Koniec Z Dietami

Autor:

Joel Fuhrman

Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Producent
Rok wydania
2014
Format
16x24 cm
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. miękka
za 19,95 zł
Nasza cena: 34,71 zł 39,90 zł Taniej o: 13%

Coraz większy odsetek mieszkańców naszego globu cierpi z powodu otyłości i związanych z nią chorób. Warta wiele miliardów dolarów branża dietetyczna nieustannie podsuwa ci nowe, modne diety i oferuje nieskuteczne na dłuższą metę rozwiązania – a wszystko to kosztem twojego zdrowia. w rezultacie tkwisz w błędnym kole uzależnień żywieniowych, toksycznego głodu i objadania się.
W książce Koniec z dietami doktor Joel Fuhrman demonstruje, jak wyrwać się z tej pułapki raz na zawsze. Udostępnia czytelnikom bezcenne wskazówki żywieniowe i pokazuje, jak dzięki właściwemu odżywianiu się odnaleźć drogę do zdrowszego i szczęśliwszego życia. w podłoża rewolucyjnego programu doktora Fuhrmana leży utworzone przez niego równanie zdrowia. Zgodnie z nim pożywienie o wysokiej gęstości odżywczej znacznie lepiej zaspokaja potrzeby ludzkiego organizmu niż produkty wysokokaloryczne. Dieta gęsta odżywczo eliminuje zachcianki żywieniowe i sprawia, że tracisz ochotę na tłuszcz, słodycze oraz wysoko przetworzone produkty węglowodanowe. Im więcej wartościowego pokarmu spożywasz, tym lepiej funkcjonuje w twoim organizmie mechanizm samouzdrawiania.
Koniec z dietami to książka, na którą czekało wiele osób. Skuteczne i zrównoważone podejście do odżywiania się, prezentowane przez doktora Fuhrmana, pomoże ci pozbyć się zbędnych kilogramów i odzyskać zdrowie!
Dr Joel Fuhrman jest lekarzem medycyny rodzinnej, ekspertem żywieniowym i dyrektorem badań w Nutritional Research Foundation. Specjalizuje się w profilaktyce zdrowotnej oraz cofaniu procesów chorobowych za pomocą metod żywieniowych i natural-nych. Jest autorem licznych książek, między innymi Trzy kroki do zdrowia, Jeść, by żyć oraz Superodporność.
ŻADNYCH SZTUCZEK, ŻADNEGO POCZUCIA WINY. SKOŃCZ Z ODCHUDZANIEM RAZ NA ZAWSZE!
Medycyna żywienia to dynamicznie rozwijająca się dziedzina, a doktor Joel Fuhrman – praktykujący lekarz i badacz – jest jednym z jej najbardziej inspirujących przedstawicieli. Swoją najnowszą książkę – Koniec z dietami – dedykuje wszystkim chcącym zmienić nawyki żywieniowe, by żyć dłużej i zdrowiej, oraz specjalistom medycyny żywieniowej, którzy powinni na bieżąco aktualizować swoją wiedzę.
Joel Fuhrman pokazuje, jak skutecznie zmienić tradycyjny sposób odżywiania, wprowadzając do jadłospisu produkty gęste pod względem odżywczym, zawierające naturalne mikroskładniki. Dzięki jego radom zachowasz siłę i młody wygląd do późnej starości, a także unikniesz chorób cywilizacyjnych – pandemii współczesnego świata. Już dziś zacznij więc zmieniać swoje życie, a jutro stanie się ono okazją do przeżycia wspaniałych chwil bez bólu i leków. To cel programu doktora Fuhrmana i mój osobisty.
Lidia Trawińska
dietetyk, współzałożycielka Centrum Medycznego Vimed, pionierka nowoczesnej, spersonalizowanej medycyny żywieniowej
Czytając tę książkę, uświadomisz sobie, że twoja wiedza na temat żywienia jest bezwartościowa bądź – w najlepszym przypadku – niepełna. Z rosnącym zainteresowaniem będziesz krok po kroku odkrywać świat wolny od błędów żywieniowych, a ostatecznie dojdziesz do przekonania, że wiele jeszcze musisz zmienić. Stawka jest jednak wysoka – twoje zdrowie oraz jakość i długość życia – a więc nie ma na co czekać. Życie bez nadwagi, poważnych chorób i... liczenia kalorii? Czego chcieć więcej? Ja spróbuję!
Paulina Holtz
aktorka, mama, miłośniczka jogi i biegania
Dzięki tej książce:
• odkryjesz prawdę o niebezpiecznych, pseudonaukowych mitach żywieniowych oraz modnych dietach, które tak naprawdę zagrażają twojemu zdrowiu i utrudniają ci utratę wagi;
• zrozumiesz, jak pokonać uzależnienia żywieniowe, toksyczny głód i skłonności do objadania się;
• poznasz uzdrawiającą i odchudzającą moc warzyw zielonolistnych, roślin strączkowych i czosnkowatych, grzybów, owoców jagodowych, pestek oraz orzechów;
• przyjmiesz skuteczną strategię, dzięki której osiągniesz wymarzoną wagę i ponadprzeciętne zdrowie.

Czytaj całość

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Koniec z dietami
  • Autor: Joel Fuhrman
  • Producent Galaktyka
  • Rok wydania: 2014
  • Format: 16x24 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 70218701284KS
  • Język: angielski
  • Podtytuł: Zacznij cieszyć się życiem
  • Oryginalny tytuł: The end of dieting
  • Tłumacz: Kleszcz Ewa
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375793420
  • EAN: 9788375793420
  • Wymiary: 16.0x24.0x2.5 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Koniec z cukrzycą i otyłością 5/5 Nasza cena:
33,89 zł 45,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Koniec z cukrzycą i otyłością

Książka Koniec z cukrzycą i otyłością to rewelacyjny, 6-tygodniowy program utraty wagi, zapobiegania chorobom i znakomitego samopoczucia! - Czy masz nadwagę? - Czy lekarz powiedział Ci, że Twoje stężenie cukru na czczo jest trochę za wysokie? - Czy masz niepohamowany apetyt na słodycze i...
Koniec z zamartwianiem się. Życie bez lęków. 5/5 Nasza cena:
14,32 zł 17,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Koniec z zamartwianiem się. Życie bez lęków.

Ta niewielka książeczka pomoże czytelnikowi odzyskać kontrolę nad własnym życiem oraz wewnętrzny spokój, a sytuacje z pozoru beznadziejne zamienić w sukces. Książka zawiera proste, uczciwe rady bez psychologicznego żargonu i bez zwodzenia czytelnika złudnymi obietnicami. To skuteczna,...
Koniec z kacem. Alkohol jest problemem? 5/5 Nasza cena:
14,32 zł 17,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Koniec z kacem. Alkohol jest problemem?

W poradniku Allen Carr pokazuje zdroworozsądkowe podejście do picia. Używając przykładów ze swojego życia, krok po kroku autor obala wszystkie mity, które dotyczą tematu alkoholizmu. Niezależnie od liczby wypitych drinków, ta mała książka umożliwi Ci czerpanie większej radości z towarzyskich...
Koniec z popielniczkami 5/5 Nasza cena:
14,32 zł 17,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Koniec z popielniczkami

Trzymasz w ręku wyjątkową książkę, która jest krótkim przewodnikiem po metodzie Easyway Allena Carra. Dowiesz się w niej, jak człowiek wpada w pułapkę nikotynową, co to oznacza być niewolnikiem palenia, jak szybko i bezboleśnie zerwać z nałogiem i na zawsze się uwolnić. Nasze poglądy i przekonania...
Koniec z makiawelistycznym zarządzaniem 0/5 Nasza cena:
54,28 zł 59,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Koniec z makiawelistycznym zarządzaniem

Na skutek upowszechnienia się w przedsiębiorstwach informatyki w ostatnich latach wiele się zmieniło. Pisałem o tym w książkach „Podmiotowość pracy w sieci" (2013) i „Talenty w firmie" (2015). Nastąpiło znaczne upodmiotowienie pracowników. Teraz już coraz mniej skuteczne okazuje się...
Koniec współuzależnienia 5/5 Nasza cena:
21,75 zł 29,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Koniec współuzależnienia

Książka ta traktuje o twoim najważniejszym i prawdopodobnie najbardziej przez ciebie lekceważonym obowiązku, a mianowicie o zajęciu się własną osobą. Jest to książka o tym, co masz robić, aby zacząć czuć się lepiej, o tym jak uniknąć bólu i uzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Drugi koniec smyczy 5/5 Nasza cena:
30,72 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Drugi koniec smyczy

Psy całym sercem starają się sprostać oczekiwaniom swoich opiekunów. Wkładają dużo wysiłku w to, żeby zrozumieć, o co chodzi człowiekowi. Czy my, jako istoty inteligentniejsze, nie powinniśmy ułatwić im tego zadania? Patricia McConnell przekonuje, że wystarczą drobne zmiany w komunikatach, abyśmy...
Leczenie dietą. Wygraj z Candidą 5/5 Nasza cena:
28,73 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Leczenie dietą. Wygraj z Candidą

Nowa książka autora bestsellerowego Jaglanego detoksu! Czujesz się znużony, pozbawiony energii, cierpisz na przewlekłe infekcje i alergie pokarmowe? A może dopada cię depresja, stany lękowe i coraz trudniej ci się skoncentrować?Jeśli leczenie farmakologiczne nie przynosi efektów, zwróć uwagę na to,...
Chudnij z indeksem glikemicznym 0/5 Nasza cena:
18,40 zł 23,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Chudnij z indeksem glikemicznym

Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula