eBook Biegnij z głową! mobi epub

Marcin Ignacyk

 
Średnia: 5.0 Ilość ocen: 3

plik do pobrania Dowiedz się więcej

  • Książkę przeczytasz na:
Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >
Pobranie w
do 15 min po opłaceniu zamówienia
Wydawnictwo
Psychoskok
Rodzaj pliku
epub,mobi
Licencja
WATERMARK
Rok wydania
2016
Inne wersje (1)
eBook, pdf, mobi, epub
za 20,32 zł
Nasza cena: 23,66 zł 24,90 zł Taniej o: 5%

„Biegnij z głową!" Marcina Ignacyka to książka skierowana do początkujących biegaczy, którzy chcą spróbować swoich sił w biegu na orientację.

Bieganie to nie tylko samodzielna dyscyplina sportowa czy aktywność rekreacyjna, lecz również może być połączona z innym fizycznym bądź umysłowym działaniem, jak na przykład biegi na orientację - wysiłek fizyczny i umiejętności rozumowania. Marcin Ignacyk napisał poradnik, który przybliża początkującym adeptom arkana tej pasji. „Bieg na orientację to impreza sportowa, która polega na odnalezieniu w terenie określonej ilości punktów kontrolnych w jak najkrótszym czasie. Z racji, iż impreza odbywa się na otwartym terenie, uczestnik w dowolny sposób może odnajdywać wskazane punkty. To, jaki wariant drogi wybierze pomiędzy punktami kontrolnymi zależy wyłącznie od niego i będzie miało wpływ na rezultat końcowy."

Oprócz charakterystyki biegów z mapą, w książce znajdziemy informację o przygotowaniach do zawodów, metodach nawigacji oraz wskazówkach treningowych. Po przeczytaniu książki pierwszy jak i każdy kolejny bieg na orientację będzie wielką przyjemnością oraz pasmem świadome podejmowanych decyzji nawigacyjnych.

Warto zwrócić uwagę na...
eBook Dziewczyna z głową w chmurach. Między stronami życia. Tom 3 mobi epub

eBook Dziewczyna z głową w chmurach. Między stronami życia. Tom 3 mobi epub

0/5
Czasem warto pozwolić sobie na to, aby złapać dystans i dostrzec to, co najważniejsze. "Dziewczyna z głową w chmurach" jest trzecim tomem toruńskiej sagi "Między stronami życia". Beata, projektantka wnętrz, cieszy się szczęściem przyjaciółki Justyny, która powiedziała "tak" Michałowi. Niedługo po...
dodaj do schowka Do koszyka 23,73 zł
eBook Z podniesioną głową mobi epub

eBook Z podniesioną głową mobi epub

0/5
…życie zaczyna się od papierosa i kawy oraz mocnej herbaty w palarni. W cenie, i to jakiej, jest papieros, kawa i herbata, rarytasem jest czekolada, cukierek czy ciastko. Kto ma ten towar jest bogaczem, kto nie ma, zrobi wszystko, aby go zdobyć. Tam rządzą takie zasady. To nie opis życia...
dodaj do schowka Do koszyka 16,70 zł
eBook Człowiek z Transparentną Głową mobi epub

eBook Człowiek z Transparentną Głową mobi epub

0/5
Czy przekleństwo może okazać się błogosławieństwem? Życie Davida Dowdy to koszmar na jawie. Z odległości dwóch metrów każdy może odczytać jego myśli. Pomimo piekielnej dysfunkcji próbuje nadać swojemu życiu sens...
dodaj do schowka Do koszyka 2,28 zł
eBook Chwilówki z głową nowe uprawnienia kredytobiorców pdf

eBook Chwilówki z głową nowe uprawnienia kredytobiorców pdf

0/5
Poradnik: jak bezpiecznie wziąć tzw. chwilówkę. O tym, że warto poznać najczęściej występujące nieprawidłowości występujące na rynku pożyczek pozabankowych, gdyż świadomość, na czym polegają, jest pierwszym krokiem do uniknięcia tarapatów.
dodaj do schowka Do koszyka 14,60 zł
eBook Panna z mokrą głową mobi epub

eBook Panna z mokrą głową mobi epub

0/5
Irenka - tytułowa panna z mokrą głową - nie przypomina słodkiej i delikatnej panienki z dworku. Ta szalona dziewczyna ma nogi w sińcach, wspina się na drzewa i płata figle, jakich nie powstydziłby się największy urwis. Ale gdy na rodzinę spadają nieszczęścia, właśnie Irenka potrafi znaleźć ludzi...
dodaj do schowka Do koszyka 21,17 zł
eBook Z głową w chmurach mobi epub

eBook Z głową w chmurach mobi epub

0/5
Baśnie zmiksowane z legendami przyprawionymi mitologią, opowieściami z życia i dużą dawką symbolizmu. Niedługie utwory graniczące z drabblami zabierają nas do różnych światów, w których dekonstruowanie, przetwarzanie, odświeżanie zabiera nas do realiów nam znanych, bliskich, ale jednocześnie...
dodaj do schowka Do koszyka 28,78 zł

Recenzje ebooka Biegnij z głową! (3)

  1. Recenzent Wybitny
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: ebook
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Przyznam, że nie spodziewałem się, że książka zrobi na mnie takie wrażenie.

    Przypadkiem wziołem ją w ręce od kolegi, który biega i zachęca mnie do tego samego. Osobiście uważam, że sport jest ok, ale niekoniecznie dla tak leniwych jak ja:)

    Myślę jednak, że z tą książką mógłbym spróbować choćby nauczyć się bardzo praktycznej orientacji w terenie.

    Polecam wszystkim:)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: ebook
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Bieg na orientację wymaga od zawodnika odpowiedniego przygotowania, ponieważ kondycja fizyczna musi iść w parze ze sprawnym posługiwaniem się mapą i kompasem. „Biegnij z głową” to pozycja skierowana do wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć przygodę z bieganiem na orientację, i odnaleźć się w roli mistrza nawigacji sportowej.

    Pozycję możemy traktować jako niezastąpiony poradnik dla poczatkujących biegaczy, którzy pragną spróbować swych sił w biegu na orientację. Autor-

    Dzięki tej książce pierwszy i każdy kolejny bieg na orientację stanie się przyjemnością, ponieważ świadomie podjęte decyzje nawigacyjne pozwolą nam zawsze docierać do celu.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: ebook
    1 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Ebook bardzo przydatny, szczególnie dla początkujących. Wniosek jest jeden - najlepszy nie jest ten, kto najszybciej biega, ale ten, kto najszybciej myśli i podejmuje właściwe decyzje w czasie biegu.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Bestsellery - Niesklasyfikowane

Wybrane bestsellery
Kroniki Diuny T.4 Bóg Imperator Diuny

Kroniki Diuny T.4 Bóg Imperator Diuny

0/5
IV tom cyklu „Kroniki Diuny” Doskonały towar… Wręcz uderzający do głowy. - „Los Angeles Times” Pokonawszy Alię i podporządkowawszy sobie ród Corrinów, Leto II objął rządy w Imperium i wprowadził je na swój Złoty Szlak. Trzy i pół tysiąca lat narzuconego spokoju zmieniło niewiele. Bene Gesserit,...
dodaj do schowka Do koszyka 58,96 zł
Brass: Birmingham (edycja polska) Rebel

Brass: Birmingham (edycja polska) Rebel

0/5
Przenieś się w czasy angielskiej rewolucji przemysłowej i wciel się w jednego z przedsiębiorców, którzy rywalizują o dominację na rynku w Birmingham i w regionie West Midlands. Rozwijaj swoje imperium przemysłowe poprzez budowę kanałów i kolei, a także uruchamianie i unowocześnianie rozmaitych...
dodaj do schowka Do koszyka 239,54 zł
Franklin mówi "przepraszam"

Franklin mówi "przepraszam"

0/5
Tom z serii "Franklin. Historyjka z telewizji" Franklin i miś bardzo się przyjaźnią. Pewnego dnia żółwik przekonał się o tym, jak ważne jest słowo "przepraszam". Gdyby nie ono, przyjaźń z misiem zawisłaby na włosku. Seria opowieści o Franklinie opartych na odcinkach popularnej serii filmów...
dodaj do schowka Do koszyka 8,51 zł
Kroniki Diuny T.6 Kapitularz Diuną

Kroniki Diuny T.6 Kapitularz Diuną

0/5
Szósty i zarazem ostatni tom oryginalnych „Kronik Diuny”, kontynuacja historii zapoczątkowanej w Heretykach Diuny. Stara się najeżyła. Nie straciła wyniosłości, ale posłała ostrzegawcze spojrzenie podwładnym. Przez chwilę trawiły słowa Murbelli.— Stałaś się jedną z nich? — spytała któraś z tyłu. —...
dodaj do schowka Do koszyka 58,96 zł
Układanka dydaktyczna. Abecadło Adamigo

Układanka dydaktyczna. Abecadło Adamigo

0/5
Układanka dydaktyczna 'Abecadło' to edukacyjna gra dla dzieci, które rozpoczynają swoją przygodę z poznawaniem alfabetu. Zabawa polega na dopasowywaniu kartonika z literką do kartonika z obrazkiem przedstawiającym wyraz rozpoczynający się tą literką. Dzięki zabawie dziecko uczy się literek...
dodaj do schowka Do koszyka 14,33 zł
Książeczka Kicia Kocia mówi Dzień Dobry

Książeczka Kicia Kocia mówi Dzień Dobry

0/5
Kicia Kocia wraz ze swoim przyjacielem Packiem przekonują się, że uśmiech ma wielką moc. Na spacerze mówią z uśmiechem napotkanym osobom "dzień dobry" i zauważają, że wszystkim natychmiast poprawia się humor. Postanawiają jak najczęściej się uśmiechać i mówić ludziom miłe rzeczy.
dodaj do schowka Do koszyka 7,33 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula