Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz..

Autor:

Jolene Hart

Średnia: 4.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2018
Ilość stron
352
Wydawnictwo
Nasza cena: 25,94 zł 39,90 zł Taniej o: 35%

Zamień kosztowne zabiegi pielęgnacyjne na poradnik "Eat pretty every day" od Jolene Hart, który uczy zdrowego odżywiania, aby pięknie wyglądać.

W dzisiejszych czasach kobiety są coraz częściej zabiegane: gonią za karierą, poświęcają się wychowywaniu dzieci zapominając przy tym o sobie. Zła dieta i brak czasu oraz motywacji sprawia, że czasochłonne i niekiedy bardzo drogie zabiegi pielęgnacyjne i skomplikowane diety są poza naszym zasięgiem. To się może zmienić i nie zajmuje dużo czasu! Wystarczy, że zaopatrzysz się w ten poradnik. Jolene Hart udowadnia, że kluczem do piękna jest wyłącznie zdrowe, naturalne odżywianie a nie drogie kosmetyki czy zabiegi. Osiągnij sukces robiąc codziennie jedną rzecz, która doda Ci blasku.

Ta książka to coś w rodzaju dziennika, który ma za zadanie motywować Czytelniczkę za każdym razem, gdy ją otworzy. Zawiera mnóstwo pomysłów, wskazówek dotyczących odżywiania i dbania o siebie na każdy dzień roku. Przepisy i porady zostały podzielone na cztery pory roku tak, abyś mogła korzystać z dostępności sezonowych owoców i warzyw. "Eat pretty" to rewolucja w myśleniu o pielęgnacji urody. Zadbaj o swoje piękno od środka. Odżywianie jest narzędziem, dzięki któremu to wszystko jest możliwe. Przekonaj się na własnej skórze, jak bazylia, mięta i pietruszka potrafią rozświetlić cerę. Jedz gruszki ze skórką, a pozbędziesz się toksyn i zyskasz talię osy. Rozpocznij dzień od zjedzenia świeżego awokado lub garści orzechów, a wieczorem odpręż się, przegryzając pistacje i figi. "Eat Pretty Every Day" zawiera, między innymi: przepisy na każdy dzień, ćwiczenia, cotygodniowe wyzwania.

Jolene Hart, trener odnowy biologicznej, współzałożycielka organizacji Nutritional Aesthetics Alliance. Autorka, między innymi, takich książek jak: "Eat Pretty. Jedz i bądź piękna", "Eat Pretty. Jedz i bądź piękna. Twój osobisty kalendarz piękna". Uświadamia kobiety, jak ważną rolę dla piękna zewnętrznego w naszym życiu odgrywa zdrowe odżywianie. Publikowała dla takich magazynów jak: "Organic Spa", "InStyle", "Prevention" czy "Yoga Journal".
Recenzje (2)
  1. Super Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    365 wpisów, każdy na jeden dzień w roku. Pełno porad, przepisów, informacji dotyczących zdrowego jedzenia, produktów oraz stylu życia. Niektóre są już nam znane, inne mogą nas zaskoczyć, a także spowodować rozbawienie. Ale niewątpliwe są one przydatne. Chociaż muszę przyznać, że osobiście nie zrealizuje każdego przepisu z tej książki. Ponieważ niektóre z produktów, jak na przykład łosoś, po prostu mi nie smakują.  To jednak wiele z nich mam ochotę wypróbować i wierze, że każdy może znaleźć tu coś dla siebie. W książce nie tylko mamy przepisy, czy porady dotyczące zdrowego odżywiania się. Ale także informacje o danym produkcie, co ON posiada, jak działa i jakie korzyści może nam przynieść. Jakie składniki ze sobą łączyć, aby były bardziej wartościowe. Dowiemy się też jak mamy zmieniać nasze otoczenie, aby było dla nas zdrowsze. Jakich kosmetyków używać i jak dbać o siebie w zdrowy sposób. Autorka zbogaciła także książkę o teksty motywacyjne, które są miłym dodatkiem do tych wszystkich informacji.

    Zaczynając coś nowego, mówi się abyśmy stopniowo i powoli się wdrażali. Często jednak sięgamy po książki, filmy czy nawet Internet i zarzucamy się informacjami na dany temat. Przez to zaczynamy czuć się tym przytłoczeni i mamy ochotę szybko z tego zrezygnować. Pomysł tej książki na czytanie jednego wpisu dziennie, pomaga nam powoli wdrążyć się w zdrowy tryb życia. Przez co nie czujemy się tym przytłoczeni. Jest to książka dla każdego, kto chce zacząć zdrowo się odżywiać. Ale także i dla tych, którzy już od dawna interesują się zdrowym stylem życia.

    Ponad to jest przepięknie wydana. Okładka po prostu cudo. Z wyglądu i z dotyku. Wewnątrz także postarano się o aspekt wizualny. Na każdej stronie mamy ozdobniki. Wypełniona jest delikatnymi kolorami.

    Książka ma cztery rozdziały. każdy z nich to inna pora roku. Rozdziały te podzielone są na dziewięć różnych kategorii. Wszystko to, jak korzystać z tej książki opisane mamy na wstępie.

    Jednym zdaniem: Jest o skarbnica wiedzy o zdrowym życiu...

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    To nie jest książka do czytania,to książka do codziennego użytku.Pierwsze skojarzenie-kalendarz urody na cały rok.Dlatego fajnie,że pojawia się w styczniu,bo można zacząć wspólną przygodę od razu,a jednocześnie przygotować się na nadchodzącą wiosnę;)

    Przejrzyście,krótko,konkretnie,jeden dzień na stronie.Pomyślana tak,aby korzystanie było wygodne.

    W tym wypadku czytanie to korzyść dla zdrowia i dla urody.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Big Day CD 0/5 Nasza cena:
20,10 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Big Day CD

Płyta zespołu Big Day zawiera muzykę określa się mianem przebojowego rocka nawiązującego do tradycji lat 60-tych, oraz gitarowej muzyki angielskiej z początku lat 90-tych. Jest to szósty studyjny album grupy. Premiera obyła się w lutym 2004 roku. Jest to druga płyta wyprodukowana samodzielnie przez...
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna 4/5 Nasza cena:
28,52 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Eat Pretty. Jedz i bądź piękna

Opróżnij szafę pełną chemicznych kosmetyków i zadbaj o to, co masz w lodówce. Bo: • zdrowe włosy to: orzech włoski, botwinka, kokos, maliny, pietruszka, seler • płaski brzuch to: ananas, grejpfrut, karczochy, kiwi, szałwia • piękna cera to: awokado, bataty, brzoskwinie, marchew • doskonały nastrój...
Śladami pór roku - Jesień. Karty pracy 0/5 Nasza cena:
39,13 zł 43,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Śladami pór roku - Jesień. Karty pracy

ŚLADAMI PÓR ROKUKarty pracy dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym, znacznym i niepełnosprawnością sprzężonąJesień Seria kart pracy Śladami pór roku… jest przeznaczona dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym, znacznym i...
Hitchcock przedstawia 17 0/5 Nasza cena:
8,70 zł 15,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Hitchcock przedstawia 17

Seria Alfred Hitchcock Przedstawia - jest zbiorem ekscytujących nowel kryminalnych prezentowanych osobiście przez autora najlepszych dreszczowców w historii kina. Na serię składają się 64 tomy tworzące jedyną w swoim rodzaju kolekcję - nigdy wcześniej w Polsce nie wydaną. TOM 17: Ostatni efekt / Co...
Hitchcock przedstawia 18 0/5 Nasza cena:
8,70 zł 15,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Hitchcock przedstawia 18

Seria Alfred Hitchcock Przedstawia - jest zbiorem ekscytujących nowel kryminalnych prezentowanych osobiście przez autora najlepszych dreszczowców w historii kina. Na serię składają się 64 tomy tworzące jedyną w swoim rodzaju kolekcję - nigdy wcześniej w Polsce nie wydaną. TOM 18: -Najstarszy motyw...
Hitchcock przedstawia 29 0/5 Nasza cena:
8,70 zł 15,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Hitchcock przedstawia 29

Seria Alfred Hitchcock Przedstawia - jest zbiorem ekscytujących nowel kryminalnych prezentowanych osobiście przez autora najlepszych dreszczowców w historii kina. Na serię składają się 64 tomy tworzące jedyną w swoim rodzaju kolekcję - nigdy wcześniej w Polsce nie wydaną.TOM 29: Trzynaste piętro,...
Teraz bajty. Informatyka dla szkoły podstawowej. Klasa VII 0/5 Nasza cena:
19,14 zł 20,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Teraz bajty. Informatyka dla szkoły podstawowej. Klasa VII

Podręcznik "Teraz bajty. Informatyka dla szkoły podstawowej. Klasa VII" bazuje na podręcznikach z serii "Z nowym bitem dla gimnazjum". Zgodnie z nową podstawą programową został wzbogacony o tematy dotyczące algorytmiki i nauki rozwiązywania problemów. Jednym z celów podstawy programowej jest...
Śladami pór roku - Wiosna. Karty pracy 0/5 Nasza cena:
38,22 zł 42,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Śladami pór roku - Wiosna. Karty pracy

Seria kart pracy Śladami pór roku… jest przeznaczona dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym, znacznym i niepełnosprawnością sprzężoną. Zawiera materiał z trzech obszarów: samoobsługi, uspołecznienia oraz rozwijania sprawności i umiejętności. Tematyka kart pracy...
Ćwiczenia do terapii afazji. Część 4 0/5 Nasza cena:
20,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ćwiczenia do terapii afazji. Część 4

"Ćwiczenia do terapii afazji" to pomoc dla osób z zaburzeniami nadawania i odbioru mowy. Z proponowanego zestawu mogą korzystać wszyscy, którzy chcą budować i odbudowywać system językowy. Zeszyty przeznaczone są do ćwiczeń nazywania, rozumienia, czytania i pisania. Zadania umożliwiają aktualizację...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula