Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] DODRUK

Autor:

Joe Wicks

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
224
Rok wydania
2016
Inne wersje (2)
Outlet, Książka, op. miękka
za 19,95 zł
eBook, pdf
za 27,20 zł
Nasza cena: 30,84 zł 39,90 zł Taniej o: 23%

SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!!

JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ!

Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach niskokalorycznych. Dzięki niemu nauczysz się odżywiać, dostarczając organizmowi właściwe produkty we właściwym czasie, spalisz zbędną tkankę tłuszczową, zbudujesz masę mięśniową i nigdy nie będziesz odczuwać głodu.

W #Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] znajdziesz 100 przepisów na pożywne, a równocześnie łatwe i szybkie do przygotowania posiłki oraz ćwiczenia HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) – krótkie i możliwe do wykonania w domu. Dzięki tym smacznym daniom i niezwykłym ćwiczeniom szybko i na stałe uzyskasz wymarzoną sylwetkę.

Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut 0/5 Nasza cena:
36,08 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień? Mam na to niezawodny sposób - pozwól sobie na pełnowartościowe śniadanie, którego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. Powiedz „nie” monotonnemu odżywianiu i smakowej rutynie! W książce znajdziesz aż 100 przepisów na zbilansowane śniadania...
Dania z ziemniaków 3 składniki w 15 minut 5/5 Nasza cena:
22,10 zł 26,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dania z ziemniaków 3 składniki w 15 minut

Z książki można dowiedzieć się naprawdę wszystkiego o ziemniakach! Są tanie, łatwo je kupić i ugotować, wszyscy je lubią i dlatego są częstym składnikiem dań. W poradniku znajduje się 55 przepisów na smaczne dania na bazie ziemniaka z serem, ziołami, rybami, mięsem lub jarzynami. Receptury...
Dania z drobiu 3 składniki w 15 minut 5/5 Nasza cena:
22,62 zł 26,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dania z drobiu 3 składniki w 15 minut

W jaki sposób przygotować smaczne posiłki z kurczaka? Oto książka, która zawiera proste, łatwe i tanie przepisy na wyjątkowo pyszne dania z drobiu. To mięso zawsze zachwyca bez względu na to, czy kurczak przygotowany jest w całości czy w kawałkach. Podane przepisy dopasowane są do poszczególnych...
Szybkie przekąski 3 składniki w 15 minut 5/5 Nasza cena:
17,16 zł 26,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Szybkie przekąski 3 składniki w 15 minut

Masz mało czasu, pieniędzy oraz niewielką kuchnię i chcesz gotować? W książce znajduje się 55 bardzo łatwych przepisów. Możesz z nich skorzystać i przygotować na przykład: szaszłyki z kurczaka marynowanego, tortelini z czerwoną papryką, waniliowe mascarpone albo cheescake z cytryną. Dzięki tym...
Rysuj koty w 15 minut 5/5 Nasza cena:
17,99 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rysuj koty w 15 minut

Tak, nauczysz się rysować! A lektura Rysuj koty w 15 minut pokaże ci, jak to osiągnąć. Jake Spicer, doświadczony nauczyciel sztuki i autor książek o rysowaniu, opracował kompleksowy kurs rysunku, który pokaże ci, że również ty potrafisz rysować! - sprawdzone metody profesjonalnego rysownika -...
Rysuj psy w 15 minut 0/5 Nasza cena:
17,49 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rysuj psy w 15 minut

Tak, nauczysz się rysować! A lektura Rysuj psy w 15 minut pokaże ci, jak to osiągnąć. Jake Spicer, doświadczony nauczyciel sztuki i autor książek o rysowaniu, opracował kompleksowy kurs rysunku, który pokaże ci, że również ty potrafisz rysować! - sprawdzone metody profesjonalnego rysownika - piękne...
Potrawy duszone 3 składniki w 15 minut 0/5 Nasza cena:
19,24 zł 26,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Potrawy duszone 3 składniki w 15 minut

To kolejna książka z serii 3 składniki / 15 minut. Tym razem proponujemy łatwe i szybkie przepisy na potrawy duszone. To typowe dania prawdziwej codziennej kuchni. Posiłki mają dodatkowy atut. Można je przygotować wcześniej i odgrzać następnego dnia. Z dań duszonych można wybrać potrawę klasyczną...
3 składniki/15 minut. Zapiekanki 5/5 Nasza cena:
19,24 zł 26,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

3 składniki/15 minut. Zapiekanki

W jaki sposób szybko przygotować pyszną potrawą z niewielu składników? Z kolejną książką z serii 3 składniki / 15 minut – to proste! W środku znajdziemy przepisy na łatwe do przyrządzenia, pożywne zapiekanki, które w dodatku można zrobić z resztek jedzenia. Zapiekane ryby, mięso, makaron czy ryż...
Czy dzieci powinny wierzyć w Boga? 4/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Czy dzieci powinny wierzyć w Boga?

Co ma wspólnego duchowość dziecka z jego zdrowiem fizycznym, mentalnym i emocjonalnym? Wyjaśnia to Lisa Miller w swej zdumiewającej książce Czy dzieci powinny wierzyć w Boga? Współczesne rodzicielstwo stawia przed rodzicami szereg wyzwań – od troski o zdrowie dzieci, ich sukcesy w szkole, rozwój...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula