E-book "Leczenie dobrą dietą" pomoże Ci bez trudu zmienić swoje niekorzystne nawyki żywieniowe. Znajdziesz tutaj wiele mitów dotyczących jedzenia, które słyszymy na co dzień. Zamiast "katować się" dietą, o wiele lepiej będzie zadbać o stałe, świadome nawyki i zdobyć fachową wiedzę.
Autorką tej poczytnej pozycji jest bloggerka Pepsi Eliot, która posiada już swoje grono fanów na całym świecie. Na co dzień obala ona mity dotyczące diet i wpływów różnych produktów spożywczych na nasz organizm. W dzisiejszych czasach mamy naprawdę duży problem ze znalezieniem dobrego i zdrowego jedzenia. Ponadto powstało tyle różnych teorii na temat superfoods, skutecznego odchudzania oraz zdrowego stylu życia, że już nie wiadomo, co można, a czego nie.
Autorka pokazuje, w jaki sposób mądrze wybierać pomiędzy najróżniejszymi teoriami dotyczącymi diety oraz tak zwanego bycia fit. Lektura ta napisana jest w sposób bardzo interesujący - po prostu wciąga czytelnika bez reszty. Pepsi Eliot przytacza tutaj badania naukowe, co uwiarygodnia jej teorie.
Wskazówki zawarte w tej książce są odpowiednie dla każdego, niezależnie od wieku, płci oraz stanu fizycznego. Każdy ma szansę na polepszenie swojego samopoczucia poprzez coraz to lepsze nawyki żywieniowe. Wszystko, co jemy, ma na nas wpływ. Aby dobrze się czuć, nie trzeba zaopatrywać się w egzotyczne i trudno dostępne owoce oraz przyprawy. Nie trzeba ślepo podążać za modą.
Dodatkowym atutem publikacji są piękne ryciny i fotografie.
