Jeśli szukasz lektury o tematyce psychologicznej, która pokazuje, że stres i emocje mają duży wpływ na występowanie różnych znanych chorób, koniecznie sprawdź książkę "Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu", której autorem jest Gabor Maté. Jest to międzynarodowy bestseller, który został przetłumaczony na kilkanaście języków obcych.
W książce znajdziemy odpowiedzi na mnóstwo pytań, dotyczących relacji między naszym umysłem i ciałem, które dla wielu osób nie są oczywiste. Autor książki dogłębnie analizuje badania naukowe nad połączeniami między stresem i emocjami a układem nerwowym, odpornościowym i hormonami. Z książki dowiesz się, jaką rolę odgrywa stres w pojawianiu się chorób serca, cukrzycy, nowotworów, zapalenia stawów, choroby Alzheimera, stwardnienia rozsianego czy zespołu jelita drażliwego. Autor zawarł tutaj także poruszające historie ludzi, którzy zmagali się z różnymi chorobami przewlekłymi.
Znajdziemy tutaj przypadki takich osób jak Ronald Reagan czy Lance Armstrong. Sięgnij po książkę, aby dowiedzieć się, jak bronić się przed ukrytym stresem, który jest winowajcą wielu powszechnych chorób.
Od autora
Ludzie zawsze intuicyjnie czuli, że ciało i umysł są niepodzielne. Współcześnie doszło jednak do niefortunnego rozłamu między tym, co podpowiada nam organizm, a tym, co umysł uważa za prawdę. Ku własnej zgubie, zwykle kierujemy się drugim z tych dwóch źródeł informacji.
Dlatego za przyjemność i przywilej uważam przedstawienie Czytelnikowi odkryć nowoczesnej nauki, potwierdzających intuicję odwiecznej mądrości. Stanowiło to mój nadrzędny cel podczas pisania tej książki. Innym było odsłonięcie zwierciadła, w którym przegląda się nasze napędzane stresem społeczeństwo – w odbiciu tym widzimy, jak na niezliczone mimowolne sposoby pomagamy powstawać nękającym nas chorobom.
Gabor Maté
O autorze
Gabor Maté jest kanadyjskim lekarzem węgierskiego pochodzenia, który specjalizuje się w badaniu i leczeniu przeróżnych uzależnień. Jego badania cieszą się powszechnym uznaniem na całym świecie, a napisane przez niego książki stały się bestsellerami i zostały przetłumaczone na wiele języków obcych. Obok “Kiedy ciało mówi nie” jest autorem m.in. takich książek jak “Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów” czy “Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów”.
