Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
256
Rok wydania
2018
Nasza cena: 24,38 zł 37,90 zł Taniej o: 36%

Produkt niedostępny

"Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu" to praktyczny poradnik na temat tego, jak układać i dobierać składniki do diety, aby jak najbardziej ograniczyć ryzyko podwyższonego cholesterolu.

W czasach, kiedy tak wiele osób ma problem z nadwagą i komponowaniem zdrowej diety warto zasięgnąć rad i opinii z najlepszego i rzetelnego źródła. Szczególnie, kiedy musimy walczyć z podwyższonym cholesterolem i przez to musimy ograniczać "grzeszki" kulinarne. "Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu" to pomagająca w tym temacie książka dietetyczki Magdaleny Makarowskiej.

Niestety, mitem jest, że problemy z cholesterolem mają tylko osoby uwielbiające boczek czy golonkę. Istnieje wiele produktów wyglądających na bezproblemowe, a w rzeczywistości wpływające drastycznie na poziom cholesterolu we krwi. Oczywiście trzeba rozróżnić to, że mimo wszystko potrzebujemy go do życia, ponieważ wpływa pozytywnie na wiele funkcji organizmu. Sytuacja zmienia się diametralnie w chwili, kiedy jego poziom przekracza znacząco normy. Trudno jest samodzielnie zaplanować posiłki tak, aby powrócić do zdrowia i umiejętnie prowadzić swoją dietę.

"Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu" to idealna książka do tego, aby raz na zawsze przestać szkodzić sobie i sprawdzić, jak wrócić na dobrą ścieżkę zdrowia. Nie ma tutaj mowy o liczeniu kalorii lub wielkich restrykcjach. Wszystko oparte zostało na powszechnie dostępnych produktach, na dodatek zapewniających każdym posiłkiem sytość i dobre smaki. Autorka wykorzystuje swoją wiedzę i dzieli się najbardziej praktycznymi wskazówkami, ponadto ukazując nam możliwe do wykorzystania przepisy i dania. Nie trzeba już więcej martwić się o przyszłość, ani korzystać z nieprzydatnych rad innych. Wszystko to, co stanowi kompendium wiedzy o cholesterolu, znajduje się właśnie w tej pozycji.

Magdalena Makarowska jest polską dietetyczką. Zajmuje się pomaganiem osobom, które starają się walczyć z nadwagą w różnym wieku. Autorka serii książek "Jedz pysznie".

Zorganizuj dobry czas >>

Warto zwrócić uwagę na...
Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością… Magdalena Makarowska i...
dodaj do schowka Do koszyka 26,61 zł
Szybkimi krokami nadchodzi lato - sezon na bikini! A my wciąż chodzimy w kożuszkach z tkanki tłuszczowej i postanawiamy sobie, że jeśli już wybierzemy się na plażę, to tylko w obszernej sukience albo worku na ziemniaki... Najwyższa pora, żeby to zmienić! W tym roku worki na ziemniaki nie są...
dodaj do schowka Do koszyka 16,45 zł
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z...
dodaj do schowka Do koszyka 29,28 zł
Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze...
dodaj do schowka Do koszyka 34,49 zł
Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście...
dodaj do schowka Do koszyka 29,11 zł
Coraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z różnymi chorobami - alergią, nietolerancją pokarmową, celiakią. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna. Nie jest jednak łatwo tak komponować posiłki, gdy trzeba usunąć z talerza to, co dotąd wydawało się...
dodaj do schowka Do koszyka 24,51 zł

Bestsellery z kategorii Kuchnia i diety >>

Wybrane bestsellery
Shōgun to bodaj najsłynniejsza (także dzięki kultowemu serialowi) część azjatyckiej sagi  Jamesa Clavella (1924-94) – jednego z najpopularniejszych amerykańskich pisarzy, słusznie nazywanego „Mr. Bestseller”, a był także wziętym scenarzystą filmowym (m.in. Mucha i Wielka ucieczka). Ale także...
dodaj do schowka Do koszyka 57,33 zł
Przekłady na 40 języków. Ponad 1 500 000 egzemplarzy książek sprzedanych tylko w Polsce. 5 nominacji do tytułu Książki Roku Lubimy Czytać w kategorii: kryminał/sensacja/thriller. 6 nominacji do Bestsellera Empiku. 1 Bestseller Empiku dla „Terapeutki“ w kategorii: literatura popularna. Honorowa...
dodaj do schowka Do koszyka 33,45 zł
Pewnego dnia Kicia Kocia słyszy za oknem hałas - pracują ciężkie maszyny. Czy niszczą plac zabaw? Kicia Kocia i jej przyjaciele dowiadują się jednak, że to tylko remont. Plac zabaw będzie jak nowy.
dodaj do schowka Do koszyka 9,12 zł
Wydanie Makbeta kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - „pewniak na teście”, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich testach sprawdzających wiedzę, a także w podręcznikach i na...
dodaj do schowka Do koszyka 8,49 zł
Świat spowiło widmo mroźnej śmierci. Bóg umarł, a ludzkość tapla się w jego białej krwi. Od wielu lat trwa klimatyczna katastrofa zwana wieczną zimą. Wraz z nią przybył głód i zniszczenie starego ładu. Pierwsza jednak zginęła moralność.Dwaj templariusze – członkowie zakonu Najwyższego Kościoła...
dodaj do schowka Do koszyka 21,96 zł
Kontynuacja doskonałego, wciągającego i pełnego namiętności cyklu „Z ciała i ognia”. Bohaterowie, uniwersum i magia, które oczarowały miliony czytelników na całym świecie. Jedyną osobą zdolną ocalić teraz Serę jest ten, którego przez całe życie pragnęła zgładzić. Prawda o planie Serapheny wyszła na...
dodaj do schowka Do koszyka 40,82 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula