Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.
Proste tricki na zdrowe nawyki 
-
Księga soków. Pyszny przewodnik po zdrowiu i witalności
Poznaj najsmaczniejszy i najprostszy sposób na zaspokojenie twoich żywieniowych potrzeb i ugaszenie pragnienia. Najprostsza droga do zachowania dobrej kondycji, witalności, mocnych kości oraz pięknej skóry i włosów to zdrowa, pełnowartościowa dieta. Jednym z jej głównych składników są świeże soki...Książka, op. miękka -
Glukozowa rewolucja
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik? A z czasem...Książka, op. miękka -
Wegański detoks
Płynna dieta strukturalna doktora Bardadyna. Szybkie odchudzanie - wzmocnienie odporności - oczyszczenie i regeneracja. Doktor Marek Bardadyn, twórca znanej ze skuteczności diety strukturalnej, tym razem zachęca czytelników do przeprowadzenia płynnego detoksu. Wegański detoks zawiera niezwykle...Książka, op. miękka -
PROMOCJA
BeRAW Baton Raspberry choco power 40 g
Baton Raspberry Choco Power to mistrzowskie połącznie malin, orzechów włoskich i truskawek. Całość oblaliśmy gorzką czekoladą 86% aby dostarczyć Ci pożywną przekąskę w pysznym wydaniu. Idealnie sprawdzi się w podróży, pracy, przed i po treningu. Nasz baton jest źródłem magnezu, znajdziesz w nim...Słodycze i przekąski4,65 zł Cena regularna: 4,89 zł -5% Najniższa cena z 30 dni: 4,89 zł -5%w magazynie -
Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie
Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie Jessie Inchauspé przeł. Anna Brzostowska Nowa książka autorki bestsellerowej Glukozowej rewolucji Męczą cię zachcianki, chroniczne zmęczenie albo uzależnienie od cukru? Budzisz się i nie masz...Książka, op. miękka -
Kosmetyki naturalne DIY. Receptury na pachnące i naturalne kremy, toniki, balsamy, maski, płukanki, szampony, masła do ciała i sole do kąpieli prosto od założycielek firmy uoga uoga
Nowe wydanie bestsellera Kosmetyki naturalne DIY Gubisz się w gąszczu kosmetyków naturalnych? Nie masz pewności, które naprawdę są eko i pozbawione SLS-ów, sztucznych barwników i dodatków szkodliwych dla skóry? Zacznij produkować własne kremy, balsamy, masła, toniki i inne produkty do pielęgnacji...Książka, op. twarda -
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym. Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP...Książka, op. miękka -
Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP
Potwierdzona naukowo skuteczność w łagodzeniu objawów. REWOLUC YJNY PROGRAM ŁAGODZENIA OBJAWÓW IBS, choroby Leśniowskiego-Crohna, celiakii i innych chorób przewodu pokarmowego. PROGRAM DIETY ODMIENIAJĄCEJ ŻYCIE, KTÓRY POMAGA ZWALCZAĆ OBJAWY IBS Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP, oparta na...Książka, op. miękka
-
Solgar Włosy Skóra Paznokcie - suplement diety 120 tab.
Produkt firmy Solgar zawiera składniki, których nasz organizm potrzebuje by zachować włosy, skórę i paznokcie w jak najlepszej kondycji. Algi to naturalne źródło krzemu. Aminokwasy L-prolina oraz L-lizyna są składnikiem wielu białek, w tym także i kolagenu. Szanując potrzeby naszych klientów firma...Suplement diety -
PROMOCJA
Pharmovit Kolagen 10 000 mg - suplement diety 500 ml
Kolagen 10000 mg to innowacyjny suplement diety w płynie stworzony na bazie demineralizowanej ultraczystej wody o neutralnym pH oraz naturalnych koncentratów owocowych. W swoim składzie zawiera hydrolizowany kolagen typu I i III, kwas hialuronowy, naturalne ekstrakty roślinne, witaminę C oraz...suplementy diety 5%68,97 zł Cena regularna: 100,80 zł -32% Najniższa cena z 30 dni: 52,99 zł +30%w magazynie -
MyVita Kolagen NatiCol Beauty+ Active Liquid Suplement diety 500 ml
Kolagen norweski + Biotyna + Witamina C + Kwas hialuronowy. Wysoka biodostępność. Preparat zawiera opatentowany, hydrolizowany kolagen rybi Seagarden Kolagen stanowi główny składnik budulcowy m.in. stawów, włosów, skóry, paznokci, dziąseł, kości, tkanek łącznych Produkt wzmocniony biotyną,...suplementy diety 5% -
PROMOCJA
Orion Zioła Szwedzkie z piołunem 90.2 g
Zioła Szwedzkie z piołunem wg Marii Treben, mieszanka ziół sypkich.Żywność29,99 zł Cena regularna: 38,50 zł -22% Najniższa cena z 30 dni: 27,20 zł +10%w magazynie -
Yango Premium Kolagen 10000 mg typu I i III Suplement diety 500 ml
Kolagen + Kwas hialuronowy + Krzem + Witaminy. 10000 mg kolagenu w dawce dziennej! Wysoce przyswajalna formuła Pure Peptide®. Połączenie kolagenu typu I oraz III. Zawiera witaminę C.Suplement diety -
Nordic Naturals Omega-3 1560 mg Lemon - suplement diety 237 ml
Suplement diety Omega-3 od marki Nordic Naturals zawierający oleje rybne z kwasami tłuszczowymi omega-3. Oleje rybne omega-3 EPA i DHA stanowią wsparcie oksydacyjne dla organizmu oraz przyczyniają się do prawidłowej pracy mózgu. Ponadto mogą wspierać narząd wzroku, a także wspomagać funkcjonowanie...Suplement diety -
Purella Superfoods Ashwagandha Suplement diety 60 kaps.
Suplement diety Żeń-szeń indyjski, inaczej zwany ashwagandhą. Skład wzbogacony został ekstraktem z pieprzu czarnego bioperine®. Produkt nie zawiera substancji przeciwzbrylających, barwników.Suplement diety -
Targroch Chlorella 250 mg - Suplement diety 1000 tab.
Chlorella w tabletkach 250 mg Suplement diety w formie tabletek.Witaminy i minerały -
MyVita Kolagen Flex+ Active Liquid Suplement diety 500 ml
Kolagen norweski + Glukozamina + Chondroityna + Witamina C. Wysoka Preparat zawiera opatentowany, hydrolizowany kolagen rybi Naticol® Kolagen stanowi główny składnik budulcowy m.in. stawów, włosów, skóry, paznokci, dziąseł, kości, tkanek łącznych Produkt wzmocniony glukozaminą, chondroityną i...suplementy diety 5% -
Manuka Health Miód Nektarowy Manuka MGO® 400+ Zestaw 2 x 500 g
Miód Nektarowy Manuka MGO® 400+ Zestaw 2 x 500 g Miód zawiera methylglyoxal w ilości powyżej 400 mg/kg (naturalny składnik występujący w znacznych ilościach tylko w niektórych miodach Manuka). Opakowanie 500 g przy spożywaniu dziennej porcji trzech łyżeczek dziennie wystarcza na około miesiąc.Żywność -
Yango Biotyna - suplement diety 90 kaps.
Nazwa "biotyna" pochodzi od greckiego słowa bios - oznaczającego życie. W pełni oddaje to rolę tej substancji w organizmie, gdyż bierze ona udział w wielu ważnych procesach życiowych. Biotyna znana jest również jako witamina H lub witamina B7. ROLA BIOTYNY W ORGANIZMIE Twoje ciało potrzebuje...Suplement diety -
Diet-Food Kolagen + witamina C + Cynk + kwas hialuronowy Suplement diety 30 kaps.
Suplement diety. Zawiera: witaminę C, kolagen oraz cynk.Witaminy i Minerały -
MyVita Witamina D3 4000IU krople - suplement diety 50 ml
MyVita Witamina D3 FORTE Quali®-D krople 4000IU Duże opakowanie XL - 50 ml – 1000 porcji aż 1000 dziennych porcji po 4000IU witaminy D3 doskonałej jakości witamina D3 w opatentowanej postaci Quali®-D pochodzenia naturalnego wytwarzana z lanoliny, witamina zawieszona w certyfikowanej ekologicznej...Witaminy i Minerały -
PROMOCJA
MyVita Propolis Forte bezalkoholowe krople 10% z miodem manuka - suplement diety 50 ml
Myvita Propolis Bezalkoholowe krople10% z miodem Manuka 50 ml Suplement diety MyVita, Propolis naturalny FORTE krople 10% bezalkoholowy z miodem manuka, z polskich pasiek 50 ml. Produkt zawiera wyłącznie propolis pochodzący z polskich pasiek. Propolis to naturalna substancja powstała z żywicy...Suplement diety31,99 zł Cena regularna: 44,77 zł -29% Najniższa cena z 30 dni: 31,99 złw magazynie -
PROMOCJA
MyVita Silver Pure 100% Kolagen Arthro - suplement diety 120 kaps.
MYVITA SILVER KOLAGEN ARTHRO 100% 120 KAPS. Kolagen norweski BEZ SZTUCZNYCH DODATKÓW I WYPEŁNIACZY 120 kapsułek Preparat składa się wyłącznie z aktywnych składników bez sztucznych dodatków i wypełniaczy. Zawiera naturalny, hydrolizowany kolagen morski, glukozaminę, witaminę C i kwas hialuronowy, a...Suplement diety59,99 zł Cena regularna: 73,85 zł -19% Najniższa cena z 30 dni: 56,80 zł +6%w magazynie -
Aura Herbals Witamina B Complex - suplement diety 90 kaps.
Witamina B Complex, kapsułki 90 szt. Pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na witaminy z grupy B Cechy produktu/Dlaczego warto wybrać preparat Witamina B Complex w kapsułkach? w 100% odpowiedni dla wegan zawiera markowe witaminy Quali®-B pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na wszystkie witaminy...Witaminy i minerały -
PROMOCJA
Aura Herbals Colladrop Glow kolagen morski 5000 mg Suplement diety 30 szt.
Colladrop Glow, kolagen 5000 mg, proszek, saszetki 30 szt. Hydrolizowany kolagen typu I i III 30 dziennych porcji Dlaczego warto wybrać Colladrop Glow, kolagen 5000 mg w saszetkach Aura Herbals: zawiera hydrolizowany kolagen typu I i III oraz 20 składników aktywnych aż 5000 mg markowego kolagenu...Suplement diety107,91 zł Cena regularna: 126,74 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 107,91 złw magazynie -
Intenson Kolagen + Hialuron + Witamina C Anti-Age suplement diety 90 tab.
Suplement diety Kolagen + Witamina C Anti-Age.Suplement diety -
Solgar Włosy Skóra Paznokcie - suplement diety 60 tab.
Produkt firmy Solgar zawiera składniki, których nasz organizm potrzebuje by zachować włosy, skórę i paznokcie w jak najlepszej kondycji. Metylosulfonylometan (MSM) to wyjątkowy związek, który odgrywa znaczącą rolę w syntezie kolagenu. Cynk to nasz sprzymierzeniec na drodze do piękna naszych włosów,...Suplement diety -
Manuka Health Miód Nektarowy Manuka MGO® 550+ 250 g
Miód zawiera methylglyoxal w ilości powyżej 550 mg/kg (naturalny składnik występujący w znacznych ilościach tylko w niektórych miodach Manuka). Składniki: miód z krzewu Manuka 100%ŻywnośćOgraniczona dostępność -
Manuka Health Miód Manuka MGO™ 400+ 250 g
Miody Manuka zawierają aktywny składnik (uzyskiwany w procesie wytwarzania przez pszczoły miodu z nektaru zebranego z kwiatów krzewu Manuka rosnącego w Nowej Zelandii): methylglyoxal (MGO), który jest odpowiedzialny za właściwości antybakteryjne miodu.ŻywnośćOgraniczona dostępność -
Manuka Health Miód Nektarowy Manuka MGO® 400+ 500 g
Miód zawiera methylglyoxal w ilości powyżej 400 mg/kg (naturalny składnik występujący w znacznych ilościach tylko w niektórych miodach Manuka).Żywność -
Aura Herbals Witamina B Complex Suplement diety 30 ml
Suplement diety w kroplach Aura Herbals. Witamina B Complex w aerozolu – ok. 60 dziennych porcji (30 ml) Tiamina (witamina B1) + ryboflawina (witamina B2) + Niacyna (witamina B3) + kwas pantotenowy (witamina B5) + witamina B6 + biotyna (witamina B7) + kwas foliowy (witamina B9) + witamina B12....Suplement diety -
Swanson Bamboo ekstrakt (Ekstrakt z bambusa) 300 mg - suplement diety 60 kaps.
SUPLEMENT DIETY Opakowanie: 60 kapsułek Informacje o producencie: Firma Swanson Health Products została założona w 1969 roku, jako wynik marzenia jednego człowieka o obdarowaniu całego świata dobrym zdrowiem. Do dzisiaj Firma kontynuując to marzenie, dociera do milionów ludzi świadomych swojego...Suplement diety -
Starpharma Mniam Mniam Lizak o smaku musującej wiśni na odporność - suplement diety 6 g
SKŁADNIKIsubstancja słodząca: ksylitol; substancja wypełniająca: izomalt; regulator kwasowości: wodorowęglan sodu; naturalny aromat wiśniowy; regulator kwasowości: kwas cytrynowy; substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, guma arabska; kwas L-askorbinowy...Suplement diety -
Yango Omega 3 500 mg 35% EPA 25% DHA 60 kaps.
Kwasy omega-3 stanowią naturalny materiał budulcowy dla organizmu. Suplement zawiera EPA, DHA, Witamina E.Suplement diety -
PROMOCJA
Doctor Life D3 2000 z Lanoliny w oliwie z oliwek suplement diety 120 kaps.
Doctor Life Witamina D3 2000 z Lanoliny w oliwie z oliwek 120 kapsułek Vitamin D3 2000iu Doctor Life to witamina D3 w postaci cholekalcyferolu z owczej lanoliny o zwiększonej biodostępności i rozpuszczalności, która jest najbardziej biologicznie aktywną formą witaminy D. Zalecane spożycie: 1...Suplement dietyOgraniczona dostępność28,35 zł Cena regularna: 35,10 zł -19% Najniższa cena z 30 dni: 26,25 zł +8%w magazynie -
Biowen Witamina B Complex+ Suplement diety 90 kaps.
Suplement diety. Opatentowane formuły oraz duże ilości składników sprawiają, że ten kompleks witamin B ma wysoką jakość. Jeśli szukasz dobrego suplementu z wieloma składnikami, to ten produkt jest stworzony właśnie dla Ciebie. Witamina B – kiedy zażywać? Gdy potrzebujesz wsparcia układu nerwowego...Suplement diety -
PROMOCJA
Yango Inozytol 590 mg - suplement diety 90 kaps.
Inozytol to substancja naturalnie występująca w owocach (szczególnie w cytrusach) i wielu produktach bogatych w błonnik, takich jak fasola, brązowy ryż, kukurydza, nasiona sezamu i otręby pszenne. Inozytol nazywany jest także witaminą B8, choć tak naprawdę nie jest witaminą. To rodzaj cukru, który...Suplement diety29,99 zł Cena regularna: 40,21 zł -25% Najniższa cena z 30 dni: 38,06 zł -21%w magazynie -
Osavi Omega-3 Olej Rybi Suplement diety 120 kaps.
Suplement diety w postaci kapsułki miękkiej ze skoncentrowanym, oczyszczonym olejem rybim (1000 mg w 1 kapsułce). Zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (EPA i DHA). Olej z ryb pelagicznych (anchovies) pochodzących ze zrównoważonych połowów. Szukasz sposobu na usprawnienie działania mózgu?...Suplement diety -
PROMOCJA
Osavi Tran Norweski Kids 1000 mg cytrynowy Suplement diety dla dzieci 100 g
Suplement diety zawierający olej pozyskiwany z dzikiego dorsza atlantyckiego (Gadus morhua) poławianego w sposób zrównoważony. Chcesz zadbać o prawidłowy rozwój dziecka? Zapewnij mu zbilansowaną dietę bogatą w kwasy omega-3. Zdajemy sobie sprawę, że czasami bardzo trudno jest przekonać dziecko do...suplementy diety 5%29,99 zł Cena regularna: 40,00 zł -25% Najniższa cena z 30 dni: 40,00 zł -25%w magazynie -
PROMOCJA
Osavi Colostrum Immuno (Vital) 800 mg - suplement diety 60 kaps.
Suplement diety w postaci kapsułki twardej zawierającej Colostrum bovinum (siarę bydlęcą) standaryzowane na immunoglobuliny G i cynk w formie glukonianu cynku. Nierówna walka z infekcjami to Twoja codzienność? Pora kompleksowo zadbać o wzmocnienie odporności organizmu. Colostrum i cynk to Twoja...Suplement diety46,99 zł Cena regularna: 50,00 zł -6% Najniższa cena z 30 dni: 46,99 złw magazynie -
Purella Superfoods Sproszkowany korzeń macy 28 g Bio
Purella SuperFoods to produkty pełne cennych składników wspierających Twoje zdrowie. Już 1 łyżeczka dziennie wystarczy, żeby wzbogacić Twoją dietę o wyjątkowe wartości odżywcze, witaminy i minerały. Pochodząca z Peru maca o słodkawym orzechowym smaku to idealne wzbogacenie diety. Przez Inków,...Superżywność -
PROMOCJA
Formeds Olicaps Witamina D3 4000 IU Suplement diety 120 kaps.
FORMEDS OLICAPS WITAMINA D3 4000 IU 120 KAPS Suplement diety zawiera wysoką dawkę 4000 IU witaminy D3 pozyskiwanej z lanoliny, bez sztucznych dodatków. Produkty ForMeds OLICAPS zapakowane są w pojemniki, wykonane z ciemnego szkła, które pozwalają na zachowanie pełnej wartości substancji aktywnych....Suplement dietyOgraniczona dostępność49,99 zł Cena regularna: 53,11 zł -6% Najniższa cena z 30 dni: 57,88 zł -14%w magazynie -
PROMOCJA
Formeds Prenacaps Immuno Suplement diety 60 kaps.
PRENACAPS to linia specjalistycznych suplementów diety przeznaczonych dla kobiet starających się o dziecko, będących w ciąży oraz karmiących piersią. Produkty wyróżnia czysty skład – bez sztucznych substancji wypełniających, konserwujących, barwników i słodzików. Prenacaps Immuno jest przeznaczony...Suplement diety -
Formeds Prenacaps Multi 1 Suplement diety 60 kaps.
PRENACAPS to linia specjalistycznych suplementów diety przeznaczonych dla kobiet starających się o dziecko, będących w ciąży oraz karmiących piersią. Produkty wyróżnia czysty skład – bez sztucznych substancji wypełniających, konserwujących, barwników i słodzików. Prenacaps Multi 1 to kompleks 15...Suplement diety -
PROMOCJA
Formeds Bicaps Calcium D3 Suplement diety 60 kaps.
Formeds BICAPS CALCIUM D3 60 kapsułek BICAPS® CALCIUM D3 to połączenie 2 000 IU wegańskiej, mikrokapsułkowanej witaminy D3 (z porostów) z wapniem w formie wysoko przyswajalnego cytrynianu. Produkt jest odpowiedni dla wegan. Mikrokapsułkowana wit. D z porostów w połączeniu z wysoko przyswajalnym...Suplement diety36,99 zł Cena regularna: 43,93 zł -16% Najniższa cena z 30 dni: 43,93 zł -16%w magazynie -
MyVita Kolagen Włosy Skóra Paznokcie Active Liquid Suplement diety 500 ml
Kolagen rybi, biotyna, krzem, cynk, selen + 100% kompleks witamin. Wysoka biodostępność. Preparat zawiera opatentowany, hydrolizowany kolagen norweski Naticol® typu I o wyższej wchłanialności, niż powszechnie występującego kolagenu bydlęcego. Wysoka dawka ekstraktu z bambusa, standaryzowanego na...suplementy diety 5% -
PROMOCJA
Myvita Silver Witamina B-50 Complex Suplement diety 120 kaps.
Witamina B-50 Complex Suplement dietyWitaminy i Minerały59,99 zł Cena regularna: 84,48 zł -29% Najniższa cena z 30 dni: 59,99 złw magazynie -
PROMOCJA
MyVita Olej z oregano - suplement diety 50 ml
Olej z oregano - suplement dietySuplement diety26,99 zł Cena regularna: 40,95 zł -34% Najniższa cena z 30 dni: 26,99 złw magazynie -
PROMOCJA
MyVita Pierzga Pszczela 80 g
MYVITA PIERZGA PSZCZELA 80G Pierzga to wartościowy produkt wytwarzany naturalnie przez pszczoły. Składa się z pyłku kwiatowego, miodu i mleczka pszczelego. Masa netto: 80g. Kraj pochodzenia: Polska.Żywność38,04 zł Cena regularna: 54,59 zł -30% Najniższa cena z 30 dni: 31,05 zł +23%w magazynie -
Allnutrition Kwasy Omega 3-6-9 Strong - suplement diety 90 kaps.
OMEGA 3-6-9 STRONG to suplement diety zawierający kompozycję oleju rybiego, z siemienia lnianego oraz słonecznikowego, które dostarczają kwasów omega 3, 6 i 9.Suplement diety -
Formeds Witamina B Bicaps B Complex Suplement diety 120 kaps.
Suplement diety Witaminy B1, B2, B6, B12, niacyna, biotyna pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Witaminy B2, B6, B12, niacyna, kwas pantotenowy, folian pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia.Suplement diety -
PROMOCJA
Aura Herbals Witamina D3 4000IU K2100Mcg - suplement diety 90 kaps.
Witamina D3 4000IU K2100Mcg - suplement dietySuplement diety -
Intenson Kolagen z witaminą C i kwasem hialuronowym Suplement diety 250 g
Suplement diety Kolagen + Witamina C + Kwas Hialuronowy to trójskładnikowy preparat przeznaczony do uzupełnienia codziennej diety o niezbędne składniki mineralne i witaminy.Suplement diety -
PROMOCJA
Intenson Kolagen + Witamina C + Kwas hialuronowy Suplement diety 60 g
Kolagen + Witamina C + Kwas hialuronowy Suplement dietySuplement diety21,54 zł Cena regularna: 32,31 zł -33% Najniższa cena z 30 dni: 20,99 zł +3%w magazynie -
Premium Rosa Syrop z pędów sosny - suplement diety 250 ml
Naturalny syrop sosnowy wytwarzany jest z wyciągu ziołowego. Syrop ma piękną, naturalną barwę i przyjemny smak, który przenosi nas do lasu. Sprawdzi się jako dodatek do herbaty, wody mineralnej i deserów. Pędy sosny mogą korzystnie działać na drogi oddechowe. Seria syropów wyprodukowanych z soków...Suplement diety -
Diet-Food Mieszanka Super Detox Mix 300 g Bio
Znajdziesz w nim m.in. chlorellę, która oczyszcza organizm oraz spirulinę, która wzmacnia organizm oraz pomaga zwalczać infekcje. Trawa pszenicy oraz zielne pędy jęczmienia to również bardzo cenione substancje oczyszczające organizm. Lucuma i kakao są bogatymi źródłami przeciwutleniaczy. Składniki:...Żywność 23%
Szczegóły
- Autor: Daria Pociecha
- Wydawnictwo SBM
- Oprawa: Twarda
- Ilość stron: 192
- Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.), mogą nie posiadać dodatków takich jak płyty CD, płyty DVD, mazaki, długopisy, naklejki i inne drobne elementy.
- Model: 978836632588333
- EAN: 978836632588333
- Wymiary: 170X245
- Powiązane tematy: Wyprzedaż
Recenzje książki Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość (2)
-
Początkujący RecenzentOcena: 5/5Dodana przez Elżbieta L. w dniu 2021-12-25Opinia potwierdzona zakupemRecenzja dotyczy produktu typu: książka
3 z 3 osób uznało recenzję za przydatnąSzukałam gotowych przepisów dla córki z otyłością, tutaj znalazłam to czego szukałam
-
Początkujący RecenzentOcena: 5/5Dodana przez Aleksandra N. w dniu 2021-02-16Opinia użytkownika sklepuRecenzja dotyczy produktu typu: książka
8 z 10 osób uznało recenzję za przydatnąKsiążka bardzo ciekawa, smaczne przepisy z łatwo dostępnych składników:-). Polecam
-
Torba Wśród książek mnie ponosi
Można nosić się na wiele sposobów. Nasz ulubiony jest wtedy, kiedy nas ponosi. Właśnie taka jest ta TanioKsiążkowa torba Wśród książek mnie ponosi. Może i trochę nas poniosło przy jej projektowaniu, ale jesteśmy pewni, że pokazaliśmy, jak czuje się czytelnik poniesiony przez ciekawą historię. Złap...Torba -
Zakładka magnetyczna Zakład, że tu wrócisz?
Magnetyczna zakładka do książki - Zakład, że tu wrócisz? - widzisz ją i od razu chcesz wsadzić między kartki... albo chociaż pomiziać. Wyobraź sobie, że sięgasz po książkę, którą właśnie czytasz. Nie wierzysz własnym oczom - nie widzisz zakładki. Pewnie wypadła gdzieś po drodze, może w autobusie, a...Gadżet -
TanioKsiążkowa torba - Chcesz zagadać? Zapytaj, co czytam
TanioKsiążkowa torba - Chcesz zagadać? Zapytaj, co czytam to gadżet, który działa niczym talizman - przyciąga miłośników książek! Daj światu znać, że kochasz czytać i o dobrych książkach możesz gadać niemal bez końca. "Hej, co czytasz?" - wyobrażasz sobie, ile fascynujących rozmów może rozpocząć to...Torba -
TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 36-40
TanioKsiążkowe skarpety - Niezły ze mnie obiBOOK Czy lubisz na boku*, czy często się boczysz, w tych skarpetkach z drogi nie zboczysz. Załóż więc jedną, a później drugą, żeby zostały z tobą na długo. ObiBOOKu nasz drogi, dzięki nim będziesz mieć ciepło w nogi! TanioKsiążkowe skarpety Niezły ze mnie...Ubranie -
TanioKsiążkowa torba - Każdy ma swoje miejsce. Moje to księgarnia
Czarna TanioKsiażkowa torba - Każdy ma swoje miejsce. Moje to księgarnia będzie idealnym dopełnieniem stylizacji mola książkowego. W końcu wszyscy już dobrze wiedzą, że taka torba to nowa mała czarna, a do tego dodatek unisex. Pokażcie nam małą czarną, która może się tym pochwalić. Jako praktyczny...Torba -
TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 41-46
TanioKsiążkowe skarpety - Niezły ze mnie obiBOOK Czy lubisz na boku*, czy często się boczysz, w tych skarpetkach z drogi nie zboczysz. Załóż więc jedną, a później drugą, żeby zostały z tobą na długo. ObiBOOKu nasz drogi, dzięki nim będziesz mieć ciepło w nogi! TanioKsiążkowe skarpety Niezły ze mnie...Ubranie -
-
TanioKsiążkowy kubek - Mój eliksir czytelniczy 250 ml
TanioKsiążkowy kubek Mój eliksir czytelniczy to naczynie niezwykłe. Posiada bowiem wyjątkowe właściwości, które odkrywa tylko przed osobą, która kocha czytać i wierzy w magię. Mowa o Tobie? Zatem planując relaks z książką, wlej do niego ulubioną kawę lub herbatę, a ta w kontakcie z jego ściankami...Kubek -
Zakładka magnetyczna Do zobaczenia. Widzimy się w tym miejscu
Magnetyczna zakładka do książki - Do zobaczenia. Widzimy się w tym miejscu - jest obietnicą szybkiego powrotu do lektury. Dokładnie do tego momentu w fabule, z którego nagle wyszarpnęło Cię życie. Ile razy zdarzyło Ci się bowiem odkładać książkę w trakcie czytania, ponieważ wezwały Cię obowiązki?...Gadżet -
TanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział 330 ml
TanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział właśnie rozpoczyna procedurę zmiękczania Twego serca. Słyszysz, jak cichutko szepcze: "Wybierz mnie, a zostanę Twoim najlepszym przyjacielem"? Nie myli się! Dobrze wiesz, że kubek aromatycznej kawy, esencjonalnej herbaty, słodkiego kakao lub...Kubek
Warto zwrócić uwagę na...
Nie trzeba nikogo przekonywać, że dieta oparta na produktach roślinnych wpływa dodatnio na nasze zdrowie i samopoczucie. Nierzadko jednak pojawiają się obawy dotyczące trudności wykonania wegańskich potraw – książka Zielona kuchnia jednogarnkowa jest odpowiedzią na te wątpliwości. Dania...
dodaj do schowka
Do koszyka
28,49 zł
Prawidłowo skomponowana dieta, unikanie używek, aktywność fizyczna oraz utrzymywanie właściwej masy ciała to filary zdrowego stylu życia.Zdrowe ciało. Niski indeks glikemiczny to świetna książka dla każdego, kto dba o zdrowie tych, którzy właśnie rozpoczynają swoją przygodę z racjonalnym...
dodaj do schowka
Do koszyka
22,77 zł
Ujęte w alfabetycznym porządku zwięzłe kompendium wiedzy o tradycyjnych domowych nalewkach ? owocowych, korzennych, miodowych, ziołowych i innych. Oprócz znakomitych receptur zawiera porady dotyczące zbioru owoców oraz ziół, przygotowania surowców, a także sprawdzone patenty pozwalające uzyskać...
dodaj do schowka
Do koszyka
28,49 zł
Jaka jest tradycyjna kuchnia tajska oprócz tego, że uchodzi za najlepszą na świecie? Określa Tajów jako naród, ale jest również pojęciem, które przez wieki ewoluowało. Śledząc historię jednej z jej najpopularniejszych potraw, zupy Tom Yum, przekonamy się, że podobnie jak inne kuchnie narodowe jest...
dodaj do schowka
Do koszyka
29,68 zł
[...] To danie, które można zjeść zarówno w ogromnej metropolii, jak i na odległej prowincji. Potrawa, która jak żadna inna godnie może nosić miano kulinarnego przewodnika po Japonii. Zmienia się w trakcie podróży przez ten kraj i pokazuje nam swoje odmienne oblicza. Porywająca miska, która...
dodaj do schowka
Do koszyka
28,49 zł
Książka prezentuje regiony winiarskie, szczepy winorośli oraz najbardziej znane gatunki win z różnych krajów. Zawiera porady, jak czytać etykiety, czym się różnią poszczególne trunki oraz jak się je wytwarza. Zapoznaje z metodami ich wyboru, sposobami serwowania oraz zasadami łączenia z rozmaitymi...
dodaj do schowka
Do koszyka
39,73 zł
Bestsellery z kategorii Kuchnia i diety >>
-
Glukozowa rewolucja
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik? A z czasem...Książka, op. miękka -
Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie
Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie Jessie Inchauspé przeł. Anna Brzostowska Nowa książka autorki bestsellerowej Glukozowej rewolucji Męczą cię zachcianki, chroniczne zmęczenie albo uzależnienie od cukru? Budzisz się i nie masz...Książka, op. miękka -
Insulinooporność. Szybkie dania
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas przygotowania: do 20 minut.Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...Książka, op. miękka -
Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu
Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych...Książka, op. miękka -
175 dań do pudełka
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...Książka, op. miękka -
Dieta keto 28 dni na talerzu
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.? rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...Książka, op. miękka -
180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto
Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się...Książka, op. miękka -
Postny reset dla kobiet
Polskie wydanie światowego bestsellera Fast Like a Girl POST TO NAJSZYBSZA I NAJSKUTECZNIEJSZA DROGA DO ZDROWIA. POMAGA SPALAĆ TŁUSZCZ. DODAJE ENERGII. REGULUJE HORMONY. Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje...Książka, op. miękka -
Insulinooporność 28 dni na talerzu
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi...Książka, op. miękka -
Wegański detoks
Płynna dieta strukturalna doktora Bardadyna. Szybkie odchudzanie - wzmocnienie odporności - oczyszczenie i regeneracja. Doktor Marek Bardadyn, twórca znanej ze skuteczności diety strukturalnej, tym razem zachęca czytelników do przeprowadzenia płynnego detoksu. Wegański detoks zawiera niezwykle...Książka, op. miękka -
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę...Książka, op. miękka -
Insulinooporność w polskiej kuchni
Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co...Książka, op. miękka
Wybrane bestsellery
To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę.
dodaj do schowka
Do koszyka
3,96 zł
„Kicia Kocia zostaje policjantką” to kolejna książka w bestsellerowej serii o Kici Koci autorstwa Anity Głowińskiej. Kicia Kocia przeżyła z mamą niesamowitą przygodę podczas drogi powrotnej ze sklepu: interwencję prawdziwego policjanta. Sprawdź, czy pan policjant chciał aresztować Kicię Kocię!...
dodaj do schowka
Do koszyka
8,91 zł
Pewnego dnia Kicia Kocia słyszy za oknem hałas - pracują ciężkie maszyny. Czy niszczą plac zabaw? Kicia Kocia i jej przyjaciele dowiadują się jednak, że to tylko remont. Plac zabaw będzie jak nowy.
dodaj do schowka
Do koszyka
9,74 zł
Fałszywa królowa
4/5
Świat spowiło widmo mroźnej śmierci. Bóg umarł, a ludzkość tapla się w jego białej krwi. Od wielu lat trwa klimatyczna katastrofa zwana wieczną zimą. Wraz z nią przybył głód i zniszczenie starego ładu. Pierwsza jednak zginęła moralność.Dwaj templariusze – członkowie zakonu Najwyższego Kościoła...
dodaj do schowka
Do koszyka
22,28 zł
Autorka bestsellerowej powieści Co wyszeptał nam deszcz! Poruszająca historia córki bohaterów Kontraktu! Życie nie bywa łaskawe. Wyzwania, które rzuca, popychają ludzi do czynów wymagających decyzji: „być albo nie być”. Tristan Harmon, by przeżyć, musiał nauczyć się kraść. Jednak jedno zlecenie...
dodaj do schowka
Do koszyka
43,83 zł
Jaki piękny kolorowy motyl! Pucio nie posiada się z zachwytu! Ale co to? Hej, motylku, zaczekaj! Pucio biegnie za umykającym motylem, poznając przy tym kolory w swoim otoczeniu. Naucz się ich razem z Puciem i poszukaj na ilustracjach! Przy okazji odkryj różne dźwięki, które możesz usłyszeć w parku,...
dodaj do schowka
Do koszyka
20,31 zł
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać
