2. Książki
  3. Rozwój osobisty
  4. Psychologia i motywacja
Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować

Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować

Autor:

Jerzy Daniel Żyżniewski

(2 opinie)
Zasady dodawania i publikowania recenzji >
Książka - oprawa miękka
23,66 zł
39,90 zł cena okładkowa
lub
Trwa łączenie z Inpost Pay...
Wysyłka w: 24 godziny + czas dostawy
23,66 zł
Darmowy fragment: pobierz
  • Inne wersje:

Darmowa Dostawa od 249,00zł

Koszty dostawy od 9,99zł

0 zł za odbiór osobisty w naszych księgarniach.

Zapłać później
Zapłać za 30 dni

Publikacja, która wprowadzi każdego w skomplikowany świat emocji. Warto z niej skorzystać i dowiedzieć, jak się pojawiają i co można z nimi robić, gdy już ma się z nimi do czynienia.

"Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować" to książka, która przyda się każdemu, a w szczególności osobom nie do końca potrafiącym sobie z nimi radzić. Ma ona za zadanie uświadomić odbiorcy, że ma z nimi do czynienia praktycznie od zawsze i to one w wyraźny sposób oddziałują na jego codzienność, generując nastrój czy kolejne podejmowane decyzje.

W publikacji można przeczytać o świadomym, a zarazem regularnym oddziaływaniu na własną emocjonalność. W ten sposób wpływa się na zmiany w funkcjonowaniu mózgu, niezależnie od tego, ile ma się wówczas lat. Autor przyznaje, że istotną rolę odgrywają tu predyspozycje genetyczne, choć emocje w dużej mierze kształtuje także otaczające człowieka środowisko. To dzięki temu ostatniemu mamy do czynienia ze złością, strachem, obrzydzeniem czy radością.

Książka została napisana przystępnym językiem, a treść wzbogacono ilustracjami, diagramami oraz licznymi tabelami. Odbiorca, za jej pośrednictwem, ma zostać natchniony do refleksji, zyskać chęć zdobywania większej ilości wiedzy na swój temat, jak również pojąć związek, jaki zachodzi między umysłem, mózgiem oraz codziennością.

Pobierz darmowy fragment:

O autorze

Daniel Jerzy Żyżniewski jest polskim psychologiem, a także neuropsychologiem klinicznym, terapeutą oraz historykiem sztuki. Swoje doświadczenie kliniczne nabył nie tylko w Polsce, ale i w Anglii. Należy do British Psychological Society. Wykłada na Uniwersytecie Otwartym UW. Interesuje się związkami pomiędzy percepcją wzrokową, emocjami, osobowością oraz temperamentem.

Recenzje książki Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować (2)

Książka b. przydatna osobom, które interesują się emocjami. Posiada rozwiniętą podbudowę naukową, co może sprawiać trudności w lekturze ze względu na specjalistyczny język, którym posługuje się autor (bardzo wiele pojęć z dziedziny anatomii). Polecam.

Joanna
Opinia użytkownika sklepu
Autor książki cały ciężar kształtowania się emocji autor umieszcza po stronie biologii oraz wychowania (głównie rodziny), z naciskiem na tę ostatnią. Ani słowa o życiu płodowym, prawie nic o więzi z osobą znaczącą, mało o ważkiej roli środowiska rówieśniczego (od przedszkola do studiów i dalej), nic o pierwszych związkach emocjonalnych, nic o przyjaźni, nic o relacji z autorytetem. Nic o traumach, nic o huśtawce emocjonalnej w adolescencji i w pokwitaniu, nic o labilności emocjonalnej w zaburzeniach osobowości, nic o zaburzeniach emocjonalnych, w tym RAD.

Mimo wielu przytoczonych badań bardzo słaba merytorycznie książka. Autor wybiórczo podchodzi do badań, książka wyraźnie pod tezę. A ową jest nietolerancja, ale główny ciężar tejże autor upatruje w homofobii.

Dodatkowo tytuł książki sugeruje jakieś wskazówki, jak kształtować emocje, a w książce napisano o tym tak: "Myślę, że (...) na temat całej naszej emocjonalności, dowiemy się jeszcze tak wielu rzeczy, że z czasem będziemy mogli zrozumieć je i wpływać na nie skuteczniej niż dzisiaj". I tyle.
Opinia użytkownika sklepu
Szczegóły
  • Autor: Jerzy Daniel Żyżniewski
  • Wydawnictwo Zwierciadło
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 240
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381321235
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak je zrozumieć i kształtować
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381321235
  • EAN: 9788381321235
  • Wymiary: 14.5x21 cm
TanioKsiążkowe Gadżety:
Bestsellery z kategorii rozwój osobisty >>
Warto zwrócić uwagę na...
Wybrane bestsellery
  • Kroniki Diuny T.6 Kapitularz Diuną

    Kroniki Diuny T.6 Kapitularz Diuną

    Frank Herbert Marek Michowski
    58,96 zł
    w magazynie
         Szósty i zarazem ostatni tom oryginalnych „Kronik Diuny”, kontynuacja historii zapoczątkowanej w Heretykach Diuny. Stara się najeżyła. Nie straciła wyniosłości, ale posłała ostrzegawcze spojrzenie podwładnym. Przez chwilę trawiły słowa Murbelli.— Stałaś się jedną z nich? — spytała któraś z tyłu. —... do koszyka dodaj do schowka
  • Makbet. Lektura z opracowaniem

    Makbet. Lektura z opracowaniem

    William Shakespeare
    9,14 zł
    wysyłka w 24 godziny
         Wydanie Makbeta kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - „pewniak na teście”, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich testach sprawdzających wiedzę, a także w podręcznikach i na... do koszyka dodaj do schowka
  • Światło w płomieniu

    Światło w płomieniu

    Jennifer L. Armentrout
    41,52 zł
    w magazynie
         Kontynuacja doskonałego, wciągającego i pełnego namiętności cyklu „Z ciała i ognia”. Bohaterowie, uniwersum i magia, które oczarowały miliony czytelników na całym świecie. Jedyną osobą zdolną ocalić teraz Serę jest ten, którego przez całe życie pragnęła zgładzić. Prawda o planie Serapheny wyszła na... do koszyka dodaj do schowka
  • Akademia 3-latka

    Akademia 3-latka

    5,03 zł
    w magazynie
         Przedstawiamy książeczkę, którą pokocha każdy trzylatek! Nowoczesna i kolorowa grafika przykuje oko dziecka, a zadania idealnie dopasowane do poziomu rozwoju trzyletniego malucha sprawią, że sięgnie po nie chętnie i będzie się dobrze bawić. Ćwiczenia pomagają rozwinąć koncentrację, nauczyć się... do koszyka dodaj do schowka
  • Zaczynamy pisać. Cyferki

    Zaczynamy pisać. Cyferki

    3,95 zł
    w magazynie
         To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę. do koszyka dodaj do schowka
  • Kicia Kocia zostaje policjantką

    Kicia Kocia zostaje policjantką

    Anita Głowińska
    8,91 zł
    w magazynie
         „Kicia Kocia zostaje policjantką” to kolejna książka w bestsellerowej serii o Kici Koci autorstwa Anity Głowińskiej. Kicia Kocia przeżyła z mamą niesamowitą przygodę podczas drogi powrotnej ze sklepu: interwencję prawdziwego policjanta. Sprawdź, czy pan policjant chciał aresztować Kicię Kocię!... do koszyka dodaj do schowka
Sprawdź też

Warto nam zaufać