Co i kiedy jeść?
5/5- Autor: Andrey Beloveshkin
- Wydawnictwo Bis
- Rodzaj pliku: epub,mobi
- Licencja: znak wodny
- Rok wydania: 2021
- Ilość stron: 284
- Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
- Model: @9788375517408_52
- Tłumacz: Bogumiła Benda
- ISBN: 9788375517408
- ISBN wersji papierowej: 9788375517279
Recenzje ebooka Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się (1)
- Początkujący RecenzentOcena: 5/5Dodana przez Izabela S. w dniu 2022-10-21Opinia użytkownika sklepuRecenzja dotyczy produktu typu: ebook
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatnąIG: co_my_dzis
Jaka jest Wasza relacja z jedzieniem?
Niestety coraz więcej osób ma coraz większe problemy ze zdrowym odżywianiem.
I nie chodzi tu tylko problemy ludzi otyłych, ani tych bardzo szczupłych. Wiele osób wyglądających "zdrowo wagowo" ma problemy z jedzieniem.
Wystarczy jednego dnia nic nie jeść, a drugiego dnia, być małym odkurzaczem dla wszystkiego co nawinie się pod rękę.
Jak znaleźć złoty środek w jedzeniu zdrowo, szukajcie w odpowiedziach w książce:
Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek miedzy głodem, a przejadaniem się- Andrey Beloveshkin, wydawnictwo @wydawnictwobis
I na samym wstępie: NIE ZNAJDZIECIE TU DIETY CUD TYPU SCHUDNIJ 10KG W TRZY DNI( nie żebym szukała😉)
Jest to książka o zdrowym jedzeniu, zdrowym podejściu do jedzenia. Znajdziecie tu informacje dlaczego pewne rzeczy warto zmienić, wskazówki jak to zmienić i co zmieni to w naszym zdrowotnym życiu.
Dla mnie ta książka to poradnik jak rzucić w diabły te wszystkie diety cud, programy odchudzające, a zacząć zdrowo i świadomie się odżywiać. To przewodnik jak jeść, żeby móc z tego czerpać jak najwięcej dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Nie zamartwiać się tym że jem, ale robić to z głową i czerpać z tego również pozytywną energię. Nic tak bardzo nas nie przytłacza jak ciągle zamartwianie się np tym że jemy za dużo, za mało, za słodko, za słono.
I co najważniejsze to nie książka o zmianach na miesiąc czy dwa. Książka ta pokazuje nam co powinniśmy zmienić w naszym żywieniu i jakie zasady powinny nam towarzyszyć całe życie, aby cieszyć się zdrowiem i samym jedzeniem.
Sięgacie po diety cud? Jeśli tak to lepiej wydajcie te pieniądze na książki 🤣