Książki o emocjach i uczuciach - poradniki o rozwoju osobistym

  • Być kobietą

    Kobiety nigdy się nie wyzwolą, próbując upodobnić się do mężczyzn. Inną, choć niełatwą drogą, mogą osiągnąć bardzo wiele. Kluczem do tego jest akceptacja naszej kobiecości, uświadomienie sobie, że jest ona czymś wyjątkowym i niepowtarzalnym.Pewnemu mężczyźnie w sile wieku zadano pytanie: Jaka jest...
    Książka, op. miękka
    22,89 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Jak skutecznie kłamać

    Jak skutecznie kłamać"" - to propozycja z serii ""Jak-a"" o tym jak funkcjonuje kłamstwo we współczesnej Polsce. Profesor UAM Waldemar Kuligowski, wykładowca w Instytucie Etnologii i Antropologii Kulturowej odpowiada na pytania dotyczące tego: kto, kogo i w jakich okolicznościach najczęściej kłamie...
    Pocket, op. twarda
    10,44 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Jak kochać 152 sprawdzone pomysły na związek, o jakim marzysz

    152 porady, od śmiesznych do skandalicznych - krok po kroku Przewodnik po sztuce: kochania, podrywania, flirtu Niezbędny w każdym związku
    Książka, op. miękka
    27,85 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Miłość, miłość, miłość. Potęga akceptacji

    Codziennie doświadczamy wielu sytuacji, z których część jest trudna do zaakceptowania, co niestety rodzi konflikty, dyskomfort czy niezadowolenie. Ta książka stanowi podsumowanie podstaw bezwarunkowej miłości i akceptacji. Dzięki licznym narzędziom i przy pomocy autentycznych historii ta książka...
    Książka, op. miękka
    56,00 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Mapa pragnień. Holistyczne narzędzie do..

    W swojej bestsellerowej publikacji Autorka przekonuje, że sekret spełniania marzeń tkwi w naszych uczuciach. Przy tworzeniu planów powinniśmy odpowiedzieć sobie na pytanie: co chciałbym czuć w danym momencie? Jasno określając emocje może okazać się, że zaczniesz dążyć do czegoś zupełnie innego i...
    Książka, op. miękka
    39,15 zł
    wysyłka w 4 dni
  • Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu

    Perfekcjonizm jest najprostszą receptą na wieczne nieszczęście! Tymczasem wielu ludzi w naszym otoczeniu wymaga od nas perfekcjonizmu. Rodzice, nauczyciele, trenerzy, przełożeni zachęcają do ciągłej pogoni za doskonałością, a najbłahsze uchybienia kwitują wyraźnym niezadowoleniem. Niedoskonałość...
    Książka, op. miękka
    33,81 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Integracja emocjonalna jak uwierzyć że jesteś kochany i potrafisz kochać

    Anna A. Terruwe i Conrad W. Baars, holenderscy psychiatrzy z wieloletnią praktyką terapeutyczną, opisują przyczyny, skutki i sposoby leczenia odkrytej przez siebie jednostki chorobowej, nazwanej zespołem niezaspokojenia emocjonalnego. Są autorami licznych książek, z których dwie ukazały się...
    Książka, op. miękka
    34,21 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Projekt szczęście

    Bestseller jednej z najbardziej wpływowych i prowokujących do myślenia obserwatorek ludzkiej natury i naszego dążenia do szczęścia - Gretchen Rubin. W Projekcie szczęście Rubin opisuje swój roczny eksperyment, w którym starała się odkryć jak osiągnąć trwałe zadowolenie z życia.W tej wciągającej...
    Książka, op. miękka
    43,03 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik

    Narysuj to! Będzie szybciej, sprawniej i skuteczniej Zanim powiesz "przecież ja nie umiem rysować", przeczytaj słowa Dana Roama, od wielu lat z powodzeniem posługującego się techniką sketchnotingu w obszarach biznesowych: W praktyce okazuje się, że to właśnie osoby rozpoczynające przygodę z...
    Książka, op. miękka
    33,40 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek

    Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną oraz całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro… Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję...
    Książka, op. miękka
    22,52 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Radykalna szczerość

    Radykalna szczerość to książka, która zyskała miano kontrowersyjnej, wręcz obrazoburczej w Stanach Zjednoczonych. Jej autor, dr Brad Blanton, znany z niewyparzonego języka cham, bez ogródek pali ogniem wszelkie przejawy kłamstwa i nieszczerości, którymi się karmimy. Niech was jednak nie zmyli forma...
    Książka, op. miękka
    59,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Spokój emocjonalny

    Spokój emocjonalny to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne...
    Książka, op. miękka
    27,41 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • W Dolinie Żałobników, czyli jak uporać się ze stratą bliskiej osoby

    Kiedy umiera ktoś bliski, targają nami różne uczucia. By żyć i myśleć o przyszłości, musisz je nazwać i zaakceptować. Ile czasu musi minąć, zanim otrząśniemy się po śmierci rodzica, babci, najbliższego przyjaciela? Na to pytanie nie ma dobrej odpowiedzi. Każdy z nas jest inny, każdy na swój sposób...
    Książka, op. miękka
    21,23 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Emocjonalne oczyszczenie

    Znajdziesz tu przestrzeń na: codzienna praktykę wdzięczności; stworzenie swojej porannej i wieczornej rutyny wyznaczysz cele i intencje na dany miesiąc; praktykę uwalniania emocji; głęboką prace nad traumami i niewspierającymi myślami; miejsce na rozpisanie planu działania (nad jaką niewspierającą...
    Książka, op. miękka
    82,08 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Pakiet: Kobiety, które czują za bardzo, Czując każdego dnia. Praktyczny workbook dla osób wrażliwych

    Kobiety, które czują za bardzo Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości? Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych?...
    Książka, op. miękka
    54,56 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Słońce, morze, gwiazdy. Kojąca podróż przez starożytne prawdy

    Nawet podróż długa na tysiące mil rozpoczyna się od pierwszego kroku. Laozi Wkrocz na ścieżkę poznawania siebie, w której towarzyszyć ci będzie Iulia Bochis (@iuliastration). Jej wizualna opowieść, w której piękne ilustracje przeplatają się z uniwersalnymi prawdami starożytnych mędrców, to wędrówka...
    Książka, op. twarda
    39,18 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Niezwykłe prawa kosmicznej mocy umysłu

    Dr Joseph Murphy po raz kolejny prezentuje rewolucyjne techniki pracy nad sobą, które wielu ludziom pomogły odkryć prawa cudownej mocy umysłu i zastosować je w codziennym życiu.To niezwykłe połączenie filozofii religijnych z odkryciami współczesnej psychologii, pozwoli Wam osiągnąć nowy poziom...
    Książka, op. miękka
    33,89 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • O niektórych lękach osób starszych

    O niektórych lękach osób starszych. Zanim pójdziesz na terapię. To nie tylko książka o lękach osób starszych wiekiem (ale też). To jest książka, która ma nam pomóc przygotować się do tego etapu życia. Do tego, że my też kiedyś będziemy starsi, że nam też kiedyś zabraknie sił, że będziemy może...
    Książka, op. miękka
    39,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Milczące pauzy

    Kochać - to łatwo powiedzieć. Napisać też nie jest trudno. Ale napisać o miłości pięknie, szczerze, uroczo, za to bez patosu i powtarzania utartych schematów - to już sztuka. Udała się ona Andrzejowi Pytlakowi. Do swoich poetyckich opowieści o miłości zarówno metafizycznej, jak i fizycznej zaprasza...
    Książka, op. miękka
    20,97 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Żal po stracie. Sztuka akceptacji

    Nowe - poszerzone o rozdział pomagający nam zrozumieć doświadczenie wojny - wydanie poradnika Ewy Woydyłło Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tuż za naszą granicą wybucha konflikt zbrojny. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz...
    Książka, op. miękka
    39,13 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Emocje. Krótki kurs

    Seria Krótki kurs to popularnonaukowe książki wydawane przez Oxford University Press, które w przystępny sposób przedstawiają szereg tematów z niemal każdej dziedziny. Omawiając z entuzjazmem fakty, analizy, perspektywy i nowe koncepcje autorzy-eksperci sprawiają, że tematy trudne stają się...
    Książka, op. miękka
    36,73 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Twoja droga do gwiazd

    Jadwiga Rosochacka – jestem pielęgniarką i pedagogiem, ciągle zdobywam wiedzę i spełniam swoje marzenia. Moje wskazówki i porady pomogą Ci się realizować w życiu, spełniać marzenia i odbić do gwiazd. Musisz tylko rozpoznać swoje talenty, rozwinąć skrzydła i oglądać życie z lotu ptaka. "Twoja droga...
    Książka, op. miękka
    22,46 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Inaczej o miłości

    Wydaje się, że o miłości powiedziano i napisano już wszystko, i z żadnej książki, rozmowy, filmu ani wykładu nie dowiesz się niczego nowego. Na pewno? Czy potrafisz w sposób jasny zdefiniować miłość, powiedzieć bez wahania, czym ona jest - czym jest prawdziwa miłość? Jak o nią dbać? Jak ją...
    Książka, op. miękka
    23,32 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Autopilot szczęścia

    Szczęście i optymizm oraz życie z sensem. Jeśli pragniesz iść przez życie z lekkością i radością, którą daje trwałe poczucie szczęścia, ta książka jest dla ciebie. Jak dodać swojemu życiu mocy skutecznych nawyków oraz szczególnego rodzaju optymizmu? Odkryj osiemnaście olśnień, które zmienią twoje...
    Książka, op. miękka
    43,28 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Inaczej o szczęściu

    W dzisiejszych czasach, czasach rewolucji cyfrowej i postępu technologicznego, żyjemy coraz wygodniej, przyjemniej, intensywniej i dłużej. Gromadzimy coraz więcej przedmiotów, które nasze życie czyni łatwiejszym i prostszym. Czy jednak jesteśmy dziki temu szczęśliwsi?Autor tej publikacji proponuje...
    Książka, op. miękka
    23,32 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Jak stać się realistą

    Jak stać się realistą? Co oznacza pojęcie realizm? Czy wyrażenie „patrzeć realnie”ma więcej skojarzeń negatywnych, czy pozytywnych? Ile wspólnego ma realizm z optymizmem? Gdzie przebiegają granice realności? Które nawyki myślowe nie pozwalają ich przekraczać? Czy można je zmienić? Jak stosować...
    Książka, op. miękka
    38,61 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Jak szlifować wystąpienia?

    To nie jest kolejny poradnik o wystąpieniach publicznych. To profesjonalne narzędzie edukacyjne, które szybko i profesjonalnie przygotuje Cię do przemawiania. Nauczysz się, nie tylko co mówić, ale również - jak mówić, żeby odnieść sukces. Minimum teorii, solidna garść praktycznych ćwiczeń. Wszystko...
    Książka, op. miękka
    24,39 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Cierpisz? Masz do tego prawo

    Sposób, w jaki nasza kultura podchodzi do śmierci, sprawia, że nie potrafimy radzić sobie z własną żałobą. Nie potrafimy też pomagać bliskim, którzy jej doświadczają. Megan Devine tłumaczy, że żałoba nie jest problemem wymagającym szybkiego rozwiązania, lecz tajemnicą, którą należy uszanować....
    Książka, op. miękka
    38,55 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Codziennie jest piątek. Szczęście po nordycku

    Szeroko rozumiana Skandynawia jest oazą szczęścia, co potwierdzają wszystkie ran­kingi prezentujące poziom zadowolenia z życia poszczególnych narodów. Jak więc przeżywają szczęście na Północy? Przedstawiamy znakomite reportaże i fascynujące rozmowy ze Skandynawami. Ze­braną w nich wiedzę bardzo...
    Książka, op. miękka
    31,21 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Sztuka mediacji

    Konfliktów i sporów nie sposób uniknąć. Czasem osiągnięcie pokoju wydaje się wręcz niemożliwe. Gdy ludzie ścierają się ze sobą w sądzie, na zebraniu w kościele, w sypialni czy w pracy, więzi między nimi często bywają mocno osłabione. Konflikt powoduje nieoszacowane straty czasu, energii, pieniędzy...
    Książka, op. miękka
    25,28 zł
    wysyłka w 24 godziny

Bestsellery - Rozwój osobisty

Nowości - Rozwój osobisty

W jaki sposób lepiej poznać i zrozumieć swoje emocje i uczucia, a także nauczyć się nimi właściwie zarządzać? Na te pytania odpowiadają autorzy poniższych książek.


Książki o emocjach i uczuciach - poradniki o rozwoju osobistym mają na celu pomagać w radzeniu sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi, takimi jak lęk, złość, smutek czy poczucie winy. Na ich stronach znajdziesz wiele praktycznych porad, ćwiczeń i technik, które ułatwią Ci wyrażanie i regulowanie własnych emocji i uczuć. Książki o emocjach i uczuciach - poradniki o rozwoju osobistym pozwolą Ci na poprawę jakości życia, relacji z innymi ludźmi i pozytywnie wpłyną na Twoje samopoczucie.


W tej kategorii zamieściliśmy prawdziwe, poradnikowe bestsellery. Są to między innymi "Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych" Christel Petitcollin, "Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami" Katarzyny Czyż czy "Ciałokochanie" Martyny Kaczmarek.


To oczywiście tylko wybrane przykłady. Wśród poradników dotyczących emocji pojawia się nieustannie wiele godnych polecenia nowości. Zajrzyj tu czasami i trzymaj rękę na pulsie!