Jak wiadomo, na japońskiej wyspie Okinawie żyje najwięcej stulatków. Nie do końca jest jednak jasne, co stoi za tak powszechną długowiecznością jej mieszkańców. Każdy niemal człowiek pragnie żyć możliwie jak najdłużej ciesząc się przy tym dobrym zdrowiem. Wielu ludzi czerpie garściami z filozofii Wschodu, aby swe życie uczynić jak najbardziej szczęśliwym. Z tej właśnie książki dowiemy się, co na ten temat mają do powiedzenia Japończycy z Okinawy. Odkryją przed Czytelnikami sekret ich długowieczności.
W tej właśnie książce autorzy przedstawili wskazówki japońskich stulatków dotyczące tego, jak przez długie lata cieszyć się dobrym zdrowiem, poczuciem spełnienia i optymizmem. Zdradzili oni tajniki swojej diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich. Najważniejsze jednak przez wieki pozostawało najpilniej strzeżonym sekretem, który właśnie teraz mamy okazję poznać. Chodzi mianowicie o tak zwane ikigai.
Japończycy wierzą, że każdy człowiek posiada swoje własne ikigai stanowiące jego siłę napędową. Jedni już je znaleźli, są go świadomi. Inni natomiast nadal noszą je w sobie i całymi latami poszukują. Ważnym jest zatem, by je odnaleźć. Ikigai stanowi bowiem motywację do długowieczności.
Czym właściwie jest ikigai? To nic innego jak wielka pasja. Pozwala ona nadać życiu sens, poczucie szczęścia i satysfakcji. Głównym celem tej książki jest właśnie nauczenie czytelników, jak znaleźć i jasno określić swoje ikigai. Zawiera ona również wiele pożytecznych wskazówek dotyczących codziennego życia.
Dzięki tej książcej dowiesz się, jak zapewnić zdrowie ciała i umysłu, by móc cieszyć się nim przez długie, długie lata. Czy dzięki tej książce dożyjesz setki? Być może! Z pewnością jednak warto dołożyć wszelkich starań, by uczynić to życie długim, zdrowym i - co najważniejsze - szczęśliwym.
Bestsellery z kategorii Rozwój osobisty >>
