Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli

Autor:

Ajahn Brahm

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Ilość stron
240
Rok wydania
2018
Inne wersje (2)
eBook, mobi, epub
od 22,48 zł
Nasza cena: 29,87 zł 39,30 zł Taniej o: 24%

Nauka życia i sposobu przetrwania na świecie nie musi być wcale przesadnie wymagająca. Ucz się od mnicha, który ma duże doświadczenie w medytacji, dlatego potrafi trafnie podpowiedzieć, co powinieneś robić ze swoim życiem.

Współczesne życie, przez swoje tempo i wymagania stawiane przed nami, dostarcza nam wiele stresu i innych obciążeń psychicznych. Gdy przestają działać tradycyjne metody radzenia sobie z lękami, niepokojem, a nawet atakami paniki, tj. terapia czy leki, warto sięgnąć po nauki buddyjskie.

W swojej publikacji "Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli" autor prezentuje skuteczne metody na radzenie sobie z tymi problemami, a ponadto tłumaczy, z czego wynika epidemia depresji i jak postępować, by nie paść jej ofiarą. Sięgając po odpowiedni dla siebie rodzaj medytacji: miłującej dobroci, metty czy chodzoną, Czytelnik spojrzy na życie inaczej i poradzi sobie z łatwością z sytuacjami, które do tej pory wywoływały u niego niepokój i stres. Publikacja dostosowana została do potrzeb współcześnie praktykującego medytację człowieka, a to dzięki temu, że autor, z urodzenia Anglik, zna potrzeby ludzi Zachodu. Przedstawia on mądrość Wschodu w sposób przejrzysty dla Europejczyków i krok po kroku uczy, jak rozumieć buddyzm.

Książka ułożona została w formułę pytań i odpowiedzi, co nadaje jej intymności i ułatwia uczenie się od mistrza medytacji. Autor odpowiada na pytania zadawane zarówno przez początkujących, jak i bardziej zaawansowanych adeptów sztuki medytacji. Uczy Czytelnika świadomości niedźwiedzia, pomaga zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które towarzyszą Czytelnikowi, gdy próbuje wyciszyć swój umysł.

Napisana w sposób zrozumiały i dowcipny publikacja nie tylko poprawia nastrój dobrze dobranym żartem, ale pomaga również zrozumieć, jak medytacja odmienia życie oraz doświadczyć jej dobrodziejstw na własnej skórze. Autor zachęca do skorzystania z usług komfortowego Buddha Air, radzi jak uporać się z atakami paniki czy depresją, pomaga zrozumieć, co łączy Buddę i miłość. Twierdzi również, że medytacja może dostarczać większej rozkoszy niż seks.

Ajahn Brahm to urodzony w 1951 roku w Londynie opat klasztoru Bodhinyana w Serpentine w Australii Zachodniej, jeden z najbardziej znanych mnichów buddyjskich, który przez wiele lat kształcił się w klasztorze w Tajlandii. Jest autorem wielu publikacji dotyczących medytacji, na przykład "Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca", "Opowieści buddyjskie dla małych i dużych", "Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy" czy "Opowieści buddyjskiego mnicha. Licencja na szczęście".
Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Opowieści buddyjskie dla małych i dużych 5/5 Nasza cena:
29,87 zł 39,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Opowieści buddyjskie dla małych i dużych

Niezwykle inspirujące opowieści dla małych i dużych. Umiejętnie łączą starożytną mądrość z tematami współczesnego życia. Uczą miłości, dobroci, a także wzmacniają poczucie własnej wartości. Opowiadane z dozą inteligentnego humoru czasem bawią, jak również skłaniają do refleksji i zadumy. Rozkoszuj...
Medytacja buddyjskiego mnicha 5/5 Nasza cena:
22,72 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Medytacja buddyjskiego mnicha

Czy można uzyskać spokój i szczęście, cechujące buddyjskich mnichów, pomimo intensywnego harmonogramu codziennych zajęć i nawału problemów? Odpowiedzi udziela pionier dostosowywania buddyjskich mądrości do potrzeb mieszkańców świata Zachodu oraz autor międzynarodowych bestsellerów. Tym razem...
Buddyjska sztuka znikania 0/5 Nasza cena:
22,74 zł 34,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Buddyjska sztuka znikania

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności, czy to zwykłej stłuczki na drodze czy prawdziwego kryzysu, brać nogi za pas. Wolimy nie skupiać się na powstałych problemach, a zanurzyć się w świat fantazji, np. oglądając filmy, surfując po Internecie, czytając, czatując czy...
eBook Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
24,53 zł 29,20 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli pdf mobi epub

  Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha   Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia...
eBook Opowieści buddyjskiego mnicha. Licencja na szczęście mobi epub 0/5 Nasza cena:
23,58 zł 39,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Opowieści buddyjskiego mnicha. Licencja na szczęście mobi epub

Poznaj ponad sto zabawnych opowieści pokazujących, jak można skorzystać z buddyjskiej mądrości. I to niezależnie od wyznania! Dzięki nim dowiesz się, dlaczego nie wolno się poddawać i znajdziesz niezawodny sposób na bezkonfliktowe zdyscyplinowanie niepokornego członka rodziny. Poznasz przykłady, w...
eBook Opowieści buddyjskiego mnicha. Licencja na szczęście pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
33,02 zł 39,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Opowieści buddyjskiego mnicha. Licencja na szczęście pdf mobi epub

Poznaj ponad sto zabawnych opowieści pokazujących, jak można skorzystać z buddyjskiej mądrości. I to niezależnie od wyznania! Dzięki nim dowiesz się, dlaczego nie wolno się poddawać i znajdziesz niezawodny sposób na bezkonfliktowe zdyscyplinowanie niepokornego członka rodziny. Poznasz przykłady, w...
eBook Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy epub 0/5 Nasza cena:
18,71 zł 24,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy epub

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności brać nogi za pas. Jest to jednak droga donikąd. Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do...
eBook Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
16,05 zł 19,10 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca pdf mobi epub

Autor zdradza buddyjskie techniki medytacyjne pozwalające ubogacić życie każdego człowieka. Dzięki jego ponadczasowym poradom uwolnisz się od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i odpowiednio ustawisz swoje priorytety. Poprzez medytację wprowadzisz do swojego życia spokój...
eBook Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
20,42 zł 24,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy pdf mobi epub

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności brać nogi za pas. Jest to jednak droga donikąd. Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula