eBook Zdrzemnij się. Sztuka spania od kołyski aż po grób mobi epub

plik do pobrania Dowiedź się więcej

  • Książkę przeczytasz na:
Pobranie w
Do 2h od opłacenia zamówienia
Licencja
WATERMARK
Wydawnictwo
Rodzaj pliku
epub,mobi
Rok wydania
2020
Nasza cena: 28,79 zł 31,99 zł Taniej o: 10%

Sen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu i musimy zacząć poświęcać mu więcej uwagi. Najnowsze badania mówią, że dobrej jakości sen jest niezbędny do utrzymania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia fizycznego - a jednak myślimy o nim zwykle dopiero wtedy, gdy mamy z nim problemy.

Książka Zdrzemnij się prowadzi czytelników przez fantastyczną podróż po tym, jak śpimy - jako niemowlęta, dzieci, nastolatkowie, dorośli i seniorzy. Opierając się na wiedzy gromadzonej przez prawie dwie dekady, profesor Alice Gregory opowiada na pytania takie jak:

Dlaczego tak wielu nastolatków lubi wylegiwać się w weekendy?

Dlaczego dzieci doświadczające lęku, problemów behawioralnych lub zespołu nadpobudliwości psychoruchowej tak często mają problemy ze snem?

Dlaczego naukowcy zwracają się ku zaburzeniom snu, takim jak paraliż senny, aby spróbować zrozumieć zjawiska paranormalne?

Zdrzemnij się to fantastyczna lektura dla wszystkich... którym zdarza się spać! A jeszcze lepsza dla tych, którzy nigdy nie mają tego dosyć.


Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Alice Gregory
  • Wydawnictwo Buchmann
  • Rodzaj pliku: epub,mobi
  • Licencja: WATERMARK
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 282
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788328084940_52
  • Tłumacz: Katarzyna Makaruk
  • ISBN: 9788328084940
Warto zwrócić uwagę na...
eBook Miłość aż po grób mobi epub 0/5 Nasza cena:
13,50 zł 15,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Miłość aż po grób mobi epub

Były policjant Daniel Grot, zwolniony ze służby po załamaniu spowodowanym tragiczną śmiercią żony, otwiera prywatne biuro detektywistyczne. Tylko praca pozwala mu zapomnieć o przebytym koszmarze, zatem całą energię kieruje na dowody, ślady, billingi, liczby, fakty. Kiedy wkracza do akcji, żadna...
eBook Jedz, baw się, śpij. Przewodnik po pierwszych miesiącach życia malucha mobi epub 0/5 Nasza cena:
25,42 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Jedz, baw się, śpij. Przewodnik po pierwszych miesiącach życia malucha mobi epub

" Doświadczona opiekunka noworodków, która przez wiele lat opiekowała się dziećmi gwiazd, przedstawia wyjątkowy poradnik dla spanikowanych rodziców, którzy obawiają się tego, czy poradzą sobie z opieką nad niemowlakiem. Również i ci, którym wydaje się, że wiedzą wszystko o przewijaniu, karmieniu i...
eBook Numerologia wróżebna mobi epub 0/5 Nasza cena:
28,79 zł 31,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Numerologia wróżebna mobi epub

Myślisz, że w numerologii ważna jest tylko liczba wynikająca z daty urodzenia? Maciej Skrzątek pokaże ci jak szeroka jest ta dziedzina, pomoże określić twój portret numerologiczny i wyjaśni symbolikę liczb. Czy wiesz, że Dwójka jest naiwna i ślepo wierzy w dobroć innych, Piątka stworzy udany...
eBook 365 dni z kochanym maleństwem mobi epub 0/5 Nasza cena:
26,99 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook 365 dni z kochanym maleństwem mobi epub

Fantastyczne pomysły na wzbogacenie i ożywienie wspólnych chwil z naszą pociechą. "365 dni z kochanym maleństwem" to zbiór fantastycznych pomysłów na wzbogacenie i ożywienie wspólnych chwil z dzieckiem. Poradnik, który bawi, uczy i uświadamia, jak ważny jest udział rodziców w rozwoju osobowości...
eBook Sztuka prostego życia mobi epub 0/5 Nasza cena:
28,79 zł 31,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Sztuka prostego życia mobi epub

Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym...
eBook Tata kontra dziecko. Przewodnik po meandrach rodzicielstwa mobi epub 0/5 Nasza cena:
25,19 zł 27,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Tata kontra dziecko. Przewodnik po meandrach rodzicielstwa mobi epub

Przezabawny, napisany z wielką wrażliwością, ale i zdrowym dystansem przewodnik po nowoczesnym ojcostwie, nie tylko dla ojców!  Czy można zabrać niemowlę do baru lub przewinąć je na blacie w kawiarni? Jak radzić sobie z maluchem, który wpada w histerię w najmniej odpowiednim miejscu? W jaki sposób...
eBook Dieta w chorobie nowotworowej mobi epub 0/5 Nasza cena:
28,79 zł 31,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Dieta w chorobie nowotworowej mobi epub

Jak ważne jest żywienie w trakcie leczenia nowotworu.Dieta nie jest zróżnicowana zależnie od rodzaju nowotworu, ale uzależniona od objawów, jakie występują w trakcie leczenia. Przy chemioterapii jest to najczęściej: jadłowstręt, nudności, brak apetytu, zaparcia. Przy radioterapii jest nadwrażliwość...
eBook Feminist Fight Club. Jak przetrwać w seksistowskim miejscu pracy mobi epub 0/5 Nasza cena:
28,79 zł 31,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Feminist Fight Club. Jak przetrwać w seksistowskim miejscu pracy mobi epub

Co zrobić kiedy kolega na każdym spotkaniu prosi cię o podanie mu kawy? Jak odpowiedzieć szefowi, który mówi do twojego dekoltu? Jaka jest granica między głupim żartem a molestowaniem? Autorka bierze na warsztat temat, o którym nasza "wyzwolona" kultura woli milczeć. W swoim poradniku nie tylko...
eBook Tata nie ma siły mobi epub 0/5 Nasza cena:
35,99 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Tata nie ma siły mobi epub

Książka Tata nie ma siły to próba dekonstrukcji formuły poradnika dla rodziców. Książka, która nie daje odpowiedzi, ale w trudnych dla rodzica chwilach staje się pocieszeniem, odskocznią i ucieczką w żart. Znajdzie się tu wszystko to, co myślą rodzice, ale boją się powiedzieć. Błażej Staryszak - z...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula