eBooki - Książki o sporcie
eBook Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego pdf
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. Polecamy...eBook, pdfeBook Znaczy Kapitan mobi epub
"Znaczy kapitan" to najlepsza i najpopularniejsza książka marynistyczna wydana w Polsce. Zaliczana jest do kanonu literatury polskiej XX wieku. Karol Olgierd Borchardt na kartach swego najważniejszego dzieła jest piewcą i kronikarzem pionierskiej epoki w dziejach naszej floty morskiej. Ukazuje...eBook, mobi, epub22,95 zł Cena regularna: 27,00 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 23,49 zł -2%eBook Stan futbolu mobi epub
Krzysztof Stanowski, jeden z najlepszych dziennikarzy sportowych, twórca portalu Weszło.com, ocenia polską piłkę nożną. Jak to on ? bezkompromisowo, szczerze, czasem złośliwie, często ironicznie, zawsze inteligentnie. Dla niego nie ma świętych krów, a zakulisowa wiedza, jaką zdobył przez lata pracy...eBook, mobi, epub25,42 zł Cena regularna: 29,90 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 26,01 zł -2%eBook Kapitan kuk pdf
Nigdy nie lubiłem gotować, a w szczególności na jachtach, gdzie kuchnia podskakuje na fali, w ciasnym pomieszczeniu śmierdzi i słona woda kapie na głowę z pokładu. Szybko zorientowałem się, że jedyną osobą na pokładzie, która nie musi gotować, jest zgodnie z polską tradycją KAPITAN. Dla tych oto...eBook, pdf11,68 zł Cena regularna: 17,10 zł -32% Najniższa cena z 30 dni: 11,90 zł -2%eBook Co nas nie zabije mobi epub
Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu,...eBook, mobi, epub33,92 zł Cena regularna: 39,90 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 34,71 zł -2%eBook Skazany na trening 1 mobi epub
Paul Wade w książce pt. "Skazany na trening" udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają sie poza więzienne mury....eBook, mobi, epub34,00 zł Cena regularna: 40,00 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 34,80 zł -2%eBook Łukasz Piszczek. Mentalność sportowca mobi epub
Reprezentacja Polski, Borussia Dortmund i wielcy trenerzy. Mentalność sportowca według Łukasza Piszczka. Mentalność sportowca to inspirująca opowieść o sukcesie, determinacji i kulisach futbolu na najwyższym poziomie. Łukasz Piszczek, legenda Borussii Dortmund i przez wiele lat podpora...eBook, mobi, epub40,79 zł Cena regularna: 47,99 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 38,96 zł +5%eBook Ćwiczenia dla kobiet w ciąży pdf
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ciąży oraz wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu. Emilia Chojnowska-Depczyńska jest autorką...eBook, pdf2,68 zł Cena regularna: 2,90 zł -8% Najniższa cena z 30 dni: 2,09 zł +28%eBook Autoteliczne stany umysłu - funkcjonalna czynność mózgu i uwaga w przygotowaniu mentalnym sportowców pdf
Celem tej monografii jest próba opisania autotelicznych stanów umysłu sportowców w oparciu o wskaźniki osobowościowe, elektrofizjologiczne oraz procesy mentalne w przygotowaniu do treningu sportowego, zawodów sportowych i odpoczynku. Poszukiwano odpowiedzi na pytania o udział proce-sów mózgowych i...eBook, pdf18,75 zł Cena regularna: 25,00 zł -25% Najniższa cena z 30 dni: 17,40 zł +8%eBook Rozmówki portowe angielsko-polskie pdf
Osoby nie znające dobrze języka angielskiego przeważnie odczuwają strach przed używaniem go. Rozmowa po angielsku jest konieczna w portach - trzeba przejąć jacht, załatwić coś w bosmanacie, oddać żagiel do naprawy, sprawdzić prognozę pogody, znaleźć kafejkę internetową, zrobić zakupy, czy choćby...eBook, pdf8,24 zł Cena regularna: 10,99 zł -25% Najniższa cena z 30 dni: 7,64 zł +8%eBook Meteorologia dla żeglarzy pdf
Podstawowe wiadomości z zakresu meteorologii dla wodniaków. Uczy "czytania" map synoptycznych, posługiwania się przyrządami meteorologicznymi, przewidywania pogody. Dużo ilustracji ułatwiających lekturę, w tym kolorowe zdjęcia najbardziej charakterystycznych chmur.eBook, pdf13,49 zł Cena regularna: 19,90 zł -32% Najniższa cena z 30 dni: 13,04 zł +3%eBook Tenis stołowy. Trening z wykorzystaniem dużej liczby piłek. Zbiór ćwiczeń. pdf
Książka zawiera opis podstawowych zagadnień dotyczących przygotowania tenisisty stołowego oraz zbiór ponad 100 ćwiczeń, które dzięki formie „na wiele piłek” można stosować w treningu w czasie szeroko rozumianego przygotowania zawodników tenisa stołowego. Sprawdzone w praktyce i przedstawione w...eBook, pdf21,60 zł Cena regularna: 24,00 zł -10% Najniższa cena z 30 dni: 21,02 zł +3%eBook Widzew. Reaktywacja mobi epub
Wypełniony po brzegi stadion, niezależnie od tego, czy drużyna gra w trzeciej lidze, czy z Legią Warszawa, fantastyczna atmosfera na trybunach, zespół kojarzony zarówno z wielkimi triumfami, jak i spektakularnymi upadkami. To właśnie Widzew Łódź ? fenomen nie tylko sportowy, ale i socjologiczny....eBook, mobi, epub40,79 zł Cena regularna: 47,99 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 38,96 zł +5%eBook Surviving to Drive. Życie dla jazdy. Rok z życia szefa zespołu F1 mobi epub
SURVIVING TO DRIVE: Sezon w Formule 1 z Güntherem Steinerem ?Mówi się, że trenerzy piłkarscy funkcjonują w warunkach presji. Wierzcie mi, to jest pikuś. Presja jest wtedy, gdy patrzysz, jak twój kierowca wali w barierę z prędkością 300 kilometrów na godzinę, a potem na twoich oczach następuje...eBook, mobi, epub38,24 zł Cena regularna: 44,99 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 36,53 zł +5%eBook Tyson Fury. Na gołe pięści mobi epub
Tyson Fury to niesamowity mistrz. I to w prawdziwym życiu! Sylvester Stallone, gwiazdor filmów z serii Rocky Mistrz ludzi! ?Times? Pięściarski fenomen [?], wielka gwiazda sportu o anarchicznych skłonnościach, niewykluczone, że ostatni z wybitnych bokserów. John Sutherland, ?The Times? ?Syn. Ojciec....eBook, mobi, epub36,54 zł Cena regularna: 42,99 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 34,90 zł +5%eBook Charakterystyka systematycznej pracy koni rekreacyjnych z wykorzystaniem nowoczesnych technik obrazowania oraz konwencjonalnych metod oceny wysiłku fizycznego pdf
Rekreacja to główny kierunek użytkowania koni wierzchowych zarówno w Polsce, jak i na świecie. Związana jest z częstą zmianą jeźdźców, którzy charakteryzują się zróżnicowanymi umiejętnościami jeździeckimi, budową ciała i czasem pracy z koniem. W konsekwencji wysiłek konia oraz obciążenie układu...eBook, pdf22,50 zł Cena regularna: 25,00 zł -10% Najniższa cena z 30 dni: 22,00 zł +2%eBook Metody diagnostyczne wykorzystywane w programowaniu fizjoterapii pdf
Celem monografii jest przybliżenie wiedzy na temat wybranych metod, które można z powodzeniem wykorzystywać w programowaniu procesu fizjoterapii. W pierwszym rozdziale objaśniono zagadnienia związane z oceną właściwości fizjologicznych mięśni szkieletowych poprzez badanie ich czynności...eBook, pdf21,60 zł Cena regularna: 24,00 zł -10% Najniższa cena z 30 dni: 21,02 zł +3%eBook Sport w literaturze i kulturze. Konteksty historyczne i współczesne pdf
Niniejsza publikacja stanowi zbiór rozpraw poświęconych wybranym aspektom dawnego i współczesnego sportu, jak na przykład inspiracjom sportowym w literaturze i sztuce, tematowi sportu na dużym ekranie, związkom sportu z religią, bohaterom rywalizacji sportowej, a także zjawisku patriotyzmu w...eBook, pdf17,85 zł Cena regularna: 21,00 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 16,17 zł +10%eBook 147 ćwiczeń z piłką gimnastyczną pdf
* Lubisz ćwiczenia z piłką gimnastyczną? * Nie masz pomysłu na kolejne ćwiczenia z jej wykorzystaniem? Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Książkę „147 ćwiczeń z piłką gimnastyczną”. Znajdziesz w niej nie tylko ćwiczenia z opisami, ale również zestaw wytycznych, jak ćwiczyć prawidłowo oraz 6...eBook, pdf17,00 zł Cena regularna: 24,90 zł -32% Najniższa cena z 30 dni: 18,05 zł -6%eBook Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ pdf
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.eBook, pdfeBook Wieczór przy Oak Lane mobi epub
Lord John Gordon i Lady Gillian są małżeństwem od dwudziestu lat. Po dwóch porodach, w wieku czterdziestu pięciu lat, Lady Gillian wciąż tryska pięknem, wzbudzając zainteresowanie wśród mężczyzn. Tylko jej mąż, zajęty karierą nie zwraca na nią uwagi. W krótkim czasie okazuje się, że ktoś czyha na...eBook, mobi, epub12,74 zł Cena regularna: 14,99 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 11,99 zł +6%eBook Zbigniew Boniek. Mecze mojego życia mobi epub
Cześć, witam serdecznie! Pakujcie się, bo zabieram Was w podróż w przeszłość. Wielu mnie zna, ale nie wszyscy wiedzą, które mecze były najważniejsze w moim życiu. Ta książka Wam to wyjaśni. Opowiem o młodzieńczych czasach i „urywaniu” się z lekcji, zatargu z majorem Wojska Polskiego oraz talonie na...eBook, mobi, epub38,24 zł Cena regularna: 44,99 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 38,24 złeBook Kontuzje Biegacza pdf
Zapalenie rozcięgna podeszwowego, entezopatia ścięgna achillesa, shin splint, ITBS, ból kolana, ból biodra, ból pleców - znasz to? Książki o bieganiu nie dają praktycznej wiedzy jak biegać bez kontuzji i z efektami. Chciałbyś biegać efektywniej, bez kontuzji i z uśmiechem? Ta książka jest dla...eBook, pdf18,75 zł Cena regularna: 25,00 zł -25% Najniższa cena z 30 dni: 16,53 zł +13%eBook Zawód dziennikarz komentator sportowy pdf
Publikacja adresowana jest zarówno do naukowców i studentów, jak i do osób zainteresowanych dziennikarstwem sportowym oraz pragnących spróbować swoich sił w zawodzie. Obok charakterystyki gatunków wypowiedzi dziennikarskiej autorzy prezentują praktyczne wskazówki dotyczące pracy dziennikarza...eBook, pdf27,99 zł Cena regularna: 31,10 zł -10% Najniższa cena z 30 dni: 25,97 zł +8%eBook Arnold. Edukacja kulturysty mobi epub
Wypróbuj trening z jednym z najsławniejszych kulturystów świata, Arnoldem Schwarzeneggerem. Poznaj jego drogę do sukcesu i wskazówki do osiągania własnych celów. Zastosuj program treningowy oparty na doświadczeniu mistrza, by zyskać siłę, pewność siebie i świadomość ciała. Książka podzielona jest...eBook, mobi, epub40,50 zł Cena regularna: 45,00 zł -10% Najniższa cena z 30 dni: 39,83 zł +2%eBook Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie mobi epub
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań? Interesuje cię plan, dzięki któremu osiągniesz oczekiwane rezultaty niezależnie od tego, ile...eBook, mobi, epub42,42 zł Cena regularna: 49,90 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 43,41 zł -2%eBook Uczenie się i nauczanie pływania pdf
Niniejszy podręcznik przeznaczony jest dla konkretnego, wybranego kręgu odbiorców, do którego zaliczyć można: studentów i absolwentów wyższych szkół i akademii wychowania fizycznego,nauczycieli wychowania fizycznego, instruktorów i trenerów sportu pływackiego, instruktorów pływania rekreacyjnego i...eBook, pdf22,31 zł Cena regularna: 26,25 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 21,42 zł +4%eBook Przewodnik do ćwiczeń z antropologii pdf
Antropologia jest wieloaspektową nauką porównawczą, zajmującą się biologiczną zmiennością człowieka jako wynikiem oddziaływania czynników genetycznych i wpływów środowiska zewnętrznego w procesie filo- i ontogenezy. „Przewodnik” został pomyślany – przede wszystkim – jako zbiór reprezentatywnych...eBook, pdf13,39 zł Cena regularna: 15,75 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 12,85 zł +4%eBook Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej) pdf
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej...eBook, pdf2,16 zł Cena regularna: 3,50 zł -38% Najniższa cena z 30 dni: 1,44 zł +50%eBook Żeglarz jachtowy - teoria i praktyka pdf
Dominik Życki, doskonały teoretyk i praktyk żeglarstwa regatowego, partner Mateusza Kusznierewicza, napisał o pierwszym wydaniu podręcznika recenzję zatytułowaną: 30 lat praktyki na 100 stronach. Powyższe zdanie, a nie oryginalny tytuł, jest wg mnie (pisze Dominik Życki) esencją nowego podręcznika...eBook, pdf13,52 zł Cena regularna: 15,90 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 12,97 zł +4%