Książki psychologiczne - Starość

Nieuniknioną koleją życia jest pojawienie się okresu starości. Mimo, że to czas związany z osłabnięciem wigoru, spadku krzepy fizycznej oraz możliwości intelektualnych, nie musi wcale tak być. Przy prawidłowej prewencji i zadbaniu o organizm, można cieszyć się długą, spokojną i szczęśliwą starością, a większą ilość czasu wolnego przekuć na realizację dawnych pomysłów i marzeń.

Jak mieć na to wszystko wystarczająco siły i energii do działania? Z pomocą przychodzi literatura poradnikowa. Dla ciekawych świata i chcących zapewnić sobie sprawność na długie lata mamy "Jogę w każdym wieku". Spokój wewnętrzny połączony z gibkim i zrelaksowanym ciałem, jakie zapewnia praktyka jogi, a do tego ćwiczenia dostosowane do możliwości zdrowotnych i poziomu zaawansowania czytelnika.

Dla osób chcących przełamać technologiczne bariery polecamy "Komputer i internet dla seniorów". Książka przedstawia narzędzia i umiejętności do radzenia sobie z wyszukiwaniem informacji, tworzeniem prostych plików i mnóstwem innych możliwości, jakie daje nam komputer. W walce z groźną chorobą, jaką jest Alzheimer, pomoże publikacja instruująca jak się przed nią ustrzec - "Strzeż się Alzheimera póki czas". Neurolog i psychiatra wspólnie stworzyli poradnik uznany za najbardziej przejrzysty i dostępny, który porusza ten problem okresu starzenia się.
  • -20%
    Nigdy nie jest za późno na nowy początek

    Nigdy nie jest za późno na nowy początek

    „Piękno emerytury polega na tym, że mamy możliwość podróżowania wstecz w czasie i wybierania ścieżek, które wcześniej ominęliśmy”. Julia Cameron, autorka światowego bestselleru Droga artysty, w swojej najnowszej książce przekonuje, że lata spędzone na emeryturze mogą być najbardziej twórczym i...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 36,80 zł 46,00 zł
    w magazynie
  • -25%
    Trening umyslu dla seniorów

    Trening umyslu dla seniorów

    Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,43 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -15%
    Siła wieku. Szczęśliwe życie w epoce....

    Siła wieku. Szczęśliwe życie w epoce....

    W głośnej na cały świat Pochwale powolności Carl Honoré uchwycił ducha naszej epoki. W swojej nowej książce opisuje inny ważny trend: rewolucyjną i bardzo potrzebną zmianę w naszym podejściu do starzenia się.Na to, że się starzejemy, nie ma rady. W epoce długowieczności możemy jednak starzeć się...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 37,40 zł 44,00 zł
    w magazynie
  • -34%
    Dusza nie ma wieku. Starzenie się jako wędrówka...

    Dusza nie ma wieku. Starzenie się jako wędrówka...

    A gdyby spojrzeć na proces starzenia się jako na drogę ku lepszemu? Z biegiem lat człowiek gromadzi wrażenia, kształtuje swoją osobowość, pogłębia więzi z ludźmi, doświadcza świata w sposób pełny i dojrzały, poznaje siebie i dopasowuje swoje oczekiwania do tego, co niesie mu rzeczywistość. Staje...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,39 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -34%
    Ciało to umysł. Jak społeczeństwo uczy długowieczności i dlaczego zdrowie jest dziedziczne

    Ciało to umysł. Jak społeczeństwo uczy długowieczności i dlaczego zdrowie jest dziedziczne

    Czy wiesz, że kultura rządzi naszymi przekonaniami? Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek kim tak naprawdę jesteś i dlaczego myślisz tak jak myślisz? Czy brałeś przy tym pod uwagę wpływ kultury? Może nie jesteś tego świadomy, ale prawie wszystkie Twoje przekonania pochodzą z otaczającego Cię świata....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,93 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -30%
    Młodość na dłużej

    Młodość na dłużej

    Jak spowolnić proces starzenia się i do końca zachować zdrowie. Starzenie się jest naturalną i nieodłączną częścią życia. Mimo to większość ludzi obawia się tego procesu i jego skutków dla ciała i umysłu. A gdybyśmy tak mogli odsunąć te negatywne skutki w czasie i do końca życia pozostać w dobrej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,08 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    Psychologia starzenia się

    Psychologia starzenia się

    Niekwestionowanie najlepsze, najbardziej profesjonalne opracowanie psychologii starzenia się. Podstawowa lektura dla psychologów klinicznych i terapeutów. "The Psychologist" Zrozumiały, bogaty w materiał źródłowy tekst, który jest przystępny i dobrze się go czyta. "British Journal of Social Work"...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,08 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -34%
    Koniec Alzheimera. Jak zatrzymać utratę pamięci i zmaine degeneracyjne mózgu

    Koniec Alzheimera. Jak zatrzymać utratę pamięci i zmaine degeneracyjne mózgu

    Cała prawda o Alzheimerze! Dzięki tej publikacji poznasz: • prawdziwe przyczyny choroby Alzheimera, • wpływ diety na rozwój dolegliwości neurodegeneracyjnych, • fakty i mity zawarte w zaleceniach żywieniowych, • źródła chorób układu nerwowego, • paliwo dla mózgu, • znaczenie neuronów i...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,27 zł 59,50 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Bądź młodsza za rok  Jak zachować zdrowie 50 latki

    Bądź młodsza za rok Jak zachować zdrowie 50 latki Outlet

    Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,95 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -75%
    Samo Sedno. Internet dla seniorów

    Samo Sedno. Internet dla seniorów Outlet

    Poradnik powstał z myślą o seniorach, którzy zaczynają swoją przygodę z internetem oraz o tych, którzy już korzystają z sieci w podstawowym zakresie. W przystępny sposób omawia najważniejsze kwestie techniczne, a także prezentuje praktyczne aspekty korzystania z internetu i uczy komunikowania się z...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 7,34 zł 29,91 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -55%
    Ciało to umysł. Jak społeczeństwo uczy długowieczności i dlaczego zdrowie jest dziedziczne

    Ciało to umysł. Jak społeczeństwo uczy długowieczności i dlaczego zdrowie jest dziedziczne Outlet

    Czy wiesz, że kultura rządzi naszymi przekonaniami? Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek kim tak naprawdę jesteś i dlaczego myślisz tak jak myślisz? Czy brałeś przy tym pod uwagę wpływ kultury? Może nie jesteś tego świadomy, ale prawie wszystkie Twoje przekonania pochodzą z otaczającego Cię świata....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 22,67 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -55%
    Samo sedno. Tablet dla seniorów

    Samo sedno. Tablet dla seniorów Outlet

    Korzystaj z internetu, prowadź wideorozmowy i oglądaj filmy, gdziekolwiek jesteś!Tablet to urządzenie znacznie prostsze w obsłudze od komputera stacjonarnego i laptopa. Korzystanie z tabletu jest intuicyjne i nie wymaga od użytkownika żadnej wiedzy dotyczącej sprzętu, umożliwia zaś szybki i wygodny...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 14,35 zł 31,57 zł
    w magazynie
  • Zakupy w sieci dla seniorów

    Oszczędzaj nerwy, czas i pieniądze - pora zrobić zakupy w sieci! Internet i poczta elektroniczna, czyli bez konta ani rusz Zakupy w sieci, czyli jak nie marnować czasu i nie przepłacać Bezpieczeństwo przede wszystkim, czyli sposoby płatności i prawa klientaBez internetu jak bez ręki - coraz więcej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 14,43 zł 37,00 zł
    w magazynie
  • -18%
    Komputer i internet dla seniorów

    Komputer i internet dla seniorów

    Jedyny na rynku kompletny poradnik! Potrzebujesz skorzystać z poczty elektronicznej? Chcesz odnowić kontakt z rodziną z drugiego końca Polski? Nie wiesz, jak napisać na komputerze, a potem wydrukować dokument? Sięgnij po nasz poradnik i przekonaj się, że obsługa komputera jest prosta , daje dostęp...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 16,39 zł 19,99 zł
    w magazynie
  • -23%
    Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od...

    Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od...

    Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,72 zł 39,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -18%
    Aktywność fizyczna seniora

    Aktywność fizyczna seniora

    Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 20,46 zł 24,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -10%
    Mądra Babcia

    Mądra Babcia

    Jak być Babcią XXI wieku? Pełna humoru i satyry jedyna książka o Babciach i dla Babć. Świat się zmienia, przyspiesza kroku, babcie razem z nim. Tym współczesnym daleko już do stereotypu, który podpowiada siwe włosy, okulary, kapcie, fotel i dzierganie skarpetek na drutach. Jak być Babcią na miarę...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 42,30 zł 47,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Żyję z chorobą Parkinsona

    Około 60 tysięcy osób w Polsce jest dotkniętych chorobą Parkinsona - przewlekłym, trwającym wiele lat schorzeniem neurologicznym, które stopniowo pogarsza sprawność ruchową chorego. Nowoczesne metody terapii i rehabilitacji dają szansę znacznego przedłużenia i poprawy jakości życia chorych, pod...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 49,00 zł
    produkt niedostępny
    chwilowo niedostępny powiadom mnie o dostępności
  • -18%
    Zdrowe odżywianie seniora

    Zdrowe odżywianie seniora

    Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 20,46 zł 24,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -3%
    Opiekun osoby starszej. Podręcznik do nauki zawodu

    Opiekun osoby starszej. Podręcznik do nauki zawodu

    Podręcznik do nauki zawodu opiekun osoby starszej. W części pierwszej zawiera wiadomości z zakresu podstaw prowadzenia działalności gospodarczej, bezpieczeństwa i higieny pracy oraz kompetencji personalnych i społecznych. Część druga omawia problematykę opieki nad osobą starszą, chorób wieku...
    Ocena: 0/5
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 59,66 zł 61,50 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -5%
    PDM-2. Podręcznik diagnozy psychodynamicznej. Tom 1

    PDM-2. Podręcznik diagnozy psychodynamicznej. Tom 1

    Obowiązkowa pozycja dla wszystkich specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego PDM-2. Podręcznik diagnozy psychodynamicznej został opracowany przez klinicystów i badaczy reprezentujących tradycję psychoanalityczną. Przedstawiony w nim model diagnostyczny uwzględnia trzy wymiary funkcjonowania...
    Ocena: 0/5
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 85,49 zł 89,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -9%
    Choroba Alzheimera. Poradnik dla opiekunów i nie tylko

    Choroba Alzheimera. Poradnik dla opiekunów i nie tylko

    Przystępnie napisany poradnik o chorobie Alzheimera. Autorami publikacji są dwaj światowej sławy specjaliści. Dziś ta przypadłość, w związku ze starzeniem się społeczeństw, przybiera skalę epidemiczną. Szacuje się, że na świecie żyje 40 milionów chorych, a na przestrzeni jednego pokolenia liczba ta...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,49 zł 35,70 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -27%
    Stwórz dobrą starość. Nie wysyłaj życia na emeryturę

    Stwórz dobrą starość. Nie wysyłaj życia na emeryturę

    „Życie jest piękne w każdym wieku, rzecz w tym, by jego urodę umieć i chcieć dostrzec. Dlatego nie odwołujmy się uparcie do tykającego zegara biologicznego. To nie powód, by stroić smętne miny, nakładać maskę cierpiętnika. Być może dla świata jesteś już starcem, ale dla niektórych ludzi wciąż...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,47 zł 39,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -15%
    Podnieść na siebie rękę

    Podnieść na siebie rękę

    Autorem tej książki jest Jean Améry (właśc. Hans Mayer, 1912–1978), belgijski pisarz urodzony w wiedeńskiej rodzinie żydowskiej. Od 1938 roku żył w Belgii, więziony w czasie wojny w nazistowskich obozach koncentracyjnych, m.in. w Auschwitz. Jako pisarz stał się znany w latach 60. XX wieku, kiedy...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,30 zł 38,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -18%
    Smartfon również dla seniora

    Smartfon również dla seniora

    Książka „Smartfon również dla seniora” dedykowana jest wszystkim osobom chcącym w pełni poznać i wykorzystać możliwości współczesnego smartfona. Zdarza się, że nowoczesne telefony użytkujemy już od dawna ale bardzo często ograniczamy się tylko do podstawowych czynności jakimi są dzwonienie czy...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 48,38 zł 59,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -35%
    Trzeci poziom dojrzałości. Szczęśliwe życie...

    Trzeci poziom dojrzałości. Szczęśliwe życie...

    Lęk młodości przed starością to lęk przed szczytem Anna Kamieńska Starość jest jednym z tych zjawisk towarzyszących życiu ludzkiemu, których współczesny świat boi się najbardziej. Jednak prędzej czy później każdy z nas staje z nią oko w oko - i dotyczy to także całych społeczeństw, zmuszonych coraz...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,69 zł 34,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -18%
    100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera

    100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera

    CHOROBIE ALZHEIMERA MOŻNA ZAPOBIEC! Większość osób uważa, że albo nic nie da się zrobić, żeby uniknąć choroby Alzheimera, albo można jej zapobiegać tylko w bardzo niewielkim stopniu. Naukowcy wiedzą już, że to nieprawda. W rzeczywistości najwybitniejsi badacze twierdzą obecnie, że naszą największą...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,44 zł 35,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -15%
    Bądź młodsza za rok wyd. 2010

    Bądź młodsza za rok wyd. 2010

    Druga część wydanego w maju poradnika „Bądź młodszy za rok”. W komplecie obie te książki będą fantastycznym uzdrawiającym prezentem dla rodziców, dziadków lub zaprzyjaźnionej pary. Ale warto, by sięgnęli po nie też samotni ? ich życie może się radykalnie zmienić.  Tym razem autorzy, lekarz geriatra...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,20 zł 32,00 zł
    w magazynie

Bestsellery

więcej

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej