Jak zadbać o stawy. Wskazówki i przepisy

Autor:

Marta Wielek

Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2019
Wydawnictwo
Ilość stron
128
Nasza cena: 7,99 zł 9,99 zł Taniej o: 20%

"Jak zadbać o stawy. Wskazówki i przepisy" to kompleksowy poradnik dotyczący choroby zwyrodnieniowej stawów. Zadbaj o swoje stawy. Poznaj zasady profilaktyki, leczenia i odpowiedniej suplementacji diety.
Zadziwiające jest, jak skomplikowaną maszynerią jest ludzkie ciało. Należy o nią dbać z ogromną pieczołowitością. Stosunkowo mało uwagi poświęcamy czemuś tak ważnemu, jak nasze stawy. Staw to rodzaj zawiasu, dzięki któremu dwie połączone ze sobą kości mogą poruszać się względem siebie. Stawy są wyjątkowo narażone na urazy. Często też po prostu zużywają się z wiekiem lub pod wpływem niesprzyjających czynników. Wówczas właśnie odczuwamy tak dokuczliwe bóle stawów. Nie pozwalają nam one normalnie funkcjonować, cieszyć się życiem i aktywnością fizyczną.
Do niedawna jeszcze na zwyrodnienie stawów chorowali jedynie pacjenci w późnym wieku. Obecnie na problemy ze stawami uskarżają się coraz młodsi ludzie. Winny temu jest pośrednio postęp cywilizacyjny. Żyjemy szybko, nie troszcząc się specjalnie o własne zdrowie, dietę, aktywność fizyczną. Dlatego właśnie choroba zbiera żniwo wśród coraz liczniejszych osób. Jej charakterystycznymi objawami są ból oraz ograniczenie ruchomości stawów. Przypadłość ta prowadzi do nieodwracalnych zmian i ma charakter przewlekły. Czynnikami ryzyka są w jej przypadku otyłość, cukrzyca, a nawet zaburzenia hormonalne. Profilaktyka oraz odpowiednia suplementacja mają ogromne znaczenie w zapobieganiu i leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów.
"Jak zadbać o stawy. Wskazówki i przepisy" to znakomity poradnik autorstwa Marty Wielek. Znajdziemy tu proste wskazówki, które pomogą nam uchronić stawy przed chorobą zwyrodnieniową. Autorka zamieściła tu także sporo przepisów na łatwe w przygotowaniu i smaczne dania. Pomogą nam one dostarczyć do organizmu witaminy i składniki mineralne zapobiegające zmianom zwyrodnieniowym lub hamujące je, jeżeli przyszło nam już zmagać się z tym problemem. Zadbaj o swoje stawy już, teraz kiedy jeszcze nie jest za późno!
Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Marta Wielek
  • Wydawnictwo M
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 128
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788380435131
  • Język: polski
  • Podtytuł: Wskazówki i przepisy
  • ISBN: 9788380435131
  • EAN: 9788380435131
  • Wymiary: 14.5x21.0x0.6 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Dla tych, którzy przeżywają kryzys w rodzinie 0/5 Nasza cena:
5,59 zł 6,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dla tych, którzy przeżywają kryzys w rodzinie

Większość osób deklaruje, że rodzina jest dla nich zarówno największą wartością, jak i pragnieniem. Jednocześnie tak wielu doświadcza w rodzinie cierpienia, niezrozumienia, krzywdy. Jak modlić się, gdy ktoś bliski nas zawiedzie? Jak wspólnie przejść przez trudności materialne, chorobę czy kłopoty...
Dla tych, którzy cierpią na depresję. Modlitwy... 0/5 Nasza cena:
5,59 zł 6,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dla tych, którzy cierpią na depresję. Modlitwy...

Modlitewnik przygotowany z myślą o osobach, które zmagają się ze swoją depresją lub chorobą swoich bliskich. Jak się modlić w takich chwilach? Jak wspierać tych, którzy zmagają się z tym problemem? Dzięki doświadczeniom i świadectwom tych, którym udało się już pokonać depresję, powstały dla...
Święty Szarbel 0/5 Nasza cena:
11,92 zł 14,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Święty Szarbel

Książka o życiu św. Szarbela, o jego domu rodzinnym, trudnej drodze powołania oraz o bezgranicznym zawierzeniu Bogu – zarówno w kluczowych decyzjach, jak i w codziennych drobiazgach. Prowadził życie skromne i radykalnie ubogie, ogołocone nie tylko z dóbr materialnych, ale także z ludzkich więzi i...
Paweł VI 0/5 Nasza cena:
8,69 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Paweł VI

Kim był Paweł VI? Pamiętamy go jako papieża Soboru Watykańskiego II, który konsekwentnie wprowadzał reformy w Kościele, ale jaki był prywatnie, jakim był człowiekiem na co dzień? Dlaczego podjęto decyzję o jego beatyfikacji? Krótka, dobrze napisana biografia papieża. Papież Franciszek podpisał w...
Paweł VI 0/5 Nasza cena:
5,99 zł 9,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Paweł VI

Kim był Paweł VI? Pamiętamy go jako papieża Soboru Watykańskiego II, który konsekwentnie wprowadzał reformy w Kościele, ale jaki był prywatnie, jakim był człowiekiem na co dzień? Dlaczego podjęto decyzję o jego beatyfikacji? Krótka, dobrze napisana biografia papieża. Papież Franciszek podpisał w...
eBook Radość i uśmiech mobi epub 0/5 Nasza cena:
10,43 zł 13,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Radość i uśmiech mobi epub

"Nie czekać na szczęście wieczne, ale być szczęśliwym każdego dnia w ziemskim świecie" - Jan XXIII "Człowiek jest istotą stworzoną do radości, nie do smutku" - Jan Paweł  II Autorka prezentując sylwetki Papieży, wskazuje na potrzebę przekazywania radości i humoru w głoszeniu Słowa...
Modlitwy w... . Dla tych, którzy potrzebują.. 0/5 Nasza cena:
5,59 zł 6,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Modlitwy w... . Dla tych, którzy potrzebują..

Modlitewnik zawiera wezwania, modlitwy dla wszystkich, którzy dotknięci są cierpieniem zarówno fizycznym, jak i duchowym. Wskazówki i słowa wsparcia znajdą w nim ci, którzy tkwią w grzechu i szukają dróg wyzwolenia, ale też ci, którzy zostali zranieni, skrzywdzeni i potrzebują uzdrawiającej mocy...
Modlitwy w... Dla tych, którzy pragą dziecka 0/5 Nasza cena:
5,59 zł 6,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Modlitwy w... Dla tych, którzy pragą dziecka

Modlitewnik zawiera wezwania, modlitwy dla wszystkich, którzy dotknięci są cierpieniem - zarówno fizycznym, jak i duchowym. Wskazówki i słowa wsparcia znajdą w nim ci, którzy tkwią w grzechu i szukają dróg wyzwolenia, ale też ci, którzy zostali zranieni, skrzywdzeni i potrzebują uzdrawiającej mocy...
Modlitewnik św. Andrzej Bobola 0/5 Nasza cena:
13,13 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Modlitewnik św. Andrzej Bobola

Św. Andrzej Bobola został ogłoszony przez Jana Pawła II patronem Polski w 2002 r. Patronuje również diecezjom: warszawskiej, łomżyńskiej, białostockiej, drohiczyńskiej oraz kolejarzom. Zginął w okrutnych cierpieniach z rąk Kozaków w 1657 roku, a jego ciało do dziś nie uległo rozkładowi i spoczywa w...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula