Historia wewnętrzna

Autor:

Giulia Enders

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
320
Rok wydania
2020
Inne wersje (2)
eBook, mobi, epub
od 27,97 zł
Nasza cena: 36,47 zł 42,90 zł Taniej o: 15%

Nasze organy w różny sposób informują nas, czy czegoś brakuje w naszej diecie. Ta konkretna historia traktuje o... jelitach! I odkryje przed Czytelnikiem niesamowite tajemnice związane z ich działaniem.

Jeżeli lubisz zagłębiać się w różne tematy dotyczące "mechaniki" życia, a w szczególności działania organizmu, ta pozycja koniecznie powinna znaleźć się na Twojej półce! "Historia wewnętrzna" Giulii Enders porusza zagadnienia związane z jelitami, jednymi z najbardziej fascynujących organów naszego ciała; zawiera mnóstwo ciekawostek anatomicznych, które na zawsze zmienią Wasze postrzeganie własnego ciała.

Autorka omawia procesy trawienia, opisuje rodzaje jelit oraz ich wpływ na działanie mózgu - to niesamowite, że nasze zachowanie często zależy od składu mikroflory bakteryjnej. Pokazuje również, jak wielki wpływ na odporność, wagę ciała czy podatność na alergie ma działanie jelit. Czytając tę książkę, można zdobyć obszerną wiedzę na temat odpowiedniego żywienia oraz tego, w jaki sposób dbać o właściwą florę bakteryjną.

Poza lekkim i przystępnym językiem, książka zawiera także ilustracje i zabawne obrazki, które mają wpływ na zapamiętywanie przeczytanych wiadomości. Co ciekawe, wykonywała je siostra autorki, Jill Enders. Pozycja ta w bardzo przyjemny sposób przybliża tematykę działania układu pokarmowego.

"Historia wewnętrzna" stała się bestsellerem bardzo szybko po wydaniu; w Polsce natomiast pojawiła się w 2015 roku. Młoda autorka, Giulia Enders, jest specjalistką mikrobiologii i higieny klinicznej. Studiowała we Frankfurcie. Jest to jak dotąd jej jedyna książka, napisana jest jednak w sposób kreatywny i przystępny, dzięki czemu skutecznie przekazuje wiedzę. Obecnie Giulia Enders prowadzi badania nad bakterią Acinetobacter baumanii na potrzeby swojej pracy doktorskiej.
Recenzje (1)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Koniecznie od deski do deski – „Historia wewnętrzna”, Giulia Enders

    Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała.

    Rzadko kiedy zdajemy sobie sprawę z tego jak ważne w naszym organizmie są jelita. Giulia Enders postanowiła wydać wznowienie swojej książki z uzupełnieniem o jeden rozdział.

    Dziennie wytwarzamy od 0,7 do 1 litra śliny

    Uwielbiam tego typu książki, dostarczają wiedzę, której raczej ot tak w Internecie byśmy nie szukali. Czy wiedzieliście, że w naszej ślinie znajduje się środek przeciwbólowy o działaniu wielokrotnie silniejszym niż morfina? Odkryty został stosunkowo niedawno bo w 2006 roku, a nazywa się opiorfiną. Oczywiście nie chodzi oto aby nasza ślina nas otumaniała, dlatego też wytwarzamy go stosunkowo niewiele. Ale potrzebny jest z uwagi na to, iż nasza buzia to wrażliwiec w której znajduje się najwięcej zakończeń nerwowych. Stąd też malutka ranka, której byśmy nie zauważyli np. na kolanie, w ustach potwornie boli.

    Migdałki, tyle problemów z nimi. Lekarze nie potrafią jeszcze wyjaśnić związku pomiędzy wagą dzieci a ich układem odpornościowym. Dzieci u których usunięto migdałki przed siódmym rokiem życia są bardziej narażone na otyłość. O ile u szczupłych dzieci nie stanowi to większego problemu jak przytyją kilak kilogramów o tyle u innych rodzice muszą zwracać szczególna uwagę na zróżnicowaną dietę.

    Większość z nas błędnie określa umiejscowienie żołądka. Znajduje się ON bowiem tuż pod lewym sutkiem, a kończy pod prawym łukiem żebrowym. Wszytko co boli nas w innym miejscu to nie żołądek. Często mawiamy „coś usiadło mi na żołądku”, ale tak naprawdę w większości mamy na myśli jelita. Bezpośrednio nad żołądkiem, a w gruncie rzeczy na nim znajdują się płuca i serce. Stąd też jeśli za bardzo się najemy ciężko nam wziąć głębszy wdech. Na czym polega objaw Roemhelda?

    Spożywanie alkoholu może nawet tysiąckrotnie zwiększyć populację bakterii wytwarzających gazy

    Z kwasu arachidonowego zawartego jest w tłuszczach zwierzęcych nasz organizm produkuje substancje, które [Adres usunięty]. nasilają ból. W olejach roślinnych więcej jest kwasu alfa linolenowego, który ma działanie przeciw zapalne. Wniosek taki, iż tłuszcze roślinne działają na nas podobnie jak ibuprofen czy aspiryna, tylko, że zawierają znacznie mniejszą dawkę substancji czynnej. Warto stosować je regularnie, gdyż mogą nam pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych, częstych migren czy dolegliwości miesiączkowych. Niekiedy bóle słabną dzięki temu, że w naszej diecie tłuszcze roślinne mają przewagę nad zwierzęcymi.

    Na wrodzoną nietolerancję glutenu (celiakie) cierpi jedna osoba na sto, jednak znacznie częściej występuje nadwrażliwość na tę substancję.

    Poza Europą Zachodnią, Australią i Stanami Zjednoczonymi dorosły człowiek, który dobrze toleruje mleko, stanowi medyczną osobliwość. Coraz więcej osób ma również problem z trawieniem cukru owocowego – fruktozy.

    Spośród wszystkich mikroorganizmów, które kłębią się na nas i w nas, aż 99% zamieszkuje właśnie jelita

    Są 3 typy jelit: Bacteroides, Prevotella i Ruminococcus. Czym różni się jeden typ od drugiego?

    Jak wygląda budowa i jakie funkcje pełni jelito cienkie i grube? Czym tak naprawdę jest wyrostek robaczkowy? W jaki sposób pilnować swojej diety przechodząc na wegetarianizm? Dlaczego nie ma prawie ludzi uczulonych na bekon? Jak przebiega transport jedzenia? Dlaczego wymiotujemy i jak możemy temu zapobiec? Jak działają środki przeczyszczające? Dlaczego aż 80% komórek układu odpornościowego znajduje się właśnie w jelitach? W jaki sposób może się nam przetrawić salmonella? Skąd się bierze w naszym jedzeniu? Bakteria Helicobacter pylori – ja niestety miałam przyjemność się z nią zmagać rok roku – ciągle bóle żołądka, osłabienie czy brak apetytu. Są mimo wszystko plusy i minusy tego, że ją posiadamy – a posiada ją znaczna część populacji, tylko nie u każdego daje o sobie znać. Owsiki? Toksoplazmoza? Czy istnieje alternatywna dla antybiotyków?

    Książka dająca nam ogromną wiedzę na temat własnego organizmu za pomocą potocznego języka. Czyta się ją i ogląda (na myśl przychodziło mi za każdym razem „Było sobie życie”) z wielką przyjemnością, bardzo się cieszę, że wyszło wznowienie, bo dzięki temu trafiła w moje ręce. Polecam każdemu, kto chciałby bliżej przyjrzeć się sobie od środka.

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania 0/5 Nasza cena:
19,92 zł 24,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania

Z pułapki nerwicy można się wydostać Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę - to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem - niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy. Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem...
Wagina 0/5 Nasza cena:
28,35 zł 42,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wagina

Jesteś szczęśliwą posiadaczką waginy? A może szczęśliwym wielbicielem waginy należącej do kogoś innego? Niezależnie od tego, jakiej udzielisz odpowiedzi, każda kolejna strona książki Catherine Blackledge będzie cię zaskakiwać i z każdej dowiesz się czegoś zupełnie nowego. "Wagina" to nie tylko...
Premier League. Historia taktyki w najlepszej piłkarskiej lidze świata 5/5 Nasza cena:
30,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Premier League. Historia taktyki w najlepszej piłkarskiej lidze świata

Taktyczna historia Premier League! Na początku lat 90. angielski futbol był fizyczny i twardy, opierał się przede wszystkim na agresji i sile. Drużyny grały klasycznym ustawieniem 4-4-2, mało który trener pozwalał sobie na taktyczne eksperymenty. Gdy w 1992 roku zrodziła się Premier League, nagle...
Juventus. Historia w biało-czarnych barwach 5/5 Nasza cena:
33,12 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Juventus. Historia w biało-czarnych barwach

La Juve siamo Noi! Juve to my! Historia Juventusu, jednego z najlepszych klubów świata i jednego z najstarszych na Półwyspie Apenińskim, to tak naprawdę opowieść o dziejach włoskiej piłki. Znany jako La Vecchia Signora (Stara Dama) klub to perfekcyjna mieszanka stylu, kunsztu i umiejętności...
Jak sobie poczynamy 0/5 Nasza cena:
51,75 zł 69,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak sobie poczynamy

Książka odkrywa przed czytelnikiem historię przemian dotyczących roli i odpowiedzialności człowieka za stan populacji ludzkiej na świecie. Pomimo mnogości wątków nie wyczerpuje tematu. Jak pisze autorka: „w naszej wiedzy na ten temat są olbrzymie luki, to, ile wiemy, o naturze aktu seksualnego,...
Cracovia znaczy Kraków 0/5 Nasza cena:
33,12 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cracovia znaczy Kraków

"Po wsze czasy miasto w Pasy!" Mistrzostwo Polski wywalczone przy aplauzie lwowskiej publiczności. "Maradona z Podgórza", który stał się symbolem klubu. Remis ze słynną FC Barceloną, bójka z kibicami Wisły pod oknem siedziby SS i Józef Piłsudski zakochany w sporcie po wizycie na jej meczu. Bez...
LSD moje trudne dziecko. Historia odkrycia cudownego narkotyku 5/5 Nasza cena:
19,61 zł 28,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

LSD moje trudne dziecko. Historia odkrycia cudownego narkotyku

LSD – dla jednych stało się synonimem chemicznej drogi do Nirwany, dla drugich – szatańskim narkotykiem, a dla jeszcze innych – narzędziem posiadającym niesłychany potencjał w badaniu naszej świadomości. Jak wyglądały narodziny „cudownego narkotyku”?
Kurs pozytywnego myślenia. Moja wewnętrzna moc 0/5 Nasza cena:
30,04 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kurs pozytywnego myślenia. Moja wewnętrzna moc

Zmiana sposobu myślenia to najbardziej niesamowite i skuteczne narzędzie do naprawienia swojego życia. Wszystko wtedy się zmienia na lepsze. Absolutnie wszystko. Nie tylko twoje myśli i samopoczucie. Zmienia się na lepsze twoje zdrowie, podejmujesz lepsze decyzje, dostajesz lepsze propozycje,...
Twoja wewnętrzna moc. Poradnik udanego życia... 5/5 Nasza cena:
21,25 zł 25,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Twoja wewnętrzna moc. Poradnik udanego życia...

W swej kolejnej książce, ukazującej się na polskim rynku, Louise L. Hay zwraca się głównie do kobiet: żon, matek, kobiet samotnych, młodych i starszych. Dodaje im otuchy, uświadamiając, że każda kobieta - niezależnie od sytuacji i wieku - może wybrać swoją drogę życiową, czuć się osobą wartościową...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula