Nie zaczęło się od Ciebie

Autor:

Mark Wolynn

Średnia: 4.0 Ilość ocen: 15
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Format
13.5 x 20.5 cm
Rok wydania
2021
Wydawnictwo
Ilość stron
272
Inne wersje (4)
Książka, op. twarda
od 34,43 zł
eBook, mobi, epub
od 28,65 zł
Nasza cena: 27,46 zł 39,99 zł Taniej o: 31%

Produkt niedostępny

Czy zespół stresu pourazowego jest dziedziczny? Jak można samodzielnie wygrać z własną traumą? W książce “Nie zaczęło się od Ciebie" autorstwa Marka Wolynna znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania dotyczące walki z trudną przeszłością!

Depresja, określona niedawno chorobą XXI wieku, jak również i chroniczne bóle, obsesje, a nawet zaburzenia lękowe, nie biorą się same z siebie. Chociaż część uczonych usilnie próbuje przypisać winę za ich powstawanie Internetowi, kultowi mediów społecznościowych i próbom zdobycia na nich popularności, prawda wygląda inaczej. Korzenie tych chorób sięgają czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet nieznanych nam przodków. Z najnowszych badań wynika, że traumatyczne doświadczenia są przekazywane z pokolenia na pokolenie, jakby były częścią genotypu.

W "Nie zaczęło się od Ciebie" Mark Wolynn korzysta z obserwacji światowych ekspertów, by przybliżyć czytelnikowi wszystkie fakty dotyczące związku zespołu stresu pourazowego z dziedziczeniem traumy. Powołuje się przy tym na doświadczenia m.in. psychiatry i autora książek psychologicznych Bessera van der Kolka oraz amerykańskiej neurolożki Rachel Yehudaa.

Uczeni twierdzą, że nawet jeśli osoba przeżywająca traumę umrze albo jej historia zostanie zapomniana, ślady emocjonalne samej tragedii będą istnieć w sercach bliskich jej osób. Chociaż często są ukrywane głęboko w sercu, dają o sobie znać w nieoczekiwanych momentach i rzutują na nasze zdrowie psychiczne. To problem, którego nie powinno się bagatelizować ani pomijać w badaniach.

Autor książki przez ponad dwadzieścia lat pracował jako terapeuta z setkami pacjentów. "Nie zaczęło się od Ciebie" daje czytelnikowi swoisty wgląd w jego metody leczenia, które przyniosły ukojenie wielu klientom. Podczas wizyt pomaga im wejść w głąb własnych umysłów i odkryć przyczyny codziennych strachów ukrytych w rutynowych czynnościach.

Pacjenci tworzą własne drzewa genealogiczne i poprzez wizualizację lub bezpośredni dialog ze swoimi wspomnieniami odzyskują kontrolę nad zdrowiem duchowym. Mark Wolynn stworzył innowacyjną technikę radzenia sobie z chorobami cywilizacyjnymi, w której niepotrzebne są lekarstwa ani metody znane z terapii tradycyjnej.


O autorze

Mark Wolynn to amerykański terapeuta, pisarz, poeta i pionier w badaniach nad dziedziczeniem traumy. Prowadził zajęcia na wielu prestiżowych uczelniach, a także w różnych szpitalach, ośrodkach szkoleniowych i klinikach. Jego artykuły publikowane były m.in. w "Psych Central", a wiersze w "New Yorkerze".

Bestsellery z kategorii Rozwój osobisty >>

Daj sobie SPOKÓJ ze stresem >>

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Nie zaczęło się od ciebie
  • Autor: Mark Wolynn
  • Wydawnictwo Czarna Owca
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 272
  • Format: 13.5 x 20.5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788382520613
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
  • Oryginalny tytuł: It didn't start with you
  • Tłumacz: Reimann Maria
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788382520613
  • EAN: 9788382520613
  • Wymiary: 13.5 x 20.5 cm

Recenzje książki Nie zaczęło się od Ciebie (15)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 1/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    71 z 79 osób uznało recenzję za przydatną

    Od razu mówię: ta książka nie jest dla dzieci narcystycznych rodziców. Doszłam do połowy i odłożyłam z powrotem na półkę. Kiedy zaczęłam czytać wszystkie te mantry 'wybacz rodzicom', to znowu poczułam się postawiona w sytuacji, gdzie mam się pokornie godzić z przemocą emocjonalną, jaką stosowała moja matka i przyjmować to z pokorą. Nic z tego, zasługuję na więcej i teraz już o tym wiem. Dokopywanie się do historii rodzinnych jest ważne i osobiście bardzo mi pomogło, ale proponuję to robić na bazie lepszych książek, polecam 'Tajemnice przodków. Ukryty przekaz rodzinny' Anne Ancelin Schutzenberger, która jest o niebo wiarygodniejsza.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    2 komentarze. Skomentuj
  2. Recenzent Wybitny
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    12 z 17 osób uznało recenzję za przydatną

    Książkę tę poleciła osoba zainteresowana Totalną Biologią oraz Ustawieniami Rodzinnymi. Jest to świetna propozycja dla osób, które chcą uporządkować swoje życie oraz relacje z bliskimi. Napisana w sposób łagodny, życzliwy, autor zadaje wiele pytań czytelnikowi, dzięki temu każdy może nie tylko przeczytać, zdobyć wiedzę ale też wejrzeć w siebie, w swoje wnętrze. Polecam !

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    10 z 14 osób uznało recenzję za przydatną

    To książka dla świadomego czytelnika,który nie boi się odkryć prawdy przede wszystkim o sobie,zobaczyć swoich bliskich w innej perspektywie,wybaczyć i nie popełniać cudzych błędów...To nie jest łatwe.Polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    8 z 11 osób uznało recenzję za przydatną

    Autor krok po kroku prowadzi nas jak odkryć to co moje a co pochodzi od naszych przodków. Pozycja obowiązkowa. Bardzo polecam.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    8 z 11 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka wciągająca, prowokująca do zastanowienia się, skąd tak naprawdę pochodzimy i skąd biorą się nasze mechanizmy reakcji na świat. Pozycja naprawdę warta lektury :)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 10 recenzji

Warto zwrócić uwagę na...
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na...
dodaj do schowka Do koszyka 34,43 zł
To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w...
dodaj do schowka Do koszyka 31,81 zł
Wspaniałe zespoły powstają dzięki wspaniałym członkom. Zainspiruj swój zespół, aby:- służyć sobie nawzajem- stawiać zespół i jego członków na pierwszym miejscu- zawsze mówić prawdę i zachowywać transparentność- dotrzymywać zobowiązań- prowadzić dyskusje w szczery i bezpośredni sposób- brać na...
dodaj do schowka Do koszyka 25,51 zł
Antidotum na wypalenie negatywnymi wiadomościami Wiadomości są z nami wszędzie. Ich zdecydowana większość ma negatywny i bardzo negatywny wydźwięk. Otrzymujemy je nieustannie, ze wszystkich stron, z najróżniejszych źródeł i urządzeń. Ich odbiór w takim natężeniu uzależnia. Ciągle sprawdzamy co...
dodaj do schowka Do koszyka 28,62 zł
Masz dobrą pracę i udane życie osobiste, ale czujesz, że dalej czegoś ci brakuje? Uważasz, że potrzebujesz zmiany w życiu zawodowym lub uczuciowym? A może chciałbyś robić w życiu to, co kochasz, ale obawiasz się porażki? Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco – ta książka jest...
dodaj do schowka Do koszyka 31,63 zł
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na...
dodaj do schowka Do koszyka 28,65 zł
Wybrane bestsellery
KONTYNUACJA BESTSELLEROWEJ BELLADONNYNOMINOWANA DO GOODREADS CHOICE AWARDS 2023INTRYGUJĄCA, MAGICZNA, GOTYCKA OPOWIEŚĆ, ROZGRYWAJĄCA SIĘ WŚRÓD SZELESTU JEDWABI, LŚNIĄCYCH POSADZEK SAL BALOWYCH I OGRODÓW RODZĄCYCH ŚMIERCIONOŚNE ROŚLINY.Zamordowano diuka Berness. O zabójstwo oskarżono właściciela...
dodaj do schowka Do koszyka 36,59 zł
To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę.
dodaj do schowka Do koszyka 4,00 zł
Seria książek „Zaczynam czytać” to duże litery, proste wyrazy, bardzo krótkie zdania, ilustracje dopowiadające tekst oraz ciekawe dla dzieci historie. Wszystko po to, by ułatwić dzieciom pierwsze kroki w nauce czytania.
dodaj do schowka Do koszyka 7,17 zł
64 strony do kolorowania, a na nich bohaterowie kreskówki Bluey! Pokoloruj uroczą suczkę Bluey (w polskiej wersji opowieści znaną także jako Blue), jej sympatyczną siostrę Bingo, a także rodziców i wszystkich innych bohaterów fantastycznego serialu! Duże i wyraźne obrazki, grube kontury, minimum...
dodaj do schowka Do koszyka 13,99 zł
Jak oddać paraliżujący strach towarzyszący niechcianej ciąży i potajemnej aborcji? Jak opisać nastoletni seks, który bywa źródłem wolności, ale i upokorzenia? I jak sportretować rozkoszną władzę nad młodszym o trzydzieści lat kochankiem? „Liczy się nie to, co się zdarza, lecz to, co robimy z tym,...
dodaj do schowka Do koszyka 29,89 zł
Ponad 1 500 000 egzemplarzy książek sprzedanych tylko w Polsce. 5 nominacji do tytułu Książki Roku Lubimy Czytać w kategorii: kryminał/sensacja/thriller. 6 nominacji do Bestsellera Empiku. 1 Bestseller Empiku dla „Terapeutki" w kategorii: literatura popularna. Honorowa Nagroda Wielkiego Kalibru...
dodaj do schowka Do koszyka 36,60 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula