Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2021
Wydawnictwo
Ilość stron
256
Nasza cena: 31,99 zł 39,99 zł Taniej o: 20%

Hashimoto to choroba immunologiczna rozwijająca się z powodu przewlekłego zapalenia tarczycy. Cierpi na nią już znaczna część naszego społeczeństwa, najczęściej kobiety. Osoby chore skarżą się na problemy z tarczycą (niedoczynność), problemy z płodnością, nadmierną senność, nadmierne przybieranie na wadze i przewlekłe zmęczenie.

Styl życia gra tu ogromną rolę. To, co ląduje na naszym talerzu, może wpływać na zaostrzenie objawów, ale może mieć też wpływ leczniczy. Dokładnie o tym jest książka Agaty Lewandowskiej ''Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie''.

Publikacja zawiera wiele różnych przepisów na dania główne, przekąski, desery, chleby, sałatki i zupy. Wszystkie opcje są oznaczone ikonką informującą o tym, czy dany przepis jest bezglutenowy, bez laktozy i bez mleka krowiego. Również w przepisach pojawia się informacja, czy danie zawiera dużą ilość goitrogenów, szkodliwych dla tarczycy związków występujących w żywności.

Autorka zawarła w ''Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie'' również najważniejsze zalecenia w chorobie, dokładnie scharakteryzowała towarzyszące jej schorzenia i omówiła składniki, na które trzeba szczególnie uważać, stosując zalecane żywienie.


O autorce

Agata Lewandowska jest dietetyczką specjalizującą się w dietoterapii chorób, zdrowym podejściu do odchudzania i kompleksowym leczeniu chorób dietozależnych. Od 2016 roku prowadzi bloga i wydaje książki na tematy związane z żywieniem. Pomaga tym samym osobom dotkniętym chorobami cywilizacyjnymi takimi jak Hashimoto, cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca i inne.

Recenzje

    Szczegóły

    Pokaż więcej

    • Autor: Agata Lewandowska
    • Wydawnictwo RM
    • Oprawa: Miękka
    • Rok wydania: 2021
    • Ilość stron: 256
    • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
    • Model: 9788381514248
    • Język: polski
    • Nr wydania: 2
    • ISBN: 9788381514248
    • EAN: 9788381514248
    • Wymiary: 16.5x23.5 cm
    Warto zwrócić uwagę na...
    Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy 5/5 Nasza cena:
    26,22 zł 44,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

    Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo...
    Wiedza lecznicza św hildegardy z bingen od a do z 5/5 Nasza cena:
    22,72 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Wiedza lecznicza św hildegardy z bingen od a do z

    Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, urodą, odnaleźć szczęście i spokój duchowy? Poznaj medycynę Hildegardy z Bingen, która widzi człowieka kompleksowo, nie oddzielając sfer fizycznej, psychicznej i duchowej!Medycyna Hildegardy popadła w zapomnienie na okres ośmiuset lat. Dopiero w XX wieku,...
    Energia życia energia pożywienia 5/5 Nasza cena:
    29,67 zł 34,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Energia życia energia pożywienia

    Z pożywienia czerpiemy nie tylko składniki pokarmowe. Otrzymujemy też coś o wiele cenniejszego – energię życiową. Podobnie jak fizyczne składniki pokarmu odżywiają nasze ciało, tak energia tego, co jemy, odżywia nasze pole energetyczne. Bożena Żak-Cyran Autorka przekazuje nam swoje doświadczenia z...
    Dietetyk na talerzu odchudzanie dla opornych 0/5 Nasza cena:
    27,99 zł 34,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dietetyk na talerzu odchudzanie dla opornych

    Agata Lewandowska, dietetyk i autorka licznych poradników dietetycznych, w tym wydanego niedawno Schudnij bez diety, tym razem zaprasza do świata literackiej fikcji, żeby z humorem opowiedzieć o popularnych mitach żywieniowych i głównych trudnościach w odchudzaniu się: o przerzucaniu...
    Warzywa które leczą 0/5 Nasza cena:
    31,99 zł 39,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Warzywa które leczą

    Warzywa są zdrowe – to każdy wie. Dlaczego zatem jadamy ich tak mało? Czasem brakuje nam pomysłu na urozmaicone smaczne warzywne posiłki. A przecież warzywa to nie tylko mizeria i plasterek pomidora na kanapkę! W tej książce znajdziesz przepisy na łatwe i niebanalne potrawy z warzywami w roli...
    Dieta wzmacniająca odporność 0/5 Nasza cena:
    27,99 zł 34,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta wzmacniająca odporność

    "Jedz zdrowo, ruszaj się - pracuj na odporność przez cały rok! Nasza odporność zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne, niesamowite mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać....
    Wypieki dla diabetyków 0/5 Nasza cena:
    23,99 zł 29,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Wypieki dla diabetyków

    Smaczne i proste ciasta i pieczywo dla diabetyków, i nie tylko! Kalorie i węglowodany pod kontrolą! Czy ciasta, ciasteczka, pieczywo lub pizza mogą zagościć w diecie diabetyka nie tylko od święta? Dzięki tej książce przekonasz się, że tak! Doświadczona dietetyczka przygotowała 120 przepisów na...
    Przepisy na młodość Dieta anti-aging wyd. 2021 0/5 Nasza cena:
    27,99 zł 34,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Przepisy na młodość Dieta anti-aging wyd. 2021

    " CZASU NIE OSZUKASZ... ALE ODPOWIEDNIA DIETA I DAWKA RUCHU POMOGĄ CI DŁUŻEJ CIESZYĆ SIĘ MŁODYM WYGLĄDEM I ZDROWIEM. Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony żołądka i jelit? A może problemy z pamięcią? Autorka książki – doświadczona...
    Dieta SIRT na cztery pory roku 0/5 Nasza cena:
    25,24 zł 39,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta SIRT na cztery pory roku

    Dieta SIRT stała się słynna na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach tej diety. Jej spektakularna przemiana zainspirowała wiele osób do zawalczenia o zgrabną sylwetkę i zdrowie. Dieta SIRT opiera się na prozdrowotnych...
    Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia 0/5 Nasza cena:
    31,99 zł 39,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

    Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest...
    Dieta anti-aging przepisy na młodość 0/5 Nasza cena:
    27,99 zł 34,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta anti-aging przepisy na młodość

    CZASU NIE OSZUKASZ... ALE JEST COŚ, CO MOŻE CI POMÓC DŁUŻEJ CIESZYĆ SIĘ MŁODYM WYGLĄDEM I ZDROWIEM. OTO DIETA ANTY-AGING! Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony żołądka i jelit? A może problemy z pamięcią? Autorka książki – doświadczona...
    Dieta w ciąży wyd. 2 0/5 Nasza cena:
    23,99 zł 29,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dieta w ciąży wyd. 2

    No i stało się! Będziesz mamą, gratulujemy! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić jak najlepszy rozwój...
    Wybrane bestsellery
    Zła chwila. Niebezpieczni mężczyźni. Tom 3 5/5 Nasza cena:
    23,94 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Zła chwila. Niebezpieczni mężczyźni. Tom 3

    On powraca. I tym razem nie da jej odejść. Moje życie nigdy nie było tak skomplikowane. Stanęłam na czele mafijnego imperium mojego ojca. Uciekłam od męża, który nienawidzi szantażu i zdrady, a ja dopuściłam się obu tych rzeczy. Moje rozdarte na pół serce nie pozwalało mi trzeźwo myśleć. Przez żal,...
    Przemijające echa. Wojownicy. Omen gwiazd. Tom 2 0/5 Nasza cena:
    26,94 zł 44,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Przemijające echa. Wojownicy. Omen gwiazd. Tom 2

    Sójcze Pióro i Lwi Płomień odkrywają, że to Gołębia Łapa jest trzecim kotem z przepowiedni zwiastującej trójkę, która w swoich łapach trzyma potęgę gwiazd. Teraz muszą odkryć dokładne znaczenie słów tej przepowiedni. Gdy poznają mroczne plany Tygrysiej Gwiazdy względem klanów, ich zaufanie do...
    Krew i miód. Gołąb i wąż. Tom 2 5/5 Nasza cena:
    23,81 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Krew i miód. Gołąb i wąż. Tom 2

    Stawka jest jeszcze wyższa, czarownice bardziej zabójcze, a romans niezmiennie gorący! Z niecierpliwością wyczekiwana kontynuacja „Gołębia i węża”, która stała się natychmiastowym bestsellerem New York Timesa i IndieBound. Idealna dla fanów Sarah J. Maas! Po uniknięciu śmierci z rąk Dames Blanches,...
    Ring 5/5 Nasza cena:
    26,73 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Ring

    Carter Daring jest zawodowym bokserem. Przygotowuje się do walki, która może okazać się przepustką do pojedynku o tytuł mistrza świata w wadze półciężkiej. Któregoś dnia, wracając z treningu natyka się na przewrócony samochód. Wzywa pogotowie i jedzie do domu, ale widok, który ujrzał na miejscu...
    Zmora 5/5 Nasza cena:
    23,81 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Zmora

    W świecie, w którym wszyscy kłamią, nikt nie słyszy prawdy Kama Kosowska, niespełniona dziennikarka, wraca do Torunia i otrzymuje propozycję udziału w programie o tajemniczym zaginięciu z 1986 roku. Wtedy też przepadł bez śladu jej kolega z dzieciństwa, siedmioletni Piotrek Janocha. Kama jest jedną...
    Nie dla mnie 0/5 Nasza cena:
    23,25 zł 36,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Nie dla mnie

    Dwa lata po rozwodzie Valentine na portalu randkowym poznaje Forda. Jest mądry, przystojny, bogaty i… młody. Zdaniem Val, zdecydowanie za młody. Ale przecież pożądanie nie zna się na matematyce i nie liczy lat. Rozśmieszał ją i był cudowny, ale z powodu jego wieku była nieugięta – mogli być co...
    Lilka i spółka. Lilka. Tom 1 0/5 Nasza cena:
    17,94 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Lilka i spółka. Lilka. Tom 1

    Lilka i spółka w nowej odsłonie! Wakacyjne przygody, które zaskoczą każdego z was! Lilka, Wika i Matewka spędzają wakacje w Jastarni u ciotki Jadźki. A ciotka, jak to ciotka, oprócz pypcia na nosie ma swoje surowe zasady, które głównie opierają się na… sprzątaniu, sprzątaniu, sprzątaniu… Które...
    Zemsta. Slay quartet. Tom 3 0/5 Nasza cena:
    23,70 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Zemsta. Slay quartet. Tom 3

    Nawet diabeł troszczy się o swoich najbliższych. Na swój sposób. Małżeństwo było dla Celii i Edwarda układem biznesowym. Skorzystać miał na nim przede wszystkim Edward. Los chciał jednak inaczej. Okazało się, że Celii daleko do uległości, a relacja, która połączyła tę niecodzienną parę, szybko...
    Bibliotekarka z Saint-Malo 5/5 Nasza cena:
    27,89 zł 42,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Bibliotekarka z Saint-Malo

    Nowa powieść Maria Escobara, autora bestsellerów „Kołysanka z Auschwitz” i „Dzieci żółtej gwiazdy” Taki list mógł napisać tylko ktoś, kto kocha książki miłością bez granic. Jocelyn Ferrec, bibliotekarka i pasjonatka literatury, boryka się z samotnością po tym, jak jej ukochany mąż Antoine wyruszył...
    Mruczando na trzy rodziny i jedną kamienicę 0/5 Nasza cena:
    17,94 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Mruczando na trzy rodziny i jedną kamienicę

    Kot Dzbanek tak naprawdę ma na imię zupełnie inaczej, to jedynie jego pseudonim artystyczny (z angielska „ Jug”, z francuska „la Cruche”, z niemiecka „die Kanne” – jak widać Dzbanek jest przygotowany na międzynarodową karierę). Pan Grzegorz to naprawdę pan Grzegorz. Niektóre osoby występujące w...
    Harry Potter i Komnata Tajemnic. Slytherin 0/5 Nasza cena:
    25,74 zł 39,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Harry Potter i Komnata Tajemnic. Slytherin

    Kolejny tom w edycji specjalnej z okazji dwudziestolecia pierwszego wydania książki Harry Potter i Komnata Tajemnic to okazja, by na nowo przeżyć ważne momenty w historii domu Ślizgonów. Pamiętasz pojedynek profesora Snape’a z Gilderoyem Lockhartem? A spojrzenie bazyliszka? Ta edycja zawiera...
    Terapeutka 5/5 Nasza cena:
    27,93 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Terapeutka

    Nowa powieść autorki bestsellera Za zamkniętymi drzwiami. B.A. Paris w wielkim stylu powraca do gatunku thrillera psychologicznego! Budząca dreszcz grozy opowieść o wymarzonym domu, który skrywa mroczną tajemnicę… Alice i Leo wprowadzają się do świeżo wyremontowanego domu na ekskluzywnym zamkniętym...
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula