Outlet

Lekkoatletyka Zasady Porady Trening Outlet

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Dragon
Rok wydania
2016
Seria
Sport
Ilość stron
32
Nasza cena: 10,08 zł 24,95 zł Taniej o: 60%

Największe zasługi w popularyzacji lekkoatletyki mają starożytni Grecy, którzy obok zamiłowania do filozofii przejawiali autentyczne upodobanie do rozwiniętej muskulatury, wysportowanej sylwetki i nienagannych proporcji ludzkiego ciała.
Książka Lekkoatletyka ze zwięzłymi opisami i kolorowymi fotografiami przybliża szczegółowo reguły wszystkich konkurencji, zasady treningu oraz sylwetki najlepszych zawodników. Uzupełniona o zaskakujące ciekawostki stanowi doskonałe kompendium wiedzy lekkoatletycznej.
TanioKsiążkowe Gadżety:
Warto zwrócić uwagę na...
Piosenki po angielsku dla dzieci

Piosenki po angielsku dla dzieci

0/5
Piosenki po angielsku dla dzieci to pomoc w nauce języka angielskiego dla przedszkolaków i uczniów szkoły podstawowej. W książce zaprezentowano ponad 30 utworów wraz z ich tłumaczeniami. Wybrane teksty należą do najpopularniejszych dziecięcych piosenek.
dodaj do schowka Do koszyka 7,27 zł
Biblia dla dzieci

Biblia dla dzieci

0/5
Biblia dla dzieci to zbiór tekstów Starego i Nowego Testamentu, który ma na celu przybliżyć dzieciom jedno z najważniejszych dzieł, do którego odwołuje się kultura Zachodu w codziennym życiu. To doskonałe wprowadzenie dzieci w świat Biblii.
dodaj do schowka Do koszyka 24,75 zł
Leonardo da Vinci

Leonardo da Vinci

0/5
Barwna biografia genialnego Toskańczyka, który do dziś pozostaje doskonałym wyobrażeniem człowieka renesansu: świadomego swej wartości wszechstronnego humanisty, skupionego na pracy i szlifującego rozliczne talenty.
dodaj do schowka Do koszyka 88,20 zł
Smok Maciuś mówi nie

Smok Maciuś mówi nie

0/5
Smok Maciuś wstał lewą nogą. Wszystko idzie nie tak. Ktoś schował jego gwizdek. Na śniadanie znowu płatki. I w dodatku trzeba iść do przedszkola. Nie docierają żadne argumenty. Smok Maciuś jest dziś na „nie”. Niestety przez to może stracić możliwość spotkania się z ulubionym piłkarzem. Czy uda mu...
dodaj do schowka Do koszyka 17,49 zł
Czy krowy jeżdżą do weterynarza?

Czy krowy jeżdżą do weterynarza?

0/5
Kim będziesz, gdy dorośniesz? Już wiesz, a może masz kilka różnych pomysłów? Seria edukacyjnych książek o najfajniejszych zawodach wprowadzi cię w tajniki wymarzonej pracy. Dowiesz się, jak trzeba zrobić, żeby zostać weterynarzem, co jest w tej pracy najciekawsze, a co trudne, a także jak już teraz...
dodaj do schowka Do koszyka 25,43 zł
Słownik historii świata

Słownik historii świata

0/5
Słownik zawiera zarówno szczegółowe informacje faktograficzne, jak i syntetyczne ujęcia najważniejszych wydarzeń. Bogaty system odsyłaczy umożliwia osobom zainteresowanym odnalezienie dodatkowych informacji na dany temat.
dodaj do schowka Do koszyka 10,94 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Wydawnictwo Dragon
  • Seria Sport
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 32
  • Format: 20,6x28,3 cm
  • Kod producenta: 9788378871880
  • Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.), mogą nie posiadać dodatków takich jak płyty CD, płyty DVD, mazaki, długopisy, naklejki i inne drobne elementy.
  • Model: 978837887188033
  • Język: polski
  • ISBN: 9788378871880
  • EAN: 978837887188033
  • Wymiary: 20.6x28.3x0.8 cm

Bestsellery - Sport

  • Kilian Jornet. Niemożliwe nie istnieje

    Kilian Jornet. Niemożliwe nie istnieje

    Kilian Jornet
    Najlepszy moment jest zawsze teraz Kilian Jornet doprowadził swoje ciało do granic wytrzymałości, doznał wielu kontuzji, a każdy kolejny jego wyczyn to balansowanie na granicy życia i śmierci. Dwa razy w ciągu tygodnia wbiegł na Mount Everest bez butli tlenowej. Na swoim koncie ma też rekordy w...
    Książka, op. miękka
    10,94 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców

    Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców

    Steve House Kilian Jornet Scott Johnston
    "Pod górę" to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym. Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod...
    Książka, op. miękka
    42,44 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Gotowy do biegu

    Gotowy do biegu

    Kelly Starrett
    Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają...
    Książka, op. miękka
    50,52 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Bieganie dla początkujących i zaawansowansowanych

    Bieganie dla początkujących i zaawansowansowanych Outlet

    Grzegorz Rogóż
    Zaczynasz biegać i chcesz bezpiecznie trenować? Masz już doświadczenie i pragniesz osiągać coraz lepsze rezultaty? Bieganie dla początkujących i zaawansowanych to kompleksowy przewodnik dotyczący treningów, diety i sprzętu. Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe...
    Książka, op. miękka
    19,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Urodzeni biegacze

    Urodzeni biegacze

    Christopher Macdougall
    Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara. Indianie ci, zwani także Raramuri (Biegający Ludzie), mieszkają z dala od cywilizacji, w głęboko ukrytym...
    Książka, op. miękka
    28,33 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Optymalna dieta dla biegaczy

    Optymalna dieta dla biegaczy

    Jeff Galloway Nancy Clark
    Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa Gallowaya, znakomitego biegacza, członka...
    Książka, op. miękka
    15,20 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Pakiet- Miks poradników dla pasjonatów biegania

    Pakiet- Miks poradników dla pasjonatów biegania

    Miks Poradników dla wielbicieli aktywnego stylu życia. Komplet poradników z serii POZA SZKLAKIEM.BIEGAJ BEZ KONTUZJI - Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to książka, która pomoże...
    Książka, op. miękka
    Ograniczona dostępność
    60,08 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Przebiegnę maraton w każdym kraju świata! 66 maratonów w 66 krajach
    Nowość

    Przebiegnę maraton w każdym kraju świata! 66 maratonów w 66 krajach

    Wojciech Machnik
    Poznaj historię człowieka, dla którego pasja stała się stylem życia! Dowiedz się, jak pomimo przeciwności losu urzeczywistniać swoje marzenia. 66 maratonów w 66 krajach w jeden rok? Dlaczego nie! Wojtek Machnik kilka lat temu postanowił, że rzuci pracę w korporacji i... przebiegnie maraton w każdym...
    Książka, op. miękka
    42,20 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Szybciej

    Szybciej Outlet

    Jim Gourley
    Każdy triathlonista chce ukończyć zawody szybciej. Czy czas można kupić w sklepie? Jim Gourley daje na to pytanie precyzyjną odpowiedź i wskazuje, co i o ile urwie minuty z końcowego wyniku. Szybciej to książka, która przygląda się triathlonowi z punktu widzenia nauki. Wyjaśnia, w jaki sposób...
    Książka, op. miękka
    19,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Babskie góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower

    Babskie góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower

    Natalia Tomasiak
    Kiedy ostatnio twoja stopa stanęła w górach? Przypomnij sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę ze znajomymi, ostatni zdobyty szczyt. Może wahasz się, czy chcesz wrócić do górskich wędrówek, a może nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Ta książka jest dla ciebie pod...
    Książka, op. miękka
    10,94 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Bieganie Kobieca strona mocy

    Bieganie Kobieca strona mocy Outlet

    Anna Pawłowska-Pojawa
    Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonanym kilometrem. Bieganie. Kobieca strona mocy to poradnik dla kobiet, które potrafią być bohaterkami,...
    Książka, op. miękka
    19,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • PROMOCJA
    Granice są w nas

    Granice są w nas

    Andrzej Gondek
    Granice są w nas to reporterska relacja z Marathon des sable – najsłynniejszego ultramaratonu na świecie. Miejsce – Sahara, średnie temperatury – od 8 do 40 stopni w ciągu doby, teren – piach, kamienie, skały, wyschnięte rzeki i jeziora, 6 etapów, dystans do pokonania łącznie – 250 km, plus na...
    Książka, op. miękka
    16,22 zł Cena regularna: 39,00 zł -58% Najniższa cena z 30 dni: 17,38 zł -7%
    w magazynie
  • Maraton zaawansowany

    Maraton zaawansowany Outlet

    Douglas Scott Pete Pfitzinger
    Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe. "Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych,...
    Książka, op. miękka
    24,50 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Bieg na 5 i 10 km. Od startu do mety

    Bieg na 5 i 10 km. Od startu do mety Outlet

    Graeme Hilditch
    Książka napisana przez Graeme’a Hilditcha – doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km – jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu.Autor...
    Książka, op. miękka
    22,50 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Ultramaratony biegowe i kolarskie

    Ultramaratony biegowe i kolarskie Outlet

    Grzegorz Rogóż
    Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich! "Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania....
    Książka, op. miękka
    19,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Biegaj bez kontuzji

    Biegaj bez kontuzji

    Robert Forster Roy M Wallack
    Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to książka, która pomoże biegaczom w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności zrozumieć przyczyny powstawania kontuzji, jak im zapobiegać, a...
    Książka, op. miękka
    35,63 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Zacznij biegać n

    Zacznij biegać n Outlet

    Książka adresowana jest zarówno do tych, którzy dopiero planują zacząć regularnie biegać, jak i do zaawansowanych biegaczy. Zawiera wiele ciekawych informacji i ważnych porad oraz plany treningowe dla każdego stopnia trudności.
    Książka, op. miękka
    14,98 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Bieganie dla początkujących i zaawansow.

    Bieganie dla początkujących i zaawansow.

    Grzegorz Rogóż
    Zaczynasz biegać i chcesz bezpiecznie trenować? Masz już doświadczenie i pragniesz osiągać coraz lepsze rezultaty? Bieganie dla początkujących i zaawansowanych to kompleksowy przewodnik dotyczący treningów, diety i sprzętu. Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe...
    Książka, op. miękka
    27,39 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Lekkoatletyka Zasady Porady Trening

    Lekkoatletyka Zasady Porady Trening Outlet

    Największe zasługi w popularyzacji lekkoatletyki mają starożytni Grecy, którzy obok zamiłowania do filozofii przejawiali autentyczne upodobanie do rozwiniętej muskulatury, wysportowanej sylwetki i nienagannych proporcji ludzkiego ciała. Książka Lekkoatletyka ze zwięzłymi opisami i kolorowymi...
    Książka, op. twarda
    10,08 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Biegiem przez świat

    Biegiem przez świat Outlet

    Wade Becky
    Niepowtarzalna historia Becky Wade, opowiadająca o jej samotnej biegowej podróży dookoła świata śladem biegaczy różnych kultur – 9 krajów, 11 par butów i ponad 5600 pokonanych kilometrów. Becky zestawiła ze sobą zaobserwowane różnice w treningach, sposobie podejścia do biegania w poszczególnych...
    Książka, op. miękka
    19,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
Wybrane bestsellery
Tata Oli i piłkarska gorączka. Tata Oli. Tom 13

Tata Oli i piłkarska gorączka. Tata Oli. Tom 13

5/5
Tata Oli bardzo chce, aby dziewczynka zaczęła grać w piłkę nożną, i Ola się zgadza. Okazuje się, że naprawdę ma talent. Niestety, tata angażuje się w grę córki nieco za bardzo: kupuje strasznie dużo sprzętu, kibicuje głośniej niż pozostali rodzice i ingeruje w taktykę trenera. A przed drużyną Oli...
dodaj do schowka Do koszyka 25,29 zł
Kamienie musiały polecieć. Wymazywana przeszłość Podlasia

Kamienie musiały polecieć. Wymazywana przeszłość Podlasia

0/5
Doświadczenia mniejszości białorusko-prawosławnej rzadko mieszczą się w oficjalnej historii Polski. Panowała niepisana zasada, by nie rozmawiać o doznawanych krzywdach, bieżeństwie, przesiedleniach, powojennych mordach. Aneta Prymaka-Oniszk przełamuje to milczenie. Jeździ po wsiach, rozmawia z...
dodaj do schowka Do koszyka 34,39 zł
Akademia 3-latka

Akademia 3-latka

5/5
Przedstawiamy książeczkę, którą pokocha każdy trzylatek! Nowoczesna i kolorowa grafika przykuje oko dziecka, a zadania idealnie dopasowane do poziomu rozwoju trzyletniego malucha sprawią, że sięgnie po nie chętnie i będzie się dobrze bawić. Ćwiczenia pomagają rozwinąć koncentrację, nauczyć się...
dodaj do schowka Do koszyka 5,03 zł
Krew w piach

Krew w piach

5/5
SZUKAŁY MIŁOŚCI. ZNALAZŁY ŚMIERĆ Miał hipnotyzujące oczy i ujmującą aparycję. Wysoki, barczysty, zawsze dobrze ubrany. Życie z nim było niekończącą się bajką. Miał apetyt na wszystko i rozbuchane ambicje. Kochały go młode dziewczyny i ich dojrzałe matki, nieszczęśliwe mężatki i poważne urzędniczki....
dodaj do schowka Do koszyka 26,67 zł
Prawda czy nie? MINI Kangur

Prawda czy nie? MINI Kangur

0/5
Wiele zabawnych pytań i ciekawostek z całego świata! Odkryj co jest prawdą, a co nie! Jak dużo wiesz o życiu na różnych kontynentach, zwierzętach i zwyczajach, a co Cię jeszcze zaskoczy? Zagraj w quiz i się przekonaj! Zawartość pudełka: 24 obustronne karty, 96 pytań, instrukcja.
dodaj do schowka Do koszyka 6,84 zł
Kroniki Diuny T.6 Kapitularz Diuną

Kroniki Diuny T.6 Kapitularz Diuną

0/5
Szósty i zarazem ostatni tom oryginalnych „Kronik Diuny”, kontynuacja historii zapoczątkowanej w Heretykach Diuny. Stara się najeżyła. Nie straciła wyniosłości, ale posłała ostrzegawcze spojrzenie podwładnym. Przez chwilę trawiły słowa Murbelli.— Stałaś się jedną z nich? — spytała któraś z tyłu. —...
dodaj do schowka Do koszyka 58,96 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula