Fit słodkości

Autor:

Kinga Paruzel

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
280
Rok wydania
2019
Nasza cena: 36,08 zł 49,90 zł Taniej o: 28%

Pragniesz zdrowo się odżywiać, ale nie potrafisz odmówić sobie słodyczy? Jesteś na diecie, ale wciąż kuszą Cię ciastka i desery?

Sięgnij po nowe, rozszerzone wydanie bestsellera Kingi Paruzel “Fit słodkości. Naturalnie słodkie i zdrowe”.

“Fit słodkości. Naturalnie słodkie i zdrowe” to idealna propozycja dla wszystkich tych, którzy codziennie walczą o zachowanie szczupłej sylwetki, a jednocześnie odczuwają ogromną miłość do słodyczy. To również książka dla tych, którzy planują się zdrowo odżywiać, bądź wprowadzili już do swojego życia zasady zdrowego odżywiania, a jednocześnie nie potrafią zrezygnować ze słodkich wypieków czy deserów. Autorka udowadnia, że jedząc zdrowo i dbając o linię wcale nie trzeba rezygnować ze słodkich przekąsek, a zjedzenie kawałka ciasta nie zawsze oznacza odstąpienie od diety.

Kinga Paruzel potrafi przedstawić przepisy na potrawy, po które nikt na diecie nie miałby odwagi sięgnąć. Jej pomysły są niezwykle oryginalne i zachęcające. W swoich przepisach prezentuje nowe smaki, niecodzienne połączenia i rozkosz odkrywania nowych słodkich potraw. Z pewnością zainteresuje amatorów wypieków, ale i tych, którzy lubią eksperymentować w kuchni i dbać jednocześnie o zdrowe odżywianie. Przepisy w niniejszej publikacji są bardzo zdrowe i zaspokoją nawet najbardziej wybrednego łasucha, który pragnie być zadowolony ze swojej sylwetki.

Jak to możliwe? Autorka proponuje czytelnikom całą gamę spożywczych zamienników, które sprawią, że ciastka, ciasta i słodkie przekąski nie zrujnują sylwetki ani zdrowia. Wymienienie cukru, laktozy i glutenu na miód, wanilię, pestki dyni bądź siemię lniane pozwoli na przygotowanie ogromnej ilości smacznych i zdrowych potraw, które z pewnością zaspokoją chęć na słodkości.

Zawarte w publikacji przepisy podzielone zostały na cztery działy: batony, muffinki i ciastka, ciasta, chlebki i torty, desery, lody i słodkie śniadania oraz kremy, musy i inne dodatki. Każdy ze znakomicie przygotowanych przepisów jest przedstawiony czytelnie, z wyjaśnieniem trudniejszych terminów, opatrzony odpowiednimi ikonami (dzięki ikonom alergenów wyszukanie słodkości bez glutenu, laktozy, cukru, jajek, tłuszczu, bądź wegańskich stanie się dziecinnie proste) oraz zilustrowany apetycznymi zdjęciami potraw.

Wśród propozycji znalazły się, np.: Czekoladowy chlebek bananowy, Amarantuski z cynamonem czy Białkowe naleśniki. Autorka pokazuje również, jak przygotować zdrową bitą śmietanę, pyszne kremy, kolorowe posypki do dekoracji tortu i wiele innych smacznych dodatków. Dzięki tej publikacji słodycze staną się częścią zdrowej diety, a nie pokusą.

Nowe rozszerzone wydanie bestsellerowej książki!


Kilka słów od autorki

Wszyscy uwielbiają słodkości, jednak nie wszyscy mogą po nie sięgać bezkarnie. Fit słodkości to książka z przepisami – dosłownie dla każdego – na pyszne wypieki i desery. To słodycze z korzyścią dla naszego ciała: diabelsko pyszne i anielsko zdrowe. Udowadniam, że nie należy rezygnować z ciastka, aby świetnie się czuć i wyglądać, a co najważniejsze, można je bardzo łatwo zrobić samodzielnie. Napisałam tę książkę na podstawie moich doświadczeń z walki o idealną sylwetkę, moich pasji, jakimi są wypieki, desery i fotografia, oraz moich poszukiwań zdrowego stylu życia. Każdy przepis został wypróbowany i zaakceptowany przez osoby, które nadzwyczaj cenią sobie smak, więc zapewniam, że się nie zawiedziesz. Poradnik wskaże Ci, jak zamienić dany składnik, do czego najlepiej pasuje. Ikony alergenów pod przepisem ułatwią wyszukiwanie słodkości bez glutenu, laktozy, jajek, tłuszczu, cukru, wegańskie itd. Pokażę Ci również, jak przygotować zdrową bitą śmietanę, kolorowe posypki do dekoracji tortu, pyszne kremy i wiele innych smacznych dodatków.

Nie wyobrażam sobie dnia bez słodkości, imprezy bez tortu, lata bez lodów czy świąt bez piernika, dlatego przygotowałam receptury, z których można korzystać przez cały rok.

Od dziś słodycze mogą być częścią zdrowej diety, a nie pokusą.

Słodkiego, zdrowego życia!

Kinga Paruzel


O autorce

Kinga Paruzel to urodzona w 1980 roku polska blogerka kulinarna, finalistka pierwszej polskiej edycji programu MasterChef oraz autorka książek kucharskich. Jej pierwsza książka ukazała się w 2014 roku i nosiła tytuł “Nie… zwykła kuchnia. Bo każdy jest inny”. Kolejne jej książki to: “Nie… zwykła kuchnia. Więcej smaków”, “Fit słodkości. Naturalnie słodkie i zdrowe” oraz “Dieta ze smakiem. 100 fit przepisów”.

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Fit słodkości. Nowe wydanie. Więcej przepisów
  • Autor: Kinga Paruzel
  • Wydawnictwo Burda Media
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 280
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788380535343
  • Język: polski
  • Podtytuł: Więcej przepisów
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788380535343
  • EAN: 9788380535343
  • Wymiary: 17.0x22.5x3 cm
Warto zwrócić uwagę na...
eBook Nie...zwykła kuchnia. Więcej smaków mobi epub 0/5 Nasza cena:
26,74 zł 31,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Nie...zwykła kuchnia. Więcej smaków mobi epub

Kiedy miłość, ciekawość i tradycja spotykają się z kulinarną pasją, powstaje smak idealny - ta myśl towarzyszyła mi podczas pisania tej książki. Jestem żywym dowodem na to, że nigdy nie jest za późno na odkrycie w sobie kulinarnej pasji. Doprawiłam tę książkę miłością do jedzenia i pięknych...
Prokop prawdę ci powie 0/5 Nasza cena:
31,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prokop prawdę ci powie

Im jestem starszy, tym mniej mam wspólnego z tak zwanym typowym facetem. Coraz mniej go rozumiem. – Marcin Prokop Zastanawiasz się czasem, jak też ci faceci działają? Albo kim jest ich znawca, cierpliwie tłumaczący nam zawiłości – a raczej prostotę – męskiej psyche? A może zwyczajnie lubisz...
Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik 4/5 Nasza cena:
34,57 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik

Kochani! Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne kosmetyki...
Przewodnik - Neapol i południowe Włochy 0/5 Nasza cena:
34,57 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przewodnik - Neapol i południowe Włochy

• Wycieczki poza utarte szlaki. • Rady bywalców. • Najważniejsze atrakcje. • Nowe wydanie. • Nikt nie zna świata lepiej niż my.Spędź urlop na południu Włoch! To kraina pięknych kościołów, zamków i miasteczek, w których czas się zatrzymał. To Neapol – miasto pizzy, opery i Sophii Loren, to wspaniałe...
Negatyw 5/5 Nasza cena:
34,71 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Negatyw

Nic nie jest takie, jakie się wydaje. Rasowy kryminał, który nie da o sobie zapomnieć. Nie ma bowiem nic ukrytego, co by nie miało być ujawnione, ani nic tajemnego, co by nie było poznane i na jaw nie wyszło. (Łk 8, 17) Na warszawskiej Pradze policja znajduje zwłoki syna amerykańskiego dyplomaty –...
Motylem będę czyli wszystko o odchudzaniu 0/5 Nasza cena:
35,62 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Motylem będę czyli wszystko o odchudzaniu

Otyłość przez wieki była synonimem dobrobytu i zdrowia. Obecnie zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Częstość występowania otyłości wzrosła w ciągu ostatnich 20 lat o 50% - w 1997 roku Światowa Organizacja Zdrowia określiła otyłość jako epidemię o zasięgu światowym, stwarzającą zagrożenie dla...
Szpilki za milion 4/5 Nasza cena:
31,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Szpilki za milion

Zakręcona komedia kryminalna Uczciwy złodziej, perfidna celebrytka i oszukany kochanek – to musi być mieszanka wybuchowa! Jacek Sparowski tego samego dnia traci pracę, dziewczynę i dach nad głową. Kiedy wynajmuje pokój u ciotki przyjaciela i zostaje zatrudniony w nowej firmie, wydaje się, że pech...
Irak w stanie wojny 0/5 Nasza cena:
10,99 zł 16,91 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Irak w stanie wojny

O serii: Tak naprawdę większość tych wojen wygrał jeden człowiek. Gdy patrzy się na jego zdjęcie to przemiły starszy pan - Michaił Timofiejewicz Kałasznikow. Ma ponad 90 lat. Jest konstruktorem najbardziej niezawodnego produktu, jaki kiedykolwiek powstał w ZSRR. Znany jest jako AK-47. AK to skrót...
Polska 2012 Poznań Praktyczny Przewodnik Kibica 0/5 Nasza cena:
17,31 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Polska 2012 Poznań Praktyczny Przewodnik Kibica

To niezastąpiona pozycja, by móc pewnie poruszać się po organizujących rozgrywki miastach i zawsze trafić na mecz lub do najbliższego piwopoju z transmisją. - stadiony - zabytki - piwo - zasady - lokale - noclegi - miejsca warte zobaczenia - trochę historii PRAKTYCZNY PRZEWODNIK KIBICA obejmuje:...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula