Książki kucharskie - Surówki i sałatki

Wbrew pozorom, Polacy jedzą dużo warzyw. W przeciwieństwie do obywateli innych państw w Europie, na polskim talerzu obowiązkowo do niemal każdego obiadu podaje się surówkę. Do zwiększenia udziału jarzyn w naszym jadłospisie przekonują więc nie tylko dietetycy, ale i polskie gospodynie domowe, które w swoich książkach kucharskich chętnie dzielą się przepisami na sałatki i surówki.
 
Siostra Anastazja, na co dzień gotująca w klasztorze krakowskich jezuitów to ikona polskiej kuchni! Ta sympatyczna zakonnica wydała już cztery książki kucharskie o ogromnym nakładzie! W pozycji pod tytułem “123 sałatki i surówki Siostry Anastazji” przekonuje, że codzienne surówki nie muszą być wcale monotonne. Dzieli się z czytelnikiem praktycznymi wskazówkami ich urozmaicania. Podaje przepisy zarówno na wytworne sałatki, jak i na „zwykłe” bukiety jarzyn figurujące w codziennym menu. Ewa Wachowicz, znana nie tylko jako zdobywczyni tytułu Miss Polonia i trzeciej wicemiss konkursu Miss Świata, ale także jako dama polskiej kuchni, wydała książkę kucharską “Sałatki”. Autorka przyznaje, że sałatka to obowiązkowy element jej codziennego jadłospisu. Jednak w tej publikacji, nie znajdziemy tylko przepisów na same potrawy z surowych warzyw i owoców, a warzywa gotowane na parze, duszoną kapustę z koperkiem czy brukselkę z chili. Natomiast pani Irena Radwańska napisała książkę, która powinna być obecna w każdej kuchni! W swoich “Pysznych sałatkach domowych” dzieli się z czytelnikiem aż dwustu pięćdziesięcioma receptami na przepyszne sałatki – zarówno na większe okazje, jak i na co dzień. Co wyróżnia tę pozycję? Różnorodność – znajdziemy tu przepisy na deserowe sałatki owocowe, rybne, mięsne i oczywiście klasyczne z warzyw. Również Anna Piekarska w swoim zbiorze przepisów “Surówki i sałatki” odświeża znane, polskie receptury i zarazem podaje garść bardzo innowacyjnych receptur.
 
Jeśli wciąż twierdzisz, że jarzyny są nudne i niesmaczne, koniecznie sięgnij po którąś z tych pozycji! Przekonasz się, że możliwości kulinarne, jakie stwarzają warzywa, nie ograniczają się tylko do gotowanej marchewki z masłem, buraków ćwikłowych z chrzanem i niesmacznej, rozgotowanej brukselki. Autorki na nowo pozwolą Ci odkryć bogactwo smaków nawet tych warzyw, których jedzenie było dla Ciebie traumą z dzieciństwa! 
  • -30%
    Dzika spiżarnia, czyli zbieractwo dla początkujących

    Dzika spiżarnia, czyli zbieractwo dla początkujących

    Książka, na którą czekali wszyscy fani Łukasza Łuczaja! Fenomenalny przewodnik po świecie jadalnych roślin, prosto od syna światowej guru surowego żywienia, Victorii Boutenko. Siergei Boutenko odkrywa przed czytelnikiem korzyści zdrowotne nowego trendu w żywieniu, który szturmem zdobywa salony i...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 34,93 zł 49,90 zł
  • -45%
    Sałatki i dania z warzyw siostry Marii

    Sałatki i dania z warzyw siostry Marii

    Sałatki i dania z warzyw siostry Marii to znakomita książka, w której znajduje się wiele wyśmienitych i sprawdzonych przepisów nie tylko na zdrowe i bogate w witaminy sałatki, ale także na pożywne potrawy z warzyw, które mogą stanowić samodzielny posiłek. Dzięki dokładnym opisom i wskazówkom, a...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 20,99 zł 37,91 zł
  • -35%
    Żyj zdrowo. Sałatki i dania z warzyw

    Żyj zdrowo. Sałatki i dania z warzyw

    Znakomita książka, w której znajduje się wiele wyśmienitych i sprawdzonych przepisów nie tylko na zdrowe i bogate w witaminy sałatki, ale także na pożywne potrawy z warzyw, które mogą stanowić samodzielny posiłek.
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,69 zł 37,99 zł
  • -23%
    Jadalne kwiaty

    Jadalne kwiaty

    Ależ to jest piękna książka! Pobudzające kulinarną wyobraźnię przepisy, mnóstwo dobrze podanej wiedzy i pachnące, wibrujące kolorami i ciepłem zdjęcia autorki… Natychmiast chcę to wszystko ugotować! Maryla Musidłowska, krytyk kulinarny Słodkie pierwiosnki, kwaśne begonie, goryczkowe aksamitki,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 34,57 zł 44,90 zł
  • -39%
    Najlepsze sałatki. Lubię gotować

    Najlepsze sałatki. Lubię gotować

    Sałatki są lubiane przez wszystkich. Lekkie, dietetyczne danie, które może być smaczną przekąską, a z odpowiednimi sycącymi dodatkami nawet obiadowym posiłkiem. W książce znajduję się 80 przepisów na niebanalne, kolorowe sałatki warzywne z makaronem, ziemniaczane, w połączeniu z rybą lub paseczkami...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 9,14 zł 14,99 zł
  • -40%
    Sałatki i Surówki. Zdrowo jesz, zdrowo żyjesz!

    Sałatki i Surówki. Zdrowo jesz, zdrowo żyjesz!

    Przedstawiamy sprawdzone przepisy na sałatki i surówki, doskonałe na każdą okazję. Znajdziesz tu pomysły na znakomite kompozycje warzywne, sałatki na bazie kasz i makaronów oraz z dodatkiem mięsa lub owoców, na przykład na surówkę Coleslaw albo sałatkę z łososiem i awokado.
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 20,94 zł 34,90 zł
  • -39%
    Kulinarna kolorowanka Przepisy prosto z ogrodu

    Kulinarna kolorowanka Przepisy prosto z ogrodu

    Gotuj kolorowo! KOLOROWANKI i PRZEPISY Gotujesz coś smacznego i czekając na obiad czas możesz zapełnić ilustrowaniem dania. Książka łączy modne ostatnio kolorowanki z tematami smacznymi sprzedażowo, czyli kulinariami. Wszystkie potrawy są do błyskawicznego przygotowania. Najdłuższy czas...
    Ocena:0/5
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 18,29 zł 30,00 zł
  • -20%
    Kiełki. Cudowny pokarm

    Kiełki. Cudowny pokarm

    Rolnictwo jutra jest tu już dziś.Pożegnaj pestycydy i konserwanty. Już po tygodniu będziesz cieszyć się mnóstwem zdrowych organicznych warzyw. Twoje sałatki ożyją dzięki delikatnej gryce, zdrowemu słonecznikowi, kruchym słodkim kiełkom zielonego groszku, pikantnej rzodkiewce czy czosnkowemu...
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 31,08 zł 38,85 zł
  • -35%
    Jadalne rośliny dziko rosnące

    Jadalne rośliny dziko rosnące

    W przyrodzie występuje szeroki wybór dziko rosnących roślin jadalnych. Mogą one wzbogacić nasz jadłospis i charakteryzują się wysoką zawartością odżywczych substancji. Od wieków nasi przodkowie je zbierali. Były one dla nich jednocześnie pożywieniem i lekiem. Teraz każdy z nas może sięgnąć po...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 4 dni
    Cena: Nasza cena: 38,85 zł 59,50 zł
  • Kiełki w domowym ogrodzie

    W poradniku, obok krótkiego wprowadzenia w historię spożywania kiełków, dużo miejsca poświęcono ich właściwościom odżywczym, sposobom przygotowania domowej uprawy, wyborowi nasion oraz kiełkownic, czyli naczyń i pojemników, które będą gwarantowały najlepsze plony. Poza tym możemy dowiedzieć się,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 15,19 zł 46,00 zł
  • -23%
    123 sałatki i surówki siostry Anastazji

    123 sałatki i surówki siostry Anastazji

    Siostra Anastazja, okrzyknięta przez Tygodnik "Gość Niedzielny" Pierwszą Kucharką Rzeczpospolitej, oddaje w ręce czytelników kolejną książkę kucharską. 123 sałatki i surówki to poradnik dla każdego. Starannie dobrane receptury i bezcenne rady, umożliwią początkującym podjęcie pierwszej kulinarnej...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 25,33 zł 32,90 zł
  • -31%
    Sałatki, surówki, warzywa faszerowane

    Sałatki, surówki, warzywa faszerowane

    W naszej książce znajdą Państwo przepisy na: warzywa faszerowane samodzielne dania z warzyw i nie tylko: sałatki z kurczakiem, rybami, ryżem, makaronem... warzywne dodatki do innych dań.
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 4,85 zł 6,99 zł
  • -20%
    Sałatki: tradycyjne, wykwintne, oryginalne

    Sałatki: tradycyjne, wykwintne, oryginalne

    Jest to całkiem nowe wydanie z nowymi przepisami opracowanymi przez doświadczonych specjalistów od sztuki kulinarnej i dietetyki. Razem książka mieści aż 201 przepisów - sprawdzonych w praktyce, zarówno na zimno, jak i na ciepło, wykwintnych, standardowych, oryginalnych, w tym mięsnych, warzywnych,...
    Ocena:0/5
    Pocket, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 7,19 zł 8,99 zł
  • -33%
    Ewa Wachowicz. Sałatki

    Ewa Wachowicz. Sałatki

    Czytelnicy moich książek, widzowie, znajomi, a nawet przyjaciele, często pytają mnie o to, co jem, że tak wyglądam... Otóż jem najczęściej pięć razy dziennie, posiłki nie są zbyt obfite, piję dużo wody i, co bodaj najważniejsze, w mojej diecie, chociaż osobiście nie lubię tego słowa, nie może...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 33,60 zł 49,90 zł
  • Outlet
    -35%
    Porady lek. rodzinnego. Zdrowe.. Surówki ... Nr77

    Porady lek. rodzinnego. Zdrowe.. Surówki ... Nr77 Outlet

    Surówki i sałatki to jedne z najzdrowszych potraw. Zapewniają ludzkiemu organizmowi nie tylko witaminy, lecz również białko oraz tłuszcze roślinne. Jeżeli użyje się do nich różnego rodzaju serów, wędlin i orzechów, można z nich uczynić także dania pożywne i sycące.
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    wysyłka w 5 dni
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 2,71 zł 4,15 zł
  • -12%
    Surowe pyszności: smaczne i odświeżające sałatki

    Surowe pyszności: smaczne i odświeżające sałatki

    Książka zawiera propozycje pozwalające tworzyć barwne, niezwykle dekoracyjne sałatki i surówki, które dzięki kreatywnym technikom wykonania są niepowtarzalne! A wszystko to przeplata się z niesamowitymi kompozycjami tworzonymi przez Amber z warzyw i owoców, które pokazują, jak wielka jest jej...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 17,58 zł 19,99 zł
  • -35%
    Sałat love

    Sałat love

    To nie jest zwykła książka kucharska, a jej autor nie jest żadnym słynnym szefem kuchni. SAŁATLOVE jest formą protestu – wobec byle jakich obiadów zjadanych w pośpiechu, szybkich dań na wynos, zupek w proszku, niezdrowych przekąsek. Dla mięsożerców, wegetarian, wegan i witarian. Dla zdrowia i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 32,64 zł 49,99 zł
  • -15%
    Porady lek. rodzinnego. Zdrowe.. Surówki ... Nr77

    Porady lek. rodzinnego. Zdrowe.. Surówki ... Nr77

    Surówki i sałatki to jedne z najzdrowszych potraw. Zapewniają ludzkiemu organizmowi nie tylko witaminy, lecz również białko oraz tłuszcze roślinne. Jeżeli użyje się do nich różnego rodzaju serów, wędlin i orzechów, można z nich uczynić także dania pożywne i sycące.
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 3,53 zł 4,15 zł
  • Outlet
    -40%
    Żyj zdrowo. Sałatki i dania z warzyw

    Żyj zdrowo. Sałatki i dania z warzyw Outlet

    Znakomita książka, w której znajduje się wiele wyśmienitych i sprawdzonych przepisów nie tylko na zdrowe i bogate w witaminy sałatki, ale także na pożywne potrawy z warzyw, które mogą stanowić samodzielny posiłek.
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    wysyłka w 5 dni
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 22,79 zł 37,99 zł
  • Outlet
    -39%
    Czemu nie jesz warzyw? Kuchnia wegetariańska dla całej rodziny

    Czemu nie jesz warzyw? Kuchnia wegetariańska dla całej rodziny Outlet

    Kuchnia wegetariańska dla całej rodziny – smaczna i zdrowa.Ta wyjątkowa książka wprowadza całą rodzinę – w przypadku dzieci już od najwcześniejszego dzieciństwa – w najatrakcyjniejszą i najzdrowszą formę wegetarianizmu: dietę mleczno-jajeczno-roślinną, zwaną inaczej laktoowowegetarianizmem. W...
    Ocena:4/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 5 dni
    Cena: Nasza cena: 15,80 zł 26,00 zł
  • -14%
    Sałatka owocowa

    Sałatka owocowa

    Zbiór ciekawych i łatwych do zapamiętania wierszyków na temat owoców. Dzięki nim Twoje dziecko dowie się, jakie cenne składniki są w poszczególnych owocach i w jakich chorobach są one pomocne.
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 4,30 zł 5,00 zł
  • -18%
    Życie na zielono. Zdrowa dieta przez cały rok

    Życie na zielono. Zdrowa dieta przez cały rok

    Zielone warzywa nie tylko fantastycznie wyglądają na talerzu obecnie uważa się je za jedną z najzdrowszych grup produktów żywnościowych. Powinniśmy je zjadać kilka razy dziennie! Oto prawie 130 pomysłów na zielone dania, które ułożyliśmy zgodnie z rytmem pór roku, tak byś mógł je przyrządzić z...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,59 zł 29,99 zł
  • -18%
    Świeżo i zielono

    Świeżo i zielono

    Prezentujemy przepisy na smakowite dania z rozmaitymi świeżymi warzywami w roli głównej. Przyjemnie chrupiące sałatki bez problemu schowasz do pudełka i zabierzesz do pracy na lunch. Takie specjały obiadowe, jak krem z kalarepy czy morszczuk z porem i pistacjami, nie wywołają wyrzutów sumienia, gdy...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 20,49 zł 24,99 zł
  • -20%
    Na surowo

    Na surowo

    Surowa dieta to zdrowy sposób na oczyszczenie organizmu, oczyszczenie skóry, zrzucenie zbędnych kilogramów i wspaniały nastrój. Ale kto z nas ma czas na wyszukiwanie trudno dostępnych składników i przygotowanie czasochłonnych przepisów? Zapewne nie Ty! Od czego więc najlepiej zacząć? Ta książka to...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 35,92 zł 45,00 zł
  • -9%
    Encyklopedia zdrowia - Owoce egzotyczne

    Encyklopedia zdrowia - Owoce egzotyczne

    Poradnik kulinarny zawierający łatwe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy z owocami egzotycznymi, a także informacje o pochodzeniu, zaletach i sposobach jedzenia m.in. mango, karamboli, liczi, fig, nashi, papai, ananasa, kiwi. Książkę uatrakcyjniają liczne zdjęcia.
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 3,53 zł 3,90 zł
  • Outlet
    -50%
    Życie jest za krótkie na siekanie cebuli. 99 dań..

    Życie jest za krótkie na siekanie cebuli. 99 dań.. Outlet

    Nie przepadasz za gotowaniem? Kiedy poczujesz głód, odruchowo sięgasz po telefon, żeby zamówić pizzę? Uważasz się za antytalent kulinarny? Jeśli nie czujesz się mistrzem patelni, nie jesteś skazana na fast food czy dania na wynos. Każdy może przyrządzić proste, smaczne i efektowne potrawy, jak np.:...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    wysyłka w 5 dni
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 12,45 zł 24,92 zł
  • Outlet
    -40%
    Samo Sedno - Strączki

    Samo Sedno - Strączki Outlet

    Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, ale ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to bogactwo wartości odżywczych. Zastosowanie tych roślin w zupach, sałatkach, sosach, daniach głównych czy deserach daje wprost nieograniczone możliwości łączenia smaków oraz...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    wysyłka w 5 dni
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 35,94 zł 59,90 zł
  • -12%
    Klasztorne sałatki

    Klasztorne sałatki

    200 wspaniałych przepisów na każdą porę roku!W tej książce brat Victor-Antoine d'Avila-Latourrette, autor wielu kulinarnych bestsellerów, wystawia dobrodziejstwa sałatek jako dań głównych, przekąsek i przystawek znakomitego środka do wprowadzenia do naszej diety zdrowych i pożywnych pokarmów....
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 35,11 zł 39,90 zł

Bestsellery - książki kucharskie - surówki i sałatki

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej