eBook Ortoreksja. Zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja? mobi epub

plik do pobrania Dowiedź się więcej

  • Książkę przeczytasz na:
Darmowy fragment:
Pobranie w:
Do 2h od opłacenia zamówienia
Licencja
znak wodny
Wydawnictwo
Rodzaj pliku
epub,mobi
Rok wydania
2018
Nasza cena: 34,71 zł 39,90 zł Taniej o: 13%

Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją...

Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które trudno rozpoznać. Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię "czystości" czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk, który będzie pociągać za sobą poważne konsekwencje w sferze zdrowia fizycznego i psychicznego. Niebezpieczeństwo popadnięcia w obłęd zdrowego odżywiania dodatkowo potęguje współczesny świat. Ogólny skutek zalewu informacji i dezinformacji w mediach jest taki, że toniemy w morzu dezorientacji i sprzeczności - a ludzie podatni stają się jeszcze bardziej podatni.

Dietetyk, specjalistka w dziedzinie zdrowego żywienia i zaburzeń odżywiania, Renee McGregor, po raz pierwszy ujawnia prawdę, która kryje się za maską niebezpiecznych diet. Powołując się na doświadczenia z pierwszej ręki i liczne analizy, autorka przedstawia narzędzia, dzięki którym osoby dotknięte tym problemem mogą powrócić do zrównoważonego i naprawdę zdrowego modelu odżywiania się.

***

Lektura obowiązkowa dla każdego, kto się martwi, że mógł przesadzić ze "zdrowym" stylem życia. Renee McGregor podchodzi do tego ważnego tematu rzetelnie i z wielką empatią. To przystępna i merytorycznie poważna książka, pełna praktycznych rad.

Emma Woolf, autorka książki Perfekcyjna - w pułapce anoreksji

Ta książka jest aktualna i ważna. Nie mam najmniejszych wątpliwości, że stanowić będzie ważny punkt odniesienia - żeby nie powiedzieć koło ratunkowe - dla ludzi dotkniętych tym ciągle jeszcze mało znanym zaburzeniem. Mam nadzieję, że będzie to również jakże potrzebny przełomowy głos, który przedrze się przez często szkodliwą retorykę branży wellness. Ta mądra i pouczająca analiza zagadnienia może zainspirować nowe pokolenie guru wellness do zastanowienia się nad konsekwencjami głoszonego przez nich przesłania.

Anthony Warner, autor książki The Angry Chef

 

Czytaj całość

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Renee Mcgregor
  • Wydawnictwo Laurum
  • Rodzaj pliku: epub,mobi
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 168
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788380875357_52
  • Język: polski
  • Tłumacz: Magda Witkowska
  • ISBN: 9788380875357
  • ISBN wersji papierowej: 9788380875340
Warto zwrócić uwagę na...
Ortoreksja. Zdrowe odżywianie rozsądek czy już.. 0/5 Nasza cena:
34,57 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ortoreksja. Zdrowe odżywianie rozsądek czy już..

Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją… Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które trudno rozpoznać. Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię „czystości” czy idealnej diety może szybko przerodzić się w...
eBook Listy perskie mobi epub 0/5 Nasza cena:
3,89 zł 4,50 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Listy perskie mobi epub

Największe powodzenie zjednało Listom perskim to, iż nieoczekiwanie znaleziono w nich coś niby romans. Czytelnik widzi jego zawiązek, rozwój, koniec: rozmaite osoby wplecione niby w jeden łańcuch. W miarę jak pobyt w Europie się przedłuża, obyczaje tej części świata stają się w ich pojęciu mniej...
eBook System zarządzania usługami edukacyjnymi wg ISO 29990:2010 pdf 0/5 Nasza cena:
31,23 zł 35,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook System zarządzania usługami edukacyjnymi wg ISO 29990:2010 pdf

Standaryzacja do celów gospodarczych rozszerza swoje horyzonty i dotyczy coraz więcej branż oraz różnych wyrobów i usług. Biorąc pod uwagę swobodę w podejmowaniu działalności gospodarczej (ogólnie rzecz ujmując), możemy na rynku zaobserwować mnogość ofert edukacyjnych (szkoleniowych), w tym zarówno...
eBook Joga: magazyn wyjogowanych 3/2014 pdf 0/5 Nasza cena:
8,61 zł 9,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Joga: magazyn wyjogowanych 3/2014 pdf

Magazyn Joga to dwumiesięcznik dla pasjonatów jogi i miłośników zdrowego trybu życia. Pisany przez polskich joginów. Obok tematów typowo jogowych, znajdują się w nim także porady kulinarne, porady z zakresu kosmetyki naturalnej, czy medycyny naturalnej. Najnowszy numer poświęcony głównie...
eBook Szczupła bez wyrzeczeń mobi epub 0/5 Nasza cena:
16,80 zł 21,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Szczupła bez wyrzeczeń mobi epub

Michel Montignac jest autorem znanych bestsellerów, w których ukazuje błędy konwencjonalnej dietetyki i dowodzi, że aby schudnąć, wystarczy zmienić niewłaściwe obyczaje żywieniowe. Wychodząc z założeń słynnej już Metody Montignac autor tym razem skupia się przede wszystkim na kobietach i ich...
eBook Nie ma złej pogody na spacer mobi epub 0/5 Nasza cena:
25,42 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Nie ma złej pogody na spacer mobi epub

Fińskie dzieci uczą się najlepiej, w Paryżu dzieci nie grymaszą, a w Szwecji - są zdrowe, aktywne i szczęśliwe! "A gdyby tak więcej maluchów obserwowało prawdziwe ptaki, zamiast grać w Angry Birds?" - fragment książki Stare skandynawskie porzekadło mówi, że nie ma złej pogody, są tylko źle dobrane...
eBook Wysoko wrażliwi mobi epub 0/5 Nasza cena:
27,97 zł 32,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Wysoko wrażliwi mobi epub

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce!Czy jesteś wrażliwcem?  Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka,...
eBook Refleksoterapia. Stopy, uszy pdf 0/5 Nasza cena:
1,70 zł 2,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Refleksoterapia. Stopy, uszy pdf

  W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy terapii na konkretne schorzenia. Na kolorowych...
eBook Trunki klasztorne mobi epub 0/5 Nasza cena:
8,00 zł 10,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Trunki klasztorne mobi epub

Rodzajów „leczniczych trunków”, tak alkoholowych, jak i bezalkoholowych jest sporo. W tej książeczce zaprezentuję receptury kilku rodzajów, z których za najsmaczniejsze i za najbardziej wartościowe dla naszych organizmów uznaję nalewki, miody, piwa, sbitienie i kwasy. Wydaje mi się za ważne w...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula