Historia wewnętrzna

Autor:

Giulia Enders

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 3
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Rok wydania
2020
Wydawnictwo
Ilość stron
320
Nasza cena: 29,55 zł 42,90 zł Taniej o: 31%

Produkt niedostępny

Nasze organy w różny sposób informują nas, czy czegoś brakuje w naszej diecie. Ta konkretna historia traktuje o... jelitach! I odkryje przed Czytelnikiem niesamowite tajemnice związane z ich działaniem.

Jeżeli lubisz zagłębiać się w różne tematy dotyczące "mechaniki" życia, a w szczególności działania organizmu, ta pozycja koniecznie powinna znaleźć się na Twojej półce! "Historia wewnętrzna" Giulii Enders porusza zagadnienia związane z jelitami, jednymi z najbardziej fascynujących organów naszego ciała; zawiera mnóstwo ciekawostek anatomicznych, które na zawsze zmienią Wasze postrzeganie własnego ciała.

Autorka omawia procesy trawienia, opisuje rodzaje jelit oraz ich wpływ na działanie mózgu - to niesamowite, że nasze zachowanie często zależy od składu mikroflory bakteryjnej. Pokazuje również, jak wielki wpływ na odporność, wagę ciała czy podatność na alergie ma działanie jelit. Czytając tę książkę, można zdobyć obszerną wiedzę na temat odpowiedniego żywienia oraz tego, w jaki sposób dbać o właściwą florę bakteryjną.

Poza lekkim i przystępnym językiem, książka zawiera także ilustracje i zabawne obrazki, które mają wpływ na zapamiętywanie przeczytanych wiadomości. Co ciekawe, wykonywała je siostra autorki, Jill Enders. Pozycja ta w bardzo przyjemny sposób przybliża tematykę działania układu pokarmowego.

"Historia wewnętrzna" stała się bestsellerem bardzo szybko po wydaniu; w Polsce natomiast pojawiła się w 2015 roku. Młoda autorka, Giulia Enders, jest specjalistką mikrobiologii i higieny klinicznej. Studiowała we Frankfurcie. Jest to jak dotąd jej jedyna książka, napisana jest jednak w sposób kreatywny i przystępny, dzięki czemu skutecznie przekazuje wiedzę. Obecnie Giulia Enders prowadzi badania nad bakterią Acinetobacter baumanii na potrzeby swojej pracy doktorskiej.
Warto zwrócić uwagę na...
W swej kolejnej książce, ukazującej się na polskim rynku, Louise L. Hay zwraca się głównie do kobiet: żon, matek, kobiet samotnych, młodych i starszych. Dodaje im otuchy, uświadamiając, że każda kobieta - niezależnie od sytuacji i wieku - może wybrać swoją drogę życiową, czuć się osobą wartościową...
dodaj do schowka Do koszyka 19,93 zł
Ćwicząc Tai Chi uczymy się pewnego sposobu rozumienia świata, którego podstawę stanowi taoistyczna zasada działania przez powstrzymywanie się od działania. Po wielu latach praktykowania Tai Chi ciało i umysł osiągają stan elastyczny. Kiedy zapytamy ćwiczących, czym jest Tai Chi, możemy otrzymać...
dodaj do schowka Do koszyka 30,95 zł
Książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i pokazała, że jelita – jeden z naszych najważniejszych narządów – mają nieodparty urok i że można o nich mówić zrozumiale, obrazowo i niezwykle dowcipnie. Przeczytaj książkę, na której punkcie oszalały miliony ludzi na całym świecie, a twoje...
dodaj do schowka Do koszyka 34,06 zł
Książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i pokazała, że jelita ? jeden z naszych najważniejszych narządów ? mają nieodparty urok i że można o nich mówić zrozumiale, obrazowo i niezwykle dowcipnie. Przeczytaj książkę, na której punkcie oszalały miliony ludzi na całym świecie, a twoje...
dodaj do schowka Do koszyka 40,41 zł
Książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i pokazała, że jelita ? jeden z naszych najważniejszych narządów ? mają nieodparty urok i że można o nich mówić zrozumiale, obrazowo i niezwykle dowcipnie. Przeczytaj książkę, na której punkcie oszalały miliony ludzi na całym świecie, a twoje...
dodaj do schowka Do koszyka 44,91 zł
Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? A może dokuczają ci jelita i problemy trawienne? Jeśli na którekolwiek z tych pytań, odpowiedziałaś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie!...
dodaj do schowka Do koszyka 30,59 zł

Recenzje książki Historia wewnętrzna (3)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Koniecznie od deski do deski – „Historia wewnętrzna”, Giulia Enders

    Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała.

    Rzadko kiedy zdajemy sobie sprawę z tego jak ważne w naszym organizmie są jelita. Giulia Enders postanowiła wydać wznowienie swojej książki z uzupełnieniem o jeden rozdział.

    Dziennie wytwarzamy od 0,7 do 1 litra śliny

    Uwielbiam tego typu książki, dostarczają wiedzę, której raczej ot tak w Internecie byśmy nie szukali. Czy wiedzieliście, że w naszej ślinie znajduje się środek przeciwbólowy o działaniu wielokrotnie silniejszym niż morfina? Odkryty został stosunkowo niedawno bo w 2006 roku, a nazywa się opiorfiną. Oczywiście nie chodzi oto aby nasza ślina nas otumaniała, dlatego też wytwarzamy go stosunkowo niewiele. Ale potrzebny jest z uwagi na to, iż nasza buzia to wrażliwiec w której znajduje się najwięcej zakończeń nerwowych. Stąd też malutka ranka, której byśmy nie zauważyli np. na kolanie, w ustach potwornie boli.

    Migdałki, tyle problemów z nimi. Lekarze nie potrafią jeszcze wyjaśnić związku pomiędzy wagą dzieci a ich układem odpornościowym. Dzieci u których usunięto migdałki przed siódmym rokiem życia są bardziej narażone na otyłość. O ile u szczupłych dzieci nie stanowi to większego problemu jak przytyją kilak kilogramów o tyle u innych rodzice muszą zwracać szczególna uwagę na zróżnicowaną dietę.

    Większość z nas błędnie określa umiejscowienie żołądka. Znajduje się ON bowiem tuż pod lewym sutkiem, a kończy pod prawym łukiem żebrowym. Wszytko co boli nas w innym miejscu to nie żołądek. Często mawiamy „coś usiadło mi na żołądku”, ale tak naprawdę w większości mamy na myśli jelita. Bezpośrednio nad żołądkiem, a w gruncie rzeczy na nim znajdują się płuca i serce. Stąd też jeśli za bardzo się najemy ciężko nam wziąć głębszy wdech. Na czym polega objaw Roemhelda?

    Spożywanie alkoholu może nawet tysiąckrotnie zwiększyć populację bakterii wytwarzających gazy

    Z kwasu arachidonowego zawartego jest w tłuszczach zwierzęcych nasz organizm produkuje substancje, które [Adres usunięty]. nasilają ból. W olejach roślinnych więcej jest kwasu alfa linolenowego, który ma działanie przeciw zapalne. Wniosek taki, iż tłuszcze roślinne działają na nas podobnie jak ibuprofen czy aspiryna, tylko, że zawierają znacznie mniejszą dawkę substancji czynnej. Warto stosować je regularnie, gdyż mogą nam pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych, częstych migren czy dolegliwości miesiączkowych. Niekiedy bóle słabną dzięki temu, że w naszej diecie tłuszcze roślinne mają przewagę nad zwierzęcymi.

    Na wrodzoną nietolerancję glutenu (celiakie) cierpi jedna osoba na sto, jednak znacznie częściej występuje nadwrażliwość na tę substancję.

    Poza Europą Zachodnią, Australią i Stanami Zjednoczonymi dorosły człowiek, który dobrze toleruje mleko, stanowi medyczną osobliwość. Coraz więcej osób ma również problem z trawieniem cukru owocowego – fruktozy.

    Spośród wszystkich mikroorganizmów, które kłębią się na nas i w nas, aż 99% zamieszkuje właśnie jelita

    Są 3 typy jelit: Bacteroides, Prevotella i Ruminococcus. Czym różni się jeden typ od drugiego?

    Jak wygląda budowa i jakie funkcje pełni jelito cienkie i grube? Czym tak naprawdę jest wyrostek robaczkowy? W jaki sposób pilnować swojej diety przechodząc na wegetarianizm? Dlaczego nie ma prawie ludzi uczulonych na bekon? Jak przebiega transport jedzenia? Dlaczego wymiotujemy i jak możemy temu zapobiec? Jak działają środki przeczyszczające? Dlaczego aż 80% komórek układu odpornościowego znajduje się właśnie w jelitach? W jaki sposób może się nam przetrawić salmonella? Skąd się bierze w naszym jedzeniu? Bakteria Helicobacter pylori – ja niestety miałam przyjemność się z nią zmagać rok roku – ciągle bóle żołądka, osłabienie czy brak apetytu. Są mimo wszystko plusy i minusy tego, że ją posiadamy – a posiada ją znaczna część populacji, tylko nie u każdego daje o sobie znać. Owsiki? Toksoplazmoza? Czy istnieje alternatywna dla antybiotyków?

    Książka dająca nam ogromną wiedzę na temat własnego organizmu za pomocą potocznego języka. Czyta się ją i ogląda (na myśl przychodziło mi za każdym razem „Było sobie życie”) z wielką przyjemnością, bardzo się cieszę, że wyszło wznowienie, bo dzięki temu trafiła w moje ręce. Polecam każdemu, kto chciałby bliżej przyjrzeć się sobie od środka.

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka wręcz doskonała. Prawdziwa, szczera, zabawna! " Historia wewnętrzna jelit" w bardzo przystępny sposób wyjaśnia zagadnienia dotyczące fizjologii człowieka oraz jego flory bakteryjnej. Na dodatek całość napisana jest w humorystyczny sposób. Czytelnik, zagłębiając się w lekturę, chłonie bardzo przydaną wiedzę, a na dodatek świetnie się przy niej bawi! Książka, napisana jest przez młodą doktorantkę z zakładu mikrobiologii i higieny klinicznej we Frankfurcie nad Menem.

    Giulia Enders porusza tematy, które mogą niejednego zawstydzić! Jest mistrzynią w poruszaniu tematu tabu w bardzo ciepły, szczery sposób. Nie owija w bawełnę wali prosto z mostu i może dlatego książkę czyta się bardzo dobrze.

    Autorka podzieliła swoje dzieło na cztery główne rozdziały, w których porusza przeróżną tematykę, zaczynając od problemów na sedesie, a kończąc na naszym skomplikowanym organie, jakim jest mózg.

    Czytelnik dowie się więcej, o różnych chorobach związanych z pożywieniem, zaparciach, wymiotach, bakteriach, które bytują w naszym organizmie oraz wiele różnych ciekawych informacji! Dlatego lepiej nie zwlekać i przeczytać tę pozycję, z pewnością nie będziecie żałować. A zdobytą wiedze można użyć już nawet przy porannej toalecie. Na poważnie to bardzo dobra pozycja dla osób, które pragną poznać i zrozumieć swoje ciało. Gorąco polecam!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka napisana łatwym językiem. Przyjemna lektura, która w ciekawy sposób przybliża nam pracę naszego organizmu. Napisana z humorem, naprawdę fajnie się czytało 😉

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
Dowiedz się, gdzie i jak to wszystko się zaczęło! Prequel bestsellerowego „Przewodnika po zbrodni według grzecznej dziewczynki”. Senior rodu Remych zostaje zamordowany, a liczba podejrzanych jest mocno ograniczona: tylko garstka ludzi przebywała wtedy na jego prywatnej wyspie Joy. Każdy zdaje się...
dodaj do schowka Do koszyka 20,92 zł
Dla Myszonka wiosna to czas radości! Zbliża się Wielkanoc. Mama Myszonka włożyła do wazonu gałązki brzozy. Rzeżucha jest już zasadzona, a w czekoladowym jajku kryje się fajna niespodzianka. Przyroda stopniowo budzi się do życia, a Myszonek ma okazję zobaczyć pierwszego motyla i mrówki, harcujące w...
dodaj do schowka Do koszyka 27,03 zł
W najnowszej powieści z bestsellerowej serii New York Times detektyw z wydziału zabójstw Eve Dallas przeszukuje mroki przeszłości, aby znaleźć zabójcę. Ciało pozostawiono w śmietniku jak śmieci, ofiarą była kobieta bez stałego adresu zamieszkania, znana z oferowania papierowych kwiatów w zamian za...
dodaj do schowka Do koszyka 37,45 zł
Powieść autorki światowych bestsellerów „Dom przy ulicy Amélie“ oraz „Księga Utraconych Imion“. Emily wydaje się, że wszystko straciła… do momentu, aż dzięki tajemniczemu obrazowi odnajduje to, czego zawsze pragnęła. Zdążyła przywyknąć do samotności. Jej ojciec porzucił rodzinę, gdy była dzieckiem,...
dodaj do schowka Do koszyka 30,40 zł
Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić… I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce… bywa różnie. Aga...
dodaj do schowka Do koszyka 29,99 zł
Druga wojna światowa ma się ku końcowi, ale na ziemiach polskich rozpoczyna się kolejny konflikt. Jest to przemilczana i zapomniana przez historię - chociaż równie krwawa jak poprzednia - wojna bratobójcza. Batalia toczy się o władzę w odradzającej się Polsce, a naprzeciwko siebie stają ci, którzy...
dodaj do schowka Do koszyka 31,35 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula