W czasach, gdy duża część zawodów wymaga spędzania za biurkiem wielu godzin dziennie, stawy i kręgosłup są szczególnie narażone na zwyrodnienia, które powodują uciążliwe dolegliwości, mogące prowadzić do poważnych chorób.
Nie czekaj z profilaktyką!!!
Moda na dbanie o zdrowie i kondycję zatacza coraz szersze kręgi. Jazda na rowerze to już nie tylko rekreacja, ale także popularny środek transportu do pracy. Na ulicach nie brakuje osób, które biegają, a dla niektórych z nich ta forma aktywności stała się sposobem na życie. Jednocześnie coraz większą wagę przywiązujemy do tego, co jemy, i nie chodzi wcale o odchudzanie, ale o wprowadzenie do jadłospisu nieprzetworzonej żywności, której ważny składnik stanowią warzywa, owoce, ryby, pełne ziarna. U podstaw tych pozytywnych zjawisk powinna leżeć profilaktyka zdrowotna.
Jak dbać o stawy i kręgosłup? 30 sposobów
Sięgnij po pierwszy na rynku e-book, który w kompleksowy sposób omawia temat dbania o stawy i kręgosłup. Kilkudziesięciostronicowy poradnik pełen jest informacji i wskazówek, za którymi stoją specjaliści - lekarze, dietetycy, rehabilitanci.
Warto zwrócić uwagę na...
Marchołt, postać pochodząca prawdopodobnie z żydowskich legend, stał się bohaterem XII-wiecznego niemieckiego utworu, przełożonego na polski w wieku XVI. Po objęciu tronu po ojcu Dawidzie król Salomon poznaje szczególnego podwładnego – z wyglądu odrażającego, jednak skorego do uczonych dyskusji....
dodaj do schowka
Do koszyka
13,41 zł
Lektura obowiązkowa dla każdego, kogo interesują nieznane historie Polskiego Państwa Podziemnego, bohaterów AK i NSZ oraz Powstańców Warszawy. Barwne i nietuzinkowe wspomnienia spisane oczami jednego z najważniejszych członków Podziemia. To nie jeszcze jeden leksykon biograficzny. To książka, jak...
dodaj do schowka
Do koszyka
18,91 zł
Publikacja "Zgromadzenie wspólników spółki z o.o. - wzory dokumentów dla członków zarządu" to narzędzie niezbędne w każdej spółce z o.o. Zawiera pakiet dokumentów niezbędnych na zgromadzenie wspólników - od zaproszenia na zgromadzenie, aż po protokół ze zgromadzenia. Ponadto członkowie zarządu...
dodaj do schowka
Do koszyka
28,38 zł
Poradnik „Kontrole sanepidu w ochronie zdrowia w 2020 r. Praktyczne porady i wytyczne do procedur” zawiera praktyczne wskazówki i wyjaśnienia m.in. jakie uprawnienia ma sanepid, jak sprawnie wdrożyć nowe przepisy/regulacje dotyczące tego obszaru oraz jak zidentyfikować zagrożenia i je wyeliminować....
dodaj do schowka
Do koszyka
67,38 zł
Kryzysowa sytuacja spowodowała konieczność szukania oszczędności gdzie się da. Jednym z obszarów, w których takie oszczędności można znaleźć jest czas pracy. I nie chodzi tu tylko o szczególne rozwiązania z przepisów antykryzysowych – takie jak obniżenie etatu czy skrócenie okresów odpoczynku....
dodaj do schowka
Do koszyka
19,77 zł
Świadczenie urlopowe często bywa mylone z dopłatą do wypoczynku pracownika wypłacaną z funduszu socjalnego. Z publikacji dowiesz się, którzy pracodawcy zobowiązani są do wypłaty pracownikom świadczeń urlopowych i jak te świadczenia należy rozliczyć.
dodaj do schowka
Do koszyka
23,02 zł
Szczegóły
- Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
- Rodzaj pliku: pdf
- Licencja: znak wodny
- Rok wydania: 2014
- Ilość stron: 40
- Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
- Model: @9788326931086_33
- Język: polski
- ISBN: 9788326931086
Recenzje
Bestsellery - eBooki - Książki i podręczniki prawnicze
-
eBook Niezbędnik studenta I roku. Repetytorium egzaminacyjne do ćwiczeń i egzaminu z historii państwa i prawa polskiego pdf
Skrypt opracowany z myślą o studentach I roku Wydziału Prawa i Administracji UŁ. Zawiera materiał z dziesięciu dziedzin prawa, w tym: prawa osobowego, małżeńskiego, rodzinnego, opiekuńczego, spadkowego, rzeczowego, zobowiązań, pracy, karnego i procesowego. Każda z owych dziedzin została...eBook, pdf -
eBook Zarys prawa hiszpańskiego i prawa polskiego. Esbozo del derecho espanol y del derecho polaco pdf
Książka Zarys prawa hiszpańskiego i prawa polskiego. Esbozo del derecho espa?ol y del derecho polaco przedstawia podstawowe zagadnienia prawa hiszpańskiego w języku polskim i prawa polskiego w języku hiszpańskim. Każdy rozdział poświęcony jest wybranej dziedzinie prawa i jest uzupełniony o...eBook, pdf -
eBook Postępowanie cywilne pdf
W podręczniku zaprezentowano zagadnienia postępowania cywilnego procesowego w postaci pytań i odpowiedzi. Problematyka cywilnoprocesowa została przedstawiona przystępnie, a poszczególne zagadnienia zaprezentowano zwięźle i przejrzyście. Obecne wydanie poszerzono o materiał dotyczący organizacji...eBook, pdf -
eBook Prawa i obowiązki osób odbywających karę pozbawienia wolności i opuszczających zakłady karne pdf
Publikacja stanowi zbiór artykułów naukowych, w których poruszono wybrane problemy prawne związane z tematyką praw i obowiązków osób osadzonych w zakładach karnych oraz osób opuszczających jednostki penitencjarne.eBook, pdf -
eBook Studia nad prawem – rozważania młodych naukowców. Tom I pdf
Grupa prawie 30 słuchaczy, prowadzących badania w różnych gałęziach prawa, poddała analizie szeroki zakres zagadnień - stąd uniwersalny tytuł, jakim została opatrzona całość. Znalazły się tutaj bowiem rozważania zarówno z prawa cywilnego, karnego, administracyjnego, finansowego, konstytucyjnego,...eBook, pdf -
eBook Samorząd terytorialny pdf
W podręczniku szczegółowo omówiono zagadnienia organizacji i funkcjonowania samorządu terytorialnego w Polsce, z uwzględnieniem przemian ustrojowych i funkcjonalnych, którym on stale podlega, w tym m.in: - pojęcie i funkcje samorządu terytorialnego, - struktura i organizacja gminy, - ustrój powiatu...eBook, pdf -
eBook Prawo administracyjne. Zagadnienia ogólne i ustrojowe pdf
Podręcznik zawiera wszystkie kluczowe zagadnienia prawa administracyjnego. Autor w przystępny sposób przybliża najważniejsze pojęcia i aspekty tej dziedziny prawa, uwzględniając przy tym najnowszy dorobek doktryny i orzecznictwa. Czytelnik odnajdzie tu m.in.: kluczowe definicje, cechy, źródła i...eBook, pdf -
eBook Wybrane zagadnienia prawa karnego skarbowego pdf
Opracowanie, które oddajemy do użytku czytelników stanowi podręcznik do nauki prawa karnego skarbowego. Zaprezentowano w nim zagadnienia odpowiedzialności za delikty karnoskarbowe, ustawowe znamiona wybranych typów przestępstw i wykroczeń skarbowych oraz unormowania w zakresie procedury...eBook, pdf -
eBook Psychologia zeznań świadków (w ćwiczeniach) pdf
Podręcznik zawiera 41 eksperymentów nawiązujących do najważniejszego kierunku prowadzonych przez psychologów sądowych poszukiwań związanych z obszarem psychologii zeznań świadków. Dobierając eksperymenty, zwracano uwagę na elementy strukturalne psychologicznej problematyki zeznań świadków, które...eBook, pdf -
eBook Ogólne postępowanie administracyjne. Skrypty Becka pdf mobi epub
W podręczniku "Ogólne postępowanie administracyjne" omówiona została problematyka z zakresu prawa o postępowaniu administracyjnym uregulowana w Kodeksie postępowania administracyjnego. Opracowanie zawiera m.in. analizę zagadnień dotyczących: organu administracji publicznej w rozumieniu KPA, strony...eBook, pdf, mobi, epub -
eBook Prawo instytucjonalne Unii Europejskiej. Podręczniki prawnicze pdf mobi epub
Podręcznik ,,Prawo instytucjonalne Unii Europejskiej" prezentuje najważniejsze zagadnienia dotyczące funkcjonowania Unii Europejskiej i jej systemu prawnego. Każdy rozdział jest poprzedzony rozbudowanym wykazem literatury, co będzie pomocne przy dalszych studiach w zakresie prawa Unii Europejskiej....eBook, pdf, mobi, epub -
eBook Polskie prawo konstytucyjne. Zarys wykładu pdf epub
W podręczniku przedstawiono wszystkie podstawowe elementy polskiego prawa konstytucyjnego: • zasady ustroju Rzeczypospolitej Polskiej, • pozycję jednostki, • system źródeł prawa, • poszczególne konstytucyjne organy władzy publicznej, • stany nadzwyczajne, • konstytucyjne aspekty integracji z Unią...eBook, pdf, epub -
eBook Prawo medyczne w pigułce pdf
Publikacja stanowi kompleksowe opracowanie do nauki i powtórki przed egzaminem. W książce zostały zawarte najważniejsze zagadnienia z zakresu prawa medycznego. Opracowanie zawiera 10 części omawiających m.in: Pojęcie prawa medycznego i jego miejsce w systemie prawa, rodzaje podmiotów leczniczych,...eBook, pdf -
eBook Postępowanie karne w pigułce pdf
Publikacja stanowi kompleksowe opracowanie do nauki i powtórki przed egzaminem i zawiera najważniejsze zagadnienia z zakresu postępowania karnego. Opracowanie zostało podzielone na 3 działy tematyczne, w których znajdziesz 24 części omawiających m.in: Czynności procesowe, Dowody, Środki przymusu,...eBook, pdf -
eBook Kultura organizacyjna - diagnoza i zmiana. Model wartości konkurujących pdf
Nowe, zmienione wydanie bestsellerowej książki zawiera opis zweryfikowanej, wielokrotnie sprawdzonej metody przeprowadzenia wnikliwej analizy kultury organizacji i jej zmiany w pożądanym kierunku. Teoretyczną podstawą tej metody jest tzw. model wartości konkurujących, będący prawdopodobnie...eBook, pdf -
eBook Legislacja administracyjna. Studium z zakresu nauki administracji i prawa administracyjnego epub
„Legislacja administracyjna-studium z zakresu nauki administracji i prawa administracyjnego” jest próbą ujęcia zagadnień legislacji administracyjnej z uwzględnieniem w jednym opracowaniu podstaw teoretycznych dotyczących stanowienia prawa, zasad techniki prawodawczej, znaczenia informacji i...eBook, epub -
eBook Prawo w filmie pdf
Autorzy opublikowanych w książce „Prawo wfilmie" 21 artykułów mieli podobne ambicje jak przeciętny amerykańskifilmowiec. Z jednej strony opowiedzieć ciekawą historię i nie nudzić, z drugiejprzekazać pewną dawkę informacji i refleksji. Mamy nadzieję, że czytelnik dowiesię czegoś nowego tak o filmie,...eBook, pdf -
eBook Zarządzanie ryzykiem działalności organizacji pdf
Umiejętne zarządzanie ryzykiem warunkuje sprawne funkcjonowanie przedsiębiorstw. Różne rodzaje ryzyka, na jakie narażone są przedsiębiorstwa, powstają zarówno w otoczeniu, jak i w samym przedsiębiorstwie, będąc konsekwencją istniejącej struktury organizacyjnej, procedur działania, doboru...eBook, pdf -
eBook Introducion to Polish Administrative Law pdf
This second edition of the handbook is an updated and revised version which contains a description of the basic regulations of administrative law and its doctrine in Poland. In most cases this book relies on traditional terminology accepted by the Polish science of administrative law. Some efforts...eBook, pdf -
eBook Okoliczności wyłączające bezprawność. Zarys problematyki pdf
(...) Praca o niewątpliwych walorach naukowych, jest adresowana w dużej mierze do prawników praktyków, zajmujących się ściganiem sprawców przestępstw i wymiarem sprawiedliwości w sprawach karnych. Stąd też w pełni zasadnie ujmuje problematykę okoliczności wyłączających bezprawność w sposób...eBook, pdf
Wybrane bestsellery
Seria książek „Zaczynam czytać” to duże litery, proste wyrazy, bardzo krótkie zdania, ilustracje dopowiadające tekst oraz ciekawe dla dzieci historie. Wszystko po to, by ułatwić dzieciom pierwsze kroki w nauce czytania.
dodaj do schowka
Do koszyka
7,17 zł
Piąty tom serii "Hellish"! Tę historię można czytać, nie znając poprzednich tomów. Pierwszy tom dylogii „Agony”, historii najmłodszego z braci Scott. „A kiedy twoja dusza zostanie pożarta, pamiętaj, że cię przed tym ostrzegałem”. Aiden Scott wraz z rodzeństwem odziedziczył wielki spadek, w tym...
dodaj do schowka
Do koszyka
30,45 zł
To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę.
dodaj do schowka
Do koszyka
3,96 zł
Wysoko na zamglonym zboczu góry dwie pandki rude żyją szczęśliwie ze swoją mamą. Obiecały jej, że nie będą same oddalać się od domu. Jednej pandce wystarczy przytulne gniazdo na drzewie, ale jej siostrzyczka jest wszystkiego bardzo ciekawa. Marzy, by zwiedzać świat. Pewnego dnia, nie mówiąc nic...
dodaj do schowka
Do koszyka
27,44 zł
KONTYNUACJA BESTSELLEROWEJ BELLADONNYNOMINOWANA DO GOODREADS CHOICE AWARDS 2023INTRYGUJĄCA, MAGICZNA, GOTYCKA OPOWIEŚĆ, ROZGRYWAJĄCA SIĘ WŚRÓD SZELESTU JEDWABI, LŚNIĄCYCH POSADZEK SAL BALOWYCH I OGRODÓW RODZĄCYCH ŚMIERCIONOŚNE ROŚLINY.Zamordowano diuka Berness. O zabójstwo oskarżono właściciela...
dodaj do schowka
Do koszyka
36,59 zł
Wiele zabawnych pytań i ciekawostek z całego świata! Odkryj co jest prawdą, a co nie! Jak dużo wiesz o życiu na różnych kontynentach, zwierzętach i zwyczajach, a co Cię jeszcze zaskoczy? Zagraj w quiz i się przekonaj! Zawartość pudełka: 24 obustronne karty, 96 pytań, instrukcja.
dodaj do schowka
Do koszyka
6,84 zł
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać
