Główna myśl książki Brené Brown "Dary niedoskonałości" zawarta jest w tytule. Niedoskonałość jest darem. Nie jest wadą. Poradnik psychologiczny "Dary doskonałości" to świetna lektura dla perfekcjonistów, którzy zawsze i we wszystkim chcą być doskonali.
Jak wskazuje autorka, perfekcjonizm i chęć bycia doskonałym to prosta droga wiodąca do zaniżonego poczucia wartości, bo być doskonałym się po prostu nie da! Brené Brown, psycholog i pracownik naukowy na uniwersytecie w Houston, po latach badań doszła do wniosku, że ludzie albo 1) starają się robić wszystko perfekcyjnie, za wszelką cenę chcą być samowystarczalni, są uwrażliwieni na opinię innych o sobie i sami równie surowo oceniają siebie, ale też innych, albo 2) mają poczucie własnej wartości, przyznają sobie prawo do błędu, potrafią prosić innych o pomoc. Ci pierwsi są wiecznie niezadowoleni i żyją w stresie, że coś im się nie uda. Ci drudzy są kreatywni, mają zaufanie do innych.
Wnioski nasuwają się same. Osoby, które nie boją się porażek, potrafią z nich wyciągać wnioski, ale nie obniża się ich samoocena. Osoby, które lubią i akceptują siebie, są autentyczne i potrafią cieszyć się życiem.
Przesłanie tego e-booka? Spróbujmy żyć autentycznie, doświadczać autentycznego życia - z jego blaskami i cieniami, nie osądzajmy siebie, bądźmy przyjaciółmi samych siebie. Wtedy i świat będzie dla nas bardziej przyjazny. To nie jest proste dla kogoś, kto jest perfekcjonistą. Ale próbować zawsze warto. Jak coś po drodze się nie uda? Niedoskonałość jest darem.
Jak wskazuje autorka, perfekcjonizm i chęć bycia doskonałym to prosta droga wiodąca do zaniżonego poczucia wartości, bo być doskonałym się po prostu nie da! Brené Brown, psycholog i pracownik naukowy na uniwersytecie w Houston, po latach badań doszła do wniosku, że ludzie albo 1) starają się robić wszystko perfekcyjnie, za wszelką cenę chcą być samowystarczalni, są uwrażliwieni na opinię innych o sobie i sami równie surowo oceniają siebie, ale też innych, albo 2) mają poczucie własnej wartości, przyznają sobie prawo do błędu, potrafią prosić innych o pomoc. Ci pierwsi są wiecznie niezadowoleni i żyją w stresie, że coś im się nie uda. Ci drudzy są kreatywni, mają zaufanie do innych.
Wnioski nasuwają się same. Osoby, które nie boją się porażek, potrafią z nich wyciągać wnioski, ale nie obniża się ich samoocena. Osoby, które lubią i akceptują siebie, są autentyczne i potrafią cieszyć się życiem.
Przesłanie tego e-booka? Spróbujmy żyć autentycznie, doświadczać autentycznego życia - z jego blaskami i cieniami, nie osądzajmy siebie, bądźmy przyjaciółmi samych siebie. Wtedy i świat będzie dla nas bardziej przyjazny. To nie jest proste dla kogoś, kto jest perfekcjonistą. Ale próbować zawsze warto. Jak coś po drodze się nie uda? Niedoskonałość jest darem.
