Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik

Autor:

Kinga Rusin

Średnia: 4.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
391
Rok wydania
2016
Inne wersje (1)
Książka, op. miękka
za 49,72 zł
Nasza cena: 34,71 zł 44,90 zł Taniej o: 23%

Jak samodzielnie tworzyć kosmetyki domowym sposobem? Jak odżywiać się zdrowo? Jak umiejętnie korzystać z darów natury? Na te i inne pytania udziela w swej książce odpowiedzi popularna prezenterka telewizyjna i dziennikarka Kinga Rusin, znana m.in. z prowadzenia programu "Dzień dobry TVN".

Zgodnie z tym, co w nocie wydawniczej pisze sama autorka, przekopała się ona przez setki wywiadów, raportów z badań i innych artykułów, by zgromadzić wiedzę na temat zdrowego trybu życia. Co więcej, wprowadziła tę wiedzę w czyn wzbogacając ją o własne odkrycia i doświadczenia. Końcowym efektem tej kilkuletniej pracy jest ta oto książka. Jak sam tytuł wskazuje, jest to "ekoporadnik", bo ekologia nie jest już tylko modą. Staje się koniecznością, jeśli chce się żyć zdrowo i szczęśliwie. A sama autorka właśnie tak żyć się stara. Nie wychodzi na przykład z domu bez zjedzenia ciepłego śniadania. W samochodzie wozi elektrośmieci, by pozbyć się ich w miejscach do tego przeznaczonych. Jedynym drewnianym meblem w jej domu jest stare biurko kupione za bezcen. Nie lubi też ciętych kwiatów. Poza tym mówi ludziom prawdę w oczy i nie zważa na to, co o jej zdaniu sądzą wielkie koncerny spożywcze czy kosmetyczne. Żyje w zgodzie z naturą i samą siebie i tego właśnie nauczyć pragnie swoich czytelników.

Znajdziesz w tej książce mnóstwo przydatnych w codziennym życiu porad i informacji. Dotyczą one m.in. zdrowej kuchni i opracowanych przez autorkę przepisów, ćwiczeń, dzięki którym cieszyć się może pełną sprawnością i młodym, świeżym wyglądem? Dowiedz się zatem, jak robić pełnowartościowe soki, by owoce nie traciły swych drogocennych własności. Naucz się leczyć rozmaite dolegliwości za pomocą warzyw, owoców i ziół, Skorzystaj ze sprawdzonych receptur na maseczki, olejek różany czy płukankę do siwych włosów. ? propos kosmetyków! Książka zawiera także ściągawkę przydatną podczas wizyty w drogerii. Korzystając z niej z pewnością uda Ci się wybrać kosmetyki, które nie zawierają szkodliwych substancji chemicznych.

Głównym przesłaniem tego poradnika jest jednak próba uczulenia czytelników na skutki nieodpowiedzialnej eksploatacji środowiska. Warto bowiem pamiętać o tym, że przejawia się to w dużej mierze poprzez nieodpowiedzialne i niepotrzebne marnotrawienie żywności, ubrań czy też środków czystości. Z Kingą Rusin z pewnością uda Ci się wprowadzić w swoim życiu proekologiczne zmiany, by żyć lepiej i czuć się w pełni zdrowym i szczęśliwym człowiekiem.
Recenzje (1)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Ksiazka ladnie bardzo ladnie wydana. Latwo sie czyta. Duzo ciekawych informacji. Jedyny minus to powtarzajace sie informacje napisane w innej frekwencji, czasami bez jakiejkolwiek spojnosci. Polecalabym ta ksiazke kupic ale z drugiej reki

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Kod uzdrawiania 5/5 Nasza cena:
21,85 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kod uzdrawiania

Sam możesz sobie poradzić z przyczynami problemów zdrowotnych i uczuciowych oraz niepowodzeń. Uzdrowienie może nastąpić w 6 minut! Poznaj Kod Uzdrawiania, dzięki któremu przezwyciężysz trudności i znowu będziesz cieszyć się zdrowiem i życiem. Doktorzy Alexander Loyd i Ben Johnson naucza cię, jak...
Detoks ciała i umysłu wyd.2016 0/5 Nasza cena:
30,04 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Detoks ciała i umysłu wyd.2016

Zostaliśmy stworzeni po to, by być: zdrowymi, szczęśliwymi,spełnionymi.Yogi Badjan„Detoks ciała i umysłu“ to historia Ewy Trojanowskiej o tym, jakmożna mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne,elastyczne i zadowolone ciało. Cieszyć się zdrowiem fizycznym ipsychicznym oraz świetną kondycją,...
Motylem będę czyli wszystko o odchudzaniu 0/5 Nasza cena:
36,31 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Motylem będę czyli wszystko o odchudzaniu

Otyłość przez wieki była synonimem dobrobytu i zdrowia. Obecnie zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Częstość występowania otyłości wzrosła w ciągu ostatnich 20 lat o 50% - w 1997 roku Światowa Organizacja Zdrowia określiła otyłość jako epidemię o zasięgu światowym, stwarzającą zagrożenie dla...
Zamach na Muzeum Hansa Klossa 0/5 Nasza cena:
27,21 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zamach na Muzeum Hansa Klossa

Prawda jest bliżej, niż myślisz...   Bezwzględny morderca, skorumpowany polityk i bezduszny przedsiębiorca. Który z nich przyczynił się do zamachu?   Podwójne morderstwo i kradzież tajemniczej substancji z argentyńskiego laboratorium to dopiero początek akcji zorganizowanej grupy przestępczej....
Przesunąć horyzont 5/5 Nasza cena:
37,27 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przesunąć horyzont

Ta książka to nie tylko historia trudnej wspinaczki na najwyższą górę świata. To opis ekstremalnej podróży w głąb siebie – trwającej dwa miesiące walki Martyny z samą sobą i z nieprzewidzianym górskim żywiołem. Przede wszystkim jednak to opowieść o dziewczynie, która po ciężkim wypadku samochodowym...
Kuchnia Fit 2. Wspólne gotowanie 0/5 Nasza cena:
33,12 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kuchnia Fit 2. Wspólne gotowanie

Konrad Gaca prezentuje kolejną porcję zdrowych i prostych przepisów, tym razem przy wspólnym gotowaniu. Dajcie się zainspirować, gdyż życie fit nie musi być smutne i monotonne. Wręcz przeciwnie! Mądre żywienie to lepsze samopoczucie. Zdrowe jedzenie jest wspaniałym lekiem, a sprawne ciało i...
Adventure 17 niesamowitych wypraw 0/5 Nasza cena:
9,09 zł 31,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Adventure 17 niesamowitych wypraw

Jak nazwać to coś w człowieku, co go pcha w nieznane i każe wytyczać własny szlak? Czy to ciekawość świata, głód adrenaliny, pragnienie przygody i życia na wyższych obrotach? A może wszystko razem? Odpowiedzi możesz znaleźć w tej książce. Oto trzymasz w ręku zbiór opowieści o wyprawach w różne...
Bez tabu bez tajemnic 0/5 Nasza cena:
15,37 zł 16,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bez tabu bez tajemnic

Bez tabu, bez tajemnic Prawo i obyczaje zawsze w jakiejś mierze regulowały zachowania seksualne ludzi, podobnie jak tabu istnieje w każdej kulturze, by ją chronić. Ale jak to zwykle z zakazanym owocem bywa, rzecz niedostępna kusi najbardziej. W specjalnych wydaniach miesięcznika "Focus" często...
Dominikana. Wakacje na walizkach 0/5 Nasza cena:
31,76 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dominikana. Wakacje na walizkach

Dominikana to tropikalny raj z pełną wigoru łacińską duszą. Są tu szmaragdowe doliny, butelkowozielone góry, aksamitne piaski i wody we wszelkich odcieniach błękitu. Cały kraj obfituje w niezwykłe pejzaże – od suchych jak pieprz kotlin i usianych kaktusami półpustyń po wilgotne lasy mgliste, a ich...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula