Zastanawiasz się, jak poprawić jakość swojego życia uczuciowego i seksualnego? A co powiesz na narzędzie, które masz zawsze pod ręką i możesz wykorzystać w każdej chwili? Zapraszamy do lektury książki "Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej" - odkryj moc oddechu i zintegruj 4 sfery swojego życia.
"Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej" to pozycja, która uczy, jak wykorzystać oddech do poprawy jakości życia uczuciowego i seksualnego. Autor, Grzegorz Pawłowski, jest licencjonowanym coachem ICC, life coachem, coachem oddechem, trenerem biznesu i praktykiem NLP. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych.
Książka składa się z dwóch części. Pierwsza to teoria, która wprowadza w świat oddechu i wyjaśnia, jak może on wpłynąć na różne sfery naszego życia, w tym na związki międzyludzkie. Autor przedstawia różne techniki oddechowe oraz omawia ich wpływ na sferę emocjonalną i seksualną. Drugą część książki stanowią praktyczne ćwiczenia i medytacje, które pomagają zintegrować 4 sfery życia: ciało, umysł, uczucia i ducha. Autor pokazuje, jak wykorzystać oddech w codziennym życiu, jak wprowadzić go do relacji międzyludzkich i jak pomagać sobie nawzajem dzięki oddechowi.
Poradnik jest napisany w przystępny sposób i skierowany do szerokiej grupy odbiorców, którzy chcą poprawić jakość swojego życia. Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom każdy może nauczyć się wykorzystywać oddech w codziennym życiu.
Jeśli interesują Cię podobne książki, które poruszają tematykę medytacji i świadomości, to równie wartą przeczytania jest książka "Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej" autorstwa Grzegorza Pawłowskiego.
"Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej" to pozycja, która uczy, jak wykorzystać oddech do poprawy jakości życia uczuciowego i seksualnego. Autor, Grzegorz Pawłowski, jest licencjonowanym coachem ICC, life coachem, coachem oddechem, trenerem biznesu i praktykiem NLP. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych.
Książka składa się z dwóch części. Pierwsza to teoria, która wprowadza w świat oddechu i wyjaśnia, jak może on wpłynąć na różne sfery naszego życia, w tym na związki międzyludzkie. Autor przedstawia różne techniki oddechowe oraz omawia ich wpływ na sferę emocjonalną i seksualną. Drugą część książki stanowią praktyczne ćwiczenia i medytacje, które pomagają zintegrować 4 sfery życia: ciało, umysł, uczucia i ducha. Autor pokazuje, jak wykorzystać oddech w codziennym życiu, jak wprowadzić go do relacji międzyludzkich i jak pomagać sobie nawzajem dzięki oddechowi.
Poradnik jest napisany w przystępny sposób i skierowany do szerokiej grupy odbiorców, którzy chcą poprawić jakość swojego życia. Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom każdy może nauczyć się wykorzystywać oddech w codziennym życiu.
Jeśli interesują Cię podobne książki, które poruszają tematykę medytacji i świadomości, to równie wartą przeczytania jest książka "Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej" autorstwa Grzegorza Pawłowskiego.