Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 3
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
352
Rok wydania
2020
Nasza cena: 27,48 zł 44,90 zł Taniej o: 39%

Stosujesz dietę i jesteś aktywny/a fizycznie, a mimo to nie możesz schudnąć? Tyjesz i nie wiesz dlaczego? Jesteś zmęczony/a, nie masz siły i ciągle nie możesz się skoncentrować? A może masz problemy z zajściem w ciążę? Czy wiesz, że przyczyną może być insulinooporność?

Insulinooporność, czyli stan, w którym organizm wykazuje obniżoną wrażliwość na insulinę, współwystępuje z wieloma zaburzeniami i chorobami, m.in. cukrzycą, nadciśnieniem, chorobami tarczycy czy zespołem policystycznych jajników.

Książka "Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie" to rozszerzone i poprawione wydanie bestsellerowego poradnika Dominiki Musiałowskiej. Autorka wyjaśnia, czym jest insulinooporność, jak należy ją leczyć oraz co zrobić, aby wrócić do zdrowia i aby organizm zaczął prawidłowo funkcjonować. Dowiesz się, jaką dietę stosować i jak odpowiednio trenować; poznasz praktyczne wskazówki, jak radzić sobie w codzienności, na wyjazdach służbowych czy podczas uroczystości rodzinnych.

Książka rozszerzona jest o artykuły stworzone przez specjalistów, na temat samej insulinooporności oraz chorób i zaburzeń, które są z nią powiązane. Zawiera praktyczne informacje i porady dla osób, które zmagają się z tą przypadłością, oraz stanowi odpowiedź na problemy dręczące wielu pacjentów. Pozwala nie tylko znaleźć rozwiązanie problemów, ale również zrozumiałym językiem tłumaczy, na czym one polegają i jaka jest ich przyczyna.

Autorka, Dominika Musiałowska, sama zmaga się z insulinoopornością. Jest dietetyczką i instruktorką sportową, edukatorką ds. żywienia oraz założycielką i prezeską Fundacji Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie. Jest współautorką poradników dla pacjentów: "Dieta w insulinooporności. Insulinooporność w polskiej kuchni", "Insulinooporność - szybkie dania", "Pokonaj nadwagę i insulinooporność u dziecka", "Słodkości w insulinooporności" oraz "Dieta FLEXI w insulinooporności". Stworzyła także rozdziały na temat aktywności fizycznej w książce Magdaleny Makarowskiej "Dieta uzdrawiająca organizm".
Warto zwrócić uwagę na...
Liczba zachorowań na nowotwory stale rośnie. To jasne, że nikt z nas nie chce doświadczyć tej choroby. Ale czy na co dzień robisz wszystko, by się przed nią uchronić? Czy wiesz, które produkty mają właściwości antynowotworowe? Jak przygotowywać dania, by nie traciły cennych składników odżywczych?...
dodaj do schowka Do koszyka 22,68 zł Cena regularna: 34,99 zł -35% Najniższa cena z 30 dni: 21,41 zł +6%
Zielone warzywa nie tylko fantastycznie wyglądają na talerzu obecnie uważa się je za jedną z najzdrowszych grup produktów żywnościowych. Powinniśmy je zjadać kilka razy dziennie! Oto prawie 130 pomysłów na zielone dania, które ułożyliśmy zgodnie z rytmem pór roku, tak byś mógł je przyrządzić z...
dodaj do schowka Do koszyka 23,17 zł Cena regularna: 29,99 zł -23% Najniższa cena z 30 dni: 22,99 zł
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i...
dodaj do schowka Do koszyka 51,75 zł Cena regularna: 79,91 zł -35% Najniższa cena z 30 dni: 51,38 zł
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność może być kluczem do satysfakcjonującego, zdrowego stylu życia. Dzięki informacjom zawartym w tym przewodniku...
dodaj do schowka Do koszyka 45,09 zł Cena regularna: 69,60 zł -35% Najniższa cena z 30 dni: 44,64 zł
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość,...
dodaj do schowka Do koszyka 23,75 zł Cena regularna: 34,99 zł -32% Najniższa cena z 30 dni: 22,47 zł +6%
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość,...
dodaj do schowka Do koszyka 42,49 zł Cena regularna: 49,99 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 44,99 zł -6%

Recenzje książki Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie (3)

  1. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Ta książka jest bardzo fajna

    1, Można dużo się dowiedzieć o tej chorobie .

    2 , Są bardzo fajne są przepisy .

    3,Jest ich podana kaloryczność .

    polecam tą książkę !

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    dopiero co kupilam, rozpoczynam przygotowywanie potraw, sa produkty ktore ciezko mi jest znalezc w sklepie, poniewaz nie mieszkam w pl. ale i to ogarne, Ciekawie zapowiada sie, mam nadzieje ze dobrne do konca. a danie ktore przygotuje dzieki tej ksiazce, pomoga mi z walka insulinoopornosci. pozdrawiam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 7 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka, a raczej dobra rada i wskazówki jak osoba zmagająca się z chorobami (bo to nie tylko insulinooporność a przecież tarczyca czy PCOS idzie za tym w parze) może dzięki zdrowym nawykom i zmianie swoich zachowań żywienia, stracić na wadze i poprawić swoją kondycję fizyczną jak i psychiczną. "Insulinoopornośc. Zdrowa dieta i zdrowe życie" to wspaniała książka, która jest dobrą dawką wiedzy dla osób, które właśnie poznały swoją diagnozę. Oczywiście polecam całą serię książek, które są pod patronatem Fundacji Insulinooporności, zdrowa dieta i zdrowe życie. Polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
Tajemnica, miłość i szansa na nowy start. Wyjątkowa powieść na zimowy wieczór! Początek grudnia. Kami przekracza próg poniemieckiego domu, który właśnie odziedziczyła po babce. Powracają wspomnienia, a w głuchej ciszy coraz wyraźniej dają o sobie znać tajemnice, wśród których dorastała. Jaki sekret...
dodaj do schowka Do koszyka 36,62 zł Cena regularna: 49,99 zł -27% Najniższa cena z 30 dni: 36,12 zł
Powieść „Królowa Bedlam” to kontynuacja bestsellerowego „Zewu nocnego ptaka”, w której autor Robert McCammon po raz kolejny daje popis niesamowitej wyobraźni oraz kunsztu literackiego. Plastyczne opisy, wyraziści bohaterowie, dynamiczna akcja i spora doza humoru tworzą porywający kryminał...
dodaj do schowka Do koszyka 62,56 zł Cena regularna: 89,90 zł -30% Najniższa cena z 30 dni: 60,03 zł +4%
Nowa biografia autora bestsellerów „Steve Jobs“, „Leonardo da Vinci“, „Innowatorzy“ i „Kod życia“! „Elon Musk“ to zdumiewająco intymna historia najbardziej fascynującego i kontrowersyjnego innowatora naszych czasów – łamiącego zasady wizjonera, który pomógł wprowadzić świat w erę pojazdów...
dodaj do schowka Do koszyka 55,91 zł Cena regularna: 74,99 zł -25% Najniższa cena z 30 dni: 55,89 zł
"Czasami człowiek nie wie, że zło nie znajduje się w nim, ale obok niego". Aurora Devis rozpoczyna ostatni rok szkoły. Miał on w żaden sposób nie różnić się od poprzednich, a jednak od pierwszych dni stało się jasne, że zmieni się wszystko. Jej brat znajduje brutalne dowody na kłamstwa ich matki i...
dodaj do schowka Do koszyka 28,34 zł Cena regularna: 44,90 zł -37% Najniższa cena z 30 dni: 26,18 zł +8%
Kłamstwa, spiski, sekrety z przeszłości… Najnowszy thriller Harlana Cobena, amerykańskiego arcymistrza gatunku. Pięć lat temu niewinny człowiek został skazany na dożywocie za zamordowanie swojego syna. Właśnie dowiedział się, że jego dziecko żyje. David Burroughs odsiaduje wyrok dożywocia w...
dodaj do schowka Do koszyka 36,49 zł Cena regularna: 49,90 zł -27% Najniższa cena z 30 dni: 35,01 zł +4%
Młoda uciekinierka i płatny zabójca Dom nie zawsze jest bezpieczną przystanią, do której chętnie wraca się we wspomnieniach. Czasem bywa prawdziwym koszmarem. Jak w wypadku Lauren. Trzy lata spędzone przez nią w rodzinie zastępczej państwa Romerów były niekończącą się udręką. Romerowie przyjmowali...
dodaj do schowka Do koszyka 31,59 zł Cena regularna: 46,90 zł -33% Najniższa cena z 30 dni: 29,99 zł +5%

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula