eBook Włosi mobi epub

plik do pobrania Dowiedz się więcej

  • Książkę przeczytasz na:
Pobranie w
do 15 min po opłaceniu zamówienia
Licencja
WATERMARK
Wydawnictwo
Rodzaj pliku
epub,mobi
Rok wydania
2022
Inne wersje (2)
Książka, op. miękka
za 41,99 zł
Audiobooki mp3
za 37,91 zł
Nasza cena: 35,09 zł 39,99 zł Taniej o: 12%

Co zrobić, gdy lęk zamienia się w stan permanentny, a natręctwo złych przeczuć uniemożliwia normalne funkcjonowanie w codzienności? Pytanie, z którym mierzy się coraz więcej osób w cywilizacji wiecznego zabiegania i stresu, znajduje na kartach tej niepozornej lektury zarówno wnikliwą diagnozę, jak i propozycję skutecznego rozwiązania problemu.

E-book "W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem" to profesjonalna próba zmierzenia się z dysfunkcjami psychiki, które do niedawna były jeszcze lekceważone jako przypadłości słabego charakteru bądź biernego poddawania się nastrojom.

Okazuje się jednak, że zalecenia w rodzaju stosowanego powszechnie: "weź się w garść!", mogą jedynie pogłębić stan letargu, jeśli nie podejdziemy do sprawy na poważnie. To właśnie czynią autorzy tej lektury, świadomi najnowszych badań ludzkiej sfery psychicznej. Proponują oni nowatorską metodę typu ATC, która przyniosła pożądane skutki przezwyciężenia natręctwa złych myśli w przypadku wielu pacjentów na całym świecie. Albowiem najważniejsze mieć właściwy plan działania - konsekwentnego i podtrzymującego wewnętrzną motywację do uporządkowania swoich własnych emocji.

Dbałość o higienę życia psychicznego jest zagadnieniem podejmowanym w wielu innych propozycjach książkowych. Warto zwrócić uwagę np. na publikację "Ponad lękiem" autorstwa Stefana Hoffmana.
Warto zwrócić uwagę na...
Biblia italofilów, opatrzona przedmową Umberta Eco. Doskonała lektura dla tych, którzy chcą nauczyć się czerpać radość z życia. Książka ta jest barwną mozaiką, która pozwala zrozumieć ducha skąpanej w słońcu Italii, kraju, w którym kuchnię podniesiono do rangi sztuki, gdzie kultura jedzenia stanowi...
dodaj do schowka Do koszyka 50,54 zł

Włosi

4/5
Dlaczego Włosi mają kilkanaście określeń na wieszak, a ani jednego na kaca? Jak to możliwe, że ten sam naród stworzył największe dzieła sztuki i muzyki… i mafię? Dlaczego wyborców obchodzi to, jaką bieliznę nosi premier? John Hooper pisze o mieszkańcach Italii z sympatią, ale nie bezkrytycznie....
dodaj do schowka Do koszyka 41,99 zł
Dlaczego Włosi mają kilkanaście określeń na wieszak, a ani jednego na kaca? Jak to możliwe, że ten sam naród stworzył największe dzieła sztuki i muzyki... i mafię? Dlaczego wyborców obchodzi to, jaką bieliznę nosi premier? John Hooper pisze o mieszkańcach Italii z sympatią, ale nie bezkrytycznie....
dodaj do schowka Do koszyka 37,91 zł
Rzecz o detektywach XIX i XX wieku, pasjonująca wędrówka po dziejach literatury i kultury. Książka profesora Tadeusza Cegielskiego opowiada o tym, jak w nierozerwalny sposób sprzęgły się losy nowoczesnej cywilizacji oraz kultury popularnej. Detektyw w krainie cudów mówi o literaturze, która nie...
dodaj do schowka Do koszyka 37,99 zł
Jest 24 listopada 1947 roku. W gmachu Muzeum Narodowego w Krakowie zbiera się Najwyższym Trybunał Narodowy, który ma sądzić nazistowskich zbrodniarzy. Proces uważnie śledzą byli więźniowie obozów koncentracyjnych, a także polskie i amerykańskie media. Na salę wprowadzani są kolejni oskarżeni. Wśród...
dodaj do schowka Do koszyka 32,29 zł
„Tampony? Ja nie używałam i żyję", „A w tej czapeczce to nie będzie córce za ciepło?", „Depresja? Jaka depresja? Ludziom się nudzi, to wymyślają", „Za bardzo boli? To okres, musi boleć". Z takimi pytaniami polskie kobiety mierzą się każdego dnia. A problemów, które spotykają na swojej drodze, jest...
dodaj do schowka Do koszyka 34,19 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: John Hooper
  • Wydawnictwo W.A.B.
  • Rodzaj pliku: epub,mobi
  • Licencja: WATERMARK
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 336
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788366526365_52
  • Tłumacz: Piotr Grzegorzewski, Marcin Wróbel
  • ISBN: 9788366526365
  • ISBN wersji papierowej: 9788328096882

Bestsellery - eBooki - Literatura faktu

Wybrane bestsellery
THRILLER PRAWNICZY I KRYMINAŁ – Z PRZEWAGĄ TEGO DRUGIEGO. Sędziowie są po to, by wymierzać sprawiedliwość, a nie po to, by dokonywać egzekucji. Okazuje się jednak, że można to świetnie połączyć. Trzy lata wcześniej Lacy Stoltz, prawniczka zatrudniona w instytucji zajmującej się etyką zawodową...
dodaj do schowka Do koszyka 41,18 zł
Wszyscy chcemy prowadzić rozmowy, które coś znaczą. Chcemy, żeby nasze rozmowy pogłębiały bliskość i prowadziły do rozwiązywania problemów. Chcemy czuć się naprawdę zrozumiani i rozumieć innych. Chcemy wreszcie, by nasi rozmówcy nie traktowali nas jednowymiarowo i dostrzegali w nas więcej niż tylko...
dodaj do schowka Do koszyka 41,95 zł
POKAŻĘ WAM ŚWIAT SOCIAL MEDIÓW, JAKIEGO NIE ZNACIE Widziałem ludzi, którzy dla zasięgów robili z siebie idiotów, porzucali swoje miłości i oszukiwali najbliższych. Bywałem na imprezach, gdzie cukiernice z kokainą przechodziły z rąk do rąk, a milionowe kontrakty dostawali tylko ci, którzy ćpali....
dodaj do schowka Do koszyka 35,56 zł
Nieprzewidywalny i niebezpiecznie wciągający thriller psychologiczny od mistrzyni tego gatunku! Emma desperacko pragnie odciąć się od przeszłości, więc skrzętnie ukrywa przed bliskimi traumę z dzieciństwa. Jednak nagle zaczyna cierpieć na bezsenność, a w ciągu dnia zdarzają jej się chwile, których...
dodaj do schowka Do koszyka 42,49 zł
Czasem zapałka, która daje w życiu płomyk nadziei, może wzniecić największy pożar. Aubrey Lee ma dwadzieścia jeden lat i nie lubi tego, że jest w pewien sposób sławna. Samotnie wychowuje swojego synka i stara się poradzić sobie z tragedią, która niedawno ją dotknęła. Nagle w jej życiu pojawia się...
dodaj do schowka Do koszyka 29,18 zł
Najlepsze chwile w życiu to te, kiedy zaczynasz odliczanie dni do śmierci. Trzy kobiety. Narkotyki. Wielka wygrana. I zdrada. Kiedy Drwalu, dawny zawodnik, kibol i gangster, kończy odsiadkę i zostaje taksówkarzem, jego życie staje się mierne i nudne. Nie dodają mu barw ani drobna dealerka...
dodaj do schowka Do koszyka 34,55 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula