eBook Uszanuj siebie mobi epub

plik do pobrania Dowiedź się więcej

  • Książkę przeczytasz na:
Darmowy fragment:
Pobranie w
Do 2h od opłacenia zamówienia
Rodzaj pliku
epub,mobi
Ilość stron
246
Wydawnictwo
Inne wersje (1)
Książka, op. miękka
za 25,94 zł
Nasza cena: 33,92 zł 39,90 zł Taniej o: 15%

Życiowe wybory zwykle są niełatwe, a to przysparza nam stresów. Trwając w napięciu, często całymi latami, gubimy równowagę między potrzebami własnymi i potrzebami innych. Bywa, że popadamy w skrajności, zazwyczaj nadmiernie się poświęcamy, i długo nie umiemy się z tego wyzwolić.

Książka Uszanuj siebie podpowiada nam, jak wrócić do równowagi i opanować sztukę jednoczesnego dawania i brania. Autorka wykorzystuje wiedzę mędrców Wschodu i Zachodu, różnorakie tradycje duchowe i historie z życia codziennego, by służyć nam cennymi radami i psychicznym wsparciem. Nie chce nas rozpieszczać ani czynić egocentrykami. Pragnie nauczyć nas szacunku dla siebie, dla swego autentycznego "ja". Od szacunku do siebie zaczyna się wszystko - umiejętność kreślenia granic, uwalniania się od toksycznych osób i poczucia winy, a wreszcie zdolność radosnego, płynącego z serca dawania bez obciążeń.

To piękna, mądra książka, pełna pomocnych podpowiedzi, które jasno wytyczają kierunek i uwalniają nas od stresu.

Uszanuj siebie to coś więcej niż pokarm dla duszy - to prawdziwe lekarstwo dla serca. Patricia Spadaro zachęca do tego, by szczerze kochać samego siebie, bo, jak mówi, dzięki temu poradzimy sobie z umysłowymi i emocjonalnymi przeszkodami, które życie rzuca nam pod nogi.

dr Ann Louise Gittleman

autorka bestsellera "New York Timesa" Plan wypłukiwania tłuszczu oraz Before the Change

Czytaj całość

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Uszanuj siebie
  • Autor: Patricia Spadaro
  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Rodzaj pliku: epub,mobi
  • Ilość stron: 246
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788375796551_52
  • Język: polski
  • Podtytuł: Wewnętrzna sztuka dawania i przyjmowania
  • ISBN: 9788375796551
Warto zwrócić uwagę na...
eBook Potęga pewności siebie mobi epub 0/5 Nasza cena:
29,49 zł 33,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Potęga pewności siebie mobi epub

Dlaczego niektórzy ludzie odnoszą większy sukces niż inni?Ponieważ są pewni siebie! Jaki jeden wielki cel wyznaczyłbyś sobie, jeślibyś wiedział, że nie może ci się nie udać? Jakie wspaniałe rzeczy chciałbyś zrobić ze swoim życiem, gdybyś miał zagwarantowany sukces we wszystkich swoich staraniach?...
eBook Rozbroić narcyza. Jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie mobi epub 0/5 Nasza cena:
29,67 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Rozbroić narcyza. Jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie mobi epub

Doskonały przewodnik przetrwania dla osób będących w relacji z narcyzem! Narcyz to osoba zapatrzona w siebie i sobą zachwycona. Takich ludzi możemy spotkać wszędzie: w szkole, w pracy, w domu... Autorka książki pokazuje, jak sobie z nimi radzić. Wyjaśnia, gdzie leżą źródła narcyzmu, dlaczego...
eBook Bądź pewna siebie mobi epub 0/5 Nasza cena:
22,36 zł 26,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Bądź pewna siebie mobi epub

Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom odzyskiwać pewność siebie i wprowadzać pozytywne zmian w...
eBook Kindness Boomerang, czyli 365 sposobów jak zmienić świat i siebie mobi epub 0/5 Nasza cena:
24,14 zł 27,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Kindness Boomerang, czyli 365 sposobów jak zmienić świat i siebie mobi epub

I ty możesz zmienić świat na lepszy!Wszyscy dobrze znamy powiedzenie, że podarowane dobro wraca.Za sprawą Kindness Boomerang nasza rzeczywistość może się wzbogacić o serię pozytywnych wydarzeń. Dobro jak bumerang powraca.   Oparta na kalendarzu książka, w której znajdziemy propozycję dobrego...
eBook Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia mobi epub 0/5 Nasza cena:
25,42 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia mobi epub

W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Metoda ta kształtuje postawę pełną empatii i zaufania do siebie oraz swoich wyborów. Umacnia wiarę w to, że istnieje...
eBook Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości mobi epub 0/5 Nasza cena:
25,42 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości mobi epub

Możesz stać się kim chcesz przypomina J. Murphy, autor bestsellera Potęga podświadomości! Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szczęścia, lęk i zmartwienia, życie w ubóstwie ani problemy ze zdrowiem. Masz moc pokonywania przeciwności losu i osiągania szczęścia, harmonii i dobrobytu. Masz...
eBook Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie pdf 0/5 Nasza cena:
19,84 zł 23,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie pdf

Focusing jest naturalną umiejętnością, którą odkryto, przyglądając się temu, co robią ludzie, kiedy doświadczają korzystnej zmiany.  Jest to skupienie na własnym ciele i uświadamianie sobie tego, co czujemy w danej chwili. Wielu ludzi nie ma kontaktu ze swoimi uczuciami i pragnieniami. Często...
eBook Pewność siebie mobi epub 0/5 Nasza cena:
22,02 zł 25,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Pewność siebie mobi epub

  Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne wywołują u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to dla ciebie koszmar? Jeśli brak pewności siebie utrudnia ci życie -  sięgnij po tę książkę  i zmień...
eBook Wolne dzieci. Ja zabawa sprawia, że dzieci są szczęśliwsze, bardziej pewne siebie i lepiej się uczą? pdf 0/5 Nasza cena:
25,01 zł 29,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Wolne dzieci. Ja zabawa sprawia, że dzieci są szczęśliwsze, bardziej pewne siebie i lepiej się uczą? pdf

Dzieci potrzebują zabawy. Potrzebują zabawy z innymi dziećmi bez nadzoru dorosłych. Tylko w takiej zabawie mogą nauczyć się radzenia sobie z emocjami, nawiązywania przyjaźni, rozwiązywania konfliktów i wielu, wielu innych umiejętności. Zabawa spełnia bardzo ważną funkcję w rozwoju dzieci....
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula