Kuchnia, diety i przepisy

Kuchnia, diety i przepisy to dział dla każdego, kto pragnie się odżywiać zdrowo lub szuka inspiracji na nowe potrawy. Znajdziesz tu zarówno książki słynnych osób - gwiazd telewizji czy blogerów, jak i znanych dietetyków i cenionych autorów piszących o zdrowym odżywianiu.

 

Koniecznie sprawdź nasz bogaty zbiór książkowych inspiracji dotyczących kuchni i diety. Są to książki kucharskie oraz poradniki stworzone z myślą o tym, by pomóc Czytelnikowi urozmaicić dietę lub zmienić nawyki żywieniowe. Często przecież szukamy nowych pomysłów lub odmiany. Często myślimy sobie, że warto byłoby spróbować czegoś nowego. Na półkach sklepowych odkrywamy produkty nieznane nam wcześniej i zastanawiamy się, co też pysznego można by z nich przygotować.

 

Poniższe poradniki i książki kucharskie z pewnością ułatwią nam przygotowanie pysznych i zdrowych posiłków! Zostały one napisane przez ludzi, którzy o diecie i żywieniu wiedzą niezwykle dużo. Wielu z nich to niekwestionowane autorytety w dziedzinie dietetyki. Inni są popularnymi blogerami lub znanymi i cenionymi szefami kuchni. Wśród poniższych książek z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie.

 

Mamy tu pozycje poświęcone diecie wegańskiej i wegetariańskiej. Znajdziesz też poradniki dotyczące prowadzenia diety bezglutenowej. Są tu również publikacje omawiające szeroko zastosowania i zalety poszczególnych warzyw czy owoców.

 

Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy i kulinarnych inspiracji, kategoria ta jest idealna dla Ciebie!

  • -28%
    Pyszne kolacje

    Pyszne kolacje

    Ania Starmach, jurorka MasterChefa i MasterChefa Juniora, dzieli się swoimi najlepszymi pomysłami na wyjątkowe kolacje. Pachnące świeżymi ziołami pasty i hummusy, apetyczne zapiekanki i smakowite tosty, do tego pieczone warzywa z aromatycznym farszem, lekkie, soczyste sałatki albo sycące naleśniki....
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,41 zł 37,91 zł
    w magazynie
  • -25%
    Zdrowe przetwory

    Zdrowe przetwory

    Ciesz się pysznymi smakami przez cały rok. Zdrowe przetwory to niemal 80 przepisów na wyjątkowe przetwory – nie tylko pyszne, ale i zdrowe. W książce znajdziesz przepisy na tradycyjne przetwory – zarówno słodkie jak i wytrawne, w nowej, zdrowej odsłonie, a także autorskie receptury na wyjątkowe...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Kuchnia francuska

    Kuchnia francuska Outlet

    Jedzenie pełni ogromnie ważną rolę w życiu Francuzów. Jakość potraw ma swoje źródło w niespotykanej dbałości o surowiec. Prawdziwy kuchmistrz, choćby ten domowy, nie szuka mięsa czy warzyw w supermarkecie, jeśli tylko może, kupi je na pobliskim bazarku lub u znanego, pewnego sprzedawcy. Następny...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 2,50 zł 5,00 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Chia

    Chia Outlet

    „Jako najlepsze, naturalne i zrównoważone źródło kwasów omega 3 i innych niezbędnych składników odżywczych, szałwia hiszpańska powróciła do nas po latach zapomnienia i przechodzi swój prawdziwy renesans”. – dr ANDREW WEIL, autor bestsellera Eating Well for Optimum Health Wydawnictwo Vivante...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 18,45 zł 36,92 zł
    w magazynie
  • -31%
    Wiem co jem. Przepisy z programu (Katarzyna Bosacka)

    Wiem co jem. Przepisy z programu (Katarzyna Bosacka)

    Czy można na co dzień jeść bez chemii? Czy da się unikać "sklepowej" przetworzonej żywności? Czy można jeszcze poczuć smak prawdziwego jedzenia? Oto książka dla wszystkich, którzy lubią wiedzieć, co "wrzucają do garnka". Dla tych, którzy chcą do minimum ograniczyć konserwanty i inne dodatki, a do...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 20,55 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -40%
    Zsokowani

    Zsokowani

    Sięgnij po ultranowoczesną, rewelacyjną, nasyconą przepięknymi zdjęciami książkę o najnowszym trendzie picia soków. Dzięki zastosowaniu się do zamieszczonych w niej wskazówek poczujesz się lżej i zdrowiej, a Twoje ciało zajaśnieje cudownym pięknem.
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,94 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -24%
    Wielka księga specjałów Siostry Anastazji

    Wielka księga specjałów Siostry Anastazji

    Tradycyjna receptura i wyśmienity smak, to gwarancja kulinarnego sukcesu. Zamień nudną codzienność gotowania na prawdziwą przyjemność!Wielka księga specjałów Siostry Anastazji to ponad 400 sprawdzonych przepisów na przystawki, zupy, sałatki, dania mięsne, rybne i warzywne. A co najważniejsze,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 49,40 zł 65,00 zł
    w magazynie
  • Święte zioła poleskich znachorek. Tom 2. K-P

    Rosną wokół nas, często je depczemy, uważamy, że są pospolite, zwyczajne, niewarte uwagi. Niektóre uznajemy za ładne i wtedy ozdabiamy nimi swoje ogrody i domy. O niektórych gdzieś słyszeliśmy, że mają działanie lecznicze, inne wykorzystujemy do polepszenia smaku przyrządzanych potraw. Ale tak w...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 52,00 zł 53,00 zł
    w magazynie
  • -20%
    Święte zioła poleskich znachorek T. 1. A-J

    Święte zioła poleskich znachorek T. 1. A-J

    Rosną wokół nas, często je depczemy, uważamy, że są pospolite, zwyczajne, niewarte uwagi. Niektóre uznajemy za ładne i wtedy ozdabiamy nimi swoje ogrody i domy. O niektórych gdzieś słyszeliśmy, że mają działanie lecznicze, inne wykorzystujemy do polepszenia smaku przyrządzanych potraw. Ale tak w...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 47,26 zł 59,00 zł
    w magazynie
  • -35%
    Kociołkowanie po Polsku - sprawdzone przepisy

    Kociołkowanie po Polsku - sprawdzone przepisy

    "Kociołkowanie? A cóż to takiego? Dla mnie to bardzo wiele, przede wszystkim dlatego, że gdy za pierwszym razem przywieźliśmy z mężem do Polski kilka kociołków, nie wyobrażaliśmy sobie, że naszym przyjaciołom, znajomym, a potem już po prostu Polakom, spodoba się to tak bardzo. Udało się nam...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 16,10 zł 24,90 zł
    w magazynie
  • -33%
    Kreatywne przepisy dla dzieci. Nie tylko deserki

    Kreatywne przepisy dla dzieci. Nie tylko deserki

    W naszej książce znajdziecie pomysły na pyszne deserki owocowe, zabawne ciasteczka, domowe pralinki i lody. Wszystkie przepisy zawierają opis wykonania krok po kroku. W środku jest arkusz kolorowych naklejek, którymi nagradzamy wykonanie potrawy. Dzieci uwielbiają gotować pod warunkiem, że nie są...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 6,69 zł 9,99 zł
    w magazynie
  • -20%
    Tajemnice gruzińskiego smaku. 79 przepisów

    Tajemnice gruzińskiego smaku. 79 przepisów

    Giorgi Maglakelidze prezentuje kilkadziesiąt rodzinnych przepisów na tradycyjne potrawy gruzińskie, urzekające bogactwem przypraw, smaków i aromatów. Przystawki, dania główne, przekąski, sałatki, sosy, a nawet przetwory i marynaty -  wszystkie opisane w przystępny sposób i wzbogacone apetycznymi...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 39,92 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -17%
    Różane przepisy

    Różane przepisy

    Autorka Jadalnych kwiatów i Pysznych chwastów powraca z nowymi inspiracjami. Tym razem postanowiła przyrządzić różę. Czy królowa kwiatów może być nie tylko smacznym dodatkiem kulinarnym, ale i ekskluzywnym surowcem kosmetycznym? Oczywiście, że tak! Różane przepisy to pomysły na wykwintne dania i...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 41,42 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -36%
    Wielka księga siostry Anastazji. Przetwory, sałatki, surówki, ciasta i dania tradycyjne

    Wielka księga siostry Anastazji. Przetwory, sałatki, surówki, ciasta i dania tradycyjne

    Najbardziej kompletna książka kucharska siostry Anastazji! Kolejna i zarazem ostatnia Wielka Księga Siostry Anastazji stanowi prawdziwe kulinarne kompendium, w którym tradycyjne receptury przenikają się z nowymi. Ponad 400 przystępnie opracowanych przepisów! Czytelnik znajdzie tu między innymi...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 41,44 zł 65,00 zł
    w magazynie
  • -40%
    BlogerChef 2. W sieci przepisów

    BlogerChef 2. W sieci przepisów

    Kurczak curry w sosie agrestowym, bazyliowe naleśniki z wędzoną gruszką, kozim serem i prażonymi migdałami, a może kopytka z bobu… wypróbuj przepisy na wyśmienite dania wyselekcjonowane podczas wyjątkowego konkursu dla blogerów kulinarnych i poczuj się jak chef własnej restauracji.
    Ocena: 4/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 29,94 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Pyszne 25. Nowa porcja przepisów

    Pyszne 25. Nowa porcja przepisów

    W książce znajdziesz 70 nowych i jeszcze lepszych przepisów prosto z kuchni Ani Starmach. Zaskocz swoich bliskich i w zaledwie 25 minut przygotuj potrawy, które ich zachwycą. Dobra zabawa i rewelacyjny efekt gwarantowane. Spróbuj - będzie pyszne! Szukasz pomysłu na prezent? Zobacz nasze nasze...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,98 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Hummus, za'atar i granaty

    Hummus, za'atar i granaty Outlet

    Nowe wydanie jednej z najpiękniejszych książek kulinarnych Samar Khanafer zaprasza nas w kulinarną podróż po Libanie. Tamtejsza kuchnia jest niezwykle różnorodna – zarówno pod względem smaku, jak i kolorystyki. Potrawy są niezwykle łatwe do przygotowania, a przy tym bardzo zdrowe. Bogata,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,00 zł 69,99 zł
    w magazynie
  • -54%
    Mały kuchcik. Proste przepisy dla dzieci

    Mały kuchcik. Proste przepisy dla dzieci

    Kuchnia to wyjątkowe miejsce w domu. To w niej ze zwykłych składników powstają nadzwyczajne smakołyki. Dzieci lubią pomagać w gotowaniu i chętnie jadają potrawy, w których przygotowaniu uczestniczyły. „Mały kuchcik” i „Mały cukiernik” to seria książek kucharskich dla dzieci. Każda z nich zawiera 10...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 11,54 zł 24,99 zł
    w magazynie
  • -54%
    Mały cukiernik. Proste przepisy dla dzieci

    Mały cukiernik. Proste przepisy dla dzieci

    Kuchnia to wyjątkowe miejsce w domu. To w niej ze zwykłych składników powstają nadzwyczajne smakołyki. Dzieci lubią pomagać w gotowaniu i chętnie jadają potrawy, w których przygotowaniu uczestniczyły. „Mały kuchcik” i „Mały cukiernik” to seria książek kucharskich dla dzieci. Każda z nich zawiera 10...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 11,54 zł 24,99 zł
    w magazynie
  • -41%
    Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury

    Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury

    Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? Przeczytaj Przyprawy, które leczą i skorzystaj z leczniczej mocy natury! Ilość przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż niewielka. Dowiedz się jak nawet najmniejsza...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 29,31 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    Sposób na Hashimoto

    Sposób na Hashimoto

    31-dniowy plan, który pomoże wyeliminować toksyny i przywróci zdrowie tarczycy. Autorka chorowała na Hashimoto dwadzieścia lat, zanim została zdiagnozowana. Doskonale zna zatem tajnik i tej choroby,jak i dolegliwości z nią powiązane. Na podstawie własnych doświadczeń przygotowała 31-dniowy plan...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,99 zł 40,00 zł
    w magazynie
  • -19%
    Jedz. Mała księga szybkich dań

    Jedz. Mała księga szybkich dań

    Jeszcze nikt nie napisał czegoś tak dobrego. Jedz Nigela Slatera od razu przechodzi do klasyki gatunku The Times Jedz. Mała księga szybkich dań to niezastąpiony zbiór przepisów, z których możemy korzystać na co dzień. Ten gruby tomik w miękkiej oprawie zawiera 600 pomysłów na codzienne posiłki....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:zintegrowana
    Cena: Nasza cena: 47,94 zł 59,00 zł
    w magazynie
  • -15%
    Zioła pól, lasów i ogrodów

    Zioła pól, lasów i ogrodów

    Główną zawartość książki stanowi opis poszczególnych ziół z licznymi zdjęciami. W publikacji opisano znane gatunki ziół, które są skuteczne w działaniu, a także łatwo dostępne. W naszych warunkach klimatycznych jest możliwa ich uprawa lub zbiór ze stanowisk naturalnych. Zainteresowaniem cieszą się...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 21,17 zł 24,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    Ziołowe gotowanie wyd.2

    Ziołowe gotowanie wyd.2

    Książka "Ziołowe gotowanie" to nie kolejna dieta opracowana w gabinecie dietetyka, ale prawdziwe odżywianie, które opiera się na wielowiekowej, polskiej tradycji.Jest więc ono bogactwem doświadczeń przeszłych pokoleń, mądrością narodu.Warto nauczyć się zdrowego gotowania, by nasze...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,74 zł 27,30 zł
    w magazynie
  • -37%
    Małe rączki. Książka nie tylko kucharska

    Małe rączki. Książka nie tylko kucharska

    Dzieci przejmują kuchnię! Książka kucharska, która ułatwi wszystkim rodzicom, dziadkom i opiekunom gotowanie z maluchami w wieku od 1 do 4 lat. Wszystko w tej książce jest przyjazne małym dzieciom i minimalizuje potrzebę interwencji dorosłych – nie ma rozgrzanych płyt kuchennych, ostrych noży ani...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 24,94 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -30%
    Suszonki. Zachowaj smak na dłużej

    Suszonki. Zachowaj smak na dłużej

    Jak zrobić kalafiorowy popcorn, pikantny ocet ryżowy, herbatę z dzikiej róży, batoniki z suszonych owoców i mieszankę ziołową z chili? Jak przygotować pożywne i smaczne przekąski owocowo-czekoladowe, muesli i płatki owocowe? Z czego sporządzić minestrone, bulion warzywny i sos barbecue? Niezbędnik...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,09 zł 49,91 zł
    w magazynie
  • -28%
    Dieta dla zdrowia. Chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje

    Dieta dla zdrowia. Chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje

    Dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać Dla tych, którzy stosowali Post Daniela Krystyna Dajka, autorka bestsellerowego Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®, tym razem odpowiada na pytanie, które codziennie sobie zadajemy – co przygotować na śniadanie lub...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 14,39 zł 19,90 zł
    w magazynie
  • -20%
    Yerba mate w tydzień

    Yerba mate w tydzień

    Znawca herbaty, Rafał Przybylok z kanału na YouTubie „Czajnikowy.pl”, zabiera nas w fascynującą podróż do Ameryki Południowej, ojczyzny yerba mate. Przybliża historię rośliny i przygotowywanego z niej naparu, ale także wyjaśnia wszystko, co każdy miłośnik tego naparu wiedzieć powinien. Od...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 39,92 zł 49,90 zł
    w magazynie

Bestsellery - kuchnia, diety i przepisy

Nowości - kuchnia, diety i przepisy

Zapowiedzi

więcej