eBook Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie pdf mobi epub

plik do pobrania Dowiedź się więcej

  • Książkę przeczytasz na:
Darmowy fragment:
Pobranie w
Do 2h od opłacenia zamówienia
Rodzaj pliku
epub,mobi,pdf
Wydawnictwo
Licencja
znak wodny
Rok wydania
2017
Promocja:
test MK
Inne wersje (1)
Książka, op. miękka
za 19,64 zł
Nasza cena: 21,66 zł 29,90 zł Taniej o: 28%

Jeśli twoja dotychczasowa walka z nałogiem nikotynowym nie przyniosła pożądanych rezultatów, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Światowy bestseller "Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie", wydany w milionach egzemplarzy pomógł porzucić nałóg między innymi Anthony'emu Hopkinsowi oraz Richardowi Bransonowi. Twórca metody Easyway, której istotą jest zmiana nastawienia palacza do palenia i myślenia o papierosach, wpłynął na życie wielu ludzi.

Polecany przez nas e-book "Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie" dostępny w formacie PDF, MOBI oraz EPUB odczarowuje iluzje dotyczące palenia. Allen Carr obala mity. Pokazuje palaczom sposób działania tak zwanej nikotynowej pułapki. Każdy zdaje sobie sprawę ze zgubnego wpływu palenia na jego życie. Uzależniając się od nikotyny zawartej w każdej paczce papierosów, świadomie ograniczamy swoją wolność. Reklamy zachęcające do palenia to tak naprawdę dzieło marketingowców, którzy pragną wzbogacić się na naszym zdrowiu. To, czy pozwolimy im na takie działanie, zależy wyłącznie od nas. Autor, który przez wiele lat był uzależniony od palenia papierosów, wpadł na pomysł metody, która w przystępny sposób pomaga zerwać z nałogiem. Swoje przemyślenia dotyczące problemu zawarł na 254 stronach poradnika.

Elektroniczna książka może towarzyszyć nam na każdym kroku. Możemy zabrać ją w podróż, a także relaksować się z nią na tarasie. Allen udowadnia, iż życie bez papierosa jest możliwe. Wystarczy jedynie przestrzegać kilku zasad. Na początku warto odczarować mity dotyczące sięgania po papierosy, które nie relaksują, nie odprężają, nie zabijają nudy oraz nie wygląda się z nimi dobrze. To wszystko zostało nam wmówione za pośrednictwem radia oraz telewizji. Skończmy z tym i udowodnijmy, że Polacy mogą funkcjonować bez trzymanego w dłoni papierosa, będącego reliktem minionej epoki.

Allen Carr to twórca książek o nałogu nikotynowym. Zrywając z nim, odkrył metodę Easyway, która uważana jest za jedną z najskuteczniejszych metod łatwego rzucania palenia.
Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Allen Carr
  • Wydawnictwo Betters
  • Rodzaj pliku: epub,mobi,pdf
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 254
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788393383399_54
  • Język: polski
  • ISBN: 9788393383399
  • ISBN wersji papierowej: 9788392615927
Najczęściej kupowane razem
Warto zwrócić uwagę na...
eBook Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie - dla kobiet mobi epub 0/5 Nasza cena:
23,55 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie - dla kobiet mobi epub

Odpowiedź na pytanie dlaczego tkwimy w nałogu nikotynowym nie jest prosta, gdyż każdy z palaczy sięga po papierosa z innych pobudek. Pewne jest, że kobiety częściej niż mężczyźni palą w przypływie silnych emocji, w stresie, podczas gdy panowie sięgają po tytoń w sposób bardziej automatyczny i...
eBook Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
21,66 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet pdf mobi epub

Problemy w pracy, stres w domu, nuda, impreza, chwila relaksu ? wiele jest iluzorycznych powodów, dla których palacze czują się zmuszeni sięgnąć po papierosa. Chociaż wiemy, że palenie szkodzi nam i naszym dzieciom i bardzo chcemy rzucić, często nie potrafimy tego zrobić. Dzięki znanej na świecie...
eBook Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów mobi epub 0/5 Nasza cena:
26,92 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów mobi epub

Allen Carr, autor bestsellerowych, kultowych poradników, odkrył, że jego metoda Easyway działa z równie dużą skutecznością w przypadku każdego nałogu, którego przyczyna leży przede wszystkim w naszej psychice. Dzięki "Prostej metodzie jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów" poznasz unikalny...
eBook Jak szybko i skutecznie rzucić palenie? pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
13,80 zł 16,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Jak szybko i skutecznie rzucić palenie? pdf mobi epub

Jak rzucić palenie?Jak uniknąć porażki przy rzucaniu palenia? Rzucenie palenia jest wyzwaniem możliwym do osiągnięcia bez względu na staż palenia czy ilość wypalanych dziennie papierosów. Rezygnacja z tego nałogu zdeterminuje nie tylko stan zdrowotny, ale i finansowy. Musi to być jednak świadoma...
eBook Akupresura - prosta i skuteczna metoda uzdrawiania. pdf 0/5 Nasza cena:
38,04 zł 49,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Akupresura - prosta i skuteczna metoda uzdrawiania. pdf

Ta publikacja nauczy Cię zasad i praktykowania akupresury w domu. Terapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i pomaga w odzyskiwaniu równowagi energetycznej yin i yang. Masaż punktów akupresury pozwala wzbudzić impulsy, dzięki którym energia dostarczana jest tam, gdzie jej brakuje, lub...
eBook Weź to rzuć! Jak bezboleśnie skończyć z paleniem mobi epub 0/5 Nasza cena:
29,75 zł 35,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Weź to rzuć! Jak bezboleśnie skończyć z paleniem mobi epub

Papierosy zabijają! Papierosy szkodzą tobie i innym w twoim otoczeniu! Paląc krzywdzisz nie tylko siebie! Te slogany zna doskonale każdy palacz, ale co dalej? Jak bezboleśnie pozbyć się tego paskudnego nałogu? Twój przeciwnik - nikotyna - nie jest łatwy do pokonania. Ta książka ma ci pomóc w walce...
eBook Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
21,66 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol pdf mobi epub

Allen Carr adresuje swoją książkę do wszystkich, którzy czują, że przekroczyli już bezpieczną granicę i szczerze chcą zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w ich życie, niszczy je i nie pozwala się nim cieszyć. Jak nikt inny dotąd - Allen Carr - wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i...
eBook Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
21,66 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów pdf mobi epub

Allen Carr - twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim...
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie 5/5 Nasza cena:
19,64 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Wydanie drugie. Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie...
Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów 4/5 Nasza cena:
21,62 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów

Allen Carr - twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim...
Smoking Sucks. Palenie jest do kitu! 0/5 Nasza cena:
18,79 zł 19,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Smoking Sucks. Palenie jest do kitu!

Martwisz się, że Twoje dziecko sięgnie po papierosy, ale nie bardzo wiesz, jak poruszyć z nim temat palenia? Ten zestaw jest dla Ciebie! Smoking Sucks! To wyjątkowa pomoc dla rodziców i nauczycieli, zwierająca porady specjalistów na temat tego, jak zniechęcić młodych ludzi do palenia. Książeczka...
Prosta metoda jak skut. rzucić palenie dla kobiet 0/5 Nasza cena:
23,79 zł 32,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prosta metoda jak skut. rzucić palenie dla kobiet

Problemy w pracy, stres w domu, nuda, impreza, chwila relaksu - wiele jest iluzorycznych powodów, dla których palacze czują się zmuszeni sięgnąć po papierosa. Chociaż wiemy, że palenie szkodzi nam i naszym dzieciom i bardzo chcemy rzucić, często nie potrafimy tego zrobić. Dzięki znanej na świecie...
Wybrane bestsellery
Pucio na wsi. Ćwiczenia rozumienia i mówienia dla dzieci 5/5 Nasza cena:
35,85 zł 54,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pucio na wsi. Ćwiczenia rozumienia i mówienia dla dzieci

Wybierzcie się na wieś z Puciem i Misią. Odwiedźcie gospodarstwo pana Henryka, stadninę pani Ewy oraz pracownię ceramiczną pani Moniki. Zobaczcie, jak się robi konfitury, i upieczcie wspaniały sękacz na festyn. Na pewno nie będziecie się nudzić! Siódma część przygód Pucia może służyć zarówno...
Noc na ulicy Czereśniowej 5/5 Nasza cena:
24,69 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Noc na ulicy Czereśniowej

Pełna zabawnych szczegółów, sympatycznych postaci i ujmująco codziennych sytuacji książka obrazkowa, w której nie pada ani jedno słowo. Nocna wyszukiwanka z bestsellerowej serii, która podbiła świat. Zapada noc. Ludzie i zwierzęta układają się do snu. Ale nie wszyscy spędzą tę noc w ciepłym łóżku....
Szóstka wron. Tom 1 5/5 Nasza cena:
33,74 zł 45,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Szóstka wron. Tom 1

Sześcioro niebezpiecznych wyrzutków. Jeden niewykonalny skok. Przestępczy geniusz Kaz Brekker otrzymuje ofertę wzbogacenia się ponad wszelkie wyobrażenie wystarczy w tym celu wykonać zadanie, która z pozoru wydaje się niewykonalne: włamać się do niesławnego Lodowego Dworu (niezdobytej wojskowej...
LEGO Marvel Avengers Mechaniczna zbroja Wolverine'a 76202 5/5 Nasza cena:
35,87 zł 45,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

LEGO Marvel Avengers Mechaniczna zbroja Wolverine'a 76202

Zestaw rozszerzający do zabawy w nurkowanie i pływanie na grzbiecie delfina! Przygotuj się na fantastyczną zabawę na plaży. Przebiegnij przez drewniany pomost, ale uważaj na wyskakujące z wody Cheep Cheepy! Wskocz do wody z trampoliny, robiąc przy tym imponujące salta, aby zdobyć dodatkowe cyfrowe...
Apartament w hotelu Wojna. Reportaż z Donbasu 5/5 Nasza cena:
28,21 zł 47,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Apartament w hotelu Wojna. Reportaż z Donbasu

Donieck to miasto jak każde inne – pod warunkiem że nie weźmie się pod uwagę wojny na jego przedmieściach, pustek na ulicach i strachu z tyłu głowy. Mamuka jako czternastoletni chłopiec brał udział w wojnie w Gruzji, po latach wylądował na froncie w Donbasie, gdzie strzelał do Rosjan z automatu,...
Polski w 4 tygodnie dla Ukraińców 5/5 Nasza cena:
35,64 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Polski w 4 tygodnie dla Ukraińców

Kurs składa się z: podręcznika oraz plików MP3 tekstami dialogów. Każda lekcja składa się z: dialogu i jego tłumaczenia, objasnień gramatycznych, słownictwa wraz z wymową, ćwiczeń,objaśnień realioznawczych. Курс для тих,...
Kicia Kocia mówi: "Dzień dobry!" w języku ukraińskim 5/5 Nasza cena:
9,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kicia Kocia mówi: "Dzień dobry!" w języku ukraińskim

Киця-Миця! Історії про Кицю-Мицю підкорили серця...
Monster. Aileen Wuornos – zrozumieć seryjną zabójczynię 5/5 Nasza cena:
26,94 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Monster. Aileen Wuornos – zrozumieć seryjną zabójczynię

Kurtyny zostały rozsunięte, po czym naczelnik zapytał skazaną, czy chce wygłosić mowę pożegnalną do wiszącego nad jej głową mikrofonu. - Chcę jedynie powiedzieć, że pożegluję z Rockiem i wrócę jak Dzień Niepodległości z Jezusem, szóstego czerwca, jak w filmie, z tym wielkim statkiem i tak dalej. Ja...
Jadzia Pętelka wita dzidziusia 5/5 Nasza cena:
15,09 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jadzia Pętelka wita dzidziusia

Pętelkowie przywitali nowego członka rodziny. Jadzia jest bardzo przejęta, bo przecież niełatwo być starszą siostrą. Czasem trzeba zabawiać dzidziusia, kiedy płacze albo pomagać tacie w zmienianiu pieluch. A czasem można też... trochę się zezłościć! Zwłaszcza gdy trzeba dzielić się mamą z małym,...
Siedem lat ciemności 4/5 Nasza cena:
26,94 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siedem lat ciemności

Mroczny, niepokojący i pełen zwrotów akcji thriller psychologiczny z Korei Południowej! Siedem lat. Siedem lat, odkąd życie głównego bohatera, Sowona, wywróciło się do góry nogami. Siedem lat, odkąd po raz ostatni widział ojca, który wylądował w więzieniu. Siedem lat, odkąd miasteczko, w którym...
Wowa, Wołodia, Władimir. Tajemnice Rosji Putina 5/5 Nasza cena:
47,78 zł 64,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wowa, Wołodia, Władimir. Tajemnice Rosji Putina

Najbardziej sensacyjna biografia roku. Historia życia Władimira Putina, którą czyta się jak kryminał. Znakomita autorka, znawczyni problematyki rosyjskiej ujawnia nieznane na ogół fakty z życia prezydenta Rosji. Skąd wziął się w KGB, czy rzeczywiście wygrywał wybory, jak naprawdę rozpoczął wojnę w...
Planeta Piołun 5/5 Nasza cena:
28,85 zł 46,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Planeta Piołun

Świat zmienia się, przekraczając jakąś fatalną granicę pisze Oksana Zabużko, patrząc na Europę trawioną toksycznymi populizmami i opadającą w intelektualną przepaść. W podzielonym świecie baniek informacyjnych jej eseje zdają się kierować czytelnika w stronę ocalenia, którym dla autorki jest...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula