eBook Insulinooporność. Łatwe lunchboxy pdf

plik do pobrania Dowiedź się więcej

  • Książkę przeczytasz na:
Pobranie w
Do 2h od opłacenia zamówienia
Licencja
WATERMARK
Rok wydania
2020
Wydawnictwo
Rodzaj pliku
pdf
Inne wersje (1)
Książka, op. miękka
za 24,64 zł
Nasza cena: 27,97 zł 32,90 zł Taniej o: 15%

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.

Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też "pakiet specjalny" dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

 

W książce znajdziesz:

- zasady komponowania posiłków na wynos

- przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów

- propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku

- rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia

Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
eBook Insulinooporność. Szybkie dania pdf 0/5 Nasza cena:
29,67 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Insulinooporność. Szybkie dania pdf

PIERWSZA POMOC DIETETYCZNA DLA INSULINOOPORNYCH Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...
eBook Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG pdf 0/5 Nasza cena:
29,67 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG pdf

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co...
eBook Jak schudnąć gdy dieta nie działa. Pokonałam insulinooporność i chorobę tarczycy mobi epub 0/5 Nasza cena:
30,16 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Jak schudnąć gdy dieta nie działa. Pokonałam insulinooporność i chorobę tarczycy mobi epub

Chorujesz na insulinooporność i nie możesz schudnąć?Twoja chora tarczyca nie pozwala Ci zrzucić zbędnych kilogramów?Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz!Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy będą robić wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię nie...
eBook Insulinooporność. Leczenie dietą mobi epub 0/5 Nasza cena:
26,84 zł 32,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Insulinooporność. Leczenie dietą mobi epub

Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób....
eBook Insulinooporność. I co dalej? mobi epub 0/5 Nasza cena:
31,88 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Insulinooporność. I co dalej? mobi epub

Być może chorujesz i o tym wiesz. Być może chorujesz i o tym... nie wiesz Insulinooporność należy do najsłabiej diagnozowanych chorób w Polsce, bo wiele jej objawów kładzie się na karb przemęczenia i stresu. Anna Powierza, aktorka i autorka bestsellera Jak schudnąć, gdy dieta nie działa, przez...
eBook Insulinooporność pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
28,55 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Insulinooporność pdf mobi epub

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość,...
eBook Insulinooporność - rewolucyjny plan leczenia. Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
30,26 zł 39,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Insulinooporność - rewolucyjny plan leczenia. Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy pdf mobi epub

  Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie...
eBook Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie. Wydanie II rozszerzone mobi epub 0/5 Nasza cena:
33,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie. Wydanie II rozszerzone mobi epub

Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność,...
eBook Mnemotechniczne triki na czasowniki Część II serii Zapamiętywanie Angielskich Słówek - Zaskakująco łatwe pdf 1/5 Nasza cena:
7,08 zł 10,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Mnemotechniczne triki na czasowniki Część II serii Zapamiętywanie Angielskich Słówek - Zaskakująco łatwe pdf

Masz przed sobą część drugą serii ZAS, zawierającą mnemotechniczne triki na czasowniki. Część druga zawiera 57 planszy głównie z czasownikami. Na każdej z nich mieści się od 4 do kilkunastu angielskich słówek ze skojarzeniami. Całość składa się z 6 części. Łącznie, we wszystkich sześciu częściach,...
eBook Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka pdf 0/5 Nasza cena:
29,67 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka pdf

Skończyły się czasy, kiedy uważano, że pulchne bobasy to sama słodycz, a pyzate dzieci z czasem z tego wyrosną. Dziś wiadomo, że otyłość i nadwaga to nie tylko defekt kosmetyczny, ale podłoże wielu chorób i zaburzeń, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby, choroby...
eBook Mosty - gra mnemotechniczna Część III serii Zapamiętywanie Angielskich Słówek - Zaskakująco łatwe pdf 1/5 Nasza cena:
7,08 zł 10,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Mosty - gra mnemotechniczna Część III serii Zapamiętywanie Angielskich Słówek - Zaskakująco łatwe pdf

Masz przed sobą część trzecią serii ZAS z grą mnemotechniczną - Mosty Całość składa się z 6 części. Łącznie, we wszystkich sześciu częściach, znajdziesz ponad 1200 gotowych, rysunkowych skojarzeń do najczęściej używanych, angielskich słów. Metoda ZAS (Zapamiętywanie Angielskich Słówek - zaskakująco...
eBook Drużyna - gra mnemotechniczna Część V serii Zapamiętywanie Angielskich Słówek - Zaskakująco łatwe pdf 1/5 Nasza cena:
7,08 zł 10,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Drużyna - gra mnemotechniczna Część V serii Zapamiętywanie Angielskich Słówek - Zaskakująco łatwe pdf

Masz przed sobą część piątą serii ZAS z grą mnemotechniczną - Drużyna. Całość składa się z 6 części. Łącznie, we wszystkich sześciu częściach, znajdziesz ponad 1200 gotowych, rysunkowych skojarzeń do najczęściej używanych, angielskich słów. Metoda ZAS (Zapamiętywanie Angielskich Słówek -...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula