FLO. Jak zapanować nad hormonami i przeciągnąć je na swoją stronę

Autor:

Alisa Vitti

Darmowy fragment:
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Rok wydania
2022
Format
14.5 x 20.5 cm
Ilość stron
432
Inne wersje (2)
Outlet, Książka, op. miękka
za 24,95 zł
eBook, mobi, epub
za 28,74 zł
Nasza cena: 28,00 zł 49,90 zł Taniej o: 44%

Odzyskaj łączność ze swoim rytmem biologicznym dzięki FLO!

Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla ciebie! Alisa Vitti pokazuje, jak wspaniałą siłą jest kobiecy cykl hormonalny i na jak wiele sposobów można go wykorzystać.

Dowiedz się m.in., jak:

  • okiełznać hormony w poszczególnych fazach cyklu;
  • wykorzystać naturalną mądrość swojego ciała;
  • dostosować się do działania zgodnie z zegarem 28-dniowym;
  • wspierać hormony i wszystkie układy odpowiednim odżywianiem;
  • ćwiczyć zgodnie z rytmem swojego organizmu.

Ta książka uczy, jak wykorzystując fizjologię, dostroić się do własnego wewnętrznego przewodnika, i jak płynąć przez życie we wszystkich jego aspektach. Wskazuje też drogi rozwoju do uzyskania mocy i urzeczywistnienia swojego potencjału. Gabrielle Bernstein, autorka bestsellera „Wszechświat cię wspiera”.

Pobierz darmowy fragment


O autorce

Alisa Vitti – dietetyczka, absolwentka Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa, ekspertka od kobiecych hormonów – tej tematyce poświęciła ostatnie 15 lat. Stworzyła aplikację MyFLO, a w 2012 roku założyła organizację FLO Living Center, która kobietom w 216 krajach na świecie pomaga utrzymać równowagę hormonalną i zachować zdrowie.

  • Kubota Klapki Idę czytać, rozmiar: 45

    Czytasz wszędzie, gdzie się da? W podróży, w samochodzie, w drodze? Wykorzystujesz każdą minutę, by przeczytać chociaż jedną stronę? Prezentujemy TanioKsiążkowe klapki! Załóż je, a poczujesz się jak bohater najnowszej opowieści, gotowy na przygody, które niesie kolejna strona. Klapki mogą stać się...
    Ubranie
    59,99 zł
    w magazynie
  • Herbata czarna Dobry Klasyk 50 g

    DOBRY KLASYK. Herbata czarna Ceylon OP Dimbula. 50 g Nie ma rozwiązań idealnych? Challenge accepted! Jeżeli nie wiesz, na co postawić, postaw na to, co sprawdzone. Herbata czarna DOBRY KLASYK to właśnie takie, sprawdzone rozwiązanie. Ta herbata jest jak dobra, klasyczna powieść. Wielu ją zna i...
    Herbata
    14,90 zł
    w magazynie
  • Kubota Klapki Idę czytać, rozmiar: 40

    Czytasz wszędzie, gdzie się da? W podróży, w samochodzie, w drodze? Wykorzystujesz każdą minutę, by przeczytać chociaż jedną stronę? Prezentujemy TanioKsiążkowe klapki! Załóż je, a poczujesz się jak bohater najnowszej opowieści, gotowy na przygody, które niesie kolejna strona. Klapki mogą stać się...
    Ubranie
    59,99 zł
    w magazynie
  • Zakładka kartonowa TaniaKsiazka.pl i Molom

    Zakładka TaniaKsiazka.pl i Molom - wiosna 2024 Wiosenne porządki? Nie uciekną. Ale i książka sama się nie przeczyta! Pierwsza TanioKsiążkowa zakładka stworzona we współpracy z Molom to pretekst idealny, żeby zrobić sobie przerwę na lekturę np. w trakcie wiosennych porządków. Łączy w sobie...
    Gadżet
    3,49 zł
    w magazynie
  • Kubota Klapki Idę czytać, rozmiar: 39

    Czytasz wszędzie, gdzie się da? W podróży, w samochodzie, w drodze? Wykorzystujesz każdą minutę, by przeczytać chociaż jedną stronę? Prezentujemy TanioKsiążkowe klapki! Załóż je, a poczujesz się jak bohater najnowszej opowieści, gotowy na przygody, które niesie kolejna strona. Klapki mogą stać się...
    Ubranie
    59,99 zł
    w magazynie
  • Kubota Klapki Idę czytać, rozmiar: 41

    Czytasz wszędzie, gdzie się da? W podróży, w samochodzie, w drodze? Wykorzystujesz każdą minutę, by przeczytać chociaż jedną stronę? Prezentujemy TanioKsiążkowe klapki! Załóż je, a poczujesz się jak bohater najnowszej opowieści, gotowy na przygody, które niesie kolejna strona. Klapki mogą stać się...
    Ubranie
    59,99 zł
    w magazynie
  • TanioKsiążkowe Skarpetki Idę BOOK wie gdzie, rozmiar: 41-46

    TanioKsiążkowe skarpety - Idę BOOK wie gdzie Podnieś swoją stopę życiową! A nawet dwie, nakładając na stopy urocze, TanioKsiążkowe skarpety. A następnie weź pod pachę książkę i oznajmij wszystkim w pomieszczeniu (nawet kotu, psu, monsterze lub fikusowi): „Idę BOOK wie gdzie!” I idź, gdzie Cię...
    Ubranie
    26,99 zł
    w magazynie
  • Kawa ziarnista świeżo palona - W Dobrym Tomie 200 g

    W DOBRYM TOMIE Szukasz czegoś w dobrym tonie? Czegoś, co doda energii na początku dnia i podczas nocy z nowym tomem ulubionej serii? Kawa, którą Ci proponujemy, to napój (czytelniczych) bogów. Zaskoczy cię w niej czekoladowa słodycz i lekko pikantne korzenno-orzechowe nuty. Intensywny aromat kawy W...
    Kawa
    29,90 zł
    w magazynie
  • Kubota Klapki Idę czytać, rozmiar: 43

    Czytasz wszędzie, gdzie się da? W podróży, w samochodzie, w drodze? Wykorzystujesz każdą minutę, by przeczytać chociaż jedną stronę? Prezentujemy TanioKsiążkowe klapki! Załóż je, a poczujesz się jak bohater najnowszej opowieści, gotowy na przygody, które niesie kolejna strona. Klapki mogą stać się...
    Ubranie
    59,99 zł
    w magazynie
  • Bluza One More Chapter

    Kochasz czytać? Jeśli tak to doskonale znasz obietnice „jeszcze jednego rozdziału”. A później kończysz książkę i zdajesz sobie sprawę, że jest środek nocy. Dla takich osób jak Ty bluza „One more chapter” będzie idealna! Przyda się na jesienne i zimowe dni oraz letnie wieczory spędzone z książką....
    Ubranie
    149,00 zł
    w magazynie
Warto zwrócić uwagę na...
"Księga zaklęć małej czarownicy" to pięknie ilustrowany przewodnik po podstawach magii naturalnej, napisany z myślą o dzieciach. Pobudza wyobraźnię, kreatywność oraz pokazuje magiczny świat w przystępny, bezpieczny i interesujący sposób. Poznaj urzekające kompendium zaklęć i magicznych eliksirów....
dodaj do schowka Do koszyka 13,27 zł Cena regularna: 37,90 zł -65% Najniższa cena z 30 dni: 24,64 zł -46%
Odzyskaj łączność ze swoim rytmem biologicznym dzięki FLO! Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla ciebie! Alisa Vitti pokazuje, jak wspaniałą siłą jest kobiecy cykl...
dodaj do schowka Do koszyka 28,74 zł
Poznaj tajniki psychiatrii żywieniowej Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł–jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej książce dr Drew Ramsey...
dodaj do schowka Do koszyka 24,07 zł
Bezpieczne praktyczne porady, jak skutecznie stosować CBD pochodzący od wiodącej kanadyjskiej lekarki i międzynarodowego autorytetu w dziedzinie konopi indyjskich. Doktor Dani Gordon, certyfikowana lekarka, międzynarodowej sławy ekspertka w dziedzinie CBD, konopi i medycyny naturalnej, wyjaśnia, w...
dodaj do schowka Do koszyka 28,00 zł
„Zimne kąpiele” – wskazówki i porady dla przyszłych oraz aktywnych morsów! Michał Sroka, miłośnik wypraw outdoorowych i certyfikowany instruktor 2 stopnia metody Wima Hofa, zaprasza do fascynującego odkrywania zalet zimnych kąpieli. Podąża ścieżką swojego mentora i udowadnia, że obcowanie z...
dodaj do schowka Do koszyka 24,07 zł
W jaki sposób nakłuwanie ciała cieniutkimi igłami likwiduje przewlekłe bóle? Czy to możliwe, żeby medytacja i mieszanki ziołowe stosowane setki lat temu nadal leczyły dolegliwości, z którymi nie radzi sobie medycyna konwencjonalna? Czy to tylko efekt placebo? Takie pytania zadawała sobie autorka...
dodaj do schowka Do koszyka 22,39 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: FLO
  • Autor: Alisa Vitti
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 432
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788367137751
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak zapanować nad hormonami i przeciągnąć je na swoją stronę
  • Oryginalny tytuł: " In the Flo: Unlock Your Hormonal Advantage and Revolutionize Your Life"
  • Tłumacz: Gardner Urszula
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788367137751
  • EAN: 9788367137751
  • Wymiary: 14.5 x 20.5 cm

Bestsellery z kategorii Poradniki >>

Wybrane bestsellery
Kontynuacja historii bohaterów z I Wanna Fall. Bright Side Po wypadku Raise`a świat Lei zupełnie się zmienia. Chłopak wydaje się kimś zupełnie innym. Jest zimny, niedostępny, obcy. Dziewczyna nie wie, co ma o tym wszystkim myśleć. Jedyne, co czuje, to ból złamanego serca. Jakby tego było mało,...
dodaj do schowka Do koszyka 33,57 zł
Wiele zabawnych pytań i ciekawostek z całego świata! Odkryj co jest prawdą, a co nie! Jak dużo wiesz o życiu na różnych kontynentach, zwierzętach i zwyczajach, a co Cię jeszcze zaskoczy? Zagraj w quiz i się przekonaj! Zawartość pudełka: 24 obustronne karty, 96 pytań, instrukcja.
dodaj do schowka Do koszyka 6,91 zł
Pewnego dnia Kicia Kocia słyszy za oknem hałas - pracują ciężkie maszyny. Czy niszczą plac zabaw? Kicia Kocia i jej przyjaciele dowiadują się jednak, że to tylko remont. Plac zabaw będzie jak nowy.
dodaj do schowka Do koszyka 9,64 zł
SZUKAŁY MIŁOŚCI. ZNALAZŁY ŚMIERĆ Miał hipnotyzujące oczy i ujmującą aparycję. Wysoki, barczysty, zawsze dobrze ubrany. Życie z nim było niekończącą się bajką. Miał apetyt na wszystko i rozbuchane ambicje. Kochały go młode dziewczyny i ich dojrzałe matki, nieszczęśliwe mężatki i poważne urzędniczki....
dodaj do schowka Do koszyka 28,62 zł
Przepraszanie jest straszliwie trudne. Nie tylko dla ziemniaczków! Ziemniaczkowi jest przykro. Bardzo przykro. Wręcz najprzykrzej. Nie chciał powiedzieć tych wszystkich podłości i urazić Flaminga. Ale przepraszanie to najtrudniejsza rzecz na świecie. Ziemniaczek wolałby nawet uciec na biegun do...
dodaj do schowka Do koszyka 31,22 zł
Puzzle 4w1 Bluey i jego świat to cztery niezależne układanki (po 12,15,20 i 24 elementy) stworzone z myślą o małych miłośnikach układania. Puzzle wytworzono w Polsce, przy użyciu wysokiej jakości materiałów w 100% podlegających recyklingowi. Po ułożeniu układanek powstaną cztery oddzielne obrazki o...
dodaj do schowka Do koszyka 22,18 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula