Książka kucharska dla przyszłych mam

Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
144
Rok wydania
2003
Nasza cena: 40,01 zł

Produkt niedostępny

Kobieta w ciąży musi się zdrowo odżywiać. To, co jest zdrowe, bywa często mdłe, nieciekawe w smaku i szybko się nudzi.Staraliśmy się przedstawić program żywieniowy, który pozwoli uniknąć monotonii. Szukaliśmy potraw smacznych, niezbyt trudnych do wykonania, zdrowych dla matki i jej dziecka. Jednocześnie jesteśmy przekonani, że jedzenie jest przyjemnością i powinno nią pozostać również w tym okresie.około 100 przepisów na smaczne i zdrowe potrawywiadomości o produktach zdrowych, mniej zdrowych i szkodliwych w okresie ciążyporady, jak uniknąć porannych nudności, jak być zdrową i nie utyć nadmierniepropozycje, jak cieszyć się jedzeniem -jego przygotowywaniem i spożywaniempotrawy szybkie i proste, a obok nich wspaniałe dania i desery, wymagające nieco starania, ale nie szczególnych umiejętności.

Sposób odżywiania się w okresie ciąży jest znacznie ważniejszą rzeczą niż w każdym innym okresie życia kobiety. Trzeba jeść rzeczy zdrowe, smaczne, przygotowane ze zdrowych produktów, a zarazem takie, na które mamy ochotę. Co to znaczy jednak dobre jedzenie? Dobre, to takie, które zaspokaja specyficzne potrzeby kobiety oczekującej dziecka, np. zawiera wystarczającą ilość żelaza czy wapnia, a zarazem nie powoduje ryzyka chorób związanych z jedzeniem (np. salmonellozy) i smakuje kobiecie. Pewnych produktów należy bezwzględnie unikać, np. surowych jajek czy serów pleśniowych. Inne trzeba jeść koniecznie, np. owoce i warzywa. W książce staraliśmy się o tym wszystkim powiedzieć, a także wyjaśnić, dlaczego trzeba coś jeść, a czegoś innego nie trzeba, ile należy jeść i jakie produkty powinny przeważać nad innymi. A jako że jedzenie musi również dostarczać przyjemności, przedstawiamy w książce wybór przepisów na rozmaite dania, słodkie i pikantne, sałatki i zupy, które zwykle smakują kobietom w ciąży. Warto je wypróbować w tym właśnie okresie, kiedy świadomie postanawiamy odżywiać się zdrowo. Później zapewne część tych potraw wejdzie na stałe do domowego menu. Wybraliśmy dania łatwe do przygotowania, nie wymagające wiele czasu, przy tym z pewnością zdrowe.

Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Widok z mojego okna 0/5 Nasza cena:
28,19 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Widok z mojego okna

Małgorzaty Kalicińskiej można by nie przedstawiać. To autorka samych bestsellerów. Samą siebie nazywa Kobietą Organiczną. Po domu i ogrodzie chodzi na boso. Umie uprawiać, hodować, przetwarzać i gotować. Sklasyfikowała dwanaście odmian rosołu! Zanim zaczęła pisać była nauczycielką, reserchearką,...
1001 idei, które zmieniły nasz sposób myślenia 0/5 Nasza cena:
91,99 zł 119,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

1001 idei, które zmieniły nasz sposób myślenia

Książka dla osób zafascynowanych możliwościami ludzkiego umysłu. Intelekt to bez wątpienia najpotężniejsza siła człowieka. Nasze obecne światopoglądy ukształtowały się dzięki temu, że od niepamiętnych czasów najtęższe umysły zadawały sobie pytania o istotę i funkcjonowanie świata, formułowały...
Pierwsza połowa wywiad rzeka z radosławem majdanem 0/5 Nasza cena:
32,89 zł 35,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pierwsza połowa wywiad rzeka z radosławem majdanem

Radosław Majdan postanowił przerwać milczenie. Nadszedł czas, żeby powiedzieć wszystko - mówi Majdan - o moim związku z Dorotą, karierze sportowej, tym, co się naprawdę wydarzyło w Mielnie, kiedy zarzucono nam pobicie policjantów. Oraz o wielu innych sprawach. Jak dodaje, nie chce, żeby informacje...
Kolędy polskie (książka z płytą CD) 0/5 Nasza cena:
19,92 zł 24,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kolędy polskie (książka z płytą CD)

Najpiękniejsze kolędy z zapisem nutowym, ilustrowane reprodukcjami polskiego malarstwa sakralnego, tworzą nastrojowy bożonarodzeniowy album. Niechaj te radosne pieśni, wysławiające narodzenie Pana, uczynią Święta w Państwa domach dniami pełnymi pokoju i miłości.
Gdańsk i okolice Album polsko-angielsko-niemiecki 0/5 Nasza cena:
27,92 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Gdańsk i okolice Album polsko-angielsko-niemiecki

Niezwykły album zachęcający do zwiedzania Gdańska. Wyjątkowe fotografie pokazują najważniejsze obiekty i wydarzenia związane z historią, kulturą i sportem. Autorzy zachęcają do wypróbowania regionalnych specjałów i wycieczek po najpiękniejszych miejscach najbliższej okolicy miasta.
Nikolski 0/5 Nasza cena:
25,64 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nikolski

Troje bohaterów urodzonych w oddalonych od siebie o setki kilometrów regionach Kanady wyrusza „w świat” w poszukiwaniu nowego życia, a także by odkryć własną tożsamość i z chęci sprawdzenia siebie. Ich drogi krzyżują się w Montrealu. Przez dziesięć lat towarzyszymy im w chwilach radości i smutku,...
Zwierzęta domowe figurki MEGA CREATIVE 454272 0/5 Nasza cena:
5,86 zł 6,60 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zwierzęta domowe figurki MEGA CREATIVE 454272

Zalety produktu dziecko ma możliwość poznania podstawowych zwierząt domowych, rozwija wyobraźnię dziecka, dzięki skompletowaniu wszystkich figurek, dziecko może stworzyć swoją własną zagrodę, zwierzęta występujące w displayu świnia, krowa, koń, bawół, osiołek. Seria figurek od MEGA CREATIVE zawiera...
Audiobook CD MP3 Hrabia Monte Christo. Część 1 0/5 Nasza cena:
30,41 zł 34,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Audiobook CD MP3 Hrabia Monte Christo. Część 1

Genialne dzieło Dumasa to wciąż niedościgniony pierwowzór opowieści o wielkiej intrydze, sile zemsty, potędze przyjaźni i triumfie człowieka w walce o honor.Oficera marynarki, Edmunda Dantesa, poznajemy w momencie wpłynięcia do Marsylii trójmasztowca „Faraon”, na którym objął on, po śmierci...
eBook Zimowy ogród mobi epub 0/5 Nasza cena:
27,97 zł 32,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Zimowy ogród mobi epub

Wciągający od pierwszej strony Zimowy ogród to powieść niezwykła - epicka historia miłosna i jednocześnie kameralny portret kobiet na życiowych rozdrożach. Działa na wyobraźnię, porusza liryzmem i podnosi na duchu. Długo pozostaje w pamięci. Czasem wystarczy otworzyć drzwi do przeszłości matki, aby...
Atlas wędzonek i wyrobów domowych 5/5 Nasza cena:
21,65 zł 29,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Atlas wędzonek i wyrobów domowych

Przygotowywanie domowych wyrobów to piękna polska tradycja kulinarna. Produkty te są naturalne, świeże i zdrowe, nie zawierają szkodliwych dla zdrowia substancji, takich jak barwniki, konserwanty i ulepszacze. Książka zawiera wiele ciekawych i sprawdzonych pomysłów na własnoręcznie wytwarzane...
Stabilo Zakreślacz Pastel niebieski 0/5 Nasza cena:
6,53 zł 7,18 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Stabilo Zakreślacz Pastel niebieski

STABILO BOSS ORIGINAL Pastel - prawdziwy klasyk wśród zakreślaczy i niedościgniony wzór Dostępny jest w 9 kolorach neonowych a także w 10 kolorach pastelowych. Razem aż 19 możliwości do wyboru. Grubość linii od 2 do 5 mm pozwala na zakreślanie tekstów o różnej wielkości. Nadaje się też do pisania,...
Super Heroes. Jezyk angielski. Podręcznik dla sześciolatków 0/5 Nasza cena:
35,63 zł 37,50 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Super Heroes. Jezyk angielski. Podręcznik dla sześciolatków

Podręcznik dla sześciolatków do języka angielskiego. Podręcznik zaprasza dzieci do nauki poprzez zabawę wraz z piątką bohaterów: czwórką dzieci i szczurkiem Mattem. Bohaterowie przeżywają przygody, które stwarzają doskonały kontekst językowy do nauki komunikacji za pomocą fraz i krótkich zdań. Co...
Wybrane bestsellery
Dom Gucci. Potęga mody, szaleństwo pieniędzy, gorycz upadku 4/5 Nasza cena:
26,61 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dom Gucci. Potęga mody, szaleństwo pieniędzy, gorycz upadku

Kronika niezwykłej potęgi dynastii Guccich i jej równie niezwykłego upadku. W 1993 roku ta luksusowa marka znalazła się na skraju bankructwa, do czego przyczyniły się złe decyzje Maurizia Gucciego i jego zamiłowanie do ekstrawagancji. Dwa lata później Maurizio został zastrzelony w drodze do biura....
Zbrodnia i kara 5/5 Nasza cena:
16,77 zł 27,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zbrodnia i kara

Wydanie Zbrodni i kary kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - „pewniak na teście”, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich testach sprawdzających wiedzę, a także w podręcznikach...
Dwór srebrnych płomieni. Dwór cierni i róż. Tom 4. Część 2 5/5 Nasza cena:
35,99 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dwór srebrnych płomieni. Dwór cierni i róż. Tom 4. Część 2

Kontynuacja tomu 4 światowego bestsellera! Fae wbrew swojej woli, walczy o znalezienie własnego miejsca dla siebie w zabójczym i niebezpiecznym świecie. Co gorsza, wojna i wszystko, co w niej straciła, wypaliły w jej duszy niezatarte piętno. Jedyną osobą, która rozpala ją bardziej niż ktokolwiek...
Eiger wyśniony 5/5 Nasza cena:
23,25 zł 37,91 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Eiger wyśniony

Zdobywcy najwyższych gór – to bohaterowie? Egoiści? Wariaci? Co sprawia, że człowiek jest gotowy zaryzykować wszystko, żeby zdobyć niedostępny szczyt? Kto to rozumie, temu nie trzeba tłumaczyć, a kto nigdy nie usłyszał wezwania gór, i tak tego nie pojmie – zdaje się mówić Jon Krakauer, doskonały...
Ja tu jestem szefem 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ja tu jestem szefem

„Ja tu jestem szefem”, gorący romans biurowy z motywem hate-love, to opowieść o prawdziwym starciu charakterów. Jaki będzie jej finał? Przekonaj się sama! Diana, bohaterka najnowszej powieści Ady Tulińskiej – „Ja tu jestem szefem”, nigdy nie sądziła, że będzie musiała martwić się o swoją...
Klątwiarze 5/5 Nasza cena:
38,81 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Klątwiarze

Cassel Sharpe pochodzi z rodziny Klątwiarzy – ludzi, którzy posiadają wiele nadzwyczajnych mocy. Potrafią na przykład zmieniać czyjeś emocje i wspomnienia albo odwracać czyjś szczęśliwy los za pomocą najdelikatniejszego muśnięcia dłoni. Praca z klątwami jest jednak nielegalna, klątwiarze są więc...
Też tak mam! 4/5 Nasza cena:
35,99 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Też tak mam!

„Tampony? Ja nie używałam i żyję”, „A w tej czapeczce to nie będzie córce za ciepło?”, „Depresja? Jaka depresja? Ludziom się nudzi, to wymyślają”, „Za bardzo boli? To okres, musi boleć”. Z takimi pytaniami polskie kobiety mierzą się każdego dnia. A problemów, które spotykają na swojej drodze, jest...
Pakiet Komisarz Forst. Tomy 6-7: Halny, Przepaść 5/5 Nasza cena:
45,86 zł 69,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet Komisarz Forst. Tomy 6-7: Halny, Przepaść

Wiktor Forst powraca! Żaden pożar nie trwa wiecznie. Ale każdy zostawia zgliszcza. Pewnego ranka turyści odkrywają na Giewoncie makabryczny widok – na ramionach krzyża powieszono nagiego mężczyznę. Wszystko wskazuje na to, że zabójca nie zostawił żadnych śladów. Sprawę prowadzi niecieszący się...
Pakiet Komisarz Eryk Deryło. Tomy 8-9: Krew, Pacjent 0/5 Nasza cena:
44,75 zł 69,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet Komisarz Eryk Deryło. Tomy 8-9: Krew, Pacjent

Kultowa seria z komisarzem Erykiem Deryło! Brutalny seryjny morderca i zabójcze tempo. Jedna z najlepszych serii polskich autorów kryminalnych ostatnich lat! W „Krwi” komisarz powraca w jednej z najmakabryczniejszych sprawa w swojej karierze. Nikt nie jest wolny od podejrzeń ani od...
Miłość za milion dolarów 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Miłość za milion dolarów

Królowa gorących romansów Katy Evans powraca z nową czytelniczą propozycją. „Miłość za milion dolarów” to opowieść o kobiecie, która chciała przeistoczyć zwykłego faceta w mężczyznę idealnego. Warunek był jeden – nie mogła się w nim zakochać... Elizabeth Banks wychowała się w świecie mężczyzn....
Tajemniczy ogród 5/5 Nasza cena:
8,91 zł 14,85 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Tajemniczy ogród

Wydanie Tajemniczego ogrodu kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - „pewniak na teście”, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich testach sprawdzających wiedzę, a także w...
Znak księżyca. Wojownicy. Omen Gwiazd. Tom 4 0/5 Nasza cena:
29,50 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Znak księżyca. Wojownicy. Omen Gwiazd. Tom 4

Rosnące siły Mrocznej Puszczy zaciągają do swoich szeregów coraz więcej wojowników. Bluszczowa Sadzawka, której powierzone zostało szpiegowanie członków Bezgwiezdnej Ziemi, ryzykuje własne życie i bierze udział w brutalnych treningach, w nadziei na ocalenie bliskich. Lwi Płomień i Sójcze Pióro...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula