Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela

książka napisana prosto, bez zbędnych naukowych udziwnień, warto spróbować, a na pewno nie pożałujecie ;]

napisze krótko: bardzo mądra książka. polecam wszystkim, takze tym ktorzy nie maja problemów z wagą

Polecam wszystkim,których zmęczyły cudowne diety i efekt jo-jo po nich. Oraz tym, którzy unikają diet, a pragną odzyskać upragniona wagę.To inne spojrzenie na sprawy otyłości, ale pierwsze, które przemówiły do mnie.

Każdy z nas marzy o pięknej sylwetce.Większość ma za sobą doświadczenia

z różnymi dietami.....ale ilu z nas wie jak zachować to odchudzone ciało?

Autor tej książki mówi o tym jak przekonać własne ciało, aby zechciało pozostać

szczupłe. To jest właśnie to brakujące ogniwo, które chroni przed efektem jojo.

Polecam tę pozycję z pełnym przekonaniem.

Jestem obecnie na etapie zgłębiania zasad tej metody.

Już teraz mogę stwierdzić, ze jest to prekursorskie podejście do tematu, gdyż wszystko zależy od przeprogramowania naszej podświadomości, a to nie jest proces łatwy, tym bardziej, że nie mamy dostępu do płyty autorskiej z afirmacjami.

Po masłu jednak wprowadzam w życie zawarte sugestie. Na razie bez widocznych efektów.

Pozdrawiam

Dorota

Zgadzam się z moją Przedmówczynią. Książka jak mało która stawia na poszukiwanie psychologicznych przyczyn problemów z wagą, łaknieniem i odżywianiem. Już choćby dlatego jest dobrym zakupem.

Autor książki prezentuje bardzo ciekawe spojrzenie na kwestię odchudzania i diet, książka czyta się bardzo dobrze i szybko. Polecam

Metoda Gabriela to książka, która odkrywa wszystkie przyczyny nieskuteczności diet. W bardzo prosty i przystępny sposób wyjaśnia co należy zrobić, aby pozbyć się raz na zawsze problemów z nadmiernym łaknieniem. Uzmysławia czytelnikowi, że przyczyną tych problemów jest tak naprawdę głód poczucia "braku":bezpieczeństwa, samoakceptacji, bliskości, miłości itd. Po lekturze książki czytelnik już wie, ze nie ma żadnych cudownych diet. Aby uzyskać idealną dla siebie figurę należy uświadomić sobie przyczynę sięgania po nadmierną ilość pożywienia, a ta książka oferuje doskonałe wskazówki. Ponadto zaznaczę, ze jest to pozycja dla osób o otwartych umysłach.

Swietna książka, mało skomplikowane zalecenia, dużo ciekawostek na temat reakcji naszych organizmów. Muszę przyznać, że motywująca niesłychanie. Polecam dla wszystkich, którzy nie wierzą w diety 'cud'.

Książka spełniła w 100% moje oczekiwania. Polecam.

Nareszcie. Nareszcie ktoś zauważył, że bycie otyłym czemuś służy, coś daje. I że nie wystarczy powiedzieć sobie: od dziś będę jadł mniej i zdrowo. Trzeba zmienić swoje myślenie o sobie.

Znakomita książka. Jeśli ktoś ma problemy z utrzymaniem właściwej wagi, prawdopodobnie dopiero w niej znajdzie odpowiedź dlaczego tak jest.

Rzeczywiście wcale nie chodzi tu o prowadzenie diet. Polecam wszystkim, nawet tym co nie mają tych problemów, ponieważ może ona też dać rozwiązania w innych sferach życia.

Przeczytałam księżkę z wielkim zainteresowaniem, w zyciu jeszcze nie zostosowała wszystkich rad do końca, ale po tych co udało mi zrealizować jest taki efekt że nie tyję. polecam wszytkim .

Jestem w trakcie czytania ale jestem zachwycona książką i polecam jako lekturę wszystkim pragnącym się odchudzić. Pewna jestem, że mi się uda.

Autor używa prostego i zrozumiałego języka- przedstawia cenne przykłady. Nagranie medytacji jest naprawdę super! Metoda, w której odchudzanie zaczyna się w głowie, jest ideą, którą powinno się propagować wśród wszystkich, którzy zmagają się z nadwagą!

Ksiazke polecam wszystkim.Mysle,ze nie jest w niej wazne scudne czy nie, ale zwrocenie uwagi na fakty zdecydowanie poimijane wj akichkolwiek dietach o aspekt psychiczny chudniecia, jak rowniez bblokady energetyczne.Drugi aspekt byl mi znany on rowniez odpowiada za nasze choroby.Szkoda,ze tak malo sie o tym mowi i pisze. Ksiazke polecam nie tylko tym,ktorzy chca scudnac alke rowniez tym ktorzy chca poprawic swoje zycie.Napisana jasnym jezykiem trafia do kazdego

Dwa lata temu zdiagnozowałam u siebie przyczynę nadwagi. Dopóki nie poczuję się bezpiecznie nie schudnę. Tylko, że nie bardzo wiedziałam co z tym zrobić, zaczęłam dorabiać w drugiej pracy, ale i tak nadwyżek finansowych nie było. Poczucia bezpieczeństwa oczywiście też nie. Teraz już nareszcie wiem co robić.. Polecam, przeczytajcie :)

bardzo fajna książka, od dwóch dni stosuję rady w niej zawarte. to jeszcze za mało by widzieć efekty ale jeśli nawet nie schudnę to nic nie szkodzi. Jon G. uświadomił mi jak ważne dla naszego ciała jest porządne, zdrowe odżywianie. jeżeli ktoś ma już dość chemii w jedzeniu, to z czystym sumieniem polecam tę książkę nie tylko odchudzającym się.

A.

Inspirująca. Wprowadziłam już kilka zmian do swojego menu oraz sposobu myślenia i cierpliwie oraz spokojnie oczekuję efektów :-) Polecam!

świetna książka godna polecenia,szkoda że nie razem z płytą

Jeszcze nie skończyłam książki, jestem w trakcie czytania. Są w niej zawarte b. mądre rady zarówno dla tych , którzy mają problemy z wagą, jak i dla tych, którzy nie mają

Metoda doskonała dla głębszego zrozumienia swego ciała. Pozwala dostrzec, że ciało w procesie ewolucji wypracowało swoje własne mechanizmy, których często nie rozumiemy. A ignorowanie ich prowadzi do dysharmonii jakim jest przybieranie na wadze. Ponad to wskazuje jak wielka rolę odgrywają nasze MYŚLI i EMOCJE w procesie tycia i chudnięcia. Autor zawarł również informacje o tym, czego nasze ciało jest pozbawione w procesie przetwarzania żywności, jakie są skutki odżywiania się pustymi kaloriami bez witamin i minerałów oraz jak temu zaradzić. Naprawdę warto przeczytać tę książkę. Polecam.

Książka ciekawa.Zmusza do przemyśleń .Jeżeli ktoś jest gotów zmierzyć się z sobą może pomóc .

Książka godna polecenia, mam nadzieję, że stosujac się mądrości w niej zawartych schudnę, ale na to potrzeba czasu.

Co prawda jeszcze nie przeczytałam tej książki, ale wiem, że jest interesująca. W tej dziedzinie mam już spore rozeznanie.

Ta książka jednak zwróciła moją uwagę. Wiem, że zrobiłam dobry wybór kupując ją. ona jest zupełnie inna, które do tej pory czytałam. i potwierdzam jest tam cała prawda o sposobach odchudzania.

Pozdrawiam

Basia

Bardzo ciekawe podejście do problemu nadwagi. Książkę przeczytałam jednym tchem, z internetu ściągnęłam płytkę . Nawet jeśli jeszcze nie widzę efektów, to mam już lepsze samopoczucie i jestem przekonana, że będą efekty. Bardzo polecam.

Książka Gabriela to pozycja, która łączy wiedzę z książek, które dotąd czytałam: jedne były na temat pracy z energią, wizualizacjami, energią kwantową, kodem uzdrawiania itd., a inne o zdrowym odżywianiu. Nie przeczytałam jeszcze całej książki Gabriela, ale pewne rzeczy na pewno mi uświadomiła (np. dlaczego tak ważne jest, by wybierać żywność ekologiczną, mięso ze zwierząt jedzących trawę czy jaja ekologiczne lub od kur grzebiących, z wolnego wybiegu, a nie karmionych paszą czy ziarnem). Osobom, które zmagają się z problemami z ciałem, polecam zwłaszcza informacje dotyczące naszego gadziego mózgu i dlaczego włączają się nam mechanizmy FAT. Wtedy każdy uświadomi sobie, że tak naprawdę nasza podświadomość i nasz gadzi mózg steruje naszym ciałem i tym, jak odbieramy różnego rodzaju zagrożenia i niebezpieczeństwa (i że pod tym względem nasz gadzi mózg tkwi jeszcze w czasach homo erectusa ;))), a także co trzeba zrobić, żeby przekonać nasz gadzi mózg, że "szczupłe oznacza bezpieczne", i jak można wyłączyć mechanizmy FAT.

Sądzę, że warto zapoznać się z tą pozycją.

Zainteresowanym polecam również stronę [Adres usunięty], gdzie znajdują się propozycje menu, a także medytacja po polsku, którą można ściągnąć, by słuchać jej sobie przed snem.

spiralę powiesiła kilka dni temu w pokoju stołowym , musze więc poczekac na efekt jej działalania, przedmiot estetyczny nie rzuca się w oczy.

Świetna książka, która tknęła we mnie nowe pokłady energii i wiarę, że na pradwę można schudnąć. Szkoda tylko, że nie z płytką:( Ale i tak polecam, bo łatwo znaleźć nagranie.

Już dawno wiadomo, że wszelkie zmiany sylwetki zaczynają się w głowie. Autor dokładnie i przystępnie wyjaśnia jak to działa i dlaczego diety bez zmiany sposobu myślenia są nieskuteczne. I podał propozycje krok-po-kroku jak przeprowadzić proces odchudzania. Książka nie tyle nowatorska - ile wyjaśniająca dokładnie przyczyny i skutki, a także pomagająca jak wprowadzić zmiany w życiu.

Super Książka.Szybka wysyłka.100%Pozytywna opinia.Polecam.Pozdrawiam

Jeszcze nie skończyłam książki, jestem w trakcie mam nadzieje że na mnie zadziała, chociaż aż takiego problemu nie mam jak opis w tej książce ale szuka się i tak różnych rozwiązań jak diety nie działają, wartą ją przeczytać

:-).

Świetna książka, czyta się jak dobrą powieść. Gabriel jest przekonujący, a jego metoda, mam nadzieję, okaże się skuteczna. Poleciłam ją moim znajomym.

Książka fajna i dużo mądrych spostrzeżeń. Autor namawia do odpowiedniego nastawienia psychicznego w podejściu do swojego ciała, ale również zwraca uwagę na odpowiednie żywienie...

Dobrze napisana,łatwo przyswajalna lektura o podstawowej komunikacji z naszym mózgiem.Zaczynam stosować.O rezultatach powiadomię.

Rok temu rzuciłam palenie. Ponieważ byłam na urlopie zdrowotnym zajmowałam się domem......i podjadałam. Przytyłam 10 kg. Próbowałam różnych diet, mam 8 książek z rozmaitymi dietami. Wszystko na nic. Efekt jojo zawsze występował. Tę książkę przeczytałam jednym tchem. Przekonało mnie do metody Gabriela połączenie ducha i ciała w walce ze zbędnymi kilogramami. Tego w poprzednich dietach nie było, a jak już wiadomo psyche ma wpływ na ciało. Metody tej jeszcze nie stosuję ponieważ jestem w ponownej powolnej już analizie książki i robienia praktycznych notatek. Mam nadzieję, że uda mi się zrzucić to 10 kilogramów przy pomocy tej metody o czym niezwłocznie poinformuję. Nie wiem tylko, czy można dostać płytę do medytacji w j. polskim, która jest bardzo ważnym elementem tej "diety".

Pozdrawiam serdecznie Katarzyna

Mam za sobą wiele diet, po kazdej powrót do wagi + parę premiowych kilogramów - proces dokładnie opisany przez autora z autopsji.

Jon Gabriel nareszcie wytłumaczyl mi, co jest powodem tego, że jestem otyła i nie mogę schudnąć.

Metoda Gabriela nie jest dietą, ale logicznym programem rozwiązania problemu otyłości, który tłumaczy, dlaczego diety odchudzające nie dają oczekiwanych w długim okresie czasu efektów. Rozumiem teraz, że moim zadaniem jest dogadanie się z moim ciałem, żeby wyraziło zgodę na uwolnienie dotychczasówych programów FAT i przyjęło nowy program "ucieczka".

Przeczytałam książkę i pacuję z podświadomością, żeby zmienić wskazane przez autora programy. Wieczorem tuż przed snem słucham nagrania Gabriela (nie szkodzi, że nie do końca je rozumiem, bo oczywiście nagranie w jęz. angielskim, wszak podświadomość nie ma z tym problemu, a ja nie zastanawiam się nad każdym słowem czytanym przez Jona, tylko słucham i zasypiam). Jakoś wiem, że tym razem to jest to, i wierzę, że tym razem skutecznie pożegnam moje "nadkilogramy" :)