Nadchodzi rewolucja! Książka "Joga Wenus. Proste i skuteczne ćwiczenia dna miednicy, dzięki którym pożegnasz kobiece dolegliwości i wzbogacisz życie intymne" przedstawia nowe podejście do jogi. Tradycyjne, uniwersalne pozycje zostały wzbogacone o ćwiczenia opracowane specjalnie dla kobiet. Bo każda z nas jest Wenus!
Mocne i elastyczne mięśnie dna miednicy są nieodłącznym elementem zdrowia każdej kobiety. W ciągu życia ulegają często osłabieniu, w szczególności po ciąży i porodzie. Książka oferuje nowatorską terapię, dzięki której wyćwiczysz mięśnie dna miednicy i zapomnisz o niedogodnościach takich jak nietrzymanie moczu. Silne dno miednicy pozwoli Ci na czerpanie z życia garściami oraz wprowadzi zupełnie nową jakość do twojego życia seksualnego. Poczujesz przypływ pozytywnej energii i połączysz się ze swoją kobiecością.
W książce każde ćwiczenie jest dokładnie opisane oraz zilustrowane czytelnymi zdjęciami. Dzięki temu nawet początkująca joginka będzie w stanie korzystać z ćwiczeń, ułożyć je w dogodniej dla siebie kolejności oraz dostosować je do swojego poziomu zaawansowania. Spróbuj, a efekty Cię zaskoczą!
Gabi von Witzleben to instruktorka jogi oraz propagatorka zdrowego stylu życia. Od 2009 roku prowadzi liczne kursy jogi dla początkujących i zaawansowanych, a także dla seniorów. Stworzyła autorską terapię Venus-Yoga (Wenus Joga), skupiającą się na zdrowiu i sprawności mięśni dna miednicy u kobiet. Jest edukatorką i propagatorką wiedzy o kluczowej roli tego obszaru w zdrowiu każdej kobiety.
Mocne i elastyczne mięśnie dna miednicy są nieodłącznym elementem zdrowia każdej kobiety. W ciągu życia ulegają często osłabieniu, w szczególności po ciąży i porodzie. Książka oferuje nowatorską terapię, dzięki której wyćwiczysz mięśnie dna miednicy i zapomnisz o niedogodnościach takich jak nietrzymanie moczu. Silne dno miednicy pozwoli Ci na czerpanie z życia garściami oraz wprowadzi zupełnie nową jakość do twojego życia seksualnego. Poczujesz przypływ pozytywnej energii i połączysz się ze swoją kobiecością.
W książce każde ćwiczenie jest dokładnie opisane oraz zilustrowane czytelnymi zdjęciami. Dzięki temu nawet początkująca joginka będzie w stanie korzystać z ćwiczeń, ułożyć je w dogodniej dla siebie kolejności oraz dostosować je do swojego poziomu zaawansowania. Spróbuj, a efekty Cię zaskoczą!
Gabi von Witzleben to instruktorka jogi oraz propagatorka zdrowego stylu życia. Od 2009 roku prowadzi liczne kursy jogi dla początkujących i zaawansowanych, a także dla seniorów. Stworzyła autorską terapię Venus-Yoga (Wenus Joga), skupiającą się na zdrowiu i sprawności mięśni dna miednicy u kobiet. Jest edukatorką i propagatorką wiedzy o kluczowej roli tego obszaru w zdrowiu każdej kobiety.
Bestsellery z kategorii Poradniki >>
