Książka kucharska dla przyszłych mam

Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
144
Rok wydania
2003
Nasza cena: 36,01 zł 40,01 zł Taniej o: 10%

Produkt niedostępny

Kobieta w ciąży musi się zdrowo odżywiać. To, co jest zdrowe, bywa często mdłe, nieciekawe w smaku i szybko się nudzi.Staraliśmy się przedstawić program żywieniowy, który pozwoli uniknąć monotonii. Szukaliśmy potraw smacznych, niezbyt trudnych do wykonania, zdrowych dla matki i jej dziecka. Jednocześnie jesteśmy przekonani, że jedzenie jest przyjemnością i powinno nią pozostać również w tym okresie.około 100 przepisów na smaczne i zdrowe potrawywiadomości o produktach zdrowych, mniej zdrowych i szkodliwych w okresie ciążyporady, jak uniknąć porannych nudności, jak być zdrową i nie utyć nadmierniepropozycje, jak cieszyć się jedzeniem -jego przygotowywaniem i spożywaniempotrawy szybkie i proste, a obok nich wspaniałe dania i desery, wymagające nieco starania, ale nie szczególnych umiejętności.

Sposób odżywiania się w okresie ciąży jest znacznie ważniejszą rzeczą niż w każdym innym okresie życia kobiety. Trzeba jeść rzeczy zdrowe, smaczne, przygotowane ze zdrowych produktów, a zarazem takie, na które mamy ochotę. Co to znaczy jednak dobre jedzenie? Dobre, to takie, które zaspokaja specyficzne potrzeby kobiety oczekującej dziecka, np. zawiera wystarczającą ilość żelaza czy wapnia, a zarazem nie powoduje ryzyka chorób związanych z jedzeniem (np. salmonellozy) i smakuje kobiecie. Pewnych produktów należy bezwzględnie unikać, np. surowych jajek czy serów pleśniowych. Inne trzeba jeść koniecznie, np. owoce i warzywa. W książce staraliśmy się o tym wszystkim powiedzieć, a także wyjaśnić, dlaczego trzeba coś jeść, a czegoś innego nie trzeba, ile należy jeść i jakie produkty powinny przeważać nad innymi. A jako że jedzenie musi również dostarczać przyjemności, przedstawiamy w książce wybór przepisów na rozmaite dania, słodkie i pikantne, sałatki i zupy, które zwykle smakują kobietom w ciąży. Warto je wypróbować w tym właśnie okresie, kiedy świadomie postanawiamy odżywiać się zdrowo. Później zapewne część tych potraw wejdzie na stałe do domowego menu. Wybraliśmy dania łatwe do przygotowania, nie wymagające wiele czasu, przy tym z pewnością zdrowe.

Recenzje

    Warto zwrócić uwagę na...
    Widok z mojego okna. Przepisy nie tylko na życie 0/5 Nasza cena:
    27,29 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Widok z mojego okna. Przepisy nie tylko na życie

    wyd. PRÓSZYŃSKI Czy korciło cię kiedyś, by zajrzeć do cudzej skrzynki mejlowej? By mieć nieograniczony niczym dostęp do skrywanych w mejlach sekretów i plotek? Dzięki Skrzynce mejlowej Holly masz taką okazję! Holly zaczyna pracę jako recepcjonistka w banku inwestycyjnym w Londynie. Żywot...
    1001 idei, które zmieniły nasz sposób myślenia 0/5 Nasza cena:
    68,72 zł 119,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    1001 idei, które zmieniły nasz sposób myślenia

    Książka dla osób zafascynowanych możliwościami ludzkiego umysłu. Intelekt to bez wątpienia najpotężniejsza siła człowieka. Nasze obecne światopoglądy ukształtowały się dzięki temu, że od niepamiętnych czasów najtęższe umysły zadawały sobie pytania o istotę i funkcjonowanie świata, formułowały...
    1001 fotografii, które musisz zobaczyć 0/5 Nasza cena:
    77,35 zł 119,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    1001 fotografii, które musisz zobaczyć

    Historia fotografii - od pierwszych dagerotypów po współczesne selfie.Poznaj sekrety zdjęć, które przeszły do historii Od innowacyjnych fotografii artystycznych po zmieniające świadomość społeczną zdjęcia reportażowe. 1001 fotografii, które musisz zobaczyć to niezapomniana galeria zapierających...
    Pierwsza połowa. Wywiad rzeka z Radosławem Majdanem 0/5 Nasza cena:
    31,84 zł 35,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Pierwsza połowa. Wywiad rzeka z Radosławem Majdanem

    Radosław Majdan postanowił przerwać milczenie. Nadszedł czas, żeby powiedzieć wszystko - mówi Majdan - o moim związku z Dorotą, karierze sportowej, tym, co się naprawdę wydarzyło w Mielnie, kiedy zarzucono nam pobicie policjantów. Oraz o wielu innych sprawach. Jak dodaje, nie chce, żeby informacje...
    Gdańsk i okolice Album polsko-angielsko-niemiecki 0/5 Nasza cena:
    20,15 zł 34,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Gdańsk i okolice Album polsko-angielsko-niemiecki

    Niezwykły album zachęcający do zwiedzania Gdańska. Wyjątkowe fotografie pokazują najważniejsze obiekty i wydarzenia związane z historią, kulturą i sportem. Autorzy zachęcają do wypróbowania regionalnych specjałów i wycieczek po najpiękniejszych miejscach najbliższej okolicy miasta.
    Nikolski 0/5 Nasza cena:
    34,71 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Nikolski

    Troje bohaterów urodzonych w oddalonych od siebie o setki kilometrów regionach Kanady wyrusza „w świat” w poszukiwaniu nowego życia, a także by odkryć własną tożsamość i z chęci sprawdzenia siebie. Ich drogi krzyżują się w Montrealu. Przez dziesięć lat towarzyszymy im w chwilach radości i smutku,...
    Hrabia Monte Christo cz.1 audiobook CD 0/5 Nasza cena:
    31,46 zł 34,95 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Hrabia Monte Christo cz.1 audiobook CD

    Genialne dzieło Dumasa to wciąż niedościgniony pierwowzór opowieści o wielkiej intrydze, sile zemsty, potędze przyjaźni i triumfie człowieka w walce o honor.Oficera marynarki, Edmunda Dantesa, poznajemy w momencie wpłynięcia do Marsylii trójmasztowca „Faraon”, na którym objął on, po śmierci...
    eBook Zimowy ogród mobi epub 0/5 Nasza cena:
    27,97 zł 32,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    eBook Zimowy ogród mobi epub

    Wciągający od pierwszej strony Zimowy ogród to powieść niezwykła - epicka historia miłosna i jednocześnie kameralny portret kobiet na życiowych rozdrożach. Działa na wyobraźnię, porusza liryzmem i podnosi na duchu. Długo pozostaje w pamięci. Czasem wystarczy otworzyć drzwi do przeszłości matki, aby...
    Atlas wędzonek i wyrobów domowych 5/5 Nasza cena:
    18,29 zł 29,95 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Atlas wędzonek i wyrobów domowych

    Przygotowywanie domowych wyrobów to piękna polska tradycja kulinarna. Produkty te są naturalne, świeże i zdrowe, nie zawierają szkodliwych dla zdrowia substancji, takich jak barwniki, konserwanty i ulepszacze. Książka zawiera wiele ciekawych i sprawdzonych pomysłów na własnoręcznie wytwarzane...
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula