Kuchnia bez pszenicy. 150 przepisów

Autor:

William Davis

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 3
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Format
16,5x20,5 cm
Rok wydania
2013
Wydawnictwo
Ilość stron
462
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 33,92 zł
Nasza cena: 42,42 zł 49,90 zł Taniej o: 15%

Druga po bestsellerowej (w Polsce i na świecie) Diecie bez pszenicy książka doktora Williama Davisa, pogromcy pszenicy, otyłości i chorób związanych ze spożywaniem złych zbóż
150 przepisów na dania bez glutenu plus szerokie komentarze na temat stosowania diety oraz życia bez pszenicy, a także sylwetki osób, które odrzuciły pszenicę, schudły i wyzdrowiały
Bestseller „New York Timesa”


Uznany amerykański kardiolog William Davis wstrząsnął ostatnio podstawami dietetycznego świata, przekonując, że winę za podwyższony poziom glukozy we krwi, dolegliwości skórne i trawienne, a zwłaszcza przysłowiowy już pszenny brzuch, ponosi zmieniona genetycznie pszenica. Setki tysięcy czytelników i liczne grono pacjentów, nie tylko chorujących na celiakię i wrażliwych na gluten, zachęcił swą prowokacyjną książką Dieta bez pszenicy do pierwszego kroku: pożegnania z produktami zawierającymi to zboże. Kuchnia bez pszenicy jest drugim krokiem na drodze do promowanego przez Davisa zdrowego życia, do chudnięcia bez głodu, zmęczenia i efektu jo-jo, a także bez rezygnacji z ulubionych dań.
Będąc idealnym uzupełnieniem przełomowej Diety bez pszenicy, książka zawiera ponad 150 przepisów na bezpszenne dania ? od śniadań, przez lunche i rodzinne obiady po słodkie desery i wypieki (także chleb!), które nie tylko są smaczne i zdrowe, ale pomagają w walce z otyłością i innymi problemami zdrowotnymi współczesnego człowieka. Dodatkowo przedstawia praktyczne porady, jak:
- uniknąć „zespołu odstawienia” pszenicy i łagodnie przejść do nowego planu żywieniowego bez poczucia straty,
- zorganizować kuchnię i spiżarnię bez pszenicy, nauczyć się wymieniać składniki i robić zakupy, by zachęcić do diety całą rodzinę,
- jeść poza domem, nie narażając się na powrót pszennego brzucha, i urządzać bezpszenne przyjęcia w domu.
Recenzje (3)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    28 z 49 osób uznało recenzję za przydatną

    W związku z szeregiem negatywnych opinii na temat glutenu postanowiłam spróbować ograniczyć jego spożycie w codziennej diecie.

    Samodzielna organizacja posiłków, z których eliminuję gluten, nie jest jednak sprawą prostą dla nowicjusza w tej dziedzinie. W związku z tym postanowiłam skorzystać z przepisów Davisa Williamsa z książki Kuchnia bez pszenicy 150 przepisów, które pomogą pozbyć się pszennego brzucha i wyzdrowieć.

    Ku zaskoczeniu i radości, przepisy z książki podzielone są na konkretne posiłki - śniadania, obiady, desery itd. To znakomicie ułatwia zaplanowanie diety na dłuższy okres. Nadto przepisy mają dodatkowe oznaczenie, które pozwala zaplanować posiłki dla całej rodziny (wskazanie co dzieci mogą polubić).

    Ważne dla mnie jest również to, że mogę z tych przepisów skorzystać bez większych problemów ze składnikami.

    Co więcej, zanim doszłam do przepisów, w książce znalazłam szereg informacji o tym, jak uporać się z kuchnią przed wprowadzeniem zmian i cenne uwagi dot. cukru czy zamienników pszenicy.

    Gorąco polecam książką osobom, które mają zamiar uporać się z problemami zdrowotnymi, ale same nie wiedzą do końca jak można zabrać się za przygotowanie zdrowych posiłków.

    Dzięki książce wiem, że muszę dokonać generalnej rewolucji żywieniowej, zmienić swoje (złe) nawyki. Co ważne, książka daje również cenne wskazówki dotyczące zakupów, wskazując gdzie czyha na nas gluten, pod jaką inną nazwą może się kryć oraz jakie produkty mogą go zawierać.

    Od niedzieli przygotowuję posiłki zgodnie z zaleceniami Davisa Williama i mogę powiedzieć, że moje samopoczucie uległo poprawie, nie spędzam w kuchni dużo czasu, a posiłki są sycące, zdrowe i odpowiadają moim - wyszukanym - gustom smakowym.

    Ogólnie książka warta zakupu i lektury - nie tylko dla dbających o zdrowie i samopoczucie.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    24 z 45 osób uznało recenzję za przydatną

    Jestem na diecie bezglutenowej nie z własnej woli i dla figury ale dlatego że niestety mam problemy ze zdrowiem i nietolerancję glutenu, białka krowiego a również alergiczne reakcje po zjedzeniu pszenicy, owsa itp. Książka pomogła mi w zorganizowaniu życia kuchennego co wiąże się z gotowaniem pieczeniem a co za tym idzie zakupami. Za zaletę uważam fakt iż produkty, które są w przepisach nie są trudno dostępne w mniejszych miastach. wszystko jest idealnie objaśnione i łatwe w przyrządzeniu. Są oczywiście dania, które nie przypadły szczególnie do gustu ale w mojej sytuacji nie powinnam wybrzydzać. Jak to się mówi-jak się nie ma co się lubi.... Gorąco polecam osobom początkującym jak i również zaawansowanym na diecie, która wymaga wyrzeczeń i ograniczeń. Warto bo mój stan zdrowia znacznie się poprawił co potwierdza twierdzenia autora. Życzę wytrwałości i powodzenia a ta książka to bardzo dobry wybór.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    24 z 45 osób uznało recenzję za przydatną

    Dzień dobry,

    Pozycja
    książkowa bardzo dobra. Bardzo dobra dla wybranej grupy ludzi. Dla tych, którzy dbają o zdrowie swoje i swoich bliskich oraz tych, którzy chcą wzbogacić swoją wiedzę o rzetelne informacje na temat naszej codziennej diety.

    Książka jest podzielona na działy. Każdy dział zawiera szczegółowy opis w formie wstępu. Co dla mnie osobiście bardzo cenne, to duża ilość przepisów na wykonanie samodzielnie produktów pozbawionych glutenu.

    Nie spotkałem się jeszcze z pozycją książkową - o tej tematyce - tak dobrze dobrze napisaną.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Kuchnia bez pszenicy
  • Autor: William Davis
  • Wydawnictwo Bukowy Las
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2013
  • Ilość stron: 462
  • Format: 16,5x20,5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788363431587
  • Język: polski
  • Podtytuł: 150 przepisów, które pomogą pozbyć się pszennego brzucha i wyzdrowieć
  • Oryginalny tytuł: Wheat belly cookbook
  • Tłumacz: Palewicz Roman
  • ISBN: 9788363431587
  • EAN: 9788363431587
  • Wymiary: 16.5x20.5x0.4 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Dania bez pszenicy w 30 minut (lub mniej) 0/5 Nasza cena:
33,92 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dania bez pszenicy w 30 minut (lub mniej)

200 nowych prostych przepisów na błyskawiczne dania bezglutenowe W książce Dieta bez pszenicy kardiolog William Davis ujawnił groźną prawdę na temat współczesnej pszenicy. Od wielu lat jemy zboża modyfikowane, przez co cierpimy na cukrzycę, otyłość, choroby serca oraz wiele innych dolegliwości....
Detoks zbożowy w 10 dni 0/5 Nasza cena:
24,02 zł 31,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Detoks zbożowy w 10 dni

Program błyskawicznego odtruwania organizmu i skutecznego odzyskiwania właściwej wagi i zdrowia Bestseller Dieta bez pszenicy zmienił w świecie Zachodu ton dyskusji na temat zdrowia i odchudzania. Dr William Davis ujawnił w nim prawdę na temat konwencjonalnej „mądrości” dietetycznej i wyjaśnił...
Smak szczęścia, czyli o dietach... 5/5 Nasza cena:
36,93 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Smak szczęścia, czyli o dietach...

Prawdziwe piękno tkwi w nas, ale trzeba znaleźć spokojny moment, aby je odkryćTo książka, do której zawsze możesz wracać.Opisuję w niej metody, które uczyniły moje życie prostszym, pełniejszym i szczęśliwszym.Opowiadam Ci o diecie dającej zdrowie, siłę i energię, zgodnej z naturą. Dzielę się z Tobą...
Konopie. Cud natury 5/5 Nasza cena:
29,48 zł 39,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Konopie. Cud natury

Konopie siewne uważane są przez czołowych lekarzy i naukowców za jeden z najbardziej odżywczych produktów na naszej planecie. Należą one do tzw. superżywności, która jest zarówno pożywieniem, jak i lekarstwem. Obecnie przeżywają swój renesans, jako najbardziej wartościowa roślina oleista. Nasiona...
Wytrwać w zdrowiu 5/5 Nasza cena:
19,40 zł 26,46 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wytrwać w zdrowiu

Stefania Korżawska - autorka książek ziołoleczniczych, a także cennych opowieści o ziołach i zdrowym trybie życia, które przedstawia w audycjach radiowych i telewizyjnych.Opracowała program zdrowotny Prosta droga do zdrowia - program ten to noe leczenie, raczej wskazanie drogi do zdrowia....
Zielarskie recepty. Proste i skuteczne 0/5 Nasza cena:
21,17 zł 24,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zielarskie recepty. Proste i skuteczne

Autorka publikacji, założycielka znanej w Europie Fryburskiej Szkoły Ziołolecznictwa, prezentuje ponad 115 znakomitych przepisów, których głównym składnikiem są zioła lecznicze. Czytelnik odnajdzie tu naturalne sposoby na wyleczenie chorób układu odpornościowego, układu krążenia, zapobieganie bólom...
Niskowęglowodanowe oszustwo 0/5 Nasza cena:
21,17 zł 24,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Niskowęglowodanowe oszustwo

Dobrze znamy powtarzane do znudzenia, niczym mantra hasła niskowęglowodanowe:„Chleb jest zły. Tłuszcz nie ma znaczenia. Prawdziwym powodem, dla którego nie możesz schudnąć, są węglowodany”. Niskowęglowodanowy wszechświat, powołany do życia przez doktora Atkinsa, wciąż się rozrasta. Diety...
Ukryta prawda. Rewolucyjna wiedza o żywieniu 5/5 Nasza cena:
34,57 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ukryta prawda. Rewolucyjna wiedza o żywieniu

Dr T. Colin Campbell po spektakularnym sukcesie Nowoczesnych zasad odżywiania, w których udowodnił, że dieta oparta na nisko przetworzonych produktach roślinnych jest najzdrowszym sposobem żywienia dla człowieka. W swojej kolejnej książce odpowiada na niezmiernie ważne pytanie: dlaczego większość z...
Bądź sexy 0/5 Nasza cena:
5,03 zł 6,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bądź sexy

Zawsze marzyłaś, aby emanować kobiecością, mieć powabną figurę oraz czerpać przyjemność z seksu? Książka pod tytułem "Bądź sexy" opisuje trening zwany tigerobikiem, który od dziś jest także twoim treningiem! Nareszcie poczujesz się komfortowo w swoim ciele i przekonasz się, jak to jest kiedy...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula