Ja. Wersja 2.0

1. 

   Recenzentus NotPospolitus

   Ocena: 5/5

   Dodana przez Eadlyn C. w dniu 2017-05-15

   Recenzja dotyczy produktu typu: książka
   2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

   W ostatnim czasie na polskim rynku wydawniczym pojawiło się wiele poradników, które za pomocą ćwiczeń mają za zadanie pobudzić kreatywność, odstresować, ulepszyć człowieka i tak dalej. Muszę szczerze przyznać, że nigdy mnie do nich nie ciągnęło. Raz dostałam na święta tego typu książkę i od razu oddałam ją młodszej siostrze. Jak widać, nie był to zbyt trafiony prezent. Ja po prostu nie wierzyłam, że to może mi w czymkolwiek pomóc.
   
   "Czy wiesz, że puszka coli zawiera o 10 gramów więcej cukru, niż powinno się spożywać przez cały dzień?"
   
   Dlaczego więc postanowiłam sięgnąć akurat po "Ja. Wersja 2.0"? Tak się złożyło, że w pierwszej kolejności nie przeczytałam opisu książki, tylko króciutką biografię autorki, Anny Gruszczyńskiej. Przez wiele lat zmagała się z bulimią, depresją i długami. Udało się jej z tego wyjść i spełniać marzenia. Prowadzi bloga [Adres usunięty], pomaga kobietom walczyć z problemami, uczy się kilku języków, biega w maratonach... spełnia marzenia. Uwielbiam ludzi, którzy stawiają sobie cel i dążą do jego zrealizowania. Uznałam, że skoro Anna tak wiele przeszła, to być może jej pomysły przypadną mi do gustu. Postanowiłam dać szansę poradnikowi "Ja. Wersja 2.0".
   
   "Kiedy wszyscy tracą głowę, ty pozostawaj spokojna."
   
   Po pierwsze, muszę zauważyć, że książka jest pięknie wydana. Na pewno pomysłowe okazało się, wzorowanie na smartphonie. W środku możemy znaleźć także piękne obrazki nawiązujące do tematu. Na pewno podoba mi się także to, że osoba korzystająca z poradnika nie musi tylko czytać, ale także wykonywać różne zadania. "Ja Wersja 2.0" zmusza do refleksji i zastanowienia się nad wieloma kwestiami życia.
   
   Książka podzielona jest na siedem rozdziałów/etapów aktualizacji:
   
   ~ Mój spokój ducha
   
   ~ Moje ciało
   
   ~ Oni
   
   ~ Ja
   
   ~ Moje finanse
   
   ~ My
   
   ~ Kreatywność
   
   Na każdej stronie możemy znaleźć nowe, ciekawe zadania zmuszające do zastanowienia się nad wieloma aspektami życia. Pojawiają się z pytania, które tylko z pozoru są łatwe, ale odpowiedź okazuje się trudna do sformułowania, wymaga poświęcenia czasu i przemyślenia.
   
   Na samym początku musimy stwierdzić, kim tak w ogóle jesteśmy, na czym i na kim nam zależy, jakie są nasze wartości, w co wierzymy. Jedne z rozdziałów pomagają uwierzyć w siebie, zdobyć motywację, utrzymać dyscyplinę. Mnie bardzo przydały się związane z nimi zadania. Uświadomiłam sobie, kto tak naprawdę jest dla mnie najważniejszy. Zaczęłam doceniać chwile spędzone z rodziną, przyjaciółmi. Zaczęłam także regularnie ćwiczyć i trzymać się diety. Nie wiem, jak długo będzie mi to wychodzić, ale mam nadzieję, że nie stracę motywacji.
   
   "Właśnie teraz jest czas, aby sobie zapewnić silne mięśnie na starość. Pomyśl o tym dzisiaj."
   
   Inne z rozdziałów uświadamiają nam, kto tak naprawdę jest naszym przyjacielem, co oznaczają negatywne emocje, jak rozmawiać ze sobą, ja przestać porównywać się z innymi. Samo zadanie tych pytań wydaje mi się wartościowe, bo kto tak naprawdę nie ma kompleksów, nie zazdrości innym jakichś cech wyglądu lub charakteru? Pomyślcie też, jak wiele razy w życiu spotkaliście jakąś fałszywą osobę, która dopiero po jakimś czasie okazywała się niezbyt przyjaźnie nastawiona.
   
   "Przyjaciele to rodzina, którą wybieramy sami."
   
   Spodobało mi się także to, że dzięki tej książce możemy nie tylko uwierzyć w siebie, ale także postawić sobie określony cel i dążyć do jego zrealizowania. Uwielbiam wszystko, co pomaga ludziom zmotywować się do spełnienia marzeń i samorealizacji. Cieszę się, że autorzy postanowili zamieszczać co pewien czas pytanie "Co pozytywnego dzisiaj się wydarzyło?", pomagające dostrzec pozytywne wydarzenia z dnia codziennego. Co kilka stron można zobaczyć poziom zaktualizowania, np. "33%".
   
   "Osoba chwalona spocznie na laurach."
   
   Mogę szczerze powiedzieć, że po wypełnieniu większości zadań, czuje się jak po wizycie u psychologa. "Ja. Wersja 2.0" otworzyła mi oczy na wiele kwestii. Bardziej doceniam życie, otaczających mnie ludzi i chwile, które przemijają, pozostawiając niezapomniane wspomnienia. Jestem ulepszoną wersją siebie. Zachęcam do spróbowania wypełnienia zadań. Mam nadzieję, że spodoba Wam się tak jak mi.

   Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
   Napisz pierwszy komentarz
2. 

   Recenzenckie Mistrzostwo Świata

   Ocena: 5/5

   Dodana przez Karolina R. w dniu 2018-02-12

   Recenzja dotyczy produktu typu: książka
   0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

   Ja wersja 2.0" Anna Gruszczyńska, Toon de Kock książka którą powinien mieć każdy kto chce coś zmienić w swoim życiu oraz oczyścić swój umysł.
   
   Ile czasu spędzasz przed smartfonem? Ile razy bezczynnie przeglądasz facebooka chociaż nic nowego się nie pojawiło? Ile razy rozpamiętujesz coś co zdażyło się pięć lat temu? Książka którą chcę przedstawić pozwoli Ci oznaleźć siebie, "wykasować" to co niepotrzebne w Twojej pamięci, oraz wreszcie panować nad swoim życiem a przy tym dobrze się zabawić.
   
   Zaczynając sam tworzysz postać która będzie Ci towarzyszyć przez cały czas oraz poznajesz swojego papierowego smartfona, potem wpisujesz co wydarzyło się u Ciebie ciekawego, co Cię rozśmieszyło lub co Cię zaniepokoiło, tworzysz swój profil osobisty który pozwoli Ci zajrzeć w siebie i pozwoli Ci się odnaleźć. Książka która pełni role pamiętnika na prawdę pozwala nam zapanować nad swoim życiem, podjąć nowe wyzwania, kierować się tylko dobrymi wyborami, gdy już uzupełnimy ją całą będziemy mogli do niej wracać w każdej chwili zwątpienia i wracać na tę dobrą drogę.
   
   Książka uczy wyrozumiałości do siebie oraz do innych, uczy nas że istnieje też inny świat nie tylko ten wirtualny, uczy nas że warto czasami wyłączyć telefon i spędzić cały dzień z rodziną, dzięki dniu bez internetu na prawdę docenimy swoje relacje rodzinne.
   
   Wszystkich Was zachęcam do zakupu tej książki i zmiany siebie, ja podjęłam to wyzwanie a Ty?

   Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
   Napisz pierwszy komentarz
3. 

   Początkujący Recenzent

   Ocena: 4/5

   Dodana przez Agnieszka M. w dniu 2018-01-31

   Recenzja dotyczy produktu typu: książka
   0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

   Czy da się tę książkę streścić w kilku zdaniach? Będzie bardzo ciężko bowiem, każda strona wnosi coś nowego.
   
   W ogromnym skrócie mogę powiedzieć, że ta książka jest takim małym poradnikiem motywacyjnym dla kobiet. Została ona wzbogacona o zabawne ilustracje i napisana w sposób bardzo nowoczesny. Autorzy książki przedstawiają nasze życie jako smartfon. Posiadamy różne ‚aplikacje’, które musimy w sobie ‚zaktualizować’. Poradnik ma za zadanie uzmysłowić nam pewne rzeczy, na które dotąd nie zwracaliśmy uwagi. Mogę nawet stwierdzić, że jest to książka ‚interaktywna’, ponieważ do wykonania mamy liczne codzienne zadania np. ‚najbardziej bezczelne ‚nie’ jakie powiedziałaś?’ lub ‚ co spotkało Cię dziś pozytywnego?’ albo ‚ wypisz 3 komplementy na swój temat’.
   
   Myślę, że książka może mieć delikatne podłoże terapeutyczne, a z pewnością będzie się nadawała dla zagorzałych pesymistów. Powiem więcej! Uważam, że skłania nas do refleksji, ponieważ każdego dnia muszę przysiąść i zastanowić się co mnie dzisiaj spotkało dobrego:) To świetne ćwiczenie! Najlepsze efekty osiągnie się czytając po jednej aplikacji dziennie, ale strasznie mnie korci, aby przeczytać całą książkę na raz.

   Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
   Napisz pierwszy komentarz
4. 

   Recenzentus NotPospolitus

   Ocena: 4/5

   Dodana przez Karolina G. w dniu 2017-11-03

   Recenzja dotyczy produktu typu: książka
   0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

   „Ja Wersja 2.0” podobnie jak „To nie jest dieta” tej samej autorki, jest poradnikiem w formie dziennika. Tym razem Anna Gruszczyńska skupia się na samorozwoju i poprzez kreatywną i humorystyczną formę wzorowaną na smartfonie skłania nas do przeprowadzenia osobistej aktualizacji. W książce zawarto wiele rad i pomysłów, a stosujemy się do nich poprzez codzienne „aktualizowanie” siebie o 1%. Forma przekazu jest lekka i humorystyczna, a pytania niejednokrotnie wymagające przemyśleń. Uważam, że poradnik ten skierowany jest do młodszych odbiorców. Mnie momentami nieco irytował język używany przez autorkę i jej styl wypowiedzi. Jest to naprawdę ciekawy poradnik ukierunkowany na samorozwój i przekazujący informacje w bardzo kretaywnej formie. Nie polecam raczej starszym osobom, ale dla młodszych czytelników powinien być doskonały.

   Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
   Napisz pierwszy komentarz
5. 

   Recenzenckie Mistrzostwo Świata

   Ocena: 5/5

   Dodana przez Justyna G. w dniu 2017-05-12

   Recenzja dotyczy produktu typu: książka
   0 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

   Nowa Ja!
   
   Każdego dnia, kiedy analizujemy swoje życie i dochodzimy do wniosku, że tak naprawdę dalekie jest od ideału, mamy ochotę wcisnąć przycisk „delete” i ponownie zapisać karty swojej przeszłości. W jakim miejscu byłabyś, gdyby można było cofnąć czas? Tak naprawdę nie ma sensu roztrząsać tej kwestii, bowiem – poza wyciąganiem wniosków z popełnionych błędów – nic to nie daje. Co więcej, wypełnia cię złą energią i nie pozwala ruszyć do przodu. Lepiej zastanowić się, co możesz zrobić dziś, nad czym musisz popracować, co zmienić i wówczas wykasować swój twardy dysk i … ruszyć do przodu!
   
   W tej podróży ku udoskonalonej wersji swojej osoby może towarzyszyć ci książka „Ja. Wersja 2.0”, będąca niezwykle oryginalnym poradnikiem autorstwa Anny Gruszczyńskiej i Toona De Knocka. Opublikowana nakładem Wydawnictwa SQN książka, jest swego rodzaju zeszytem ćwiczeń, w którym autorzy angażują czytelników w treści, które tworzą, poprzez wprowadzenie różnego rodzaju zadań do wykonania. Pozostawiają miejsce dla twojej kreatywności, dla przemyśleń i planów, dzięki czemu książka może stać się nie tylko drogą do samodoskonalenia, ale i sposobem na wyrażenie siebie, czy na śledzenie swoich postępów. Dzięki połączeniu treści merytorycznych z warsztatowym charakterem książki, możesz pracować nad sobą w trakcie lektury, możesz ustalić najkrótszą drogę do realizacji swoich celów czy … rozpocząć detoks cukrowy. Autorzy podeszli bowiem do tematu holistycznie, postrzegając twoją osobę nie tylko przez pryzmat kariery zawodowej, ale i innych sfer życia.
   
   Pamiętając o tym, że każda (nawet najmniejsza) zmiana pociąga za sobą kolejne, autorzy zachęcają do posuwania się do przodu krok za krokiem i do systematycznej pracy nad sobą. Dowodzą, że dzień po dniu, wprowadzając niewielkie modyfikacje do swojego sposobu odżywiania się czy stylu życia, jesteśmy w stanie osiągnąć wspaniałe efekty. Jeśli zatem jesteś gotowa na te zmiany (tak, tak, będziesz musiała opuścić swoją strefę komfortu, choć gwarantuje, że będzie to proces bezbolesny), to czas na aktualizację twojego oprogramowania. Na kolejnych stronach tego poradnika dowiesz się, jak być efektywną i szczęśliwą, jak utrzymywać dobre relacje z otoczeniem, jak zadbać o efektywną komunikację oraz o swoje ciało. Odzyskasz harmonię i spokój ducha, zaczniesz mądrze gospodarować swoim czasem i pieniędzmi, przekonasz się także, jak spektakularne efekty przyniesie rozbudzenie wyobraźni.
   
   Autorzy namawiają do tego, by potraktować swój mózg jak najmodniejszy smartfon, który niestety przez lata używania przestał być funkcjonalny, nagromadziło się w nim zbyt dużo aplikacji, a także wirusów, które przeszkadzają bądź nawet uniemożliwiają efektywną jego eksploatacje. Czas zatem na małe sprzątanie i weryfikacje, czy na pewno wszystkie znajdujące się w telefonie /mózgu informacje i aplikacje są niezbędne, a także na wgranie aktualizacji tych pozostających. Autorzy przeprowadzają nas przez sześć etapów aktualizacji, sześć sfer, o które warto zadbać. Nie tylko dowiesz się, kim naprawdę jesteś i nauczysz się rozróżniać twoje pragnienia od oczekiwań innych, ale i przekonasz się do sportu i korzyści z niego płynących, nauczysz się gospodarować środkami finansowymi i wyrobisz w sobie pozytywne nawyki oraz żelazną dyscyplinę.
   
   Książka „Ja. Wersja 2.0” pomaga w pracy nad sobą, staje się towarzyszem i świadkiem procesu zmian, motywuje do dalszej pracy i wspiera na każdym kroku. Przyciąga do publikacji już sama forma poradnika, który jest prawdziwą perełką dla wszystkich kinestetyków uczących się poprzez działanie, ale również dla wzrokowców, bowiem nie brakuje tu inspirującej grafiki, zabawnych ilustracji, tabel i wypunktowań, a wszystko po to, by zmobilizować nas do aktywności. Lektura tej napisanej w sposób lekki, ale jednocześnie zachowującej wysoką wartość merytoryczną książki, to wezwanie do tego, by czynnie uczestniczyć w procesie zmian, by – wzorem powszechnie znanej już publikacji „Zniszcz ten dziennik” – malować, pisać, targać, złościć się, planować i marzyć. Wówczas będziesz gotowa do tego, by zmierzyć się z szarą rzeczywistością, pamiętając jednocześnie o konieczność regularnej aktualizacji swoich aplikacji.
   
   Justyna Gul
   
   Qultura słowa

   Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
   Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 4 recenzje

Komentarz

Twoja ocena:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Dodaj recenzję