WZMACNIAJ i SPALAJ TO JEST CZAS NA TANIEC! POCZUJ RYTM!
Taniec to jeden z moich ulubionych sposobów na spalanie kalorii i utrzymanie dobrej formy. Dołącz do mnie i wzmacniaj swoje mięśnie oraz serce dzięki trzem tanecznym treningom, które pomogą wysmuklić twoją sylwetkę oraz dodadzą Ci energii.
Moje zestawy ćwiczeń są bezpieczną, łatwą i efektywną drogą do doskonałej formy w każdym wieku. Ćwicz ze mną regularnie, a będziesz wyglądać i czuć się świetnie.
ĆWICZ SERCE, SPALAJ KALORIE i WZMACNIAJ MIĘŚNIE!
- Rozgrzewka to nieodzowny element każdego treningu. Rozgrzewka pozwala stopniowo podwyższać tętno oraz przygotować ciało do cięższego wysiłku.
- Doo-Wop Ujędrniaj kluczowe mięśnie oraz spalaj tłuszcz w rytm doskonałej muzyki Doo-Wop granej na żywo.
- Latino Kręć biodrami i jednocześnie wzmacniaj dolne partie ciała w rytm mambo, cza-czy i merengue.
- Funky Poczuj rytm, spalaj kalorie i baw się świetnie.
- Disco sprawi, że twoje serce zabije szybciej.
- Rozciąganie Stopniowo obniżymy rytm serca, dzięki spokojnym ćwiczeniom rozluźniającym i rozciągającym
