Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
4 dni + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
256
Rok wydania
2018
Promocja! Do końca pozostało:
Nasza cena: 26,36 zł 39,90 zł Taniej o: 34%

"Jelita wiedzą lepiej" to książka opisująca sposoby na to, jak zadbać o prawidłową mikroflorę jelitową oraz jak komponować dania wspierające przyjazne dla organizmu bakterie.

Wiele jest czynników, które niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną i doprowadzają do alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Głównie tyczy się to niewłaściwej diety i nadużywania antybiotyków, jednak oprócz tego istnieje jeszcze wiele innych zagrożeń. Książka "Jelita wiedzą lepiej", którą napisał doktor Michael Mosley, zdradza sekrety dbania o własne jelita.

Z poradnika dowiadujemy się o tym, jakie diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, dlaczego różnie reagujemy na te same pokarmy i jak jelita mogą wpływać na nastrój, a może i nawet osobowość człowieka! Brzmi nieprawdopodobnie? Nasz organizm jeszcze nie raz zaskoczy nas swoją niesamowitością i tym, jakie komponenty potrafią na niego oddziaływać. Właściwe dobranie prebiotyków, probiotyków i jedzenia, pomoże uniknąć otyłości i zadba o nas kompleksowo.

"Jelita wiedzą lepiej" to książka pełna zaskakujących, ale zdecydowanie rzetelnych i potwierdzonych faktów. Doktor Michael Mosley zna się doskonale na dietetyce i nie raz pomagał innym pokonać wiele różnych problemów. Świadczy to z pewnością również o jego profesjonalizmie i wszechstronnym wykształceniu w tym kierunku. Jeżeli jesteś osobą, która walczy z nadwagą, alergiami i nietolerancjami pokarmowymi, zdecydowanie sięgnij po tę pozycję. To idealnie źródło wiedzy, przekazywanej w sposób zrozumiały i jak najbardziej uproszczony, tak, aby każdy mógł z niego korzystać. Gotowe przepisy pokazują, w jakim kierunku powinniśmy zmierzać podczas swojego żywienia i obrazują zasady, o których czytamy.


O autorze

Michael Mosley jest lekarzem, twórcą diety 5:2. Pracował w londyńskim Royal Free Hospital, a następnie współpracował z BBC. Pracował jako dziennikarz działu naukowego, twórca programu "Horizon".

Recenzje (1)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    14 z 15 osób uznało recenzję za przydatną

    Wprost niewiarygodne, jak prostym i zrozumiałym językiem napisana jest ta książka. Samo jej czytanie wydaje się mieć uleczającą moc. Swoją treścią otwiera oczy czytelnikowi na rzeczy, które dla każdego człowieka powinny być oczywiste. Dużą zaletą jest droga przez układ pokarmowy autora, przez którą podążamy razem z nim, poznając tajniki ludzkiego organizmu oraz uświadamiamy sobie jak ważną a niedocenianą i pomijaną rolę w naszym życiu odgrywają nasze jelita i że zasługują na dużą uwagę i szacunek.

    Tak... nasze zdrowie zaczyna i często kończy się w jelitach.

    Autor uświadamia nam jakie produkty mają niekorzystny wpływ na nasze jelita oraz co jeść, żeby o nie zadbać.

    Niezliczona ilość rad oraz przepisów, pozwalających na poprawienie samopoczucia oraz ogólnego stanu zdrowia.

    Zadbanie o florę jelitową jest kluczem do długiego, zdrowego a tym samym szczęśliwego życia.

    Wprowadzam w życie rady zamieszczone w tej książce i mimo jesieni za oknem mam coraz więcej energii i czuję się coraz lepiej a z chorobą tarczycy, z którą się zmagam do tej pory było to niemal niemożliwe.

    P.S. Dałabym tej książce 10 gwiazdek, gdyby to było możliwe :-D

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula