Kompletna medytacja

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
280
Rok wydania
2021
Inne wersje (2)
eBook, pdf, mobi, epub
za 40,82 zł
Audiobooki mp3
za 40,82 zł
Nasza cena: 31,61 zł 49,00 zł Taniej o: 35%

Przytomność umysłu to moc, która pozwala dojrzeć głębię swoich uczuć, przeżyć i doświadczeń, a wszystko po to, aby uspokoić umysł i pozwolić sobie swobodnie żyć. Chaos zawsze będzie występował we wszechświecie, gdyż jest jego nieodrębną częścią, jednak warto pamiętać, że Twój umysł nie musi do niego należeć - możesz osiągnąć spokój i równowagę, której tak wiele osób pragnie, nie wiedząc, że zależy to tylko od nich. "Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia" pozwoli na zrozumienie, jak wiele można osiągnąć poprzez wprowadzenie ładu do umysłu.

Jakkolwiek medytacja może wydawać się początkowo trudna i nieznana, autor tej książki postarał się, aby była ona w pełni praktyczna. Dzięki pokazaniu krok po kroku tego, jak osiągnąć stan medytacyjny, wprowadzi ON czytelników w świat korzyści fizycznych, psychicznych, emocjonalnych i duchowych.

Słowa zawarte w tej książce, jak i metody, które one tworzą, pomogą w odnalezieniu samego siebie oraz zmniejszeniu cierpienia duszy i ciała. Wszystko to okraszone zostało dokładnymi badaniami na temat praktycznej medytacji, co sprawi, że nawet najwięksi sceptycy docenią empiryczne, doświadczalne udowodnienie wagi tej metody.


O autorze

Autorem tej książki jest Deepak Chopra, który uznawany jest za jednego z najwybitniejszych nauczycieli filozofii wschodniej, którzy przekazują swoją wiedzę krajom Zachodu. Dzięki jego wiedzy wielu osobom udało się zbliżyć do harmonii, której od zawsze pragnęły.

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Deepak Chopra
  • Wydawnictwo Sensus
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 280
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328374584
  • Język: polski
  • Podtytuł: Trening przebudzonego życia
  • Oryginalny tytuł: Total meditation practices
  • Tłumacz: Białas Wojciech
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788328374584
  • EAN: 9788328374584
  • Wymiary: 16x23.5 cm
  • Dane producenta: HELION S.A., ul. Kościuszki 1C, 44-100 Gliwice, Polska, gpsr@grupahelion.pl, tel. (32) 230-98-63

Recenzje książki Kompletna medytacja (1)

  1. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez Justyna G. w dniu 2021-12-10
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    7 z 7 osób uznało recenzję za przydatną

    Naszym życiem rządzą schematy i stereotypy, a także nasze nawyki – te uświadomione i te, o istnieniu których nawet nie zdajemy sobie sprawy. Niestety, w ostatnich latach rządzi nami też stres, nieustanna presja, by mieć więcej, by być kimś innym, a także lepszym od innych. Żyjemy nie dotykając tak naprawdę życia. Jesteśmy niczym w amoku, goniąc za sławą, bogactwem, prestiżem, a taj naprawdę zapominając, że rzeczy, które naprawdę się w życiu liczą, są zlokalizowane gdzie indziej.

    Nic zatem dziwnego, że czujemy się nieszczęśliwi, a raczej nie czujemy się szczęśliwi. Nie wiemy, czym jest prawdziwe szczęście, gdzie leży jego źródło, a mimo tego uparcie do niego dążymy. Zapętlamy się zatem, szukamy rozwiązań i odpowiedzi tak, gdzie ich nie ma, tymczasem jedyne, czego potrzebujemy, to przebudzenie. Czym ono naprawdę jest? Jak można go doświadczyć? Przekonamy się o tym dzięki książce pt. „Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia”. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Sensus książka, to wstęp do procesu, do permanentnej zmiany, do nowej drogi życia, do którego zaprosimy medytację. Autor, Deepak Chopra zachęca nas do tego, by przebudzenie stało się po prostu naszym stylem życia, byśmy uświadomili sobie, w jaki sposób przeżywamy każdą chwilę. Tym samym, jest to książka dla wszystkich – dla tych, którzy wciąż poszukują, dla tych, którzy są świadomi konieczności zmian i ich kierunku, jak i dla tych, którzy już doświadczyli błogosławieństwa płynącego z medytacji, ale chcą pogłębić swoją wiedzę.

    Książka składa się z siedmiu rozdziałów, w których krok po kroku zanurzamy się w nowym dla nas sposobie odbierania świata. W rozdziale pierwszym zgłębiamy pojęcie „kompletnej” medytacji, zaś autor przekonuje nas, że tym, co zyskujemy dzięki medytacji, jest osobista metamorfoza. Proponowane przez Choprę ujęcie medytacji wykorzystuje wszystkie istniejące reguły świadomości, wystarczy tylko je zrozumieć i wcielić w życie. W tym pierwszym, czyli w zrozumieniu, pomoże nam lektura książki, natomiast to my musimy zacząć działać.

    W rozdziale drugim dowiemy się, czym jest medytacyjny stan ducha, a także co się dzieje, kiedy wytrącimy organizm z równowagi. Rozdział trzeci pokazuje związek medytacji z układem nerwowym, zaś autor zwraca nam uwagę na mądrość ciała i to, jaką rolę w procesie medytacyjnym pełni. W kolejnym rozdziale uwidacznia się walka dobra ze złem, a prowadzi to do refleksji na temat korzeni złego postępowania. Rozdział piąty pokazuje, w jaki sposób można wyzwolić się z uwięźnięcia, zaś rozdział szósty dotyczy samoupodmiotowienia. Autor dowodzi, że kompletna medytacja pogłębia naszą przytomność umysłu, zaś ta zmiana sprawia, że zyskamy osobistą moc. Dzięki kompletnej medytacji zdefiniujemy, a właściwie zredefiniujemy tu swoje oczekiwania, zbliżając się coraz bardziej do totalnej świadomości. Ostatni rozdział pokazuje, że przebudzenia można doświadczać każdego dnia. Autor zachęca tu do świadomego działania przekonując, że kiedy działamy w nieuświadomiony sposób, działamy we śnie.

    W książce znajdziemy liczne przykłady, a także wskazówki, pozwalające nam lepiej zrozumieć i wdrożyć kompletną medytację, zaś integralną częścią książki jest 10 prostych ćwiczeń, które dostarczają odpowiedzi na pytanie, w jaki sposób żyć ze świadomością, że wszystko jest cudem. Otrzymujemy również 7-dniowy kurs medytacji oraz pięćdziesiąt dwie mantry, składające się z postaci akustycznej oraz wibracyjnej. Lektura książki stanowi zaproszenie do wędrówki nową drogą, prowadzącą do dającego satysfakcję, pełnego życia.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
  • Upadek. Fall Away. Tom 3

    Historia K.C. Carter – przyjaciółki Tate z Dręczyciela. K.C. zawsze wiedziała, że za wszelką cenę powinna unikać brata Jareda, Jaxona Trenta. W końcu miała chłopaka, Liama, a Jax zdecydowanie nie był wierny dziewczynom, z którymi się spotykał. Jednak nie potrafiła zaprzeczyć, że zawsze kiedy...
    Historia K.C. Carter – przyjaciółki Tate z Dręczyciela. K.C. zawsze wiedziała, że za wszelką cenę powinna unikać brata Jareda, Jaxona Trenta. W końcu miała chłopaka, Liama, a Jax zdecydowanie nie był wierny dziewczynom, z którymi się spotykał. Jednak nie potrafiła zaprzeczyć, że zawsze kiedy...
    33,09 zł
      4.9/5
  • Złożone PTSD

    O książce Autentyczna, empatyczna, wnikliwa i momentami osobista opowieść o doświadczeniu traumy relacyjnej w dzieciństwie. O tym, jak ją rozumieć, i o realistycznych sposobach wychodzenia z niej. Aby krok po kroku przesuwać się od życia, które jest zmaganiem z wewnętrznym cierpieniem, do życia, w...
    O książce Autentyczna, empatyczna, wnikliwa i momentami osobista opowieść o doświadczeniu traumy relacyjnej w dzieciństwie. O tym, jak ją rozumieć, i o realistycznych sposobach wychodzenia z niej. Aby krok po kroku przesuwać się od życia, które jest zmaganiem z wewnętrznym cierpieniem, do życia, w...
    69,99 zł
      0/5
  • Najbliższe kresy. Ostatnie polskie lata

    Kiedy w 2019 roku ukazały się Ostatnie lata polskiego Lwowa, nie podejrzewałem, że jest to początek cyklu, który będzie liczył kilka tomów. W niniejszej, szóstej już części, skoncentrowałem się na terenach dzisiejszej Litwy i Białorusi, gdyż wprawdzie naszych rodaków na tych ziemiach pozostało...
    Kiedy w 2019 roku ukazały się Ostatnie lata polskiego Lwowa, nie podejrzewałem, że jest to początek cyklu, który będzie liczył kilka tomów. W niniejszej, szóstej już części, skoncentrowałem się na terenach dzisiejszej Litwy i Białorusi, gdyż wprawdzie naszych rodaków na tych ziemiach pozostało...
    45,61 zł
      5.0/5
  • Skrzynka życzeń

    Ada na pozór wiedzie szczęśliwe życie. Ma satysfakcjonującą pracę, pasję i narzeczonego, który robi karierę w policji. Gdy w miasteczku spada pierwszy śnieg, pojawia się w nim też pewien mężczyzna. Najpierw ratuje Adę spod kół rozpędzonego tira, a potem ich drogi przecinają się coraz częściej....
    Ada na pozór wiedzie szczęśliwe życie. Ma satysfakcjonującą pracę, pasję i narzeczonego, który robi karierę w policji. Gdy w miasteczku spada pierwszy śnieg, pojawia się w nim też pewien mężczyzna. Najpierw ratuje Adę spod kół rozpędzonego tira, a potem ich drogi przecinają się coraz częściej....
    37,43 zł
      4.8/5
  • Wioska Małych Cudów (ilustrowane brzegi)

    Magiczne miejsce w urokliwej zimowej scenerii, roziskrzone tysiącami migoczących świateł i otulone odurzającym zapachem świerka, cynamonu i pomarańczy. Witajcie w krainie, gdzie wszystko wydaje się możliwe, a oczekiwanie na cud rozgrzeje nadzieją nawet najbardziej oziębłe serca. Tuż po Wszystkich...
    Magiczne miejsce w urokliwej zimowej scenerii, roziskrzone tysiącami migoczących świateł i otulone odurzającym zapachem świerka, cynamonu i pomarańczy. Witajcie w krainie, gdzie wszystko wydaje się możliwe, a oczekiwanie na cud rozgrzeje nadzieją nawet najbardziej oziębłe serca. Tuż po Wszystkich...
    34,99 zł
      4.7/5
  • Nie ma świętych. Sinners Duet. Tom 1

    Gardzę Alastorem Shawem.   W San Francisco myślą, że jesteśmy rywalizującymi artystami. W rzeczywistości jesteśmy drapieżnikami walczącymi o tereny łowieckie. Nigdy nie ścigaliśmy tej samej ofiary. Aż pewnej nocy obaj zwróciliśmy uwagę na Marę Eldritch. Shaw chce użyć jej jako pionka w swojej...
    Gardzę Alastorem Shawem.   W San Francisco myślą, że jesteśmy rywalizującymi artystami. W rzeczywistości jesteśmy drapieżnikami walczącymi o tereny łowieckie. Nigdy nie ścigaliśmy tej samej ofiary. Aż pewnej nocy obaj zwróciliśmy uwagę na Marę Eldritch. Shaw chce użyć jej jako pionka w swojej...
    29,99 zł
      5.0/5

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula