Joga dla dzieci i ich dorosłych

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
268
Rok wydania
2019
Nasza cena: 48,65 zł 67,00 zł Taniej o: 27%

Joga to znakomita aktywność również dla dzieci, na co dowodem jest książka pod tytułem "Joga dla dzieci i ich dorosłych" autorstwa Katherine Priore Ghannam. Sięgnij po tę lekturę i dowiedz się, jak połączyć przyjemne z pożytecznym, spędzając czas ze swoim dzieckiem!

W ciągu ostatnich lat joga bardzo zyskała na popularności, wzbudzając zainteresowanie coraz większej liczby osób. Nie ma w tym niczego dziwnego, bowiem stanowi ona doskonały sposób na wyciszenie się, nabranie dystansu do codziennych problemów, a przy tym pozwala zadbać o kondycję i stan swojego ciała.

Książka stanowi jedyny w swoim rodzaju kompleksowy poradnik służący wprowadzeniu w świat tajników jogi. Dzięki niej najmłodsi dowiedzą się, jak poprawić swój refleks, koordynację ruchową, jak się relaksować i skutecznie pozbywać się stresu ze swojego organizmu i życia. Wiedza przekazywana jest przy pomocy jasnych, ilustrowanych wskazówek i bogatych opisów podstawowych pozycji, technik medytacyjnych i oddechowych. Nauka rozpoczyna się od tych najmniej wymagających, poprzez te o średnim stopniu zaawansowania, na najbardziej skomplikowanych kończąc.

Lektura stworzona jest z myślą o rodzicach i nauczycielach, pełni rolę przewodnika i pomocy dydaktycznej. Prezentowane w niej ćwiczenia z powodzeniem można wykonywać zarówno w domu, w szkole, jak i na świeżym powietrzu, wspólnie spędzając czas i świetnie się przy tym bawiąc. Taka forma aktywności podejmowana razem z dziećmi pozytywnie wpłynie zarówno na ciało, jak i na ducha oraz wzajemną więź.

Katherine Priore Ghannam to początkująca amerykańska pisarka, która z zawodu jest pedagogiem. Pracuje jako nauczycielka w jednej z publicznych szkół, jest również założycielką innowacyjnej organizacji non profit, Headstand, która zajmuje się nauką jogi, technik zwalczania stresu oraz aktywności fizycznej wśród uczniów szkół, do których uczęszczają dzieci z niezamożnych rodzin. Książka pod tytułem "Joga dla dzieci i ich dorosłych" jest jej debiutem literackim.
Recenzje

    Warto zwrócić uwagę na...
    Bose stópki. Joga dla dzieci 5/5 Nasza cena:
    32,72 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Bose stópki. Joga dla dzieci

    Bose stópki. Joga dla dzieci to bajkowe opowieści, które zachęcą dzieci do zabaw ruchowych, oddechowych i relaksacyjnych. Każde z opowiadań jest tak skonstruowane, aby dzieci mogły, podczas czytania przez rodziców lub opiekunów, naśladować ruchy zwierząt i przedmiotów - od motyla po samolot. A przy...
    Self-regulation. Opowieści dla dzieci... 5/5 Nasza cena:
    30,91 zł 39,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Self-regulation. Opowieści dla dzieci...

    Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu...
    Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci 5/5 Nasza cena:
    23,94 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci

    Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? "Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci" to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających...
    Opowieści dla dzieci, które chcą być wyjątkowe 0/5 Nasza cena:
    36,49 zł 49,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Opowieści dla dzieci, które chcą być wyjątkowe

    Irena Sendlerowa, Papież Franciszek, Joanna D’arc, Jan Christian Andersen, Whoopi Goldberg, Andrea Bocelli, Bjork, Andy Warhol... i ponad 100 innych nieprzeciętnych osób, które odważyły się żyć zgodnie ze swoimi przekonaniami i walczyć o swoje marzenia! Po światowym sukcesie Opowieści dla chłopców,...
    Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek.. 5/5 Nasza cena:
    27,49 zł 42,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek..

    Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to. &bull, Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? &bull, Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? &bull, Szukasz u innych potwierdzenia...
    Bajkoterapia 5/5 Nasza cena:
    35,93 zł 49,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Bajkoterapia

    Bajkoterapia to antologia pięknych i mądrych bajek dla dzieci, poradnik dla rodziców, a przede wszystkim świetny sposób na wspólne spędzenie czasu! Bajki-pomagajki to niezwykłe historie, które wspierają i dają poczucie bezpieczeństwa, zawierają wiele praktycznych wskazówek, opowiadają mądrze o...
    Kacper dorasta 5/5 Nasza cena:
    19,17 zł 24,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Kacper dorasta

    Kacper ma dziewięć lat i właśnie rozpoczyna się bardzo niezwykły okres w jego życiu – dojrzewanie. Wraz z bohaterem i jego kumplami dowiemy się, jakie zmiany zachodzą w ciele chłopca podczas tego procesu i z jakimi nowymi wyzwaniami się wiążą. Książka napisana przez lekarkę, specjalistkę w...
    Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców 4/5 Nasza cena:
    22,51 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców

    Czy masz pewność, że Twoje reakcje i zachowania nie mają negatywnego wpływu na rozwój i psychikę dziecka? Dzieci czerpią informacje obserwując otoczenie, są doskonałymi obserwatorami. Niestety, nie zawsze prawidłowo potrafią ocenić wydarzenia, a ich błędna interpretacja sprawia, że gubią się w tym,...
    Moc kryształów 4/5 Nasza cena:
    15,00 zł 34,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Moc kryształów

    Gorący trend, który podbił Instagram - kryształy! Gwyneth Paltrow i Cameron Diaz oszalały na punkcie zestawów kryształów tworzonych przez Kierę Fogg. Z tą książką każdy zbuduje takie kompozycje, które przyciągają szczęście, sukces, zdrowie i oczyszczają przestrzeń z negatywnych energii. Daj się...
    Bajki terapeutyczne, część 2 5/5 Nasza cena:
    23,20 zł 29,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Bajki terapeutyczne, część 2

    Zwyczaj opowiadania dzieciom bajek ma swoje początki w odległej przeszłości. Bajka dla dzieci, podobnie jak wiele innych odkryć i doświadczeń gromadzonych przez ludzkość od zarania dziejów, należy do skarbnicy naturalnych ``środków terapeutycznych`` - na tę właściwość bajki zwróciła uwagę Maria...
    Bajki terapeutyczne ... na dobry dzień i jeszcze.. 0/5 Nasza cena:
    18,83 zł 25,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Bajki terapeutyczne ... na dobry dzień i jeszcze..

    Wychowując dziecko stajemy się nie tylko jego opiekunem, ale i przewodnikiem po otaczającym je świecie. Zapewniamy mu bezpieczeństwo, schronienie, pokarm. Uczymy nazw rzeczy, znaczenia różnorakich zjawisk. Nie sposób jednak uchronić naszą pociechę przed wszystkim.Często w życiu zdarzają się chwile...
    Wielka księga siusiaków 5/5 Nasza cena:
    27,64 zł 34,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Wielka księga siusiaków

    Wielka księga siusiaków powstała w wyniku wizyt Autorów w szkołach i na obozach pisarskich, podczas których rozmawiali o siusiakach i męskości, a uczniowie dzielili się później w listach swoimi najskrytszymi myślami. Książka powstała w odpowiedzi na pustkę edukacyjną i nieprzygotowanie nauczycieli...
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula