Digest Food Dieta na dobre trawienie i przyswajanie tego co najlepsze

Wysyłka w:
24 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2018
Ilość stron
128
Wydawnictwo
Nasza cena: 22,42 zł 29,90 zł Taniej o: 25%

"Digestfood" czyli dieta na dobre trawienie i przyswajanie tego, co najlepsze to najnowsza propozycja autorstwa dietetyczki Vanessy Bedjai-Haddad.

Zdrowie zaczyna się w jelitach. To prawda stara jak świat, jednak nie każdy z nas ma świadomość tego, jak bardzo nasze odżywianie wpływa na stan naszego samopoczucia - zarówno fizycznego jak i psychicznego. Warto zadbać o dobre trawienie i wiedzieć w jaki sposób skomponować dietę, tak aby nasze jelita pracowały w zgodzie z naturą. Właśnie w tym celu powstał "Digestfood", poradnik autorstwa Vanessy Bedjai-Haddad.

Autorka już na wstępie zaznacza, że prawidłowy proces trawienny jest równie ważny jak sama dieta. Jeśli nie działa on właściwie, nasz organizm nie jest w stanie przyswoić niezbędnych witamin, minerałów i składników odżywczych. W "Digestfood" znajdziemy więc wiele wskazówek, aby dowiedzieć się, w jaki sposób usprawnić nasze trawienie. Dzięki lekturze poznamy także odpowiedzi na wiele istotnych pytań. Vanessa Bedjai-Haddad w swojej książce zdradza, których produktów należy unikać w codziennym jadłospisie, aby nie obciążać naszych jelit i nie narażać ich na dodatkową pracę, podaje także listę tych zalecanych, których spożycie wpłynie pozytywnie na proces trawienia. Oprócz tego autorka omawia także problem wielu schorzeń, takich jak: zespół jelita drażliwego, refluks czy nietolerancja laktozy oraz glutenu, podając jednocześnie wiele sposobów na złagodzenie tych uporczywych dolegliwości. Poradnik zawiera liczne przepisy na dania główne, sałatki, przekąski, smoothie, zupy i desery. Jeśli chcemy kompleksowo zadbać o nasze zdrowie, musimy także przeznaczyć nieco czasu na aktywność fizyczną. Autorka podkreśla w swojej książce, że brak ruchu, niedostateczna ilość snu i tak popularny w dzisiejszych czasach siedzący tryb życia, również przyczyniają się do zaburzeń trawiennych.

"Digestfood" to poradnik dietetyczny przeznaczony dla wszystkich, którzy borykają się z problemami trawiennymi, lub chcą ich uniknąć w przyszłości. Przejrzyste wskazówki, proste przepisy i cenne informacje zawarte w książce z pewnością okażą się niezwykle przydatne w zachowaniu dobrego zdrowia.

Vanessa Bedjai-Haddad prowadzi własną praktykę dietetyczną w Paryżu. W swojej codziennej pracy współpracuje z najlepszymi specjalistami z zakresu medycyny konwencjonalnej, fizjoterapii czy chirurgii. "Digestfood" to jej literacki debiut.

Czytaj całość

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Digest Food
  • Autor: Vanessa Bedjad`-Haddad
  • Wydawnictwo Muza
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 128
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328709041
  • Język: polski
  • Podtytuł: Dieta na dobre trawienie
  • Oryginalny tytuł: Digestfood
  • Tłumacz: Celińska Adriana
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788328709041
  • EAN: 9788328709041
  • Wymiary: 16.0x21.0x1.5 cm
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula