eBooki - Poradniki
- -19%
eBook Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie pdf mobi epub
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze...eBook, pdf, mobi, epub24,22 zł Cena regularna: 29,90 zł -19% Najniższa cena z 30 dni: 24,40 zł - -18%
eBook Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty mobi epub
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. "Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych...eBook, mobi, epub36,77 zł Cena regularna: 44,90 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 37,72 zł -3% - -14%
eBook Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol pdf mobi epub
Allen Carr adresuje swoją książkę do wszystkich, którzy czują, że przekroczyli już bezpieczną granicę i szczerze chcą zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w ich życie, niszczy je i nie pozwala się nim cieszyć. Jak nikt inny dotąd – Allen Carr - wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i...eBook, pdf, mobi, epub25,71 zł Cena regularna: 29,90 zł -14% Najniższa cena z 30 dni: 24,19 zł +6% - -12%
eBook Biohacking. Przewodnik dla początkujących mobi epub
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i...eBook, mobi, epub32,39 zł Cena regularna: 36,90 zł -12% Najniższa cena z 30 dni: 30,12 zł +8% - -18%
eBook Nic mnie nie złamie mobi epub
Besteseller ?New York Timesa? Ponad 4 miliony sprzedanych egzemplarzy na świecie Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten...eBook, mobi, epub53,15 zł Cena regularna: 64,90 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 54,52 zł -3% - -18%
eBook Pułapki myślenia mobi epub
Przełomowa książka laureata Nagrody Nobla! Daniel Kahneman wciąga czytelnika do żywej rozmowy o ludzkim myśleniu i pokazuje, kiedy można, a kiedy nie należy ufać własnemu umysłowi. Daniel Kahneman ? laureat Nagrody Nobla w dziedzinie ekonomii, psycholog wyróżniony za odkrycia, które podważyły model...eBook, mobi, epub40,95 zł Cena regularna: 50,00 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 37,72 zł +9% - -22%
eBook Glukozowa rewolucja mobi epub
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem...eBook, mobi, epub31,19 zł Cena regularna: 39,90 zł -22% Najniższa cena z 30 dni: 32,01 zł -3% - -12%
eBook Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi mobi epub
Sekretem sukcesu tej książki jest jej prostota. A jak wiadomo najtrudniej pisać najprościej. Każda rada w niej zawarta wydaje się oczywista. Człowiecza mądrość tkwi w podświadomości. Sztuką jest jej wydobycie i zastosowanie w działaniu. Niewielu to potrafi. Carnegie tak. Po mistrzowsku. Jak zdobyć...eBook, mobi, epub29,84 zł Cena regularna: 34,00 zł -12% Najniższa cena z 30 dni: 28,56 zł +4% - -18%
eBook Partnerstwo bliskości mobi epub
Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny...eBook, mobi, epub31,04 zł Cena regularna: 37,90 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 31,84 zł -3% - -18%
eBook Odwaga bycia nielubianym mobi epub
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich...eBook, mobi, epub32,68 zł Cena regularna: 39,90 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 33,52 zł -3% - -14%
eBook Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów pdf mobi epub
Allen Carr – twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim...eBook, pdf, mobi, epub25,71 zł Cena regularna: 29,90 zł -14% Najniższa cena z 30 dni: 24,19 zł +6% - -18%
eBook Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły mobi epub
Praktyczne ćwiczenia i wskazówki ułatwiające opanowanie sztuki komunikowania się z dziećmi - i? nie tylko z nimi - sprawiają, że książka jest przeznaczona dla każdego, kto chciałby lepiej rozumieć i mądrzej kochać dzieci oraz być przez dzieci kochanym i rozumianym. Nowe wydanie zostało poszerzone o...eBook, mobi, epub29,48 zł Cena regularna: 36,00 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 24,36 zł +21% - -10%
eBook Biohacking 2 mobi epub
Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu? Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje...eBook, mobi, epub35,92 zł Cena regularna: 39,90 zł -10% Najniższa cena z 30 dni: 32,01 zł +12% - -18%
eBook Kod emocji mobi epub
Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera życiowego. Tysiące przypadków z praktyki...eBook, mobi, epub44,96 zł Cena regularna: 54,90 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 46,12 zł -3% - -18%
eBook Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały mobi epub
Podręcznik niezbędny dla każdego, kto w domu czy w pracy ma do czynienia z małymi dziećmi, poprzedzony przedmową Adele Faber, jedną z autorek bestsellerowego Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły, nazwanego przez ?The Boston Globe? ?biblią wychowania?. Jak...eBook, mobi, epub22,93 zł Cena regularna: 28,00 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 23,52 zł -3% - -12%
eBook To, co musimy utracić mobi epub
O tym, jak strata, która jest w naszym życiu nieunikniona, wzmacnia nas i zmienia. Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Strata to nie tylko śmierć najbliższych, ale również rozłąka i rozstanie z tymi, których kochamy, świadoma i nieświadoma utrata romantycznych marzeń oraz...eBook, mobi, epub35,02 zł Cena regularna: 39,90 zł -12% Najniższa cena z 30 dni: 32,56 zł +8% - -10%
eBook Więcej niż seks. Siła i moc miłości intymnej mobi epub
To miała być prosta książka o seksie. Okazała się czymś dużo więcej... Bo seks jest prosty - mówi Tomek, jeden z bohaterów książki. - To miłość intymna jest wyzwaniem. Czym jest miłość intymna i dlaczego nie warto mylić ją z seksem? Na to pytanie odpowiada Autorka książki oraz kilkanaście par,...eBook, mobi, epub39,60 zł Cena regularna: 44,00 zł -10% Najniższa cena z 30 dni: 39,27 zł - -16%
eBook Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet pdf mobi epub
Problemy w pracy, stres w domu, nuda, impreza, chwila relaksu ? wiele jest iluzorycznych powodów, dla których palacze czują się zmuszeni sięgnąć po papierosa. Chociaż wiemy, że palenie szkodzi nam i naszym dzieciom i bardzo chcemy rzucić, często nie potrafimy tego zrobić. Dzięki znanej na świecie...eBook, pdf, mobi, epub25,01 zł Cena regularna: 29,90 zł -16% Najniższa cena z 30 dni: 24,40 zł +3% - -14%
eBook Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie mobi epub
Wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki ukrytej mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie! W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system...eBook, mobi, epub42,91 zł Cena regularna: 49,90 zł -14% Najniższa cena z 30 dni: 41,57 zł +3% - -22%
eBook Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy. mobi epub
Co jest ze mną nie tak, jak sobie z tym poradzić i mieć wystarczająco dobre życie? "Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę...eBook, mobi, epub31,07 zł Cena regularna: 39,99 zł -22% Najniższa cena z 30 dni: 30,79 zł - -15%
eBook Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić mobi epub
Jeśli masz ADHD - lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz - ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie" to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie...eBook, mobi, epub25,49 zł Cena regularna: 29,99 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 25,19 zł - -14%
eBook Medytacja to nie to, co myślisz mobi epub
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sob. Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym...eBook, mobi, epub25,79 zł Cena regularna: 29,99 zł -14% Najniższa cena z 30 dni: 24,98 zł +3% - -18%
eBook Potęga teraźniejszości mobi epub
Odkrywanie samego siebie i dochodzenie do źródła samopoznania to droga wiodąca przez całe nasze życie. Wypełnione jest ono doświadczeniem, które nas wzbogaca i pozwala poszerzać naszą świadomość. Książka Potęga teraźniejszości jest dla mnie mapą z drogowskazami, znakami, symbolami prowadzącymi do...eBook, mobi, epub32,68 zł Cena regularna: 39,90 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 33,52 zł -3% - -23%
eBook Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną mobi epub
Dlaczego niezależne, pewne siebie kobiety tak często nie radzą sobie w życiu osobistym? Tragiczny paradoks polega na tym, że im silniejsza jest kobieta na zewnątrz, tym bardziej bezradna jest jej „wewnętrzna dziewczynka” i tym większa jej tęsknota za dominującym macho, którego silna kobieta nie...eBook, mobi, epub22,98 zł Cena regularna: 29,90 zł -23% Najniższa cena z 30 dni: 22,60 zł +2% - -22%
eBook Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji mobi epub
KULTOWA KSIĄŻKA, KTÓRA POMOGŁA TYSIĄCOM PAR. Czy namiętność po latach związku jest możliwa? Dlaczego po pewnym czasie stygnie, choć ludzie wciąż się kochają? Dlaczego przyjście na świat dziecka tak często zapowiada erotyczną katastrofę? Czy całkowita szczerość w seksie jest naprawdę potrzebna? I...eBook, mobi, epub34,95 zł Cena regularna: 44,99 zł -22% Najniższa cena z 30 dni: 34,64 zł - -15%
Audiobook Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce mp3
I kładąc swoją dłoń na twoim policzku, mówię: DASZ RADĘ. (?) Weź więc głęboki wdech ? być może swój pierwszy ? i zobacz, jak można NAPRAWDĘ. To książka o drodze do wolności, swobody, samoświadomości, a także o walce z własnymi demonami. To książka o wspomnieniach i emocjach. O bólu, prawdzie i...42,49 zł Cena regularna: 49,99 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 40,99 zł +4% - -38%
eBook Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie mobi epub
Ta książka zmieni Twoje myślenie o związku! Doświadczona terapeutka i autorka poradników dla kobiet łączą siły i pokazują, jak pracować nad relacją. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zbudować dobry, trwały, szczęśliwy związek, w tej książce znajdziesz odpowiedzi i konkretne wskazówki płynące z nurtu...eBook, mobi, epub20,30 zł Cena regularna: 32,99 zł -38% Najniższa cena z 30 dni: 19,47 zł +4% - -26%
eBook Medytacja. Jak zerwać z nałogiem bycia sobą? pdf mobi epub
Czy wiesz, że możesz gruntownie odmienić swój mózg już w cztery tygodnie. Ten krótki czas wystarczy na całkowite odrzucenie negatywnych przekonań, nawyków i przyzwyczajeń oraz zastąpienie ich pozytywnymi odpowiednikami. Przekonały się o tym już tysiące ludzi korzystających z programu dr. Joe...eBook, pdf, mobi, epub66,19 zł Cena regularna: 89,80 zł -26% Najniższa cena z 30 dni: 69,15 zł -4% - -18%
eBook Kłamstwa, którymi żyjemy pdf mobi epub
Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat? Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także...eBook, pdf, mobi, epub27,83 zł Cena regularna: 33,99 zł -18% Najniższa cena z 30 dni: 28,55 zł -3% - -10%
eBook Złączeni. Przysięga małżeńska czarno na białym mobi epub
Małżeństwo może być najkrótszą i najprzyjemniejszą drogą do raju. W małżeństwie nie ma jednak ziemi neutralnej. Albo jest ono ziemią błogosławieństwa, albo ziemią przekleństwa... Szczęśliwe małżeństwo jest możliwe - także w XXI wieku! Ta książka podpowiada, jak świadomie i mądrze wchodzić w...eBook, mobi, epub39,60 zł Cena regularna: 44,00 zł -10% Najniższa cena z 30 dni: 39,27 zł
