Co robić, by zachować energię i dobre samopoczucie? W jaki sposób dbać o higienę? Jak zdrowo się odżywiać? Książeczka Dbam o zdrowie oferuje porady, które z pewnością pomogą każdemu dziecku cieszyć się wspaniałym zdrowiem.
Warto zwrócić uwagę na...
Zdrowe życie - odżywianie, aktywność dla wszystkich
Zdrowy styl życia stanowi obecnie temat zainteresowania dla młodszych i starszych. "Zdrowe życie - odżywianie, aktywność dla wszystkich" to kolejna propozycja z tej półki. Pomoże uzupełnić wiedzę o funkcjach organizmu związanych z odżywianiem i podejmowaniem aktywności, o podstawowych składnikach...
Dbam o siebie
Informacje dla osób z autyzmem powinny być wyraźne, proste i dostosowane do indywidualnego sposobu przyswajania wiedzy. Niniejszą publikację stworzono z myślą o zdrowiu i bezpieczeństwie uczniów z zaburzeniami ze spektrum autyzmu w wieku od 5 do 18 lat, choć zawarte w niej informacje mogą być...
Zejdź z wagi
ZEJDŹ Z WAGI, autorstwa Lucy Wyndham-Read, światowej sławy eksperta w tematyce sprawności i odchudzania, to idealny poradnik dla kobiet, które nie tylko chcą zrzucić zbędne kilogramy, ale również zyskać nową energię i świetne samopoczucie. W książce, oprócz opracowanego przez autorkę specjalnego...
Gry i zabawy ruchowe
Chcesz pobawić się z grupą przyjaciół? Rozgrzać drużynę rywalizacją? Próbujesz zaktywizować zespół na wyjeździe integracyjnym?Książka Gry i zabawy ruchowe to gotowa recepta na te i inne okoliczności! Zawiera ponad 100 pomysłów na to, jak dobrze spędzić czas w domu i w plenerze, na śniegu i w wodzie!
Polskie superfoods. Rośliny dla zdrowia
Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej, jest dostępna na wyciągnięcie ręki. Wiosenny czosnek niedźwiedzi, letnia koniczyna łąkowa, czarny bez, żurawina, czy jesienna dynia to tylko niektóre z rodzimych roślin tak bogatych w składniki odżywcze. Szczegółowym opisom pełnych wartości...
Jak czytać etykiety?
Wchodząc do sklepu, już od progu można dostać zawrotu głowy? Dobrze wiemy, że żyć trzeba zdrowo, a producenci prześcigają się w zapewnieniach, że to właśnie ich towary są najlepsze. Tylko jak się do tego mają sól wapniowo-disodowa, kwas askorbinowy czy lecytyna sojowa w składzie? Co to tak naprawdę...
Dieta # bez alergii
Urozmaicona dieta jest ważna dla każdego, szczególnie dla alergika. Konieczność wyeliminowania niektórych produktów z diety powoduje, że z braku pomysłu sięgamy ciągle po to samo i popadamy we własną pułapkę, uczulając się na te produkty, które do tej pory mogliśmy jeść bez ograniczeń. Im częściej...
Nie jem więc gotuję.
Nie jem... więc gotuję to książka kucharska wychodząca naprzeciw osobom zmagającym się z alergiami pokarmowymi. Autorka proponuje w niej smaczne i bogate w składniki odżywcze potrawy bez glutenu, jajek, mleka krowiego, drożdży, orzechów, kukurydzy, migdałów, miodu i kakao. Zgromadzone przez nią...
Atlas medycyny naturalnej
Opracowany przez zespół specjalistów w dziedzinie Atlas medycyny naturalnej podpowie Czytelnikowi, po jakie popularne naturalne metody leczenia może sięgnąć, by poprawić kondycję swojego organizmu. Poradnik zawiera informacje na temat terapii oddechem (Maria Kerth, psycholog, terapeuta), a także...
Napary z kwiatów i ziół
Podobno pierwszy napar zaparzył przypadkowo mityczny chiński bóg wiatru Shennong, któremu liście herbaty wpadły do naczynia z gorącą wodą. Parzenie tego słynnego napoju stało się na przestrzeni wieków rytuałem znanym na całym świecie. W naszym otoczeniu jest wiele ziół, które często mijamy, nie...
Domowa Apteka
Naciągnięte ścięgno, oparzenia słoneczne, ugryzienie owada, otarcia naskórka, angina latem to częste dolegliwości, w których można sobie natychmiast pomóc, mając dobrze zaopatrzoną w zioła i leki apteczkę. Książka Domowa apteka przedstawia wiedzę o tym, kiedy i jak je stosować. Warto powrócić do...
Dieta pegańska
Opracowana przez lekarza medycyny dr Marka Haymana dieta pegańska bije rekordy popularności. W założeniu ma łączyć najbardziej korzystne dla zdrowia człowieka wybrane elementy diet paleo i wegańskiej. Warzywa i owoce mają być podstawą posiłku, mięso i ryby pozyskiwane z ekologicznych hodowli...
Recenzje
Szczegóły
- Wydawnictwo SBM
- Oprawa: Twarda
- Rok wydania: 2016
- Ilość stron: 32
- Format: 20,5x28,5 cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788380590229
- Język: polski
- Podtytuł: Higiena aktywność odżywianie
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788380590229
- EAN: 9788380590229
- Wymiary: 20.5x28.5x1 cm
Najczęściej kupowane razem
-
-22%
Gry umysłowe dla małych geniuszy
"Gry umysłowe dla małych geniuszy" to książka dla każdego małego geniusza, który znajdzie w niej wiele zagadek trenujących różne części mózgu i rozwijające zdolności poznawcze! Jeżeli chcesz zapewnić swojemu dziecku jak najlepszy start, przede wszystkim zadbaj o jego rozwój umysłowy. Trudno jest...Książka, op. miękkaOprawa:miękka -
-20%
Stres
Przystępnie napisany poradnik – objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, zaburzenia stresowe, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem.Książka, op. miękkaOprawa:miękka -
-25%
Felix, Net i Nika oraz Gang Niewidzialnych Ludzi. Tom 1
Felix, Net i Nika oraz Gang Niewidzialnych Ludzi to pierwszy tom bestsellerowej serii. Fantastyczna i przezabawna powieść o polskich trzynastolatkach, nie tylko dla trzynastolatków! Przeczytajcie o przyjaźni, zwariowanych wynalazkach, sztucznej inteligencji, skarbach, duchach, robotach, latającym...Książka, op. twardaOprawa:twarda -
-27%
Wiersze dla dzieci
Wiersze dla dzieci to książka zawierająca najpopularniejsze poetyckie utwory dla dzieci, najbardziej znanych autorów. Są to wiersze towarzyszące często kolejnym pokoleniom, a jednak wciąż bawią, śmieszą i wzruszają, rozbudzają chęć samodzielnego czytania i żywą miłość do literatury.Autorów tych...Książka, op. twardaOprawa:twarda -
-27%
Legendy polskie
Legendy polskie to zbiór fascynujących i mądrych opowieści o dawnych czasach. Można w nich znaleźć groźne smoki i wielkich czarnoksiężników, straszne potwory i demony, ciemne lochy i skarby, bohaterskich rycerzy i piękne królewny, i wiele innych interesujących postaci. Z pewnością każde dziecko...Książka, op. twardaOprawa:twarda -
Ciało i ducha ratować żywieniem
Jest to cykl konferencji dr E. Dąbrowskiej na temat zasad zdrowego żywienia i leczenia chorób postem. W książeczce znajdziemy także przepisy diet warzywno-owocowych i sposobów wykonywania potraw. Autorka pisze: "Często jedynym ratunkiem współczesnego człowieka jest czasowe powstrzymywanie się od...Pocket, op. miękkaOprawa:miękka -
-15%
Zosia z ulicy Kociej. Tom 1
Ponuraki, drżyjcie! Zosia nie pozwoli Wam się nudzić! „Cześć! Mam na imię Zosia. Okropnie, prawda? Jeśli chodzi o nazwisko, to też mogłoby być lepiej. Wierzbowska brzmi nieźle, ale jest na W. Każdy uczeń na świecie wam to powie, że nie ma gorszej rzeczy, niż wylądować na początku albo na końcu...Książka, op. miękkaOprawa:miękka -
-30%
Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet...
Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać jeść to, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, również produkty, które uważane są za zdrowe mogą szkodzić.Książka, op. miękkaOprawa:miękka -
-32%
Moja kaligrafia. Literki
Prezentowany zeszyt ćwiczeń przeznaczony jest dla dzieci od lat 6. Rodzice i ich pociechy znajdą tu cyferki z „instrukcją”, jak je napisać, a także ciekawe ćwiczenia oraz zabawy. Mały uczeń, rozwiązując je: poznaje cyfry, uczy się liczyć, uczy się pisać „po śladzie”, doskonaląc umiejętności...Książka, op. miękkaOprawa:miękka -
-8%
Terapia integracji sensorycznej. Zeszyt 1. Ćwiczenia usprawniające bazowe układy zmysłowe i korygujące zaburzenia planowania motorycznego
Zeszyt 1 stanowi uzupełnienie książki zatytułowanej "Metoda integracji sensorycznej we wspomaganiu rozwoju mowy u dzieci z uszkodzeniami ośrodkowego układu nerwowego". Zawiera krótką charakterystykę bazowych systemów zmysłowych oraz ćwiczenia i strategie terapeutyczne do ich usprawniania....Książka, op. miękkaOprawa:miękka
Wybrane bestsellery
Oxford Repetytorium Maturzysty. Matura 2023. Poziom rozszerzony + Online Practice
Oxford Repetytorium Maturzysty. Matura 2023. Poziom rozszerzony + Online Practice to publikacja pozwalająca przygotować się uczniom do zmienionego od roku 2023 egzaminu maturalnego z języka angielskiego. Poziom rozszerzony Repetytorium jest przygotowany w całości dla grup przygotowujących się do...
Oblicza epok 1.1. Podręcznik do języka polskiego dla liceum i technikum. Zakres podstawowy i rozszerzony. Nowa edycja
Nowa edycja podręczników dla szkół ponadpodstawowych już od 1 klasy stopniowo przygotowują i oswajają uczniów z wymaganiami egzaminu maturalnego od 2023 r. Seria Oblicza epok w uporządkowany sposób odnosi treści z minionych epok do współczesności. To pozwala nauczycielowi zainteresować uczniów...
Znienawidzony rywal. Bracia Miles. Tom 2
T. L. Swan w Polsce! Firma Claire Anderson ma poważne kłopoty finansowe, jednak kobieta nie chce dopuścić do siebie myśli, że większe przedsiębiorstwo mogłoby przejąć jej biznes. Ta firma wiele dla niej znaczy. To „dziecko” jej zmarłego męża, jego marzenie i jej wspomnienia związane z ukochanym....
Dzieci nocy
Wprowadzone w 1966 roku przez Nicolae Ceauşescu drakońskie przepisy kontroli urodzin spowodowały, że ponad sześćset tysięcy rumuńskich dzieci trafiło do olbrzymich magazynów udających sierocińce. Prawie nigdy nie wyjmowano ich z łóżeczek i osobliwych klatek, nie trzymano na rękach i nie okazywano...
MATeMAtyka. Podręcznik do matematyki. Liceum ogólnokształcące i technikum. Zakres podstawowy. Część 4
Podręcznik dla szkół ponadpodstawowych „MATeMAtyka” do zakresu podstawowego w przystępny sposób wprowadza uczniów w zagadnienia matematyczne. Pozwala na przeprowadzanie ciekawych lekcji, jednocześnie umożliwiając efektywną pracę w domu. Małe porcje teorii umożliwiają uczenie się krok po kroku, a...
Effekt Neu 1. Zeszyt ćwiczeń do języka niemieckiego dla liceum i technikum
Effekt Neu 1. Język niemiecki. Liceum i technikum. Zeszyt ćwiczeń ! Nowa edycja 2022-2024 Nowa seria podręczników i ćwiczeń Effekt Neu jest przeznaczona do języka niemieckiego dla uczniów liceum i technikum. Korzystając z zeszytu ćwiczeń Effekt Neu 1. Język niemiecki. Liceum i technikum. Nowa...
eBook Niechciany następca mobi epub
WIECZNA WOJNAZAKAZANA MIŁOŚĆ Zarrah, wojowniczka wychowywana na następczynię cesarzowej Valcotty, kieruje się w życiu dwiema prawdami: że król Maridriny zamordował jej matkę i że ona w akcie zemsty pośle do grobu jego i wszystkich Veliantów.Wieczna Wojna między Maridriną a Valcottą trwa od wielu...
Szczęśliwi, którzy czynią dobro. Podręcznik do religii. Klasa 7 szkoły podstawowej
Podręcznik do religii dla klasy VII szkoły podstawowej "Szczęśliwi, którzy czynią dobro" zgodny z programem nauczania nr AZ-2-02/10 z dn. 11.05.2020. Obejmuje 60 jednostek tematycznych. Zawiera stałe elementy: fragment Pisma Świętego, tekst narracyjny, Módl się, Zaśpiewaj, Zastanów się, Zapamię...
Historia 4. Podręcznik. Liceum i technikum. Zakres podstawowy
Podręcznik przeznaczony jest dla uczniów klasy 4 liceum i technikum na podstawowym zakresie nauczania. Nowoczesny podręcznik, zgodny z nową podstawą programową pozwala zaprosić i zaangażować uczniów w podróż do przeszłości. Bogato ilustrowane treści z tekstami źródłowymi, innowacyjne elementy,...
Informatyka 1. Podręcznik do klasy pierwszej dla liceum i technikum. Zakres podstawowy. Nowa edycja
Informatyka 1. Liceum i technikum. Podręcznik. Nowa edycja 2022-2024 Podręcznik do informatyki dla uczniów liceum i technikum już od pierwszej klasy skłania do samodzielnego szukania rozwiązań i zachęca do ciągłego rozwijania umiejętności pisania programów. Publikacja obejmują naukę dwóch języków...
Putin. Człowiek bez twarzy
Najodważniejsza książka o prezydencie Rosji. „Putin. Człowiek bez twarzy” to opowieść równie niezwykła, jak zaskakująca kariera Władimira Władimirowicza Putina – pozbawionego błyskotliwych talentów funkcjonariusza KGB niskiej rangi, który został prezydentem Rosji i niemal błyskawicznie zlikwidował...
Effekt. Język niemiecki. Zeszyt ćwiczeń. Część 5
Zeszyt ćwiczeń Effekt 5 jest ściśle skorelowany z podręcznikiem. Składa się z 7 rozdziałów: 1. Wiederholung. 2. Die Kunst des Lebens. 3. Kunst und Wissenschaft. 4. Die Welt um uns herum. 5. Kundenservice. 6. Gesellschaftsleben. 7. In der globalisierten Welt. Dzięki ćwiczeniom zawartym w tych...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać
