Książki kucharskie - Przepisy wege

Ostatnie lata to renesans wszystkiego, co zdrowe. Modne jest bycie eko i fit, modna jest dbałość o przyrodę i naturalne rozwiązania na talerzu. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że w goniącym za zyskiem świecie nie wszystkie produkty pozyskiwane są etycznie i nie po wszystkie warto sięgać na co dzień. Stąd tak duża popularność diet, które pozwalają ograniczyć lub wykluczyć mięso, nabiał, ryby czy jajka. Niektórzy idą o krok dalej i starają się, by ich dieta była w pełni "czysta": na ich talerzu nie znajdziemy też cukru, glutenu czy białej mąki. Niektórych popychają w tym kierunku powody czysto zdrowotne, bo coraz więcej mówi się o alergiach pokarmowych, celiakii, nietolerancji glutenu czy laktozy.
 
Na szczęście  trwa dziś najlepszy czas dla każdego, kto szuka inspiracji będąc na takiej diecie. Minęły już czasy, gdy wegetarianie skazani byli na kanapki z serem a osobom z nietolerancją glutenu czy laktozy na przyjęciu pozostawały... liście sałaty. Dziś bycie na takiej diecie to nie reżim i ciągłe szukanie zamienników dla tego, czego jeść nie wolno. Wręcz przeciwnie - to świat kolorowych, oryginalnych dań i nowych smaków każdego dnia. Coraz większa dostępność egzotycznych przypraw, nieznanych wcześniej ziół czy oryginalnych dodatków sprawia, że eksperymentowanie w kuchni stało się czystą przyjemnością. Sushi, zupa według kuchni pięciu przemian, zupa pho to obecnie nie trendy z dalekiego świata, których nie da się zakosztować nad Wisłą. Do stworzenia takich oryginalnych dań wystarczy tylko wizyta w najbliższym markecie lub zakupy w sklepie internetowym. Potrzeba czegoś jeszcze - sprawdzonych przepisów, które pozwolą zanurzyć się w ten świat i tworzyć od podstaw niezwykłe dania bez wpadek.
 
Najpopularniejsze tytuły z tej kategorii to W piekarni pięciu przemian, Bezglutenowa cukiernia, Wege tu się kroi coś pysznego, Superżywność czy Zielona kuchnia 24/7. Doświadczeni autorzy podpowiadają w nich, jak w zwykłej kuchni gotować z pomysłem, smakiem, a przede wszystkim zdrowo. Ciekawa szata graficzna i staranna oprawa sprawiają, że to świetny prezent dla każdego miłośnika kuchni. Szczególnie ucieszą się jednak wegetarianie, weganie i osoby na diecie wykluczającej. To też świetny prezent dla tych, którzy wciąż nie wierzą, że bez mięsa czy pszenicy można gotować smacznie, a przy tym tanio i łatwo.
  • -43%
    Jadłonomia po polsku
    BestsellerPolecaneZapowiedzi

    Jadłonomia po polsku

    Koniec z długimi listami trudno dostępnych składników. Dość rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smaków. "Jadłonomia po polsku" pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziecie mnóstwo...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 40,03 zł 69,90 zł
    dostępny za 9 dni
  • -35%
    Jadłonomia. Kuchnia roślinna 100 przepisów

    Jadłonomia. Kuchnia roślinna 100 przepisów

    Najgłośniejsza polska książka o kuchni roślinnej – teraz w zmniejszonym, poręcznym formacie. Czy łodyga brokułu nadaje się do jedzenia? Do czego wykorzystać natkę marchewki? Jak zrobić bezmięsny pasztet na świąteczny stół? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w bestsellerowej książce...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 32,42 zł 49,90 zł
    wysyłka w 4 dni
  • -25%
    Roślinny nabiał
    NowośćPolecane

    Roślinny nabiał

    Kompendium wiedzy dla wegetarian i wegan oraz wszystkich, którzy kochają eksperymentowanie w kuchni. "Roślinny nabiał" w całości poświęcony jest zamiennikom produktów mlecznych pochodzenia zwierzęcego. Znajdziesz tu przepisy na m.in. fetę z migdałów lub orzechów nerkowca, czekoladowy serek jaglany,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 44,93 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • -42%
    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

    Smakuj zdrowie każdego dnia! Z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej: - odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, - odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, - poprawisz wygląd swojej skóry, - zwalczysz poczucie zmęczenia, - ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 20,28 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -33%
    Pakiet:Dieta warz.-owoc. dr Ewy Dąbrowskiej

    Pakiet:Dieta warz.-owoc. dr Ewy Dąbrowskiej

    Trzy kroki do sukcesu w wyjątkowym zestawie trzech bestsellerów dietetycznych: 1) Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy, 2) Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie, 3) Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® i co dalej. Z kultową dietą warzywno-owocową dr...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:pudełko
    Cena: Nasza cena: 53,30 zł 79,91 zł
    w magazynie
  • -34%
    Nowa Jadłonomia

    Nowa Jadłonomia

    Nowe, poręczne wydanie superbestsellera! Zjeździła Wietnam i Tajlandię, zmarzła w Korei, pojechała ucierać pasty curry do Indii, przejechała całe Bałkany, zgrzała się na targowiskach w Maroko i rozpływała się nad świeżym awokado w Kalifornii. Odwiedziła ponad pięćdziesiąt krajów, a kulturę każdego...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 32,83 zł 49,90 zł
    wysyłka w 4 dni
  • Super Zielone

    Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia… miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle! „Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,90 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -40%
    Wege – tu się kroi coś pysznego

    Wege – tu się kroi coś pysznego

    Zbiór przepisów autorstwa Marioli Streim, graficzki, ilustratorki i autorki kulinarnego bloga veggieola.blogspot.com, uznanego przez Miasto Kobiet za jeden z 10 najlepszych blogów wegańskich w Polsce. Przepisy zostały podzielone według następujących kategorii: sałatki, makarony i sosy, zupy, dania...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 17,94 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -40%
    Wegańska spiżarnia

    Wegańska spiżarnia

    Wegańskie slow food w pysznym wydaniu! Książka Królowej Wegańskich Serów nareszcie po polsku! Jesteś weganinem, ale czasem tęsknisz za smakiem zapiekanego sera lub chciałbyś zaskoczyć znajomych przyrządzając bezmięsne żeberka z sosem BBQ? Miyoko Schinner, ceniony na całym świecie autorytet w kuchni...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,94 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • -40%
    Superżywność

    Superżywność

    Dawid Wolf, guru surowej diety i pomysłodawca super zdrowej czekolady w wersji raw, stworzył błyskotliwy przegląd pysznych i pożywnych produktów, które wzmacniają zdrowie i przedłużają życie. Nie tylko opisuje zawarte w nich mikroelementy, ale podaje też realne korzyści, jakie płyną z włączenia...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,94 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • -48%
    Warzywo 100 sposobów na jarzynę

    Warzywo 100 sposobów na jarzynę

    Wypróbuj nowe zaskakujące przepisy na potrawy z dobrze ci znanych warzyw. Dominika Wójciak stosuje łatwo dostępne składniki i komponuje z nich oryginalne smaki, okraszając je odrobiną kulinarnego szaleństwa. Daj się uwieść jej warzywnym deserom i słodkim śniadaniom, zasmakuj w aromatycznych sosach,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,35 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -34%
    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

    Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: 6-tygodniowy...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:zintegrowana
    Cena: Nasza cena: 19,79 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    Roślinny lunchbox dla każdego

    Roślinny lunchbox dla każdego

    Czy posiłki jedzone codziennie w pracy, na uczelni, w szkole mogą być pełnowartościowe, oryginalne i smakować bajecznie? Mogą! Zacznij dzień od pożywnego, nasyconego kolorem kurkumy omletu z ciecierzycy, gdy tracisz siły sięgnij po cukiniowe bolognese, na podwieczorek wypij egzotyczny koktajl i...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 39,69 zł 54,90 zł
    w magazynie
  • Zielona Seria. Tylko białko roślinne

    Dlaczego warto spożywać białka roślinne? Z tej książki dowiesz się, co jest najlepsze dla Ciebie, dla Twojego zdrowia i dla Twojego smaku! Jak przyrządzić rośliny strączkowe, żeby wydobyć z nich jak najwięcej zawartego bogactwa – białka, którym są wypełnione? Jakie są korzyści z ich spożywania? Jak...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 10,38 zł 29,99 zł
    w magazynie
  • -38%
    Wege po polsku

    Wege po polsku

    Wege po polsku znaczy kocham polskie warzywa! Prezentujemy przepisy na dania wegetariańskie bez wyszukanych składników, na bazie lokalnie uprawianych warzyw, które rosną w przydomowym ogródku lub można je znaleźć na najbliższym bazarze. Zdrowa dieta wege musi być dobrze zbilansowana, stąd...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 12,36 zł 19,90 zł
    w magazynie
  • -19%
    Love vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni

    Love vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni

    Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii? Jak pozbyć się zmęczenia,  uniknąć chorób i ograniczyć użycie leków? Po co nam 30 minut aktywności fizycznej dziennie? Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni. Zmień swoje życie razem z Love Vegan! Znani...
    Ocena: 3/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:zintegrowana
    Cena: Nasza cena: 32,39 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -40%
    Zielona kuchnia 24/7

    Zielona kuchnia 24/7

    Jeżeli próbujesz wprowadzić do swojej diety więcej zieleniny, lecz na widok sałaty uciekasz gdzie pieprz rośnie, książka „Zielona kuchnia 24/7” pomoże ci przemycić pyszne i zdrowe zielone warzywa do każdego posiłku w ciągu dnia – od śniadania po deser. Naleśniki ze szpinakiem? Chleb kukurydziany z...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,94 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    Zdrowe zielone proteiny

    Zdrowe zielone proteiny

    Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną? Z książki Zdrowe zielone proteiny dowiesz się między innymi: ile białka...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 33,68 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -24%
    Nowa kuchnia wegetariańska

    Nowa kuchnia wegetariańska

    Książka ta jest zachętą do częstszego spożywania produktów roślinnych. Autorzy, wegetarianie z długoletnim stażem, komponują potrawy tak, aby stanowiły pełnowartościowe posiłki i proponują 450 przepisów na smaczne i łatwe w przygotowaniu dania główne, zupy, sałatki, napoje i sosy. Przedstawiają też...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,87 zł 39,30 zł
    wysyłka w 5 dni
  • -30%
    Warzywo

    Warzywo

    Wege kuchnia zwyciężczyni III edycji MasterChefa! Dominika Wójciak, pasjonatka kulinarnych podróży po świecie i miłośniczka eksperymentów w kuchni, swoją książkę podzieliła na warzywne rozdziały: od buraka i ziemniaka, przez rabarbar i bób po dynię, fasolę i cukinię. Wybierz warzywo i zacznij...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 45,41 zł 64,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Zielona kuchnia 24/7

    Zielona kuchnia 24/7 Outlet

    Odkryj i pokochaj zieleninę! Jeżeli próbujesz wprowadzić do swojej diety więcej zieleniny, lecz na widok sałaty uciekasz gdzie pieprz rośnie, książka „Zielona kuchnia 24/7” pomoże ci przemycić pyszne i zdrowe zielone warzywa do każdego posiłku w ciągu dnia – od śniadania po deser. Naleśniki ze...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 24,95 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -31%
    Księga soków

    Księga soków

    Najprostsza droga do zdrowia prowadzi przez szklankę soku Jesteś tym, co jesz. A może – tym, co pijesz? Czy wiesz, że za pomocą świeżych soków owocowo-warzywnych jesteś w stanie zadbać niemal o każdy element swojego zdrowia: dobrą kondycję i samopoczucie, witalność i życiową energię, mocne kości...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 27,71 zł 39,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Wegetariańskie okruchy

    Autorka jest absolwentką wydz. filozofii Uniwersytetu Warszawskiego. Pracę magisterską pisała u prof. Marii Ossowskiej, a w roku 1972 obroniła pracę doktorską, której promotorem był prof. Bogdan Suchodolski. Ze względów politycznych formalnego tytułu nigdy jednak nie otrzymała. Pracowała w...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,00 zł
    w magazynie
  • -21%
    Obfitość. Wegetariańska kuchnia autora "Jerozolimy"

    Obfitość. Wegetariańska kuchnia autora "Jerozolimy"

    Bestseller „New York Timesa” Kulinarna książka roku według prestiżowego „Observer Food Monthly” WEGETARIAŃSKA KUCHNIA AUTORA JEROZOLIMY NIE TYLKO DLA JAROSZY! Obfitość Yotama Ottolenghiego to kolekcja 120 przepisów na wegetariańskie potrawy, łączących intrygujące aromaty i niebanalne smaki, które...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 55,21 zł 69,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -25%
    ErVegan. Roślinna kuchnia dla każdego

    ErVegan. Roślinna kuchnia dla każdego

    Jak z prostych składników zrobić efektowne i pyszne dania? Odpowiedź znajdziesz w debiutanckiej książce kucharskiej Eryka Wałkowicza, stuprocentowego roślinożercy, autora jednego z najpopularniejszych blogów o kuchni roślinnej w Polsce – erVegan.com. Zamień marchewkę w przepyszny pasztet,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 41,34 zł 54,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Outlet
    -14%
    Kuchnia wegańska

    Kuchnia wegańska Outlet

    Dziś już mało kogo trzeba przekonywać o walorach kuchni wegańskiej. Odpowiednio zbilansowana, oparta wyłącznie na produktach roślinnych przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Dodatkowo wydobywa doskonałe smaki często z produktów dobrze znanych i pokazuje, jak w prosty sposób przyrządzić potrawy...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 25,76 zł 29,95 zł
    wysyłka w 7 dni
  • -28%
    Słodka Wegan Nerd. Moje roślinne desery

    Słodka Wegan Nerd. Moje roślinne desery

    Nowa książka Alicji Rokickiej, czyli Wegan Nerd – jednej z najpopularniejszych i najczęściej nagradzanych polskich blogerek kulinarnych!   Tym razem Wegan Nerd proponuje nam coś słodkiego. Jej fascynująca, oszałamiająca smakami, kolorami i fakturami książka to prawdziwe odkrycie nie tylko dla...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 49,99 zł 69,91 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -10%
    Wege w kwadrans

    Wege w kwadrans

    Wydanie II rozszerzone o rozdziały poświęcone diecie wege w ciąży! Nie masz czasu na gotowanie? Tylko 15 minut dzieli cię od zdrowego posiłku. Daj się przekonać. Do tych przepisów nie potrzebujesz używać rzadkich, trudno dostępnych składników ani skomplikowanego sprzętu. Tylko warzywa, owoce,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,91 zł 39,90 zł
    wysyłka w 4 dni

Bestsellery - książki kucharskie - przepisy wege

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej