eBook Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego pdf

plik do pobrania Dowiedź się więcej

  • Książkę przeczytasz na:
Pobranie w
Do 2h od opłacenia zamówienia
Licencja
znak wodny
Rok wydania
2013
Wydawnictwo
Rodzaj pliku
pdf
Inne wersje (2)
Książka, op. miękka
za 3,96 zł
Outlet, Książka, op. miękka
za 2,71 zł
Nasza cena: 1,70 zł 2,00 zł Taniej o: 15%

CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje, czym jest CrossFit, jak układać trening oraz dokładnie opisane i przedstawione na licznych zdjęciach ćwiczenia dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.

Czytaj całość

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autorzy: Emilia Chojnowska, Michał Wszelaki
  • Wydawnictwo Literat
  • Rodzaj pliku: pdf
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2013
  • Ilość stron: 32
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @DL_8562645FEB
  • Język: polski
  • Podtytuł: Porady lekarza rodzinnego
  • ISBN: 9788378983781
  • ISBN wersji papierowej: 9788377743713
Warto zwrócić uwagę na...
eBook Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego. Porady lekarza rodzinnego pdf 0/5 Nasza cena:
2,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego. Porady lekarza rodzinnego pdf

CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz...
eBook Nordic Walking Ćwiczenia pdf 0/5 Nasza cena:
1,70 zł 2,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Nordic Walking Ćwiczenia pdf

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń:...
eBook Nordic Walking. Spacer po zdrowie pdf 0/5 Nasza cena:
1,70 zł 2,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Nordic Walking. Spacer po zdrowie pdf

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń. Książkę...
eBook Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego pdf 0/5 Nasza cena:
1,70 zł 2,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego pdf

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu...
eBook Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego pdf 5/5 Nasza cena:
1,70 zł 2,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego pdf

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu....
eBook Refleksoterapia. Stopy, uszy pdf 0/5 Nasza cena:
1,70 zł 2,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Refleksoterapia. Stopy, uszy pdf

  W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy terapii na konkretne schorzenia. Na kolorowych...
eBook Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego pdf 0/5 Nasza cena:
1,70 zł 2,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego pdf

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. Polecamy...
eBook Refleksoterapia stóp. Porady lekarza rodzinnego pdf 0/5 Nasza cena:
2,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Refleksoterapia stóp. Porady lekarza rodzinnego pdf

W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej. Krok po kroku wyjaśniono,...
eBook Refleksoterapia stóp pdf 0/5 Nasza cena:
1,70 zł 2,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Refleksoterapia stóp pdf

W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej. Krok po kroku wyjaśniono,...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula